练字的步骤和方法初学者

A. 练书法的基本步骤

练书法的基本步骤

练书法的基本步骤，书法之用笔之法，目的在于通过毛笔和笔毫在纸面运动，写出有骨有肉有生命力的线条来，练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。下面分享练书法的基本步骤。

练书法的基本步骤1

一、逆势起笔

逆势起笔要求做到“欲右先左” 欲下先上” 欲左先右”。凡起笔都必须有一个”逆势”。这是一个按照笔画前进的方向取一个反方向的落笔动作。就是能使笔画刚劲有力，含蓄饱满。

在掌握逆入的基础上，应注意：横画直落笔，竖画横落笔。落笔实际上是个迅疾的顿笔动作。这样可以充分铺毫，为笔画方起创造条件。

起笔动作，可分为三步。以横画为例：第一步先逆势向左；第二步快速直落笔，铺开笔毫；第三步略拎锋毫慢慢向右上方。

起笔有藏锋、露锋两种。落笔时用逆锋取势写成的谓“藏锋”，也称“逆锋”。藏锋可以使笔画圆润、浑厚，所谓“藏锋以包其气”。

露锋，是由斜笔或尖落笔写成的，笔锋入纸时，其锋外露。斜落笔写成的叫“侧锋”。露锋可使笔画俊秀生动，所谓“露锋以纵其神”。

要使用笔富于变化，用笔时，应该将藏、露配合使用。藏锋求动起笔要逆入以蓄势。“逆入”就是倒逆笔锋，起笔时笔尖朝向笔画走向的一方，欲下先上，欲右先左。

起笔的藏锋就是用的逆入笔法。逆势起笔使得书法这种静态艺术产生一种动势的美，好像射箭，往后一拉弓，就产生了百步飞矢之势。

藏锋蓄势有实地和凌空两种，实地就是在纸上藏锋，凌空是在空中完成蓄势动作。

二、中锋行笔

运笔首先要掌握中锋行笔的方法。这是中国书法传统的基本笔法。中锋行笔是指笔毫铺开后，笔锋沿笔画中线移动的一种方法。

基本功扎实，擅长中锋行笔者，用湿墨把字写在大薄纸上，晾干后反过来看，只见笔画中间有一条黑线，这便是中锋运行的路径。

我们来看毛笔，毛笔笔尖最主要的一撮笔毫叫主毫，围绕在它周围的笔毫叫副毫。当我们写字的时候，让笔的主毫经常在笔画的中心行走，这就叫“中锋行笔”。这样写字，笔头所含的墨汁从笔的主锋注入纸里，渗向笔画边缘，写出来的点画中间浓重，两边浅淡，有立体感。

如果在运笔的时候，毛笔的主毫在笔画的一侧，副毫在另一侧运行，那就叫“偏锋行笔”。这样行笔笔力不能贯注，笔头所含的墨汁就会过多地渗入点面一侧，如果总是偏锋行笔，点画浮薄无力。

在笔运行时，笔的运行方向和整个笔毫的指向肯定是相反的，中锋和偏锋不一样的是：中锋行笔的笔尖(锋)指向笔的运行方向相反的一方，并在笔画中心运行；而偏锋行笔的笔尖(锋)指向和笔的运行方向的中轴线相垂直的一方。

在这种情况下，只要我们略一停顿，把笔锋提一提让主毫端接触纸面，再接着运笔，又是中锋行笔了。

我们不断地写字运笔，不断地提、按，就能不断地调正笔锋，保证中锋用笔，好像踩钢丝的人，左右摇摆，而重心常不离开中心。

我们在起笔之后，笔毫在纸面上运行，如果又浮又滑，写出的线条必然浮薄无力。要写出道劲生动的线条，必须运笔要“涩”，笔意往前走，却好像有物阻挡，两力相争，对抗前行，笔毫在纸面上摩擦“沙沙”作响，这就是“涩笔”。

但是，涩容易“滞”，片面求涩则笔墨就会凝滞失去神采，所以还要行笔有求速的动势，这就是所谓“疾”，疾就是快，也称为“捷”。疾涩相生，写出的线条自然苍润有神。

三、收笔的方法

字的每一点画全靠收笔以最后完成，要使一笔形神兼备，必须写好收笔。

写好收笔要注意两点：一是将笔运送到最终端，稳、准、明、利，不可仓促收笔或迟疑不决；二是起笔时回锋映带，力求笔虽尽而趣无尽，笔短而意长，令人回味。

在写收笔时，笔力要一直送到家，笔锋临离纸的时候仍须是力透纸背的。笔是在提起，而锋却是在入纸，这样的收笔可使线条神完气足。如果力未贯注至笔画终端即仓促收笔，即笔枯气短；如果该收笔回锋时却迟疑不决，即笔钝墨滞，都成败笔。这不是我们想要提倡的。

练书法的基本步骤2

一、掌握正确的执笔方式

执笔的位置与写字的大小密切相关，执笔越高时，笔所需挥洒的范围越大，一般来说字也写得更大。所以如果要写同等大小的字，行书执笔位置比楷书高，草书执笔位置比行书高。

执笔方式很多，有搓管法、捻管法、三指法。需要掌握：指实，手指要实，不可软弱无力；掌虚，笔杆不可靠在手掌上；腕活、手腕要灵活，不能僵硬或贴在桌面上等等要点。

二、从楷书入手，练习书法

因为楷书是日常生活中最常见的字体，所以建议从楷书入手，练习书法。楷书在魏晋南北朝时期在隶书中独立发展而成，楷书于隶书与行书之间，于上承接隶书，于下则便于我们掌握与楷书相近但技法更为复杂的行书。所以一通百通掌握好楷书就基本上能掌握毛笔书写技巧，对学习其他书体（隶书，行书等）也大有帮助。

