1. 胃胀气有什么好办法
当胃肠道产生气体的量超过排出气体的总量,或气体成分发生改变,造成患者嗳气、腹胀等不适,即为胃肠胀气症。胃肠胀气症可继发于许多疾病,在排除了器质性疾病的肠胀气症又被称为功能性的腹胀,在治疗方面方法如下:
第一、要对病因治疗,有原发病因的患者应首先治疗原发病,消除诱因。
第二、饮食治疗,主要是避免摄入明显产气的食物成分。
2. 治疗胃胀气的方法有哪些
胃胀气是很多人的烦恼,那么该如何治疗胃胀气呢,下面我为大家介绍关于治疗胃胀气的方法,欢迎大家阅读。
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
3、喝醋
用一汤匙纯的`苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
4、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。
5、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
6、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿,不要马上趴着休息或是坐着,尤其是趴着容易压迫到胃部,造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
7、药物的选择
胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。
8、服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
9、使用胰脏醇康
如果你曾经作过腹腔手术(例如,切除一段肠子),使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕,若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等,也可服用胰脏酵素。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。
11、涂抹薄荷油
胀气难消时,可以使用薄荷油涂抹胃部周围,可有效缓解胀气问题。
12、古方茶疗
李时珍在《本草纲目》上有记载:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说,茶有十德:以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁;以茶表敬意;以茶尝滋味;以茶养身体;以茶可行道;以茶可养志。古方茶疗渣脾茶 对胃胀气的人非常的适合。
3. 胃胀气怎么治疗
胃胀气怎么治疗
饮食的不规律是在对我们的肠胃造成负担,相信有不少人都有被胃胀气困扰问题,那么胃胀气应该怎么治疗才是安全有效的呢?想要了解更多的话,那就继续往下看看吧。
1、药物治疗:
肠胀气通常是由于胃肠蠕动功能减慢或者胃肠菌群功能紊乱、进食较多易胀气食物如富含淀粉类,大量淀粉在肠道中未能充分吸收,被肠道中细菌分解发酵产生胀气感觉。通常情况下是功能性的为主。建议清淡饮食,减少或避免红薯、薯仔等食物,减少辛辣刺激性食物,避免过饱,进餐后适当活动,配合适当消食片或胃肠动力药,若较长时间仍无缓解则建议就诊查明原因。
2、中医治疗:
可以通过日常饮食进行调理,比如白萝卜,中医上讲白萝卜是一味具有下气(即顺气)消食功效的`药物,现代药理研究也表明,白萝卜中含有的芥子油,淀粉酶和粗纤维成分可以增强人体胃肠的蠕动,具有促进消化的作用,可以间接帮助人体消除胀气;橘子皮泡水喝,中医上称橘皮为陈皮,认为它具有理气化痰,芳香健脾的功效。同时,陈皮中所含有的挥发油类物质可以对胃肠道产生温和的刺激作用,从而帮助胃肠道排除积气。
3、食物治疗:
胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效,黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜。芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋也是有助防止胀气的食品,且具有利尿作用。
4、保健注意:
胃胀气一般与有胃炎胃溃疡有关,也可能与饮食有关建议积极就诊,抽血查看有无幽门螺旋杆菌感染,积极治疗胃炎或胃溃疡,避免吃产气食物,如洋葱,地瓜及各种大豆食品,多喝山楂熬的茶,注意保暖,经常按摩腹部以促进肠蠕动,避免胀气的发生。
导致胃胀的主要原因
1、生活作息不规律
生活作息不规律,常常熬夜,一日三餐不定时,饥一顿饱一顿,导致肠道动作异常,长期易使胃肠负担过重。
2、各种疾病因素
一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气。
另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。
如何调理胃胀气
1、饮食方面
胃胀气大多由饮食不洁不节导致的,因此日常饮食可以多餐少食,细嚼慢咽,一边吃饭一边喝汤,尽量吃热饭,不要吃太烫的的食物。
2、情志方面
情志不舒,容易出现食欲差、嗳气、腹胀、恶心、呕吐等胃病症状。所以保持愉快的心情不仅生活健康,生病的概率也减少了许多。
3、护理方面
日常可以多运动,尤其是胃肠的拉伸运动,可以增强胃肠蠕动,加速胃排空,防止腹胀和便秘。也可以学习相关的腹部按摩,帮助食物消化,不容易发生食物堆积、滞留。
4、治疗方面
