短时记忆和长时记忆的测量方法

Ⅰ 瞬时记忆，短时记忆和长时间记忆的时间各是多少

（1）瞬时记忆的贮存时间大约为0.25~2秒。

（2）短时记忆保持时间大约为5秒到2分钟.。

（3）长时记忆的保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身。

瞬时记忆向短时记忆的转换：瞬时记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆，未被注意的信息，转瞬即逝。

短时记忆向长时记忆的转换：短时记忆中存储的信息经过复述，存储到长时记忆中，而保持在长时记忆中的信息在需要的时候又会被提取出来，进入到短时记忆中。

记忆编码

瞬时记忆：是最原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记，其编码形式主要依靠于信息的物理特征，可以理解为信息尚未经过任何的心理加工，只是以感觉痕迹的形式被登记下来，主要通过视觉通道和听觉通道进行编码，所以其编码方式主要是图像记忆和声像记忆。

短时记忆：波斯纳及康拉德的实验研究证明，视觉编码和言语听觉编码的方式存在，并验证记忆的最初阶段存在视觉形式的编码，之后会逐渐向听觉形式过度，所以瞬时记忆的主要编码形式为言语听觉编码。

长时记忆：其信息编码需要将新的信息纳入已有的知识框架内，将材料进行进一步的加工，主要为意义编码，包括表象和语义两种形式。

Ⅱ 记忆的方法分几种

根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。
①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。
②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，“哲学”、“市场经济”、“自由主义”等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、公式等。
③、情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。
④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。