三、练习中尽量多临帖少摹帖

因为在摹的过程中，绝大多数人都不会主动深入的去分析理解每个字体的各个基本画笔来龙去脉。

但是如果掌握临摹字帖的方法，将会事半功倍。掌握临摹字帖的方法需要选择合适的字帖，选择毛笔字帖或者钢笔字帖。

掌握临摹字帖的方法：挑选字帖，先摹后临、临摹结合在习字时，要先摹后临、临摹结合，仔细读贴，背、核、用除了临摹外，还要会背、核、用。并且博采众家之长，练习不同的字帖。

四、参加书法展览、竞赛等多种形式

在练好软笔字的基础上，提高硬笔（钢笔）字的书写能力，逐步提高书法创作鉴赏水平，在练习到一定程度的时候，可以适当的参加一些书法比赛，来以此检验自己的水平，并能从其他同等水平的人群中看到自己的长处和不足。相信只要努力，一定会提高书写水平。

练书法的基本步骤3

一、坚定意志

在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。

练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。

因此，必须加强练字意志品质的'锻炼，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。

练字的时间其实不须有多大的讲究，只要面前有纸、笔就行。如果是学生，可以在课间时间写写，调剂一下脑筋。也可以在刚坐下来时写写，镇定一下心神。也可以在一时想不起该干点什么的时候写写，缓解一下心情。总之，只要有一颗练字的心，桌面上常备着纸笔，便可利用各种的空闲时间来练字。

二、练字方法

1、选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。建议练司马彦或庞中华的楷书，字体比较大而且有自己的发挥空间。在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可随意更换字帖。

2、练字不是机械的重复，苦练还要巧练，平常练字不要养成“抄帖”的坏习惯，用笔率意、不加分析、涂涂改改是练字的大忌，“抄”得越多，错得也越多。练汉字最重要的一点就是要用心去记字的间架结构，写完字后和字帖上的对比一下，要找出其中的微小差距，并且要不断的修正。不要花太多的时间去摹写，就是拿纸放在书法的原体上进行摹仿练习，那样的效果真的不好。

3、每天应该至少练半个小时，不要追求写字速度，每天练二三十个字就好，每个字应当至少写30遍，这样才会有效。

4、下功夫练最基本的字，所有的努力都用来打基础。先自己选出来。每天只写两三个，千万别多写！记住，越慢越好，越慢进步越大。可以先描，但最重要的是照着写，不断地对照改进，直到特别像。

三、练字的注意事项

1、书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”钢笔。笔迹的墨色以蓝黑色为最好。

2、练字应注意写字的姿势和执笔的方法。

3、练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌。

4、不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。

5、要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。

B. 练字技巧入门基础

练字技巧入门基础如下：

Step 1. 观察范本

这里需要观察的是：范字的结构分配，各部分相对大小，笔画相对长短

Step2. 根据自己的观察结果开始动笔

只有这样不断找出自己的问题，并不断修正，才能真正理解好字是怎么写出来的，也才能够真正的达到练字的效果。

4. 正式开始前的准备

C. 练书法基本步骤有哪些

练书法基本步骤有哪些

练书法基本步骤有哪些，书法是中国优秀的传统的文化，练书法不但可以写得一手好字而且可以修身养性，锻炼自己的耐心，接下来我就给大家分享一些关于练书法基本步骤有哪些。

练书法基本步骤有哪些1

一、逆势起笔。

逆势起笔要求做到“欲右先左” "欲下先上” "欲左先右”。凡起笔都必须有一个”逆势”。这是一个按照笔画前进的方向取一个反方向的落笔动作。就是能使笔画刚劲有力，含蓄饱满。 在掌握逆入的基础上，应注意：横画直落笔，竖画横落笔。落笔实际上是个迅疾的顿笔动作。这样可以充分铺毫，为笔画方起创造条件。

二、中锋行笔。

在笔运行时，笔的运行方向和整个笔毫的指向肯定是相反的，中锋和偏锋不一样的是：中锋行笔的笔尖(锋)指向笔的运行方向相反的一方，并在笔画中心运行；而偏锋行笔的笔尖(锋)指向和笔的运行方向的中轴线相垂直的一方。在这种情况下，只要我们略一停顿，把笔锋提一提让主毫端接触纸面，再接着运笔，又是中锋行笔了。

三、收笔方法。

在写收笔时，笔力要一直送到家，笔锋临离纸的时候仍须是力透纸背的。笔是在提起，而锋却是在入纸，这样的收笔可使线条神完气足。如果力未贯注至笔画终端即仓促收笔，即笔枯气短；如果该收笔回锋时却迟疑不决，即笔钝墨滞，都成败笔。

练书法基本步骤有哪些2

1、为什么说学字必先练楷书？

大家知道，幼儿开始走路时，必先学站立，站稳了才能学迈步，步子熟了，才能快步走，然后跑起来。

这和练字的三部曲一样，先练楷；再练行；三练草。

历代书家一致主张，只有练好楷书，基础牢了，再写行、草就容易了。只有练好楷书，写出的字，才能笔不浮滑，体不支离。

楷书囊括了书法中所有的笔法，如藏锋、露锋、中锋、偏锋、缩锋、裹锋、连笔、顿笔、抽笔、断笔、跪笔、弹笔、悬针、垂露、暗过、淹留、欲竖先横、欲横先竖、欲左先右、欲右先左、无垂不缩、无往不收、阴阳顿挫、俯仰翻合、还有指法、腕法、掌法、身法、拨灯法等等等等。

