擦鼻涕的正确方法图片步骤

⑴ 冬天感冒容易流鼻涕，那么擦鼻涕的正确做法是

擤鼻涕的正确方法

擤鼻涕方法不当可能会引起严重后果，当然，有鼻涕不擤，吸入呼吸道，同样有危害。我们只要注意采取正确的方法即可：

1、先擤一侧

相信很多人擤鼻涕都是把两个鼻孔同时捏住用力向外擤，这样是不对的。如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。建议先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。

2、上身向前倾的姿势

擤鼻涕时，建议采用上身向前倾的姿势。由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

3、用柔软的纸巾

擤鼻涕时，要及时擤干净，但不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。

4、不要用力过猛

用力过猛，过度擤鼻容易损伤鼻粘膜或造成鼻出血，而且同时也会导致耳内充血，引起耳朵疼等。正确的擤鼻方法是按着一侧鼻孔外侧的皮肤，稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。

5、不要过度抠鼻

当鼻腔过度干燥，鼻涕会结成干痂粘在鼻腔内，也叫鼻屎，很多人觉得不适就会用手扣掉，这样做的危害不仅仅是因为手部细菌容易感染鼻腔，而且因为鼻涕干痂和鼻毛紧密连接，扣鼻时容易损伤鼻毛和鼻腔粘膜。长此以往，会造成鼻毛减少，分泌功能减弱，鼻腔保护功能丧失，造成咽炎，支气管炎，肺炎等更严重的疾病。

⑵ 正确擦鼻涕的方法儿童

这个我有经验，我感觉什么动作方法啥的都不重要，重要的是工具，鼻涕会有一个过程，短的一两天，长的好几天，宝宝的鼻子擦多了会疼的，建议买那种保湿纸巾，孩子鼻子会舒服一些。

⑶ 蚂蚁庄园擦鼻涕的正确做法是用力捏住俩鼻孔擦吗 擦鼻涕的正确做法怎么做

1、擦鼻涕的正确做法：俩鼻孔交替轻轻擦。

2、解析：擦鼻涕的时候，首先可以将上身微微前倾，然后轻轻擦鼻涕。 不要采取平躺姿势或过度用力擦鼻子。其次用手指堵住一侧的鼻孔，尽力将对侧鼻孔内的鼻涕清理出来，然后用同样的方法擦手指堵住鼻孔中的鼻涕。 擦鼻涕一定要两个鼻孔交替进行，切记不要同时进行。

⑷ 用卷纸给小孩擦鼻涕有危害吗，用湿巾纸擦拭还是用卫生面巾纸擦拭好

纸的种类分为好几种，比如有卷筒卫生纸、餐巾纸、湿巾纸、厨房纸巾等等。当然它们使用的材料和生活中的用途也都是不一样的，国家检验的标准包括它们的回收利用也都是不同。如果生活中我们随意用一张纸给小孩子擦鼻涕，小孩子的皮肤可能会出现不良的反应，劣质的纸还有可能带入细菌到鼻孔造成鼻炎呢。

卫生面巾纸也是可以给小孩子擦鼻涕使用的，同样在选择上也有讲究，要选择轻柔的。卫生面巾纸相比湿巾纸，没有清凉的感觉，但是有些面巾纸做工比较粗糙，价格比较低廉，品质甚至还没有卫生卷纸好。宝妈们在购买时一定要选择比较有保障的品牌，可以选择儿童专用的面巾纸，放心又有保障。

