筋膜炎最佳治疗方法在哪里

㈠ 筋膜炎 简单的治疗方法

足底筋膜炎

足跟筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。专家表示，一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为萎缩的状态。

因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足跟筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足跟筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。

治疗方法

1.局部疗法：炎症期可热敷；已化脓者可切开引流；结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织，并注入链霉素。

2.中医疗法：根据辩证施治原则进行治理。现代中医在治疗足跟筋膜炎，可以选择乐修筋膜膏，可舒筋活血、消肿止痛，活血散瘀、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈的疗效。结合足泡浴剂使用，效果更好。

3.足弓护垫：适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。

4.伸展运动：靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯曲一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而弯曲膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，再感觉到跟腱和脚弓有拉张力时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。

为减少足跟筋膜炎发生的机会我们平时要注意这些生活细节。

㈡ 治疗筋膜炎的有效方法

筋膜炎又称纤维织炎，是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，那么，对于患上筋膜炎该得到怎么样的治疗呢?接下来，我就和大家分享治疗筋膜炎的有效 方法 ，希望对大家有帮助!

西医治疗筋膜炎的有效方法
1.手术治疗

一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

2.慢性期治疗

慢性期病人的治疗以适当的休息，口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。

你如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

在临床上，腰肌劳损、下腰部劳损、慢性腰肌筋膜炎其实都是一个意思，大多数时候，不同的骨科医生可能根据自己不同的习惯，可以将同一个病人诊断为腰肌劳损或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部劳损，但是他们选择的治疗方式都是一样，对于病情的估计也是一样的。所以如果这类病人在不同的医生那里得到了不同的诊断，完全没有必要因此而感到大惊小怪。

3.手法治疗

(1)衮法：

在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。

(2)掌揉法：

医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。

(3)膊运法：

医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。

(4)按压法：

采用双掌按压，双 手相 叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。
中医治疗筋膜炎的有效方法
中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。

[药物组成] 威灵仙40g 制川乌 虎杖各30g 乳香 没药 地鳖虫 片姜黄 青木香 骨碎补各20g 川蜈蚣大3条

[功能主治] 行气活血通脉。治疗风湿性、类风湿性关节炎，肌炎，肌筋膜炎，骨质退行性变等。

[用法用量] 每次服20ml，每日三次饭后服。服一料为一疗程，一般服二三疗程。

[制备方法] 上药打碎装入瓶中，浸粮食白酒1750～2000ml，密封，每日摇荡一次，十日后服用。

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㈢ 筋膜炎的最好治疗方法是什么

筋膜炎又称为纤维组织炎，它是一种发生于肌间膜的非特异性炎症。纤维组织炎的治疗方法如下。
1、一般治疗：部分患者经休息症状即可缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果；
2、药物治疗：非甾体类药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬或双氯芬酸，但不宜长期应用，可口服维生素E3-4个月，有助预防复发；
3、手术治疗：少数症状顽固久治不愈的患者需要手术治疗，手术时可发现在局部筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。手术应切除结节修补筋膜，分离粘连及切除皮神经效果比较好。由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故应严格掌握手术指征；
4、其它治疗：有科学锻炼、物理按摩、透热疗法、各式热浴、红外线超短波、微波等是肌筋膜炎的基础治疗，对疼痛缓解有不错的疗效，很多轻中度患者坚持理疗即可治愈。平时注意劳动保护，经常改变工作的姿势。

㈣ 治疗筋膜炎方式

肌筋膜炎和长时间劳累过度、受凉受风有关系。针灸治疗方法：1.针灸理疗，拔火罐、中药热敷治疗，可以疏通经络、祛寒除湿。2.考虑小针刀松解术治疗。3.可以考虑局部封闭治疗，例如曲安奈德注射液+利多卡因注射液局部封闭治疗效果不错。避免再次受凉受风。