这些技法笔法在楷书中均可用到。先学楷书实际上就是先从规矩入手，先认识和了解什么是共性、什么是公认的法则？什么是必要的法度？

楷书对于培养我们对一段线条的独立的形象意态的塑造和表现能力是无可替代的。

书写楷书时在调动和运用技术的时候是非常明确地去塑造一个点画形态的，这个点画形态又是为其他的点画所不能取代的，它具有在空间里的唯一性，不可替代性。

第一横、第二横、第三横……每个角色都是非常明确不可移易。

楷书在一个点画内提供的技术技巧对于一个点画的塑造最丰富。

透过楷书中那平衡和非平衡交织,和谐与非和谐互渗,以及点画与点画,字形与字形,行与行书写排列的冲突复统一,欣赏者自可领悟到一种静穆的风神,进而穿越笔墨透视那澹定清旷的精神世界。

曾经有一个比喻：如果说其他动态的书体似舞蹈，似唱歌，似表演，那么楷书的境界就仿佛像老僧敲木鱼一般，在舒徐的.节奏中蕴涵一种超凡入圣的生命体验，实现人生境界的升华。

2、学书法的步骤应当怎样安排？

先从楷书基本汉字笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。

一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；

练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后学“连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。

在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。

一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；

三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

汉字的“点”画写时要加重，如石坠地。什么样的部位需要什么样的点，要做到“意在笔先”。如“宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书写是比较有力的。

D. 练硬笔书法基本步骤

练硬笔书法基本步骤

练硬笔书法基本步骤，写得一手好字其实也是一个加分项目，现在很多人都会去练习硬笔书法，硬笔书法的学习其实是一种艰苦的磨练，下面为大家分享练硬笔书法基本步骤。

练硬笔书法基本步骤1

“临帖之余，还是建议要多看古人的楷书碑帖，看看别人如何在同样的方格大小内安排不同笔画的字，保持整体的匀称和单字的稳重。”

练习书法，特别是练习硬笔书法，最开始是要选择临帖，当然是从注意先楷书打好基础，再改行书。临帖我建议选择

田英章田蕴章兄弟、卢中南、顾仲安、吴玉生、司马彦等人都可以尝试参考，以上几位基本都是软笔书法功底很深的人物，

学习硬笔书法楷书的临帖，可以先从描红、摹拓开始，就是那种覆盖一层半透明的纸去摹写字帖。注意在临帖的时候，必须让手腕和手指亲自体会一下那种匀称感，当然视觉上的习惯也是一方面因为楷书相对来说法度要更严谨，结体的讲究单凭眼睛看是很难学会的。

另外要注意的是开始临帖的时候，切记不要贪快，快是没有可能写法硬笔书法的。楷书的笔画书写较慢，一笔一画，摹写起来也比较容易沉下心来用功，如果直接临帖，最怕新手像日常写字一样写得太快。速度一快了，就失去楷书的气度了。

在练习行书时和练习楷书完全不一样，一个讲究的是描，一个是临。练习行书是直接临帖，模仿帖子的笔顺、笔势和笔意。因为行书重流动、气韵，如果一笔一画地照着写，很难真正感受笔画之间如何连贯、如何轻重缓急，所以行楷、行书的字帖就不用搞当代人的那种临摹本了，直接可以从读古人帖做起。

至于行书的临帖，我建议选择二王、欧阳询行书、黄庭坚、米芾、唐寅等人各有各的感觉，多看看多仿仿没啥坏处。

临帖之余，还是建议要多看古人的楷书碑帖，看看别人如何在同样的方格大小内安排不同笔画的字，保持整体的匀称和单字的稳重。

练习硬笔书法，是要靠下苦功的，若没用功只有艺术创造欲，也难免堕入野路子，一味自恋兼自娱自乐了。

练硬笔书法基本步骤2

一定要学以致用。在平常的书写中运用所学的写法，不但可以加深印象，而且可以将所学到的写法，逐步转化为自己的书写习惯。选择好的字帖是至关重要的。经常读帖。

1、正确坐姿

身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要配备高矮合适的桌椅。写字时，首先注意姿势，纠正错误姿势。

2、正确握笔

正确的执笔方法：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，笔尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。

笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面呈50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果。

3、练习方法

字帖和书体的问题解决以后，面临的问题就是摹写和临写。

摹，就是描，即可以在印好的红模字上描，也可用透明度好的薄纸蒙在帖上描。也有人用平滑的胶片、塑料薄膜代替纸来摹，这样做，既不会使墨渍透过纸污染字帖，也可以洗涤反复使用。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确地描划，熟悉字的结构形态和笔画变化，从而进一步向临写过渡。摹写速成的好办法。

4、字帖选择

选择钢笔字帖主要有两项原则：要选自己喜欢的范本。自己喜欢，才会有热情去练习它，这将给初学者带来顺利的进步；要选择行家公认的优秀范本。

注意事项

1、要有正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是要有正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等；写字卫生。

如桌凳、光线、写字姿势等，通过严格的学习训练，不但可以养成良好的写字习惯，还可以培养气质。汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。

2、练字，首先必须掌握字的基本书写规范，而不要求风格的统一。每个人书写风格的形成，均有其复杂的过程，有的人甚至能写出几种不同的风格。对于初学者，应当严格要求书写的基本规范。

练硬笔书法基本步骤3

1、执笔

对于硬笔，一般的执笔法，是以中指在下部顶住笔，以食指与大拇指在上部夹压住笔以能控制得住笔，书写起来舒适自然，以笔向各个方向能运用自如为准。

执笔部位低，控制笔的'能力增强，但书写时就难以舒展得开；执笔部位高，笔难控制些，但书写长的、舒展的笔画，就能运笔自如些，所以，要自己去认真琢磨、认真体会，找到适合自己的执笔方法。

2、坐姿

写字时，坐姿也很重要，足安、头正、胸挺、臂开、腹收，这是较佳的学习坐姿，自然也是写字时当遵循的。

3、临摹

对于初学者，必须反复多次的摹写，然后再临写。如果临得不像，还要继续摹写。如果临摹还不熟练，则须放慢书写速度。

在描、摹、临时，当做到眼到、手到、心到，务必看清楚每一个字的笔画细节，多琢磨，仔细观察比较。

如笔画的长短、曲直、角度、间距、粗细（轻重）、呼应关系等，力求准确，越准确越好。在写连笔画时，必须从起笔到收笔，一气呵成，不可断续而写。先写准每一个笔划，再写好整个单字。