如果出现胃胀气的症状,及时就医治疗避免疾病加重。对症治疗,可以选择口服促胃肠动力药、肠道微生态调节制剂等。
4. 胃胀气,难受,怎么改善
一、适当的运动
如果出现了胃胀气的症状,那么患者应该要适当的进行运动,每次觉得胃胀气的时候,应该要站起来走动走动,并且舒展一下筋骨,这样可以加快肠道的蠕动速度,帮助胃内的气体尽快排出来。
二、腹部按摩
在胃胀气的时候,通过正确的腹部按摩是可以缓解症状的,腹部按摩可以促进肠道的蠕动帮助消化道内的气体顺利排出。一般来说,胃胀气都是按照顺时针的方向来做环形按摩,这样可以达到最佳的效果。
三、多喝温开水
胃部胀气的患者,还应该要多喝一些温开水,这样可以促进肠道的消化,也能够帮助通便,只要消化好了,大便通了,那么就能够达到很好的排气效果,缓解胃部的不适。建议每天的饮水量保证在2000毫升左右,这样可以满足身体所需,也能够预防和治疗胃胀气。
四、拍打胃中脘穴
通过拍打胃中脘穴也能够缓解胃胀气的症状,这个穴位就在上腹部前正中线上,大约是在肚脐中间往上四寸左右的位置。在拍打胃中脘穴的时候,应该是双手交替拍打,而且力度必须得适当,拍打的时候要让手掌心略空,这样可以刺激中脘穴,达到缓解胃胀气的目的。
五、及时就医治疗
如果说通过上面的这些方法并没有缓解胃胀气的症状,或者说胀气的时间比较长,已经严重影响到了正常的生活,甚至还伴有腹痛,大便带血等症状,那么必须要及时的就医治疗,避免病情加重。
5. 胃胀该怎么治疗
对于胃胀来说其实是很正常的一种现象,因为它与我们的饮食习惯息息相关,而且还会引起我们腹部感到疼痛,所以大家在日常的饮食中一定要选择适合自己吃的食物,切记不要贪嘴,否则最终难受的是自己。
因此,我有以下几点建议想要与大家分享:
一、健胃消食片
每次当我胃胀的时候,我都会去药房购买健胃消食片,因为它可以调节我身体的毒素,并且缓解胀痛的情况,所以是一个很不错的选择。不过大人的健胃消食片和小孩的健胃消食片一定不能够混吃,毕竟它的用量不同,而且在成分上也有一定的差异,否则会引发不良的反应。
胃胖并不可怕,可怕的是反反复复一直出现,它不仅会影响我们的饮食,还会降低我们的睡眠质量,让我们一天的精神都很憔悴,所以再一次告知大家:“合理的饮食非常的重要,切记不要因为自己的贪嘴而去伤害自己的身体,否则最终后悔的终究是自己”,希望大家都能够引起重视。
6. 胃胀气的治疗方法都有哪些呢
可以服用一些治疗胃胀气的药物,然后在饮食上面也要避免吃辛辣,刺激性的食物,可以多吃一些薯仔和红薯,也可以将腹部进行热敷和顺时针的按摩,这样都有可以很好的治疗胃胀气。
7. 胃胀怎么办
为什么会胃胀,胃胀怎么办呢?想要解决胃胀的问题,首先需要知道引起胃胀的原因,才好对症下药。对于胃胀患者来讲,除了胃胀,经常还有恶心、反胃的情况发生。对此,本文给大家介绍一些缓解胃胀的方法,以及治疗胃胀的.食疗方。
引起胃胀的原因 有很多,而很多原因也并不像我们想象那么复杂,也许只是肚子受了凉、吃了忽冷忽热的食物等等。
如果是肚子受凉导致的胃胀,可以将生姜切成末,加入红糖熬煮后饮用,连续饮用几天,就能达到护胃的作用,从而赶走胃胀。另外,还可以用热水袋来敷肚子,这也是很不错的办法。
如果是消化不良导致的胃胀,可以食用一些山楂、健胃消食片等,对缓解胃胀有很好的功效。
胃胀还可能是吃了忽冷忽热的食物,例如吃了热饭后马上喝冰水,就会导致胃胀。解决的方法就是稍微喝些温开水。
胃胀怎么办:食疗方
木瓜鲩鱼尾汤
材料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
做法:1.木瓜削皮切块备用。
2.鲩鱼尾入油煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮 一小时左右即可。
功效:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
猴头骨炖汤
材料:母鸡1只(750克大小),猴头菇100克。红枣、党参和黄芪各10 克,葱、姜、绍兴酒和淀粉各适量。
做法:1.母鸡去毛去内脏去鸡爪洗净,倒入开水焯去血污后切成块。
2.猴头菇洗净去蒂,挤去多余水分切片。
3.鸡块放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍兴洒、高汤。
4.放猴头菇片和浸软洗净的黄芪、党参、红枣。
5.用文火慢慢炖,肉熟烂后调味即成。
功效:具有补气健脾养胄的作用,对于胃胀有很好疗效。
8. 胃胀气怎么缓解
胃部胀气可能是饮食不规律、不卫生或者服用某些药物刺激引起胃肠道疾病,会导致胃部出现胀气、腹痛等症状。当胃部胀气比较多的时候,可以采取以下方法缓解:1、可以用热毛巾热敷腹部,也可以用手轻轻按摩肚子,由肚脐四周顺时针按摩,这样可以快速促进肚子内的气体排出,可以缓解胃胀气。2、可以尝试做屈膝抱腿的动作,重复几次,有时可以缓解胃肠道胀气。3、胃胀气时可以停止摄入食物,少喝一些粥类,以促进胃部排空,也可以缓解胀气。4、适量的进行体育运动,能够加快肠道蠕动,从而缓解胃部胀气。除了以上方法,也可以在医生指导下服用一些促进胃肠动力的药物来进行治疗
9. 胃胀气怎么治常常觉得有胀气太难受了!
总是胃胀、难受,可以进行饮食调节、运动调节、药物治疗、中医治疗,具体如下:1、饮食调节:主要是进食流食、软食及容易消化的食物,可以促进胃排空,从而减轻胃胀的症状;2、运动调节:适当增加运动量,可以促进胃肠蠕动,增加胃的排空速度;3、药物治疗:主要是进食促进胃肠蠕动的药物,常用的药物有新络纳、吗丁啉等;4、中医治疗:比如针灸、穴位贴敷,或者口服汤药及中成药等。