⑸ 擤鼻涕的正确方法

别在公众场合
别__发住巨响
别看自己的鼻涕
别让别人看到自己的鼻涕
一定要用从完好的包装里拿出来的纸巾，
用好了别乱扔
一般不直接碰触自己的鼻子（七窍都一样），不卫生，又很没素质
不要使劲，免得把自己憋得通红
正确的擤鼻涕方法是，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外擤，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一侧。或者将头稍微仰起，使鼻涕向后流，再轻轻吸鼻，使鼻涕经后鼻孔排出，流入口咽部，再轻轻吐到纸上。
老教授讲：吸到嘴里，再吐出，这种方法对健康最好。硬擤可造成鼻粘膜破坏。
可是你不觉得恶心么？
记住：鼻涕应慢慢擤，轻轻擤，不能过分用力，不能把两侧鼻孔捏住，也不能揿住一侧鼻孔“擤”。正确的擤鼻，不应该叫“擤”
，应该是“挤压”。用手指轻轻捏压两侧的鼻翼，把鼻腔内的鼻涕轻轻挤压出来。
如是小宝宝，鼻很小，不容易捏挤，可用棉签轻轻地、慢慢地、浅浅地插入鼻腔，轻柔地转动，把鼻涕卷出来。如有条件，小婴儿的鼻涕可用细软的橡皮管插入鼻孔轻轻吸引，把鼻涕吸出，这方法比较彻底，可以把鼻腔内的分泌物全部吸干净。
正确清洁鼻腔的办法是用水洗，先将头低下，然后双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔缓缓吸入，如果部分水由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。此外，市场上还有专门的压球型和茶壶型的洗鼻器，可根据使用说明书进行鼻腔清洁。

⑹ 怎么擤鼻涕正确

擤鼻涕的正确方法是用手指按住一个鼻孔，用另一个鼻孔向外吹，然后用同样的方法吹另一个鼻孔。也可以把纸或手帕放在鼻孔下面，双手放在鼻子两侧，稍微用力把鼻子吹出来。时下巴可以抬起，从后鼻孔中嗅出流鼻涕，然后通过鼻咽。然而，应该注意的是，不管用什么方法吹鼻子，都不能太用力。
正确的健康的方法应该是用卫生纸来形式比较好的，因为如果用手来擤鼻子，那么肯定也是不太卫生的，但是要及时的进行清洗是比较好的，而且洗鼻子的时候要考虑具体是什么原因所造成的，有可能经常流鼻涕，是因为感冒发烧的原因所造成，或者是因为鼻炎的原因所造成要进行一些对症的治疗。
1.擤鼻涕的时候，患者首先要采取正确的力度和姿势。患者可以稍稍的将上身前倾，然后轻柔的行擤鼻涕，不要采取躺卧的姿势，或者是过度暴力的擤鼻涕。

2.擤鼻涕时患者应当首先用手指堵住一侧的鼻孔，将另一侧的鼻孔用力，尽力将对侧鼻孔内的鼻涕清理出来，之后使用同样的方式，清理这一侧的鼻孔内的鼻涕。擤鼻涕一定要两个鼻孔交替进行，切记不可以同时进行。

3.擤完鼻涕之后，患者还应当要尽快洗手，避免手部沾染上鼻涕中的细菌或病毒，引发其它的炎症感染。

⑺ 给孩子擤鼻涕的正确方法是什么

如果孩子只是单纯流鼻涕没有其他不适症状，那么很可能是属于正常的生理现象，不必过于担心。小儿的鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，分泌物也较多。同时，小儿神经系统的调节功能尚未健全，孩子又不会自己清除鼻涕，故容易经常性的流涕。

但若出现以下情况时则应注意检查：短时间内流大量清水样鼻涕，则可能是接触冷空气，或吸入花粉、尘埃引起过敏；病毒性伤风感冒也会流清涕和鼻塞，黄色的鼻涕则可能合并细菌感染；经常流白鼻涕则可能是缺乏维生素A 和维生素B2；长期流脓样黄绿色鼻涕，要注意鼻窦炎；若异物塞入鼻孔，孩子还会会出现鼻塞、呼吸不畅、烦躁不安。

预防小儿流涕平时应养成良好的卫生习惯。要学会清洗鼻腔，即在流水中用手在鼻孔下搓动，并不时擤鼻，还可用温热湿巾捂鼻根部。平时保持空气清新，合理营养，使小儿获得良好的免疫力。

有鼻炎的孩子鼻涕会比较多，孩子一般自己不会正确的擤鼻涕或者是擤不干净鼻涕，家长需要掌握正确的擤鼻涕办法来帮助孩子清理鼻腔的鼻涕。一般人习惯用手绢或者纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，让孩子很容易患上鼻窦炎，正确擤鼻涕的方法为：

（1）要选择柔软，无刺激的手帕或纸巾。

（2）家长拿着准备好的手帕或纸巾置于宝宝的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让宝宝闭上嘴，用力将鼻涕擤出。然后用拇指，食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐，将鼻涕擦净，两侧交替进行。