4、字体

作为硬笔书法，你完全可以对哪种书体感兴趣就练哪种书体，因为硬笔没有软笔那么难于控制。作为实用的练字，你能够并且必须从练行书入手。

另外，在练习过程中，还要注意以下三点：

一、学以致用

在平常的书写中运用所学的写法，不但可以加深印象，而且可以将所学到的写法，逐步转化为自己的书写习惯。这就要求平时多动笔，“动笔有益”。

二、选择好的字帖是至关重要的。

如果选择的字帖本身就不好，那可能会误入歧途，越练越糟。对于毛笔书法字帖，根据自己喜欢的风格，任何古人的字帖都可以选择；选择硬笔书法字帖时，则应以规范为准，以符合传统毛笔书写习惯、书写规范和审判标准为准。切勿盲从。

三、经常读帖。

读帖方便，不用伏案铺纸举笔，随意的片刻闲暇，顺手就能做到。通过读帖，可以仔细观察范字的笔画细节，可以提升审美情趣，还可以培养练字的兴趣。要善于发现范字的美感所在，既是一种享受，也是一种收获，兴之所至，不妨用手指比划比划，也是一种“心手合一”。

E. 练字的方法

您好。
第一、练字要练眼，即认真读帖。
宋代的书法家黄庭坚说:“古代人学习写字不都是依靠临摹 ，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致
志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越
多,眼力就会越高,就知道了如何写才好,好在哪里。有一个成语叫”眼高手低” ， 我认为:眼高是手高的前提。
发现不了美，不知什么是美,就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的
原因是他们"眼低手也低"。
第二、练字要练脑或说练心。
在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，- -旦提到这
个字，马. 上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖,脑有成字。
第三、练字要练手。
练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手种不-定能写出这种最好效果，因为脑不一
定能指挥得了手，环定能指挥得了笔。练手就是要达到心手-致，手笔-致的境界，所以练手也是至关重要
练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这-现
象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练
出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸,手能轻松的指挥笔,
想快则快，想慢则慢，想轻则轻,想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
第四、练字要练结构,掌握字体结构搭配方法。
因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲
《中国人》中唱道:“最爱写的字啊是 先生教的方块字,方正正做人要象...方方正正” 概括了汉字的结
构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字,将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷
体、仿宋体、庞体、冯体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰,
进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。
第五、练字要练字体的笔画。
秒人练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累熬,状如鬼
画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形,取消顿笔。下面给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写
这些笔画时容易出现的毛病: .
①点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的,不能丢成圆点。
②横，由左至右平等运笔。关键是"横要平”,不能一头高一头低,或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控
制长短，不要太短或太长。
③竖,从上往下垂直运笔。关键是“竖要直"，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长
短，不要太短或太长。
④撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。
⑤折,写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔,写成脱肩的两个钝角,要写成一个直角。
这样写出来的字,如用圆珠笔写,就是类似火柴棍的幼圆体美术字;如用钢笔书写,就是标准的黑体字。虽然笔
画单调，但只要结构准确，照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功- -样,横平竖直是写汉字的基本功。许多
人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对，笔画的变化再丰富写不出好字来。
六练字要掌握写字的姿势和执笔方法。
1、坐要正，肩要平，背要直,身子和头部不能歪，更不要低;两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
2、执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜， (只要掌心放平些，笔尖就自然向前) ;食指指尖距笔尖约一寸。笔
不正或笔尖向内斜,就写不好捺，不好横，不好钩,很难顺手,甚至每写-笔,就得挪动- -下右手。同时，写
出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。
3、笔杆的斜度，大字笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。-般的斜度应倾斜在食指
关节处,超过这个部位，写出的笔画,不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的,粗不可能写
出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
4、笔要轻松,运笔才自如;握笔太紧，写出的字,不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里,
就有四十五人笔不正或笔尖向内斜,，大学里也是这样，正是这个缘故,这些同学写出的字，钩不象钩,捺不象
捺，笔画全是平拖堆砌。
前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木-样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画
得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。
希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

F. 初练书法用步骤

初练书法用步骤

初练书法用步骤，书法的基本功是非常重要的，这就离不开我们日常生活中的练习了，练习书法也是有很多技巧流程的，不可懈怠，那么下面就为大家分享初练书法用步骤。

初练书法用步骤1

1、练眼。

练眼即认真读帖，读帖是学习书法过程中的一种手段也是一种能力的培养。读的帖越多，眼力提高得就会越快,就知道了如何才写好，好在哪里?眼高手低也是练不好字的，是因为他发现了美而不能通过手去表现，美也成了天方夜谭了。

2、练脑。

孔子曰：“学而不思则冈，思而学则殆”。我们在练字的时候，要深入观察，仔细分析古人的笔法与技法，把写得好的范字形体深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就会想出生这个字在字帖上的形状，要做到脑中有字帖，胸有成竹，一挥而就。

3、练手。

练字必须要心手合一，练手就要达到心手一致。练手同时也提高了眼力与脑力，还锻炼了手腕的发力及手威。练手感是让大脑去指挥手的灵活性与表现力，感觉到了笔便成了手的一部分，轻重快慢运用自如，写出你想要表达的效果。

