‘壹’ 产后抑郁症该怎么治疗
实绝大部分产后抑郁如果没有严重到抑郁症是可以自愈的。对于抑郁症的治疗方法目前基本有：心理治疗用更广泛的说法就是非药物治疗。不一定是心理医生的心理指导，其实家里的亲人言语上、行为上一种支持。然后改变一下产妇的生活环境，别整天窝在屋里，多出去走走呼吸新鲜空气散散心晒晒太阳；多跟朋友交流适当的心情释放等。...第二个就是物理治疗，如静宫磁、光照仪等。但程度严重仍需治疗 妈妈们在坐月子期间应多摄取含有丰富的络氨酸、维生素b、维生素c、矿物质如牛奶、坚果等食物，这些食物都有抗压、抗抑郁及改善情绪的功效。而坚果类的食物对小孩子的神经性发育也有很大帮助。另外，产妇需注意休息，注意适度活动等。 产后抑郁症的治疗方法 全网发布：2012-07-06 07:18 发表者：石洲宝 688人已访问 首先，是产妇的自我调节 怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。 因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。 第二，在于家人的关怀 产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能 够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。 第三，加强夫妻交流 产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。 另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。 第四，专业心理干预 对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心 理咨询和治疗。 通常对于产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，可能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。 新妈妈们，请你们做好充分的心理准备，努力保持良好的身心状态，远离产后忧郁，做个快乐妈妈！只有这样，你的宝宝才会在温暖的母爱滋润下健康快乐地成长！（石洲宝）
‘贰’ 请问产后抑郁怎么治疗
1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。
2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。
3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。
4、环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。
‘叁’ 产后抑郁怎么治疗 产后抑郁症的治疗方法有哪些
1、产妇的自我调节。产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。
2、加强家人的关怀。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。
3、加强夫妻交流。产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。另一方面不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。
4、专业心理干预。对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
‘肆’ 产后抑郁治疗方法
产后抑郁治疗方法
产后抑郁治疗方法，近年来关于产后抑郁导致不好的事件在新闻和互联网中常见，产后抑郁也引起人们的关注，很多女性在生完宝宝后生理心理上都有很大的变化，如果不及时疏导，有些会成为严重的精神问题，下面请看产后抑郁治疗方法的介绍。
产后抑郁症的治疗方法有以下几点：
1、专业心理干预
对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训、拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
2、产妇的自我调节
产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。
3、加强家人的关怀
产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾宝宝的思想准备有关，照料宝宝是一件劳心劳力的事情，也容易加重抑郁症状，这时如果家人能够把母亲从照料宝宝的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，可以缓解抑郁症状。
4、加强夫妻交流
产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说新爸妈都可能被产后抑郁症缠上，这时要增进夫妻间的感情交流有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同应对产后心理危机。
1、心理精神治疗
分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导，给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。允许家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。及时补充易消化的食物和水分，减少产程中体力和精力的消耗。对剖宫产的产妇要做好术前心理护理，减轻对手术的恐惧和担忧。
产后给予一个安静舒适的环境，适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的`休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激，产前宣教也很有必要，对产妇的丈夫、公婆、父母等家庭成员进行有关心理卫生方面的宣教，做好家庭成员间的相互沟通，建立温馨的家庭氛围，给予产妇无微不至的关怀照顾，关心产妇的心理感受，对刺激产妇情绪的敏感问题应尽力避免。如有围生期抑郁史，产妇情绪抑郁较重，婴儿易激惹时，要给予足够重视，及时识别心理问题，以免延误治疗。
2、药物治疗
目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。
双相抑郁的治疗和单相抑郁一样，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。对于伴有幻觉、妄想的抑郁症患者，往往需合用抗精神病药，如奋乃静、舒必利等。
3、物理治疗
物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显着的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。
4、电休克治疗
抑郁症患者应严防自伤和自杀，对于自杀观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。
产后抑郁可能是孕期压力过大或者孕期身体内激素发生变化造成的。如果不及时调节就很容易患上产后抑郁症。因此刚生产完的女性是需要得到大家的关心和帮助的。那么关于产后抑郁症该怎么治疗，应该去哪治疗呢?