（3）几次后，可以让宝宝自己拿着手帕或纸巾，在家长的帮助下进行练习，经过反复多次训练，接近两岁的宝宝不仅可以学会擤鼻涕，而且还会擦去擤出的鼻涕了。

（4）在教宝宝擤鼻涕时，家长要亲自示范给宝宝看，如果孩子的方法不正确，家长不要去责骂孩子，应该和孩子讲明原因，让孩子从小养成讲卫生的好习惯。

⑻ 捏着鼻子两侧擤不对，怎样擤鼻涕才是正确的

感冒是四季都有可能出现的疾病，特别是在春夏交汇之际，气温变化非常不稳定，稍有不慎就会患上感冒。感冒可不仅是发烧这一个症状，随之而来的还有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等等问题。

如果想要缓解这种情况，可以从以下四个方面入手：

1.刺激鼻腔打喷嚏，比如用气味或者是自己的头发不断刺激鼻腔，这就会让你不由自主的打喷嚏，而喷嚏过后鼻子也会通畅很多;

2.手动增加鼻腔内的湿度，可以使用毛巾热敷鼻子，又或者是使用清水和盐水清洗鼻子，坚持一段时间鼻子自然也会通畅;

3.让身体热起来也是缓解鼻塞的方式之一，比如运动或者是洗一个热水澡，当身体热起来自后，鼻子也会通畅起来。

4.如果你使用了以上办法鼻塞症状还是没有缓解，那么使用一些让鼻子通畅的药物也是有必要的，但最好不要随便使用，可以咨询一下医生的建议，看看自己的情况适合哪一种药物。

鼻塞、流鼻涕要找对根本原因治疗才是治疗的关键。无论是那种情况都要积极对症治疗，防止病情加重，造成不良的影响。

⑼ 冬天感冒容易流鼻涕，那么擦鼻涕的正确做法是

冬天感冒容易流鼻涕，那么擦鼻涕的正确做法是俩鼻孔交替轻轻擦。

冬天感冒容易流鼻涕，擦鼻涕的时候，首先可以将上身微微前倾，然后轻轻擦鼻涕。 不要采取平躺姿势或过度用力擦鼻子。

其次用手指堵住一侧的鼻孔，尽力将对侧鼻孔内的鼻涕清理出来，然后用同样的方法擦手指堵住鼻孔中的鼻涕。擦鼻涕一定要两个鼻孔交替进行，切记不要同时进行。最后擦完鼻涕还应当要尽快洗手。

冬天预防感冒的方法

1、首先要保持生活和工作环境的通风；

2、其次尽量避免到人流量密集的公共场所活动，如需外出一定要佩戴口罩，避免病毒通过呼吸道入侵身体；

3、最后要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果提高免疫力。

⑽ 幼儿擤鼻涕的正确方法是什么

孩子一般自己不会正确的擤鼻涕或者是擤不干净鼻涕，家长需要掌握正确的擤鼻涕办法来帮助孩子清理鼻腔的鼻涕。一般人习惯用手绢或者纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，让孩子很容易患上鼻窦炎，教给大家正确的帮助孩子擤鼻涕的办法。正确擤鼻涕的步骤/方法：1.要选择柔软，无刺激的手帕或纸巾。2.家长拿着准备好的手帕或纸巾至于宝宝的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让宝宝闭上嘴，用力将鼻涕擤出。然后用拇指，食指从鼻孔下方的两侧往中间对齐，将鼻涕擦净，两侧交替进行。3.几次后，可以让宝宝自己拿着手帕或纸巾，在家长的帮助下进行练习，经过反复多次训练，接近两岁的宝宝不仅可以学会擤鼻涕，而且还会擦去擤出的鼻涕了。4.在教宝宝擤鼻涕时，家长要亲自示范给宝宝看，如果孩子的方法不正确，家长不要去责骂孩子，应该和孩子讲明原因，让孩子从小养成讲卫生的好习惯。注意事项：1.一定不要让孩子擤鼻涕太过于用力。2.在孩子擤不出鼻涕的时候家长不要去强制。3.擤鼻涕不要直接用手，而是要用柔软的纸巾或者是手帕。4.鼻腔内有鼻涕积存的时候要及时清理。