书法艺术之美与精美的点画，优美的结构，的章法是分不开的。下面主要从书法的笔画、结构及章法几个方面谈。

一、笔画。

练书法较好是从楷书练起，从较基本的笔画练起。笔画如同人的五官，五官端正，眉目清秀，这个人也肯定很漂亮的，书法也便如此。

二、结构。

优美的结构也是书法艺术的核心，结构可以分为：主次、布白和变化三部分。

1、主次。

任何事物都有主次之分，书法也讲究主次分明。一字之中总有一至三个突出的重点笔，这些笔画一般要求写得舒展挺拔，凸显整字精神，其他笔画要稍收敛一些。

2、变化。

变化如同一片森林，找不到完全相同的两棵树，一棵树上找不到完全相同的两片树叶。书法上也要求有变化。如长短、轻重、粗细、大小、角度、快慢变化等，变则生，似则死。

3、布白。

布白均匀，一字之中笔画分布均匀，空间分割平均。篆刻中讲“分朱布白”、“计白当黑”，正是此意。

三、章法。

书法讲究章法，注重章法之美，不同的布局，可以形成不同的艺术风格。如有的章法大小疏密，错落其间，如郑板桥的书体。有的章法行间茂密，左右映带。如王羲之的《兰亭序》。有的章法富于韵律，结构与意境之美。好的书法能给人一种美的享受。

练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字贵在坚持，不能三天打渔，两天晒网。须知:一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。

要学用结合，练写合一，很多人练字的时候写得很好，实际应用的时候不按照规范、瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的像练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。

初练书法用步骤2

初学者书法学习步骤详解

一、选帖

我们学习书法这是必经的一步，选一本帖去学习。怎么选帖呐？首选我们学习书法从楷书入手，选帖的方法有两种：一种是自己在多种范本中选择一本自己最喜欢的去学习，只有自己喜欢的才会去用心学习。试想如果字帖风格自己都不喜欢，又怎么能学好呐！

第二种就是让老师给自己推荐一本，很多朋友选帖总是拿不定主意，这个时候让老师根据学员的情况选择一本字帖。

二、临帖

接下来我们就要开始临帖了，临帖也分为几个方面：首先临帖一定要先观察，观察字的形态变化，在去动手去临写。很多朋友临写字帖，范字还没看清楚就去临写，临了一段时间发现效果甚微，所以我们一定要懂得先观察，后临写。

我们就是临帖临写多大，笔者认为临帖可以把字临的大一些，五公分左右就很合适。对于初学的朋友，对于笔的控制能力还有结字的细节是很难把握的.，所以我们可以把字临大一些，这样我们不仅容易控笔，对于笔画的细节也容易把握很多。

临帖刚开始是临多少字合适？

笔者认为刚开始临帖还是逐字去学习，一次临写的多不代表好，我们应该逐个击破。一个字写不好很多学习书法的朋友上来就去临写整篇，而得到的效果甚微。刚开始学习书法的朋友每天临写三到五和字能够吃透就可以了。

三、背临

背临可以说是临帖的升级版，是把临帖转化为己用的一个过程。临帖是对着写，而背临就像字面的意思，就是不看字帖去默写，但背临不是创作，不能随意的去写，背临是把字帖上的范字尽量还原，越像学好。

四、创作

而创作就是展现自己所学的时候，是检验自己临帖能力如何，有何不足，进而可以加以学习。我们临帖的目的就是为了收为己用，而创作就是为了达到这个目的。通过临帖我们可以知道自己书法有什么不足之处，对于不好的地方就强化学习，从而使书法进步。

这些就是学习书法的步骤，我们学习书法除了要多学多练，还要勤加看帖，多多读帖，除了自己所学的字帖需要多读多看，像其他的优秀的字帖也要多看多学。只有这样我们的眼界的审美能力才能提高，只有眼到、心到、手到，我们才能学好书法。

扩展阅读：书法的五种书体

篆书

篆书是大篆、小篆的统称。甲骨文，距今已有三千年历史，是传世最早的可识文字，主要用于占卜。笔法瘦劲挺拔，直线较多。起笔有方笔、圆笔，也有尖笔，手笔“悬针”较多。大篆指金文、籀文、六国文字，它们保存着古代象形文字的明显特点。小篆也称“秦篆”，是秦国的通用文字，大篆的简化字体，其特点是形体均匀齐整、字体较籀文容易书写。

隶书

隶书，亦称汉隶，是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而直画短，呈长方形状，讲究“蚕头雁尾”、“一波三折”。隶书起源于秦朝，由程邈整理而成，在东汉时期达到顶峰，对后世书法有不可小觑的影响，书法界有“汉隶唐楷”之称。

如《汉鲁相韩勑造孔庙礼器碑》、又称《韩明府孔子庙碑入《鲁相韩勑复颜氏繇发碑》、《韩勑碑》等。汉永寿二年（156年）刻，隶书。纵227.2厘米，横102.4厘米。藏山东曲阜孔庙。无额。四面刻，均为隶书。碑阳十六行，行三十六字，文后有韩勑等九人题名。碑阴及两侧皆题名。

楷书

楷书也叫正楷、真书、正书。从程邈创立的隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。楷书有楷模的意思，张怀瓘《书断》中已先谈到过。

六朝人仍习惯地用着它，例如羊欣《采》文，王僧虔《论书·韦诞传》中云：“诞字仲将，京兆人，善楷书。”那是“八分楷法”的简称。到北宋才以之代替了正书之名，其内容显然和古称是不一样的，名异实同和名同实异之例，大概有以上这些。

行书

行书是在隶书的基础上发展起源的，介于楷书、草书之间的一种字体，是为了弥补楷书的书写速度太慢和草书的难于辨认而产生的。“行”是“行走”的意思，因此它不像草书那样潦草，也不像楷书那样端正。实质上它是楷书的草化或草书的楷化。楷法多于草法的叫“行楷”，草法多于楷法的叫“行草”。

草书

草书是汉字的一种字体，特点是结构简省、笔画连绵。形成于汉代，是为了书写简便在隶书基础上演变出来的。有章草、今草、狂草之分，在狂乱中觉得优美。《说文解字》中说：“汉兴有草书”。草书始于汉初，其特点是：存字之梗概，损隶之规矩，纵任奔逸，赴速急就，因草创之意，谓之草书。

