职业生涯规划的步骤与方法

❶ 职业生涯规划的方法和步骤是怎样的

生涯规划的方法很多，步奏也大相径庭，具体要看个人存在哪方面的问题，针对问题提出化解的方法，运用相关步骤帮人排除疑惑缕清思路

❷ 简述职业生涯规划的方法与步骤

职业之路的达成方法，有了好的目标和好的环境，但是没有好的方法帮助自己成长，将所有的想法变成了空想，就像是一个看中房子要涨却没钱付首付的的人，不如脚踏实地做自己能做的事。

❸ 职业生涯规划的原则、方法与步骤是什么

在对自己进行职业生涯规划时，先要确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。

当年比尔·盖次大学没读完就去闯荡江湖，结果以他独特的才智获得成功，显示了自身价值。比尔·盖茨的职业规划支点就是事业的发展。

邻居家的工程师老夏，退休了还整天去郊区合资厂发挥余热。每周五我见他回来就要劝他：“看穿一点，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏总是回答：“工作就是享受，不工作我就会生病。”老夏的工作支点是寻找快乐。

职业生涯规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和兴趣支点。

如果立足生存支点来规划职业生涯，会把薪酬作为主要导向。总是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有获取高薪的机会就会跳槽，而常常忽略自身成长。待到遇上职业瓶颈，薪酬没了增长空间，而技能又没学到多少，身价便会每况愈下。在如今这个知识更新越来越快的时代，在为现在的高薪得意时，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存为支点来做职业规划，是一种只重现在不看将来的短视行为，不会感到工作的快乐，也不会获得事业上的成就感。

如果立足发展支点来规划职业生涯，会以自身的进步作为导向。即使所从事的职业并不特别喜欢，薪酬也并不特别高，也会努力做好。对你来说，从中获取的经验和技能最为重要。这些收获让你增值，帮助你实现未来事业上的成功。除了有物质上的收获外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，最终成为职场上的抢手货。不过，这种职业修炼过程需要不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受工作压力的考验。

如果是立足兴趣支点来规划职业生涯，会以快乐作为导向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，能找到喜欢的职业，能享受工作的过程，就会对工作投入极大热情，忘却疲倦，甚至感到生命变得灿烂多彩。就像邻居老夏那样，工作成为享受，成为娱乐，不知不觉中就出了成绩。喜欢是做好一件事的前提，兴趣是成功的最大驱动力。

不过，现在职场竞争激烈，你有兴趣的工作常常别人也感兴趣，你要知道自己的优势和劣势，采取合适的策略去获取。

职业规划既要考虑外部因素，诸如就业环境、家庭状况、自身发展情况等，又要考虑内部因素，诸如能力、专业知识、爱好、性格等。

根据外部因素来确定一个合适的支点。如果目前知识、经验及能力储备丰厚，可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，在职场选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果初出茅庐，经济拮据，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，从一些简单的职业做起，不要好高骛远，等待职场修炼到某种程度后，再重新规划职业生涯。
飞鹰职场资讯网：如何找准自己职业生涯规划的支点

❹ 职业生涯规划的五个基本步骤

如果回头一看，许多现在混得并不怎么样的人，其实很多都是没有规划的人，尤其是自己的职业生涯规划。

有些人认为，走一步过一步的人生才是自由；有些人认为，定了计划反正又做不到，不如不做计划；有些人认为，事物都是变化的，计划出来的东西，很快就变了，变了又不适合，不如静观其变……

其实，认为不应做或是不必要做规划的人，其实是根本不知道职业规划怎么做。职业规划总共分为五大步骤，我把这五大步骤分为自我评估、条件评估、明确计划、积攒能力、反馈差距。下面我来详细拆解这五大步骤。

一、自我评估

一个连自己是什么人都不清楚的人，是不足以谈计划的。因为计划是人定的，而今天我们要做的是自己的职业规划。所以，做职业规划的第一步，首先要对自己进行分析、评估、了解。

对自己的分析，实际上是要知道自己是谁。可以从自己的实际能力，自己的价值观，自己的兴趣，自己的性格这几方面着 手。

知道自己的能力在哪，才知道自己能办多大的事；知道自己的价值观，才知道自己将来是要做什么样的人；知道自己的兴趣，才知道自己可以往哪些方面去努力；知道自己的性格，才能有效地避免一些没必要的弯路或阻碍。

