手掌围测量方法

1. 测量手臂围的正确方法图解

女士上臂围过宽会看起来人较为粗大，少年儿童精确测量上臂围能够掌握人体脂肪和皮肤的生长发育状况， 五岁下列少年儿童上臂围超过13.5cm是营养成分比较好的主要表现，而小于这一标值意味着着营养不良，需要提升营养成分。上臂围的标值越大表明肌肉的生长发育状况比较好，能够应用测量尺检验 还可以到医院门诊让技术专业的医师精确测量，实际的测量法是那样的：

上臂围正常值

精确测量时，试验者当然站起，先将右手臂屈式，上臂迟缓挺直并松拳。 精确测量者将带尺里于右手臂肱二头肌处紧紧围绕一周，测定标值即是臂围。精确测量的部位是手臂肱三头肌一部分。

上臂围正常值

臂围的精确测量全过程：

1、胳膊释放压力，把软尺放进肱二头肌绕一圈。

2、手臂弯折用劲，把软尺绕肱二头肌最高点。

简易而言，臂围的精确测量部位以下：

软软尺臂围测的是手臂肱三头肌一部分，也就是手臂正中间的一部分双肩包当然松驰，离肩一公分处精确测量的部位。

要想身型更为极致还需要考虑下列标准：以肚脐眼为界，上下半身占比应是5：8，合乎“黄金比例”基本定律。

颈围在颈的中间较细处。颈围与小腿围相同。

上臂围正常值

上臂围在肩关节脱位与腕关节中间的中间。上臂围相当于大腿围的一半。

胸围尺寸由腋窝下沿胸部的上边最丰腴处。胸围尺寸应是个子的一半。

臀围在一切正常状况下，腰的较细位置。臀围较胸围尺寸小20公分。

髋围在体前趾骨平行面于屁股较大位置。髋围较胸围尺寸大4公分。

大腿围在大腿根部最上层位置的臀曲线下。大腿围较臀围小10厘。在小腿肚最丰腴处。小腿围较大腿围小20公分。

足颈围在足颈的较细位置。足颈围较小腿围小10公分。

2. 掌围怎么测量

1、首先准备好测量工具软尺，如下图所示。

3. 手掌的长和宽怎么量

测量手掌宽度，自己可以去购买一个游标卡尺，然后将手指四指并齐，然后再用游标卡尺卡取最中间的位置。得出来的数据就是手掌的宽度，这种方法比较简单，而且也很准确。
游标卡尺（VERNIERCALLIPER），是一种测量长度、内外径、深度的量具。游标卡尺由主尺和附在主尺上能滑动的游标两部分构成。主尺一般以毫米为单位，而游标上则有10、20或50个分格，根据分格的不同，游标卡尺可分为十分度游标卡尺、二十分度游标卡尺、五十分度格游标卡尺等，游标为10分度的有9mm，20分度的有19mm，50分度的有49mm。游标卡尺的主尺和游标上有两副活动量爪，分别是内测量爪和外测量爪，内测量爪通常用来测量内径，外测量爪通常用来测量长度和外径。

4. 怎么测量指围

测指围步骤：

1. 首先截取一块长10cm左右的小纸条

   
   

   (4)手掌围测量方法扩展阅读：

   在戴上戒指筛选器之后，确保它能顺利滑过手指关节上方。
   

   不要在天气过冷时测量手指，因为这个时候手指的型号最小。
   

   如想得到更确切的尺寸，您可以在这一天结束的时候测量，因为这个时候手指的尺寸最大。
   

   一般戒指戴于食指、中指或无名指上，大部分女生佩带的戒指号数为7-15号，其中12号、13号的较多;大部分男生佩带的戒指号数为16-22号，其中18-20号的较多。

   根据季节不同来适当调整自己的号码，冬天购买戒指，由于天气较冷，手指比夏天要细一号到半号，戒指以带上后可以左右旋转但不易脱落为宜，夏天则以带上后感觉稍紧为宜。带上戒指后如果感觉太松，可以在戒指内侧绕上几圈细线或丝线，如果太紧可以在手指上涂抹肥皂水，这样就可以顺利戴上或脱下了。

   5. 手长怎么测量才标准

   手掌长度的测量方法是用软尺沿着食指、中指、无名指、小拇指的指根部关节处绕一圈即可测量手掌的围度掌围。一般来讲对于男生来说，正常手掌的长度在20厘米左右，而宽度在9厘米左右，而对于女生来说，手掌的长度在18厘米左右，宽度在8厘米左右。不同的人由于遗传等因素，手指、手臂、骨骼等发育的状况会有很大的差别。

   6. 怎么测量手指尺寸

   下面有两种方法来详细的教我们如何测量手指尺寸（图解的教程）哦！
   步骤/方法
   第1步：我们首先用较软的小铁线做个适合手指戴的小圈，特别注意圈圈一定要圆，交接处划个记号，再拉成直线，量出长度(手指周长)，这样也比较准确，要仔细点哦。
   第2步：用小绳子绕手指一圈（手指关节大的请量关节），一定要稍稍拉紧一点（戒指圈是硬的，绳子是软的，所以要拉紧一点），绳子交接地方画个记号，再量出长度，就是手指周长了(这种方法因人而异，有时候误差较大,一般不提倡).
   第3步：用游标卡尺量出手上戴的戒指内径（这个方法也准确），如果用直尺量的，也因人而异，量不好的误差很大，建议不要用直尺量。
   
   需要注意的几点：
   A.一般左右手大小略有区别，您准备戴哪只手，就以那只手测量为准。
   B.选择椭圆形贵妃手镯请在以上所选内径中加1-2毫米左右（以贵妃手镯的长内径为准）。
   C.老年人、手骨节较大较硬的人请加1-2毫米。
   D.不要在天气过冷时测量手指，因为这个时候手指的型号最小。
   E.如想得到更确切的尺寸，您可以在这一天结束的时候测量，因为这个时候手指的尺寸最大。
   F.一般戒指戴于食指、中指或无名指上，大部分女生佩带的戒指号数为 10-15 号，其中 12 号、13号的较多；大部分男生佩带的戒指号数 为17-22 号，其中18-20 号的较多。
   最后要说的是：当我们学会了这个，以后在网上买戒指也不用担心大小的问题啦，虽然网购很流行，但是买的大小不合适，来回的换货也是很麻烦的哈。
   
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   第二种方法：
   戒指指圈大小的标准，称为手寸。手寸是以多少号来表示的，手寸分为美式，港式，它们对应的直径和周长各不相同，目前中国多采用港式。现代人的手寸一般在4—26号之间，在按手寸选购戒指时，夏天以戴上戒指后稍紧为宜，冬天则以戴上后可左右转动，但又不脱落为宜。在戴戒指时，要是觉得太松，可在戒指的指圈内绕上几圈红线或丝线，要是觉得太紧，可以在手指上涂点润肤油或者肥皂液，这样就能顺利地戴上脱下了。如果您在家中订制戒指，不清楚自己手寸的号数，可以用简便的方法测量出来，先用丝线绕手指一圈，再把丝线剪下来拉直，用尺子测量出丝线的长短，然后对照右侧的手寸对照表。