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刮痧刮哪里治便秘方法

发布时间:2022-12-21 06:19:28

⑴ 便秘的刮痧方法

便秘的刮痧方法

概念:便秘分为热秘和虚秘,无论哪种对身体影响都很大,肠道垃圾不被及时清理,就会进入血液。

病因:胃肠积热,津液受灼,腑气不通而大便干燥者为热秘;气血亏损,肺气虚弱,血虚则肠湿润下而为虚秘。

治则:首先刮大椎、大杼、膏肓、神堂,然后沿着夹脊穴一路刮下去,至八髎穴,重刮,直至胯骨;第二手少阳三焦经要畅通,支沟穴重刮;第三大肠经从上至下,到第二掌骨,一直向下拉;腧穴:天枢穴、神阙穴、水分穴;从天枢穴一直刮到水道穴;从滑肉门穴刮至期门穴;任脉上:中脘穴、气海穴;刮胸椎第十一、十二和腰椎第一,复位。

⑵ 治便秘有什么方法

治便秘有什么方法

治便秘有什么方法,便秘是很多人都会遇到的一种常见的生理现象,便秘虽然不是很严重的疾病,但会给人们带来诸多不便,甚至潜藏某些严重疾病。那么,治便秘有什么方法?

治便秘有什么方法1

1、按摩治疗便秘

患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),约1分钟。

2、敷贴治疗便秘

①、大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。

②、牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。

③、皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。

3、治疗便秘的食疗方法

容易得便秘的人,饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;(治疗便秘)少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物等。

4、刮痧治疗便秘

重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。

5、保健功法

仰卧位,头部略抬高与胸平,双目微闭,舌抵上腭,两足并拢,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸气,宜深长,以顶起按腹之手为度。然后,用力缓慢呼气,以按腹之手缓慢落下为度,两手均不用力。每日练功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。

从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等,可能有益于缓解慢性便秘,迪尔博士说。迪尔博士说:并非油本身不好,而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时,容易引起便秘及许多其他的消化问题。迪尔傅士的理论是基于本世纪初的健康改革者约翰?家乐(JohnHareyKelloggM、D、,家乐氏麦片早餐企业钜子之兄)的研究。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜,使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了20小时左右,并引发食物腐败、气体、毒素等物,存积于结肠及大肠中。

6、水分是否摄取充足?

专家们一致认为,便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者,是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分,8杯更好。虽然各种液体都有效,但最好的选择还是水。至于纤维量,请看下一段。

7、坐马桶自我训练

生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应。然而,忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说:饭后是最自然的如厕时间。因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟。假以时日,即可制约结肠养成自然的习惯。

8、放松心情

当你受到惊吓或紧张时,你会嘴巴干涩,心跳加速。你的`肠子也会停止蠕动。劳德医师说,这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自己,或者听些节奏轻快的音乐。另外大笑时,震动肚皮,有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能缓解压力与紧张,坎仑说。

治便秘有什么方法2

1、增加纤维素

增加纤维素是解决便秘的常见方法,患者要注意良好的饮食,比如:多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。

2、放松心情

由于现代人工作压力大,也是导致便秘的常见病因,长期的紧张或压力过大时,患者会出现心跳加速,肠子也会停止蠕动,其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自已,听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑,因为大笑时,震动肚皮,这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能纡解压力与紧张,有利于防止便秘。

3、不要用力过度

有些便秘患者在患病时会出现大便用力过度的情况,这会使便秘问题更加严重,而且可能引起痔疮及肛门破裂,这不仅疼痛,币且也因窄化肛门口,使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者,如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。

治便秘有什么方法3

五大饮食误区让便秘更严重

误区一、多吃萝卜

便秘的导致原因多样,有因为内热上火的热秘、脾肾亏虚和精液亏虚的虚秘等,而中老年病例上虚秘的比例非常大。胃肠动力不足所导致的便秘,白萝卜有消食解气作用,对于胀气性便秘有一定的功效,但是对于中老年人来说本身气就不足了,再吃萝卜泻泻气,便秘问题就更加重了。