古人云：静坐常思己过。因为这个世界上，几乎能够对自己了解的人，只有自己。把自己的优点缺点，兴趣爱好，能力性格等一一列出来，逐一分析，充分了解自己。

二、条件评估

古人又云：知己知彼，百战不怠。在对自己进行评估之后，就要了解你拥有什么样的条件，而这些条件，都是来自于你所处的社会大环境。

目前我们都处在和平的年代，想要做什么，只要法律范围之内，都可以大胆去做。所以当你了解清楚自己能做什么之后，就看社会中有什么能够提供给你的机会。

比如，你想做与文字有关的行业，你向往更具挑战性的生活，那么能够提供这样机会给你的，首先是一个充满活力又具有挑战性的城市，以及有文字相关行业的岗位。对外界条件的评估，你发现，广东深圳是一个适合你的城市。

此外，你通过对这个城市的分析，了解到该城市的企业状态，这里的企业环境也适合你这样的人去奋斗等。

通过对外界环境的分析，找出与你自己相匹配的环境和条件，甚至是你的最终岗位。

三、明确计划

通过对自我分析和条件评估，你很清楚自己的方向在哪里后，接下来就要把自己的方向具体化，也就是要明确自己的职业计划。

对于一个人的职业定位来说，最终还是要看他的能力，能否达到相关的要求，而这些要求，则体现了他具备的潜力或势能。这时候，把自己的计划分成短期目标和中期目标，甚至是长期目标都要明确下来。

短期目标，一般设置为1至2年；而中期目标是3-5年，长期目标是在5年以上。

先定自己的长期目标，再把长期目标进行拆解到短期目标和中期目标上。比如，你期望自己5年以后能坐上运营经理的职位，那么中期目标就要成为主管，而短期目标至少要成为运营经理的得力助手等。

四、积攒能力

明确计划后，就开始对相应的计划拆解出你需要具备的能力了。要做到一件事情，首先要具备你目标所需的专业知识，你需要熟练甚至超越，同时，除了本身的工作能力提升外，还要借助外力让自己快速提升，比如，通过再学习的方式，参加培训班等。

当分析出自己需要的能力以及应该如何做时，就要不断地为之努力，坚持和行动，才是办好一件事情的前提。

五、反馈差距

职业规划不是做出计划就结束了，任何事情做得再完美，如果没有执行，都等于零。职业规划也是一样，做出来，就要努力去做，通过自己的行动，去查看自己的能力水平和执行情况，如果与计划不相符，需要及时给自己反馈，并根据实际情况而作出调整，甚至改变计划。

最终需要反馈的是，你的能力与职业目标之间的差距是什么，你所具备的知识与目标所需的差距在哪里，你的执行速度与你的目标差距还需要怎么努力等等。

有反馈，才能有更好的方向。

通过以上5大步骤，自我评估、条件评估、明确计划、积攒能力和反馈差距，才是一份完整的职业规划。

❺ 职业规划的步骤与方法

职业生涯规划及意义：

1、职业生涯规划与职业历程：

（1）职业生涯规划的含义：

职业生涯规划是指一个人一生职业发展道路的设想和规划，它包括确立事业目标、选择何种职业、在什么地区和单位从业、担任什么职务，如何在一个职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。

职业规划是个人职业历程的首要环节，合理设计自己的职业生涯，是实现事业目标、走向成功的第一步。

（2）职业历程：

职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。其发展有三个阶段。

职业适应期：

职业适应期包括由非职业心理向职业心理的转换，组织内外环境的适应，业务知识和技能的熟悉。

稳定发展时期：

职业适应期结束后，相对稳定在一个职业单位，成为业务主管，逐步成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期，个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。

