得了忧郁症上哪里治疗方法

Ⅰ 抑郁症有哪些治疗方法

患了抑郁症要针对症状的严重程度分别对待，像轻度的抑郁症，通过心理疏导、心理治疗以及自我调节，症状能够缓解。对于中度抑郁症、重度抑郁症，以及伴有精神病症状的抑郁症需要治疗，目前主要是使用抗抑郁的药，新型的抗抑郁药包括SSRIs和SNRIs类。如果伴有精神病症状，可以联合抗精神病药治疗。

如果抗抑郁药治疗效果不好，可以增加增效的药，像碳酸锂，以及非经典的抗精神药、甲状腺素片。如果药物治疗效果不好，可以使用物理治疗，常用的物理治疗办法有电抽搐治疗，能够很好的改善抑郁症状。在治疗过程中需要增加心理治疗，往往能够提高治疗效果，增强治疗的依从性。在治疗过程中，需要定期观察药物的疗效，以及副反应的情况。

Ⅱ 抑郁症去哪治疗比较好

你好,抑郁症是一种比较常见的精神疾病,一般如果病情不是很严重,都是通过药物配合心理疏导来治疗,如果长期无法治愈,最好是去国内知名的专科医院,接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经.在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物,如最常见的橙色食物有胡萝卜,芒果,橘子,南瓜,红薯等,都能提供丰富的胡萝卜素.还有,香蕉蓝莓汁,葡萄汁,树莓苹果汁,都可以帮助大脑减少忧郁情绪,让人的心情高兴起来.还可以食用让情绪愉快起来的食物,如含锌量最高的食物,牡蛎,动物肝肾,奶制品中也有分布.含铜最高的食物,乌贼,虾,羊肉,蘑菇等均含铜丰富.含硒的丰富的食物有,干果,鸡肉,海鲜,谷类等.

Ⅲ 治疗抑郁最好的办法有哪些抑郁症治疗哪些专家比较有经验

抑郁症是临床上常见的精神疾病，一般表现情绪低落，思维迟缓，失眠等症状，严重的有自伤自杀行为，其治疗需要看所处阶段，比较严重建议药物治疗为主，同时结合心理咨询心理调整。不严重可以心理疏导心理调整就可以治愈，如配合支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除抑郁症状。提高本人自信，提升自我认同感。同时结合心理学技术如精神分析，认知行为疗法，人际治疗，沙盘疗法，催眠治疗等帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。可以找找海明专家，海明心理咨询的主任，针对抑郁症的调整非常有经验，专业性强。

Ⅳ 得了抑郁症怎么办

抑郁症患者需要在医生指导下进行全病程治疗，才能逐渐好起来。治疗方法如下:

一、自我治疗：
患者可以在医生的指导下对自己的情绪进行管理，避免使自己处于消极环境。也可以适当进行户外活动，多晒太阳，不仅有利于纾解不良情绪，还可以增强身体素质。

二、临床治疗：
1、药物治疗：包括传统抗抑郁药，如丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪等，以及新型抗抑郁药，如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等，与传统抗抑郁药相比，副作用较小，对全身各个系统不会产生较大影响，但上述药物均需在医生指导下服用，严禁自行加量或停药，以免出现不良后果；

2、心理治疗：包括对患者心理进行支持治疗，认可患者的行为和认知，以及精神动力学治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等，适用于消极观念较轻的轻中度抑郁症，以及症状控制后巩固和维持治疗，可与药物治疗联合进行，如果能转变不良思维，可有效预防抑郁症复发；

3、物理治疗：包括电休克治疗，适用于严重抑郁，伴有强烈自伤、自杀行为的患者，重复经颅磁刺激治疗可以短期改善抑郁症状，还有光照治疗等；

4、其他治疗：如针灸治疗，针灸相应穴位可以起到有效缓解作用，如神庭、百会、安眠、神门、三阴交等，但针灸治疗只能起到一定的辅助作用，还是需要结合药物治疗、心理治疗等方法综合治疗。

