1. 在家怎样吊沙包
我家里一个沙袋有六七十斤重我是在螺丝店里买了两个膨胀螺丝在墙顶上用冲击钻打了两个洞然后将膨胀螺丝敲进去最后把沙袋挂上很耐用的，一半三五十斤重的沙袋一个膨胀螺丝就够两个比较保险，你可以找个装修工人帮你打洞或者自己借个冲击钻
2. 家里怎么吊沙袋啊
沙袋配置与安装：
沙袋有重长型与小球型之分。重长型高100—150厘米间、直径在35—40厘米间、重量在35—50公斤间，用粗帆布做外套（可找补鞋的缝制），内置一圆柱形小沙袋，中间填充木屑或海绵等软物。为防止中间沙芯下垂，在悬挂时，应以中小芯为主要受力部位悬挂，再把外套附上。小型沙袋可练习密集拳法，比篮球稍大，内装沙或木屑，要求以球形为佳，不宜用圆柱形。在城里住楼房者，可在能受力之墙侧用角钢、膨胀螺丝固定一90度支架，用于悬挂沙袋，要求沙袋周围有1.5米的活动余地。设置一滑轮或钢活卡，用时拉上，不用时放下。悬挂的高度，重长型沙袋以沙包底部略高于练习者的脐部为宜，球型小沙袋以与自己头高为宜。