误区二、多吃香蕉

香蕉润肠,可以促进排便,这是大家所熟知的常识。其实只是熟透的香蕉才有这样的功效,吃多了生的香蕉反而会加重便秘问题。生香蕉中含有较多的鞣酸,对消化道有收敛作用抑制胃肠蠕动。将香蕉放在通风处存放,表皮上出现黑斑,内里质地还没有改变的时候就是最佳的食用时间,这样的香蕉才能促进排便。

误区三、不吃油不吃肉

部分女性过度减肥,日常饮食中完全拒绝肉类、油脂等,其实便秘的人更需要稍微多吃一些油,肠道需要得到润滑才能正常的运转。最适合的是香油和芝麻,每天食用一勺,坚持一个星期左右即能得到有效的缓解作用。肉类中含有高蛋白,对肠胃刺激不足,便秘问题严重的人可以适当的少吃,坚果类食物中也含有较为丰富的植物油脂,同样可以适当食用。

误区四、多吃膳食纤维

膳食纤维不被人体吸收,可以增加粪便的容积,促进肠胃道的蠕动,促进排便,的确有缓解便秘的作用。但是膳食纤维还会引起胀气和腹痛的问题,尤其是肠胃功能差的人过多食用反而会对肠胃道造成刺激。另外并不是所有的富含膳食纤维的食物都有通便作用,性质偏温热的食物吃多了反而会加重便秘。

误区五、喝茶

茶水是健康的饮品,有降火通便的作用,但是事实上便秘的人并不适合喝茶,茶有收敛作用反而会加重便秘。建议有便秘困扰的人日常一定要多喝水,普通人每天大概要喝1200毫升的水,便秘者则需要喝2000毫升,分成8~10次饮用,及时补充水分保证肠道湿润。

⑶ 便秘患者如何刮痧调治、拔罐调治

便秘患者如何刮痧调治?

取穴:

(1)神阙、气海、大巨、足三里。

(2)天枢、大肠腧、小肠腧。

(3)天枢、支沟、上巨虚、大肠腧、脾腧。

施术:以上3组穴位,任取1组,用闪火法将罐吸拔穴上,留罐10〜15分钟。

⑷ 刮痧治便秘应该刮什么穴位最好附穴位图。我是湿寒型便秘,大便不成形,有残便感。

好好吃饭,尤其是早点必须吃,你脾气虚,所以大便不成形,也便无力,明白?刮痧挂大肠经和脾胃两经,上网络搜图片,打“手阳明大肠经”,“足阳明胃经”,“足太阴脾经”。不懂的话再问

⑸ 为什么便秘刮痧要刮胳膊大肠经

因为刮胳膊或大肠经可治疗便秘,虽然这个说法没有被证实,但是谁也无法说明就没有这么回事,所以说为了大家的健康考虑,千万不要瞎刮痧,不然的话对自己的身体只会造成不好的影响。

但无论你是因为什情况进行便秘的,都有更好地调理办法,不一定就要选择刮痧,而且有些人进行刮痧也不一定能够解决便秘问题,所以说为了自己身体健康着想,我们应该选择更好地治疗便秘的方法。

⑹ 怎样通过穴道治疗血虚便秘

【穴道疗法】

(1)按摩疗法

[取穴]三门、章门、大横、肓俞、气冲等。

[操作]患者仰卧,医者两掌顺时针轮状推腹部,以开三门为结束动作,双拇指沿结肠方向,交替按压回盲部至乙状结肠区域,于左下腹时改用双拇指并列缓揉作上下压颤动作;双拇指同按章门、大横;侧掌压放肓俞。用双拇指压放气冲反复数次,以养血润燥。

(2)刮痧疗法

[取穴]大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴、脾俞经穴。

[操作]重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,加脾俞经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟

(3)针灸疗法

[取穴]脾俞、膈俞、天枢、支沟、足三里、照海。血虚有热者加内关、三

阴交。若血虚有热,口干心烦者,加补内关、三阴交,滋阴降火,清热除烦。

[操作]脾俞、肺俞、照海、足三里针用补法,留针15分钟,并加艾条温灸;天

枢、支沟针用泻法,间歇留针10分钟。血虚有热者不用温灸,并加补内关、三阴交。

⑺ 为什么便秘刮痧刮腹部之外还要刮腿呢

因为刮痧的每个部位的疗效不同,但却紧密相连,便秘刮痧腹部,不代表就不用刮腿,这就好像我们身体的每个部位都是紧密相连的,自然环环相扣,就需要便秘刮痧腹部,以后就刮腿了。

最后,我想说的是,如果你是便秘了,应该到医院及时纠正,而不是选择各种不靠谱的方法,这样只会耽误自己的健康,还不如尽早对症治疗的好。

⑻ 刮痧能治便秘吗 便秘的刮痧疗法

【导读】古语云:年老者胃日弱,容纳少而传化迟。也就是说老年人消化机能减退,尤其眼下进入秋季,天凉干燥,肠胃问题层出不穷,比如便秘。古方中医指出刮痧不但可以养生保健,还可以促进肠胃的蠕动,增强肠胃功能,有助于改善便秘症状。刮痧操作,具体介绍如下:
症状:通常所说的便秘指习惯性便秘,是因气阴不足。或燥热内结,腑气不畅所致。主要表现为排便间隔时间延长,3天以上1次,粪便干结难解,重者排便艰难,干燥如粟,可伴有少腹胀急、神倦乏力、胃纳减少等症。注意排除肠道器质性疾病所致的便秘。
工具/原料
刮痧板,刮痧油
步骤/方法
1、背部:刮脾俞、肝俞、大肠俞穴,轻刮至出现痧痕为止注:从上往下轻刮,不可逆刮。
2、腹部:刮天枢、大横、气海穴,轻刮至出痧痕为止
3、上肢部:刮支沟穴(如上图2)
4、刮下肢部足三里、上巨虚穴(如上图2)
提醒:如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。

⑼ 便秘通过刮痧哪些穴位可以缓解

便秘是由于大肠运动缓慢,水分吸收过多,粪便干燥、坚硬,滞留肠腔,不易排出体外。其特征是排便次数减少,或是由于粪质干燥、坚硬难以排出,腹内有不适感。导致便秘的原因是不规则的排便习惯、久坐少动、食物过于精细、缺少含纤维素较多的食物等。常影响食欲、睡眠,也可并发痔疮、肛裂等疾病。

【刮痧部位】

刮大肠俞、小肠俞、次髎;点揉或刮天枢、腹结、气海、关元;刮足三里;点揉公孙。

⑽ 怎样用刮痧疗法治疗便秘

刮痧疗法具有解表驱邪,通经活血行气,清热解表等功效。根据西医学分析,其主要原理是作用于神经和循环系统,使神经系统兴奋,血液及淋巴液回流加速,循环增强,新陈代谢旺盛,从而加强对疾病的抵抗力及治疗疾病。具体治疗方法如下。

(1)家庭中主要的使用器械。瓷汤匙,取边缘光滑而无破损的汤匙、小瓷茶杯、有机玻璃纽扣、铜钱、硬币、不锈钢匙等,但应边缘光滑而无破损的才行。

(2)操作方法。首先让患者俯伏在椅子或桌子上,用热毛巾擦洗患者准备刮治部位的皮肤,有条件的可用75% 酒精消毒。施术者用右手持刮痧工具在清水或植物油中蘸湿,在治疗的部位刮抹,刮出一道长形紫黑色痧点。刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀适当,不要忽轻忽重,一般每处可以刮20 次左右,以皮下出现微紫红或紫黑色即可。患者自觉轻松以后,可让患者休息几分钟,再在已刮过的部位刮动十几下,刮完后,擦干水渍,让患者穿上衣服,休息一会儿。

(3)部位。取腋下肝脾区、脐腹部以及骶部。

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