初练书法用步骤3

一：历代书法名人名语

历代书法名人在书法艺术上有一定的造诣，他们提供的经典名语为初学书法者提供了入门的捷径，更有权威性。这些名句言简意赅，值得细细品位。

1：孙过庭：

初学分布，但求平正。

2：项穆：

书有三戒;初学分布，戒不均继知规矩，戒不活与滞;终能纯熟，戒狂怪与俗。

3：王羲之：

(1)字之形势不宜上阔下狭，如此则重轻不相称也。分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。

(2)分均点画，远近相须，播布研精，调和笔墨;锋纤往来，疏密相附。

(3)二字合为一体，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长。

4：颜真卿：

欲书先预想字形，布置令其平稳，或意外生体，令有异势，是之谓巧。

5：欧阳询：

初学之士，先立大体，横直安置，对待布白，务求其均齐。

6：蒋和：

布白有三;字中这布白，逐字之布白行间之布白。初学分布，皆须停匀;既知停匀则求变化，斜正疏密错落其间。

7：陈绎：

疏处捺满，密处提飞;平处捺满，险处提飞;捺满则肥，提飞则瘦。

8：项穆：

人之于书，得心应手，千形万状不过曰中和。曰肥。曰瘦而已。若书宜长短合度，轻重协衡，阴阳得宜，刚柔互济，犹世之论相者不肥不瘦。不长不短为端美也。

9：张怀瑾：

偃仰向背;谓两字并为一字，须求点画上下偃仰有离合之势。

10：卫夫人：

点画如高峰坠石，磕磕然实如崩也;横画如千里阵云，隐隐然其实有形;竖画如万岁枯藤;撇画如陆断犀象;捺画如崩浪雷奔;斜勾如百钧弩发;横折如劲弩筋节;每为一字，各象其形，斯造妙矣，书道毕矣。

二：怎样练书法

书法是一门艺术，要练好书法要注意以下几点：

(一)树立正确的学书思想：

字无百日功，书法的练习需要的是刻苦勤练的精神，要临池准备，持之以恒。不可中途懈怠。

(二)选择适用的书写工具：

文房四宝是练习书法应准备好的工具。要选择恰当的使用，所谓工欲善其事，必先利其器。如果选择不合适，将影响练习的效率和进程。

(三)从大楷起步，逐步进笔：

练习书法，应选择合适的方法，应从简单的大楷练起，逐步进笔，不可好高务远，欲速则不达。要大好书法练习的基础。

(四)碑帖的选择

碑帖的选择是练好书法的关键，师傅领进门，修行靠个人有一个好的师傅，加上自己的勤学苦练，才可以逐步练好书法，成为书法大师。

三：临摹字帖的方法

1：选择合适的字帖

临摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好办法。临摹的字帖有两种，一种是毛笔字帖，一种是钢笔字帖。学习钢笔书法，应临摹钢笔字帖，临摹毛笔字帖的效果也很好。因为毛笔字帖大都具有较高的艺术性，除了其点画精到、粗细分明、来龙去脉交待清楚外，还具有结构漂亮、章法完美的优点，有利于初学者学习。

另外，毛笔字帖品种丰富，风格多样，也便于选择使用。只是毛笔字帖的线条比较粗壮，而钢笔笔迹比较尖细，所以临摹时应去其血肉，取其筋骨。

2：临摹字帖的方法

(1)挑选字帖。挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。

(2)先摹后临、临摹结合在习字时，要先摹后临、临摹结合。所谓摹，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地描红。要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。所谓临，就是把字帖放在习字纸旁;照着帖上的字依样画葫芦。

要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。

(3)仔细读贴。再者，临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多贪快，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。

(4)背、核、用除了临摹外，还要会背、核、用。背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖;核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点;用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。

(5)博采众家之长。在已临摹好了一种字帖后，还应博采众长地再临一些其他字帖。

G. 练字的步骤

第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。

第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。

第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。

第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。

第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有内容、自成体系的文字，这就是创作了。

H. 初学者如何练字

在打算练字之前，先调整好心态：
1、不要为了虚荣或攀比而练；
2、不要急功近利幻想短期速成大师；
3、要把练字当成修心养性。

调整好心态之后，可参考以下步骤练字：
1、按“正楷”、“行楷”、“行书“、“草书”的次序进阶练。正如学数学先学加减再学乘除而后学平方开方一样，有个循序渐进的进阶过程。
2、选择适合的字贴。临贴是练好字相对较快捷的捷径。初练者可选择柳公权贴。所谓临摹临摹，在字帖上写，我们只达到了临的部分，若是不脱离了字帖，练习了也是白费。所以在每次临字一遍之后，要在准备好的本子上照着再写一遍。
3、每日坚持，有恒心，不要三分钟热度。每天如此练习，慢慢的你就会发现：你的字在一点一点改变，在渐渐的朝着好的方向发展。

I. 初学者怎么练硬笔书法

初学者怎么练硬笔书法字写得好，在很多场合都能让人刮目相看，心生敬意。很多人都想通过自己的努力，练好硬笔字。以下是我给大家整理的初学者怎么练硬笔书法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

初学者怎么练硬笔书法

一、练字前的准备：

1、思想准备

想想自己为什么练字，有多大决心，这点其实很重要。练字的目的不同，所需要走的路径也不一样。

练字的目的大体可以分为以下几种：

(1)为了考试拿到更好的卷面分;

(2)日常书写更好看一点;

(3)个人 爱好 ;

(4)系统地学习书法;