Ⅳ 患有抑郁症去什么医院治疗

抑郁症去医院挂心理科或者精神科，特别是到综合医院的心理科，精神科或精神专科医院进行诊断治疗。抑郁症是一种与情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为主要核心症状的一组情感障碍疾病。
如果患上了抑郁症，有可能是因为大脑中的神经递质失衡所造成的，还有可能是患上了重大的疾病所引起的。
在治疗抑郁症的时候，不仅可以采取口服药物的方法进行治疗，还可以通过心理疗法进行治疗。在治疗期间还要多参加一些社交活动，才可以缓解抑郁的情绪。

Ⅵ 中度抑郁症的治疗方法有哪些

抑郁症的发生主要与遗传因素、精神紧张以及重大事件等各种因素相关。多数中度抑郁患者，经过长期积极的治疗，可以恢复到发病前的状态，回归到正常的家庭、社会生活中去。临床治疗中度抑郁的方法，以心理治疗、药物治疗以及物理治疗等综合治疗为主：
1、心理治疗：中度抑郁患者，可先尝试心理治疗，心理治疗无效后可配合药物治疗，建议症状比较严重的患者，尽早到医院精神心理科就诊，接受正规的心理疏导治疗，通过及时排解心理压力与不良情绪，可以促进中度抑郁症的恢复。另外，抑郁症患者也要学会自我调节，尝试扩大交际圈，适当进行自己喜欢的运动，保持良好的饮食、生活习惯，通过缓解不良情绪，尽快促进疾病康复；
2、药物治疗：药物治疗是治疗中度抑郁的主要方式，临床常用药物有很多，主要包括舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及文拉法辛、度洛西汀等选择性5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，丙米嗪、阿米替林等三环类抗抑郁药物，上述药物可以抑制肾上腺素、多巴胺的再摄取，进而可以达到调节神经、缓解中度抑郁的作用；
3、物理治疗：重复经颅磁刺激、脑深部电刺激等物理治疗，可以调节患者脑部神经元的兴奋性，达到缓解中度抑郁的目的。

Ⅶ 得了抑郁症怎么治疗

抑郁症是有治疗方法的，摆正心态积极治疗

现代社会发展快，人们生活工作压力大，患得抑郁症的几率也更高，所以我们有必要清楚了解一些抑郁症最好治疗方法，以便更好的防患于未然。抑郁症是一种精神心理疾病，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

1、心理治疗。

指在医护过程中,医护人员对抑郁症病人的心理状态进行合理的劝导、鼓励、同情以及安慰、支持等等，以有效消除抑郁症病人的不良情绪，使其达到愿意接受治疗的最佳心理状态，使抑郁症疾病能够早日康复。

2、音乐治疗。

是对患有抑郁症的患者非常有效的一种疗法，经常听音乐能够对患者的神经方面产生一些影响，并且经常听一些舒缓的音乐能有效的安慰人的心灵，对人们的抑郁症有一定的辅助治疗效果。

3、体育疗法。

对长期患抑郁症的人而言，体育疗法是非常不错的一种治疗方法，抑郁症患者如果能够在每天都按时锻炼，身体就会有非常轻松的感觉，这样时间长了对于抑郁症患者来说是非常有益处的，患者有不会再觉得孤单。

4、饮食调理。

在平时，抑郁症患者如果能够多吃富有营养物质的食物，对于抑郁症也是一种很好的治疗，患者在平时要多吃维生素B含量高的食物，这些食物对于人们的神经有一定的调节作用，对于长期有抑郁症的患者而言，饮食调理也是至关重要的。

Ⅷ 抑郁症的治疗方法有哪些

摆脱抑郁情绪最重要的就是要学会自我调整，有条件的可以寻求心理咨询师的帮助，如果比较严重最好还是药物治疗。自我心理调整一定要先搞清楚为什么会出现抑郁情绪，比如可能是之前发生了什么样的事情、挫折、不开心的事，让自己无法摆脱，这些诱发的因素让自己变得心情压抑、开心不起来，或者以前压力比较大，一直让自己闷闷不乐，所有的情况都需要具体情况来具体分析，但是最终还是要提高自信，学会以积极、乐观的心态来面对目前的生活。

