㈠ 如何测情商
我有一份，这马上就可以测一下。 哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。 现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！ 情商测试题 1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？ A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。 B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手 以备万一。 C． A和B都有一点。 D． 不能确定--根本没注意到。 2． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？ A． 置身事外--让孩子们自己处理。 B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C． 轻轻地告诉她不要哭。 D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。 3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？ A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。 B． 决心以后好好学。 C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。 D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。 4． 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？ A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。 B． 考虑一下自己是否适合做推销员。 C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D． 考虑去争取其他的顾客。 5． 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？ A． 不理它--这只是一个玩笑而已。 B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。 D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。 6． 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？ A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。 7． 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？ A． 停止20分钟，然后继续争论。 B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。 8． 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B． 给人们一定的时间相互了解。 C． 让每一个人说出如何解决问题的想法。 D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。 9． 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？ A． 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。 B． 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。 C． 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。 D． 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。 10． 多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？ A． 每天坚持严格的练习。 B． 选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。 C． 只有当自己有情绪的时候才去练习。 D． 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。 测题答案及解释 1． 除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。A=20，B=20，C=20，D=0。 2． B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。 3． A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。 4． C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。 5． C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。 6．D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。 7．A中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则， 种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。 8．B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。 9．D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。 10．B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。 这可是我的珍藏呀
㈡ 怎样测试情商
测试你的情商（一）
（请选择：a.是b.否）
1.与你的同学或者家人发生争吵后，你能在他们面前掩饰你的沮丧。a. b.
2.当学习进行得不顺利时，你认为这是对未来的一个警告。a.b.
3.在你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出他处于何种精神状态。a.b.
4.当你担忧某件事时，你在夜里几小时难以入睡。a.b.
5.你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。a.b.
6.与你最好的朋友告诉您一些好消息相比，你更容易受一部前卫片子的感染。a.b.
7.当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。a.b.
8.经常想知道别人是怎样看待你的。a.b.
9.你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。a.b.
10.你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花一些钱。a.b.
人成功与否，20%在于智商（IQ），80%在于情商（EQ）
请写出你10小题测试的结果：
测试你的情商（二）
你准备怎样提高自己的情商？
测试你的情商（三）
情商水平高的人具有如下的特点：
a.社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感
b.对事业较投入
c.为人正直，富于同情心
d.情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。
写出你的想法：
测试你的情商（四）
优秀的学生具备以下的人格特征（EQ）：
1.自制力强：能掌握自己情绪，将学习做均衡安排。
2.创造力强：向问题挑战并主动向别人或环境学习。