(5)修身养性。

不同的目的，对于时间的投入要求也不一样。明确目的，下定决心，就一定能练好字。

2、纸和笔的准备

纸的方面：如果基础不是太好，开始练字的时候，建议选择田字格或米字格的练字本。

笔的方面：因为练字主要还是为了日常书写，所以建议还是选择中性笔或钢笔练字。中性笔的话，建议选择0.7mm或1.0mm的，这样比较容易写出笔锋，字也更漂亮，而且平时日常书写也完全可以。如果选择钢笔的话，一定要选择用起来顺手的钢笔。买一支比较好的钢笔也是有必要的，毕竟可以用很久的。而且写习惯了，就如同剑客手中的剑，会很有感觉的。另外，前期不太建议用美工笔练字。

二、开始练字：

1、找一本合适的字帖

选择字帖，一般可以参考以下三点：

(1)看你本身的基础如何。如果基础不是很好，建议从楷书或行楷练起。如果基础不错了，那么选择的范围就更广了。

(2)喜欢哪种字帖就去学。如果不是想成为专业的书法家，完全可以喜欢什么就去学什么。练字其实就是模仿，有了兴趣，往往会投入更多的时间，更容易练好。

(3)需要什么就去学什么。如果想写字规范一些，就去练楷书。如果想写字快一点，就去练行书。

2、仔细观察

在练字之前先进行观察，仔细观察每个字的间架结构，不要以为自己写过很多年的字，就不去观察，而只凭感觉和记忆进行临摹。否则效果并不会很好，应该先观察再临摹，这样会事半功倍的。

3、认真临摹

如果因为自己以前写字写的不够美观，而学习练字的话，就需要摒弃之前的写法，认真临摹选好的字帖。每一笔画都要临摹到位，不要打折扣，这样坚持练习，写出来的字才够美观。

4、持之以恒

练字不是一朝一夕就可以快速成功的事情，一定要坚持。不要今天高兴了就写一上午，明天不高兴了就一个字不写，这样效果是不明显的。每天无论有多忙，都要抽出时间来写，哪怕只是很少的时间，只能写几行字也要写，每天的坚持才会有进步。

5、观察比对

练习的时候，可以将自己写的字收集起来，用以比对。练习一段时间之后，就把不同阶段的字拿出来进行比对，看一下这段时间的练习达到了什么样的效果。这样可以看到自己的进步，成就感和满足感得到了提升，是给自己小小的激励，以后练字的积极性就更高。同时通过对比自己的字和字帖的差异，还能找到自己的不足，可以有的放矢地进行纠正。

如果你现在还是小学生或中学生，建议选择楷书。如果是大学生，或者已经工作了，练字只是为了日常书写更快更好，可以选择行楷，或者楷书和行书同时练习。

练字，一方面是写，另外一方面是要看。多看看别人写的漂亮的字，观察字的间架结构，揣摩如何布局，在心中有了这个字的蓝图，写的时候就更容易写好了。多看看，每天的观察，日积月累，就会带来改变。

每天练一个字或几个字就可以了，不需要练很多字。有时间的时候，就每天坚持写一会儿。当成一个事情，形成一个习惯，喜欢上练字，就一定可以练好。

练字的好处有哪些

左右脑的平衡调节

我们人体的头部，分为左脑和右脑。左脑是掌管思维方面，右脑是掌管运动和艺术方面。

比如我们读书，那就需要用到眼睛和大脑而耳朵可以不用。但当我们运动的时候，我们考虑的是如何协调肢体动作的问题。这说明，学习方面，就用左脑为主，如果是运动，则以右脑为主。

但是学习书写却必须全面动用脑的两个部分。你的眼睛和手不仅要控制书写，大脑里还要想着如何书写会更好看。

所以学习练字，大脑的左右两个部分都会被调动起来，左脑和右脑的同时工作，既调动思维方面又调动了动作方面。长久学习练字的人，左右脑相对平衡，而且思维敏捷。

磨练意志力和耐力

学习练字，还会磨练人的一个意志力和耐心。

俗话说：勤能补拙。即使基础再差，只要能勤于练习，也能达到理想的效果。而勤奋的关键，也在于意志力和耐心，练字过程中遇到的一些困难和瓶颈期就都能克服。

一个难点，有可能一个月突破不了，可是经过长时间的练习和自己不断地研究琢磨，最终也会突破。

所以真正能接受学习的人，首先需要有足够的耐心和意志力，或者说学习练字也能练习个人的意志力。

提高 逻辑思维 和形象思维能力

当人在学习的时候，大多数知识都是用逻辑思维范畴来表述的，而书写是属于形象思维范畴。如果长期在逻辑思维的领域学习，则可以提高人的形象思维能力，也可避免两种 思维方式 的偏废。

所以喜欢练字的人是既具有较强的逻辑思维能力也具有丰富的形象思维能力。因为书写时，需要自己凭空去想象，主要靠自己的感觉去感受。

书写时，笔画的连接和结构的控制，需要自己在大脑里形成某种形态，这需要很强的形象思维能力。

能提高学习成绩

拥有一手好字，无论是作业还是考试卷面的书写，都会有所改善，当阅卷老师看到卷面的时候，也会觉得很舒服，加深了第一印象，从而会多给几分，这样各科的成绩，因为卷面分也会有所提升。

提高学习积极性

孩子的字写得好，一定会被老师表扬，甚至会把孩子的作业在班里展示，并当众夸奖，还会让每个小朋友都向他学习;从而提高孩子的自信心和写字的乐趣，兴趣是一切学习的良好动因，主要孩子喜欢写字，喜欢学习，就能形成一个良性的循环。从而提高孩子的学习积极性。

提高审美能力

自己的字写好了，自然能看出美丑，也能感受到一些字的美感，自然而然更加喜欢写字，从而会去模仿很多字体来自我提升。学生透过文字的痕迹可以感受到书法者的喜怒哀乐与悲欢情愁，感受魅力。

练字注意事项

第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认;墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。

第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的 方法 。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45-60度角，字越小，角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。

第三个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。

第四个问题：不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。

第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。

第六个问题：各科教师要齐抓共管密切配合。首先教师要写规范字，其次还要鼓励学生练字。对作业书写潦草的学生要批评 教育 ，让其改正。督促学生练字不只是语文教师的责任，每个教师都有责任。