㈤ 筋膜炎如何治疗

筋膜炎是发生于肌肉及筋膜的一种慢性无菌性炎症性改变，其多与长期的慢性劳损等因素有关。长期的慢性劳损后，可以造成局部肌肉及筋膜的紧张、痉挛等，长此以往，会导致局部肌肉筋膜的充血、渗出、水肿等一系列的病理改变，从而引起局部的疼痛不适。筋膜炎其治疗：

第一，首先应该改变日常生活方式，避免局部肌肉及筋膜的劳损。

第二，进行适当的肌肉以及筋膜的锻炼。

第三，采用局部的热敷、理疗等方法进行治疗。

第四，采用非甾体的抗炎镇痛药物以及药物的局部封闭疗法等进行治疗。另外，还可以采用缓解肌肉紧张的药物及放射式冲击波进行治疗。

㈥ 筋膜炎应该怎么治

筋膜炎有什么症状:

筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。筋膜炎一般是根据部位分的，因为有几个部位特别容易损伤，常见的有腰背筋膜炎，足底筋膜炎和项背筋膜炎。

筋膜炎应该怎么治：

1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。

2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。

4、中医方法：平时做好防护配合外用 古顺敷堂筋膜贴  极好，注意保暖和饮食，忌辣忌酒。

筋膜炎吃什么好：

鱼肉、海带等食物也有利于改善红细胞和血小板的功能，促进血液循环。特别是鱼肉中DHA、海带黏液中的藻沅酸用处非常之大。特别建议筋膜炎患者进食纳豆，因为纳豆含有一种特有的物质叫纳豆激酶，其有着溶解血栓、能够降血压、防治糖尿病的特效。除此之外，患者可尝试多食用些洋葱、大蒜、大葱灯、等具有特殊刺鼻气味的食物，可以帮助消化和杀菌，对筋膜炎症的患者也很有帮助。

㈦ 筋膜炎是什么怎么治疗

筋膜炎又称纤维组织炎，是一个综合的概念，为发生于肌间膜的一种非特异性炎症。纤维组织炎的治疗方法如下：

1、一般治疗：部分患者经休息症状即可缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果；

2、药物治疗：非甾体类药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬或双氯芬酸，但不宜长期应用，可口服维生素E3-4个月，有助预防复发；

3、手术治疗：少数症状顽固久治不愈的患者需要手术治疗，手术时可发现在局部筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。手术应切除结节修补筋膜，分离粘连及切除皮神经效果比较好。由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故应严格掌握手术指征；

4、其它治疗：有科学锻炼、物理按摩、透热疗法、各式热浴、红外线超短波、微波等是肌筋膜炎的基础治疗，对疼痛缓解有不错的疗效，很多轻中度患者坚持理疗即可治愈。

㈧ 筋膜炎有好的治疗方法吗

目前来说筋膜炎没有什么特效的办法，可以彻底治愈这个疾病和很多因素有关系，比如说随着年龄的增长，一些退行性的病变，再有就是受凉，还有一些体力劳动者过度劳累导致的这种症状，患者疼痛并且活动有一些还会受限，在治疗方面主要就是减少活动，然后局部可以理疗或者是使用一些活血的膏药外用，注意休息，避免剧烈的运动，有一些疼痛严重的也可以酌情的注射，封闭来缓解症状也是很好的。

㈨ 筋膜炎该怎么治疗

避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些。
尽量休息，
或者用拐杖帮助走路。
减少对足底的压力减少疼痛，
多休息。
平时可以多用热水泡脚。
平时不要久站，不要穿太紧的鞋。

㈩ 筋膜炎有好的治疗方法吗

筋膜炎好的治疗方法如下：
1一般治疗包括针对病因对症下药，消除病因，注意保暖，可以采用局部热敷，防止受凉，发作的时候需要积极的休息。
2可以使用一些消炎镇痛的药物，但是要严格控制剂量，不要长期服用
3可以采取各种理疗以及按摩进行调理
按摩方法
(1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。
(2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。
(4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。