同时要学会转移注意力，比如适当运动以及参加目前的学习、工作、人际交往的活动，只有这样才能有效的转移注意力。而且做好自己应该做的事情才能有效缓解抑郁的情绪，从而变得充实起来。

心理治疗方面主要是认知行为治疗、人本主义治疗、森田疗法等，森田疗法最关键的就是要让自己学会关注当下、为所当为，忘记以前的不快，把关注点转移到此时此刻，尤其是目前自己的开心快乐才是最关键的，只有这样才能获得幸福感。

至于药物治疗，对于严重的抑郁问题，尤其是自己无法摆脱、控制的情况下最好及时服药，常用的药物有盐酸舍曲林、文拉法辛、阿戈美拉汀等，这些药物效果都非常好，但是吃药的同时一定要学会及时就诊，及时向医生倾诉，及时寻求医生的帮助。

Ⅸ 六种治疗抑郁症的方法

六种治疗抑郁症的方法

在这个压力山大的时代里，抑郁成为了大家的心理“公敌”，很多人都患上了抑郁症，抑郁症的症状主要有无信心、活力丧失等，那么生活中我们应该怎样预防抑郁症?我在这里给大家介绍六种可以轻松治疗抑郁症的方法。

1、运动疗法

可以通过不同的健身锻炼形式来帮助人们减少压力，放松心情，从而可以减轻抑郁的情绪，让你精力更加的充沛，增加你的平衡性及柔韧性。

让你精力更加的充沛，增加你的平衡性及柔韧性

从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

2、番茄能缓解抑郁

据报道，中国与日本的研究人员发现，每周适当的吃几次番茄，就可以起到降低患抑郁症的风险，会让患者的心情更加舒畅。

科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现，与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2~6次番茄的人患抑郁症的风险降低了46%，而每天都吃番茄的人，患抑郁症的几率会下降52%。

同时，甘蓝、红萝卜、洋葱和南瓜等食物对心理健康的帮助不大。研究者称，已知番茄内富含的番茄红素能抗氧化，降低前列腺癌及心脏病发作的几率。这一研究可能意味着，番茄红素还能影响人的心情。

3、多参加一些户外活动

要经常的出门游玩，不要蜗居在家，减少社交活动都是很典型的`抑郁症症状，因此大家千万不要把自己闷在家里，这样容易让你胡乱猜想。

你要强迫自己去找一些排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好可以让自己转移注意力，尽量的多做一些户外活动，最好是根据自己兴趣，跟朋友家人一起玩耍。

4、对自己放宽要求

千万不要给自己制订一些较很达到的目标，要正确认识你自己的现状，正视自己的病情，不要去担任一大堆的职务，也不要对很多的事情大包大揽。

5、寻找乐趣

没有爱好的人多数生活单调，生活缺乏意义感，容易患抑郁症。要像种花一样培植一种到多种癖好，为人生找到值得积极活下去的意义。

这里的癖好是广泛性的，不过就人们目前的生活状态而言，尽量找一些劳累身体松弛大脑的活动，更有助于调节身心。

6、音乐治疗抑郁症

1. 在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。

2. 在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

3. 在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

4. 在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

Ⅹ 得了抑郁症怎么办，每天过得都很痛苦

现代社会的竞争越来越激烈，人们所面临的各种压力也越来越大。抑郁症就如同幽灵一般悄无声息地伴随着这些压力而来，将你的情绪笼罩在阴霾下，再也看不到阳光。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可以有各种原因所引起。这种疾病以显着而持久的心境低落为主要特征，而且患者的心境低落，与其所处的环境可能不相称，严重者可出现自杀的念头和行为。

抑郁症治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状均有治疗效果，有效率可达60%~70%。

常用的三环类抗抑郁药有丙米嗪、氯米帕明、阿米替林和多塞平，主要用于抑郁发作的治疗。但是其不良反应较多，包括抗胆碱能、心血管和镇静等方面，常见有口干、视力模糊、便秘、排尿困难、心动过速、直立性低血压、心率改变和嗜睡等，还可诱发躁狂发作。

如果轻度的抑郁，可以用心理治疗或者中药。如果中度抑郁，就需要采用西药治疗或者心理医生的介入，这才是最主要的治疗的办法。