职业结束期：

个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业。

❻ 职业生涯规划的步骤及方法有哪些

观察法和实践法。
职业生涯规划的步骤和方法，最好能够根据自己的实际情况平时进行观察和不断的让自己通过实践来完成自己的职业生涯规划，
这是很好的方式和方法。

❼ 职业生涯规划的具体步骤是什么

职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
一、自我分析
自我分析就是要全面地了解自己。一个有效的职业生涯规划必须是在客观充分地熟悉自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清自己想干什么、能干什么、在众多的职业面前选择最适合自己的。自我分析可以采用很多测评工具，如MBTI、16PF、霍兰德职业性向、艾克森人格等测评工具、还可以进一步做自己的智商、情商、各项能力测评等，尽可能深入的了解自己。特别不要忘记让你的同事和家庭成员甚至是挚交好友来评价你，给你意见，这些意见往往很忠恳，从现实生活的角色角度了解你自己。自我分析还可以借助SWOT工具。
二、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生终极目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。大凡成功的人多数都是一开始就树立了长远目标坚持不懈的奋斗，所以目标就是我们的航标和动力之源。关于人生目标我们有一个《人生蓝图表》，大家可以通过这个表来分解目标，平衡自己的人生。
三、环境分析
职业生涯规划要充分熟悉与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。环境分析采用PEST模型，对你所在的社会环境和企业环境进行分析，之后结合自我分析的结果，将分析的结果罗列出来，做好自己的职业生涯机会表。
四、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业锚可以帮助我们做好职业定位，分析和确定自己的职业锚很关键。同时职业定位应注重：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能一成不变。
五、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标就是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注重去落实行动方案。按照规划的短期、中期、长远发展目标执行出阶段性的行动方案，再将阶段性的方案细化到日常可操作的层面。行动贵在坚持，养成习惯，很多不适应和麻烦会主动为你让路，良好的习惯的成功的保障，大胆去施行吧，只要认定了目标坚持行动，老天也会为你感动，不成功都难。
六、评估与反馈
职业生涯规划要在实施中去检验效果，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

❽ 职业生涯规划方法与步骤是什么

相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。 事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。“鱼、渔”规律必须引入到职业规划中来。 方法包括“镜子和尺子”、“方法与视角”、“信息支持”和“确定性”。 1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”，请记住它是“最重要的”，它是你职业生涯的“镜子和尺子”，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。 有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。 2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。 如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过“职业核心能力测评”进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。 3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得“职业成熟度测评”变成了“第二重要”的服务环节。 如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。 组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的“职业成熟度”水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，“职业成熟度测评”是你经验丰富、老谋深算的良师益友。 4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。 职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是“形而上”的“道”，是必须的前提。但如果不与“形而下”的“器”相结合，“道”亦成为在半空中漂浮的空谈。 因此职业规划最终必须体现为“职业决策”，而“职业信息库”恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。 5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得“确定性”支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。

❾ 职业生涯规划的八个基本步骤

1、确定志向

志向是事业成功的基本前提，立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向。

❿ 职业生涯规划的基本步骤是什么/

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划一般包括以下几个步骤：

1、自我评估。首先要了解自己是怎样的人，自己想要什么。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

2、确定志向。志向即目标，合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。

3、职业生涯机会的评估。职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败，应考虑以下几点：性格与职业的匹配；兴趣与职业的匹配；特长与职业的匹配；内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。发展方向不同，要求也不同。职业生涯路线的选择一般可以考虑三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？

6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。目标的设定是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。

7、制定行动计划与措施。职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划。需要以此制定不同期限的行动计划与措施。

8、评估和回馈。发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。内容包括：职业的重新选择；职业生涯的路线选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等。

(10)职业生涯规划的步骤与方法扩展阅读：

职业生涯规划不是一成不变的，因此它也受到某些因素的影响：

1．时间。即个人的年龄或生命的时程，又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。

2．广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。

3．深度。即个人投入的程度。

由此可得出以下思考：

1、职业规划早进行，宜未雨绸缪，勿临渴掘井。

2、不同的人职业生涯形态不同，而这种形态的不同，选择和自我规划的不同，对人的发展影响极大。应努力扩宽自己的职业生涯广度，同时在某一特定方面做到专业与极致。这样才能提高自己的竞争力。

3、把功夫做在前面，后面才会更轻松，我们首先是要有正确的职业理想，明确的职业目标。但职业生涯是长期的过程，因此后期唯有不断努力和投入，才能让自己持续保持好的状态想要的结果。