3.协调性强：能判别优先级并适当组织人力因应。
4.说服力佳：具有凝聚向心的领袖魅力。
5.具幽默感：谈笑之间，化解歧见，促进团队合作。
你准备怎样做：
㈢ 如何测量情商
想知道自己的EQ有多少是吗?
我建议去
郊外旅游,或去
野外爬山运动.尽量不要太多别人的帮助.劲自己的能力完成
不可能的体力运动和判断思考运动.
呵呵,
效果就是最直接的,高就高,底就是底的,口说无评.
情商
不说
在
情感上是智商啊
,
是一个人的
综合运动能力,比如,
适应新的环境,
身体灵活性好与弱.人际交流方面.换相思考----等等,
IQ
智商
EQ情商
AQ我也还搞不清楚.
㈣ 情商是什么 情商怎么测
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理，即领导和管理能力。
情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼都能达到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情，这样你可以迅速地成长，去勇敢地面对自己所怕的。
评价标准：
1、高情商
尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识，能承受压力。自信而不自满。人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真对待每一件事情。
2、较高情商
是负责任的“好”公民。自尊。有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。比较自信而不自满。较好的人际关系。能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。
3、较低情商
易受他人影响，自己的目标不明确。比低情商者善于原谅，能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。
4、低情商
自我意识差。无确定的目标，也不打算付诸实践。严重依赖他人。处理人际关系能力差。应对焦虑能力差。生活无序。无责任感，爱抱怨。一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。
㈤ 人的智商和情商怎样测定
要测量智力，最简单的方法，当然就是给予一个测验，测验里的问题很明显地要体现到以上能力的运用。 1905年，法国心理学家设计世界上第一智力测验。这些测验，每个都共30题，由浅入深，测试人的判断理解及逻辑等能力。这套测验，给当时的法国政府采用，用来测试学童的智力，以找出那些智力较低者，为其提供特殊教育服务。 其后不断修正先前设计的测验，得出一个"智力年龄"的概念。 智力年龄（Mental Age）是指某个年龄组别的孩子，平均而言，所能达到的智力水平。比如，一个8岁的小孩子，他在智力测验的表现，跟普通10岁的孩子一样好，我们就说，这个孩子智力年龄是10岁，虽然他的实际年龄只有8岁。 1916年，心理学家Stern提出一个“智商”（Intelligence Quotient简称I.Q.）的概念：如果一个小孩子的智力年龄与他的生理年龄一样，那么他的智力就是一般；但如他的智力年龄高于或低于他的生理年龄，则他的智力便是高于或低于一般水平。 智商（I.Q.）=（智力年龄／生理年龄）×100％ 比如上例中，小孩的智力年龄是10，生理年龄8，故智商=（10÷8)×100=125。
智商（I.Q.） 智力等级
140以上 天才或近于天才
120-140 智力优异
110-120 智力较高
90-110 普通智力
80-90 迟钝偶为低能
70-80 介乎迟钝与低能之间（每可归入低能）
70以下 确定为低能
根据统计，
约50%的人口，智商介于90与会110之间即“普通智力”
约25%的人口，智商小于90，（根据定义，智商100当然就是人口的平均智力水平）。
智商介于是110与120者，约占人口14.5%；
介于是120与会130者约占7%
介于是130与会140者，约3%
智商超过140者，仅占人口的0.5% 。
在低智力的一边，亦有类似的分布情况。例如智商，在介于70与80者，有7%等等。
可见，“天才”与“迟钝”的人都很少；绝大部分的人，都是一般智力。 对智力测量的方法很多，通常有观察法、实验法、谈话法、个案调查法、作品分析法、智力测验法等。
㈥ 情商测量的方法、情商对人发展的影响四部分。
我们先来看看测量的含义。说到测量，很容易让人联想起量身高、量血压、测体温、称体重之类的事。无疑，这些事例都属于测量的范畴。一般说来，测量包含两个基本要素：一是标准的尺度，二是客观化的操作程序。量身高，是将身子站直并用一根刻有标准度量单位的尺子来比较，从中得出身体的高度的数字；量血压，是把血压测量仪的感应装置直接接触人体的相关部位，并按既定的规则转换所捕获的血压信息，从而得到血压的数字；体重当然是用秤直接称得其数字。但量体温时，得到的却不是身体本身显示出来的温度，而是水银柱的高度值。这就是说，我们是通过对能够接受身体传出热量影响的别的物质之变化，来间接推断身体体温的数字。这是一种间接的测量，其所得数字代表的意义，对于测量的目标对象即体温而言，是间接的；水银柱的高度与人体体温之间的关系不一定是因果性的，有可能只是相关性的。但根据物质热胀冷缩的性质，物质的温度与体积之间存在正相关关系，这说明水银柱的高度的确能代表人体的体温。
由此看来，测量可以有两种，一种是直接测量，即用某种标准尺度地去直接测量对象的特征，如物体的长短等；另一种是间接测量，即在了解事物的甲特征，如物体的温度等。需要说明的是，正是因为间接测量的可行性，才使大量无法进行直接测量的对象也能得到科学的测量。
情商健康测量是为了弄清自己或他人心理的健康状况而采取的一系列检查措施。这种检查须依照某种标准和规范来进行，其结果是通过一定的赋值方式产生的，具有确定性的特征。因此，就其实质而言，情商健康测量是采用某种被认为能反映人的情商健康状况的标准化尺度，对人的心理行为表现进行划分，以推断其情商特征结构在健康维度上所处位置的方法。这里有4点需要注意：
（1）人的情商健康特性跟物体的物理特性不同，它是人脑中内在的、看不见摸不着的东西，不可能进行直接的测量，而只能用间接的方法来测量。因此，情商健康测量一般都属于间接测量。
（2）人的情商健康特性同人的外显行为存在联系，情商健康的特质往往会通过人的外部行为而表现出来。因此，人的情商健康特质可通过测量其外显行为来进行而表现出来。因此，人的情商健康特质可通过测量其外显行为来进行间接的推断。
（3）无论是人的情商健康特质还是人的外显行为表现，都是丰富多彩、不可穷尽的，它们当中的关系也是错综复杂的。因此，在进行情商健康测量时，需要引入一定的理论框架来对情商健康特质和外显行为特征进行约定，并建立相应的行为样本。
（4）情商健康特质的测量需要借助标准化的工具来进行。其所需工具依测量水平要求的不同，可以是类别量表、等级量表、等距量表或比率量表等。下面就四类量表的含义作些说明。
所谓类别量表，是指只能给测量对象的特征进行分类的标准测量工具，例如能把人分为男女两半的性别量表等。用这类量表给测量对象的特征指派的数字只具有符号象征意义，不能进行大小比较，更不能做加、减、乘、除四则运算。
所谓等级量表，是指既能给测量对象特征进行分类，又能排出顺序的量表。例如，孔子在对他的弟子进行分类排队时所采用的量表就属于等级分类量表：
德行：颜渊、阂子赛、冉伯午、仲弓……
言语：宰我、子贡……
政事：冉有、季路……
孔子在这里所排的顺序，只表示前者比后者好，而并不表示其间的差距是相等的。
所谓等距量表，是指同时含有类、序和单位的量表。这种量表除了能给出测量对象特征的类别、顺序外，还能确定各个测量对象之间特征差异的数量大小。例如，英语标准化测验，其测验成绩分数不仅能进行大小比较，还能进行加减运算。
所谓比率量表，是指同时含有类、序、和单位的量表。这种量表除具有其他所有量表的功能外，还能给出测量对象之间特征差异的比值。其所得数字可直接进行加、减、乘、除四则运算。例如，用秤称人体的重量，若称得数字可直接进行加、减、乘、除四则运算。例如，用秤称人体的重量，若称的体重比张三的重点60（90-30）千克，张三的体重只及李四体重的1/3。情商健康测量中很难有这样的量表，因为我们找不到情商健康的绝对零点。