现实生活中，有很多的女性熬过了怀胎十月的辛苦，接受了分娩时期的如断骨的疼痛，却在生产之后被抑郁的病魔吞噬而不可自拔。每一个生产之后患上产后抑郁的女性，都应该积极治疗的。那么产后抑郁症到哪里看病呢?下面给大家分享一下。
产后抑郁症到哪里看病
产后抑郁症非常常见，建议去当地公立的精神专科医院就诊，另外在生活中，多出去走走，家人也要多多和抑郁症患者沟通，躲让她倾诉，多讲一些高兴的事情，这样有助于缓解病情。
产后抑郁症的表现
产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。
1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。
2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症，只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡，而出现焦虑、易怒等抑郁表现。
3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
以上给大家分享了产后抑郁症到哪里看病比较好，相信大家看过之后也会有一定的了解。产后抑郁治疗很重要，但生活中的调理也是很重要的，所以帮助产后抑郁者打开心扉才是最重要的。小编也给大家介绍了产后抑郁症的表现，希望对大家会有所帮助。
1、神经科
所谓的产后抑郁指的就是抑郁症的一种，所以说我们要想进行治疗的话，那么在医院挂科室的时候就要选择神经科，抑郁症就是由于神精错乱所导致的，另外对于产后抑郁的情况在神经方面进行一定的疏导，也是可以达到很好的治疗效果，同时对于一些比较严重也是可以适当的进行心理治疗。
2、心理课
产后抑郁挂心理科也是可以的。因为一般来说很多的产后抑郁的朋友，都是由于一些心理问题所导致的。比如说平时的时候因为一些过于烦琐的小事而造成的一种心情郁闷，或者是其它的一些事情等等，这些情况要想得到缓解的话，都是可以通过心理医生对于我们心里的一个治疗达到一定的目的。
产后抑郁挂什么科?无论是神经科也好心理科也好，具体的治疗方式要根据患者本人的实际情况出发，抑郁的程度来定，如果说情况比较严重的话，一方面进行心理治疗的同时，另一方面也需要进行一定的药物治疗，双方面的结合才能够达到彻底的治疗效果。同时的时候患者本人也必须要积极的配合好医生。
‘陆’ 怎样治疗产后忧郁症
产后抑郁症应对策略 1、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。 2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。 3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后忧郁症的首选
‘柒’ 产后忧郁症如何调节，产后忧郁症如何治疗方法
产后的新妈妈也是经历了千辛万苦，照顾新生宝宝和恢复自己也是非常辛苦的。在这个辛苦的阶段，希望每位妈妈都能多学习一些保护自己身心健康的科学方法，预防产后抑郁症的发生。现在请马上来跟着小编来科普一下产后知识：产后忧郁症如何调节呢?
1、行为调整法，鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
2、倾诉宣泄法，找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
3、角色交替法，别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
4、自我鼓励法，自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
5、自我实现法，生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
6、人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
1.心理治疗：是指在使用支持疗法,即医生等相关工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法，努力消除患者的不良情绪，从而达到最佳治愈的心理状态。
2.音乐治疗：妈妈可以多听柔和、欢快的音乐，可以有效缓解抑郁情绪。
3.运动治疗：虽然生产后不宜做剧烈运动，但适当的放松也是非常必要的，例如深呼吸、散步等等。
4.宣泄治疗：抑郁的起因就是出于对生活或其他事情的不满，妈妈不妨找亲戚朋友大声哭诉一番，帮助自己排忧解难。
5.注意力转移：妈妈可以试着把注意力转移到一些可以让自己开心、放松的事情上。
6.自我鼓励：妈妈要多肯定自己，想想自己的优点。
7.药物治疗：根据医生的诊断选择适合自己的药物。但药物有明显的副作用，选择此种方法时，还需谨慎考虑。
‘捌’ 产后抑郁症的症状及方法，产后抑郁治疗方法有哪些
其实在产后抑郁的前期，我们会有很多的症状表现，产后抑郁也并不是突然就会出现的，他是一定的积累。因此，当出现轻度抑郁时，就要注意做好防范工作，一定要调整好自己的心态，才能做好月子。毕竟，产后抑郁的症状时很可怕的。那么，产后抑郁的症状有哪些?
1、完美主义的性，由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。
2、怀孕期间有过情绪波动的，怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
3、躯体疾病，有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统(如多巴胺)的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
4、遗传，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
5、内分泌，在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。
治疗产后抑郁症般都是药物治疗比较常见，同时还有家庭治疗、电疗等方法，对每个产后抑郁的患者制定针对性的一套综合治疗的方法。有的人坚决不愿吃药，或者对吃药有禁忌症，可以考虑电疗，电疗的好处是可以喂奶，很多女性对电疗有恐惧感，其实现在的电疗很安全，起效快，影响小。一定要母乳喂养也必须治疗就选择电疗，在电疗前会先麻醉，无痛苦。治疗时间大概一两个星期就见效，比药物治疗快。
心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增强，加强自我控制及建立与他人良好交流的能力，激发患者的内在动力，去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显着有效，同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗，而不是药物疗法的辅助治疗。研究显示，有保健护士提供的非训戒式咨询，对轻、中度抑郁症妇女是有效的。有研究证明，让受过高度专业培训的精神病学家给患者提供人际关系的心理治疗，对重症抑郁症患者有明显的疗效。还有数据支持行为认知疗法对产后抑郁症的疗效，但须对干预的手段及对象进一步研究。
提供舒适安全的修养环境，经常和患者谈话进行良好的心理沟通。要使用一些鼓励及劝导的语言，不厌其烦的对病人进行心灵上的开导，使病人觉得自己在社会上还有价值，感觉到身边的人都在关心帮助她，使病人增强战胜疾病的信心。
对某些需要服药治疗的病人，由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。此时家人要耐心向病人解释疾病的缘由，服药的目的。切不可漠不关心对病人发脾气，这样会起反作用，使病人更加焦虑抑郁。
体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。