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J. 学书法的步骤和方法

学书法的步骤和方法

学书法的步骤和方法，练书法也是属于一种修身养性的方法，书法，是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。下面看看学书法的步骤和方法及相关资料。

学书法的步骤和方法1

一、执笔清楚力度均衡

1、毛笔字执笔大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。

2、不要太用力指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。

3、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。

4、毛笔字执笔的时候切记掌竖腕亦竖。

5、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。

以上五点便于灵活用笔。不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好长期悬肘书写，对书法提高很大，当你停止悬肘时，写出来的字就如行云流水般顺畅。

二、工具选择要实用性

1、毛笔

毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。指以兽毛制成的笔。初用兔毛，后亦用羊、鼬、狼、鸡、鼠等动物毛。笔管以竹或其它质料制成。头圆而尖，用于传统的书写和图画。

2、墨水

墨水是一种含有色素或染料的液体，墨水被用于书写或绘画。最早的墨水有使用金属、胡桃壳或种子制作的染料或使用鱼、章鱼等水生动物的墨汁。中国的墨是碳墨。墨水的常用颜色有红、黑的像墨水和蓝黑三种。

红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色初写发蓝，之后变黑，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果好。

三、确定字体，坚持练习，时间安排好

上面讲到了一些基础性的东西，那些都可以多问问朋友就好了。最主要的还是确定字体，你喜欢什么样的字体。

毛笔字体分很多种，同样也有行楷，楷书，隶属，草书，篆书等多种字体，那么多如果初学者的话建议还是从楷体开始吧。

确定好自己想练习的字体，然后就是从时间安排来进行练习了。一般都建议自学毛笔字的朋友们都从简单的笔画笔顺开始练习，然后再从复杂的开始这样从基础到复杂是最好的，练字时间，对于初学者基础比较差的人，一般建议每天坚持在在60分钟左右。

时间建议不要超过60分钟吧，刚开始学习的人本身都是为了提起更多的兴趣，如果写太久，写不好就会导致信心丢失，这样对练毛笔字是没好处的。

学书法的步骤和方法2

楷书是基础，确定学哪一种楷书也就意味着你今后的书法风格会偏向那种风格。

颜体普遍被认为是比较容易入门的字体，欧体柳体等等看起来会更好看一些，但相比较而言会难一些，有可能挫伤学习的积极性。

学会基本的执笔、起笔、收笔的方法之后，可以先描红，个人认为不用一个笔画一个笔画的学，直接描字就可以。一段时间后描一遍临一遍，再后来直接临摹就可以。

最好期间能请水平比较高的人指点，进步会比较快。

楷书达到一定水平之后可以学隶书、行书、篆书等

魏碑的书写方法很独特，临摹一段时间后书法水平会有明显的进步

需要注意的是要选好字帖，市面上有一些当代书法家书写的习字帖，个人认为应该慎重选择，最初的入门阶段过后还是应该用名家的碑帖。

第一：端正一种良好的一种心态，因为书法的学习绝不是一日之功，是一项长期，需要长期坚持，长期付诸努力。每一阶段的进步都需要付出，每个阶段的进步，都令你心满意足，使你更加积极进取。

第二：准备好写字的工具，笔墨纸砚，就是文房四宝。还有选择一本自己喜欢的字帖，好多书法大家数不胜数。选择好字体以后就不要改了，经常变换字体不利于书法的.学习。最好先练习楷书，打好基础，再谈行书，草书等等，没有楷书做基础，行书就会没有基础。

第三：学而不思则罔思而不学则殆，这是孔子的一句话，希望你在学习的过程中慢慢体会其中的含义，临帖是必须的步骤，也是必要的方法，我也是网上学习，在网上寻找资料，没有三年五年的功夫，根本没有基础。练习三年五载后就会有一点基础，然后更进一步，更上一层楼。

第四：如果有充足的`时间做根基，那最后坚持每天临帖，一日练一日工，一日练十日松，没有连续性的坚持，手也形成不了记忆，只有长时间练习，收到肌肉就会形成记忆，慢慢的就会越写越好，越好越愿意写，这样良性循环，有益身心，有益于生活和工作。

第五：练习一段时间后，就好进行比较，看看自己哪些字进步了，哪些字还需要勤加练习，这样找出不足之处，要把每个字掌握好，精神到处文章老，学问深时意气平。坐得住板凳，守得住寂寞，书法是考验一个人毅力、耐性的事情。

学书法的步骤和方法3

自学书法，从临帖开始。选择一本自己喜欢的字帖，建议从楷书学起，楷书是基础。一般选择唐楷。比如，欧阳询《九成宫醴泉铭》、颜真卿《多宝塔碑》、柳公权《玄秘塔碑》。

喜欢楷书就多研究研究楷书，喜欢隶书研究隶书，喜欢行书就研究行书，但楷书还是需要多涉猎多研习，这是写正字的基础。

注重细节，字由笔画组合起来的，要仔细琢磨书写者如何将笔画组成这么多的字，还这么美观。自学时一定重点琢磨一下，一个字一个字的研习，比如学学字的起笔在哪地方，行笔在哪结束，间架结构设计怎么排列笔画等。

要学会对比，提高自己眼高手低的转变，对自己不如意能看出不好的字与字帖字多比较，找准不足之处，加以改正，这是快速提高自己的路子和办法。

莫要贪多，贪多嚼不烂。不要一天临几十字，一天一个方满足自学的人，学一个弄美一个那就是水平了！在单字练习基础上多写词组。这样练习促进自己举一反三多多涉猎的目的。

多与高手沟通。学习他们的走弯路经验，改正自己走弯路的时间，达到尽快吸取别人经验提高自己的目的。最重要的还是坚持，坚持每天练习！