人体纵向高度的测量方法

① 身体形态测量的方法

一、身高
身高是指人体站力时颅顶到地面的垂直距离，它是生长发育中最具有代表性的指标。
1. 使用器材
一般使用金属身高坐高计。使用应致意身高计的底版是否放置平稳，立柱是否与底版垂直，连接处是否晃动，滑测板与立柱之间是否成直角，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。使用前还一校对0点，一标准钢卷尺不得有可见误差，1米误差不得超过0.2厘米。
2. 测试方法
受试者赤足，以立正姿势站在身高计的底版上。上肢自然下垂，足尖分开成600.足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压与受试者头顶。测试人员读取测量值，双眼应与压板平面等高。记录员复诵后记录之。以厘米为单位，精确到小数点后一位，测试误差不得超过0.5厘米。
3. 注意事项
(1) 身高坐高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
(2) 严格掌握“三点靠立柱”、两点呈水平“的测量人员读数时，双眼一定要与压板等高。两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
(3) 水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放弃，饰物要取下。
(4) 读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
(5) 测量身高前，受试者不应进行体育活动和体力劳动。
(6) 测试记录取一位小数，第二位小数按“四舍五入”原则取舍。
二、 体重
体重是指人体的总重量，它在一定程度上反映儿童的营养状况和骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏质量的综合情况。
1. 使用仪器
杠杆式体重计。使用前需检验其准确和灵敏度。准确度要求每100千克误差不超过0.1千克。检验方法是首先调整零点，分别以备用的10、20、30千克标准码（或用等重的标定重物代替）分别进行称量，检查指示读数与标准砝码误差是否在允许范围内。灵敏度的检查方法是置100克重的砝码，观察刻度尺变化。如果刻度尺抬高了3毫米，或游标向远移动0.1千克而刻度尺仍维持水平位时，说明达到要求。
2. 测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺呈水平位。男生只穿短裤，女生穿短裤、短袖衫，站力在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游码至刻度尺平衡。读数以千克为单位精确到小数点后一位，记录远复诵后记录。测试误差不得超过0.1千克。
3. 注意事项
(1) 测量体重前，应让所有受试者排空大小便。不要大量喝水，也不要进行剧烈的体育活动和体力劳动。
(2) 受试者应站在秤台中央，上、下杠杆秤时动作要轻。
(3) 每天使用杠杆秤前，均需进行校正。测试人员每次读数前都应核对砝码重量，避免差错。
(4) 不得使用弹簧秤，以免影响测试精度产生系统误差。
(5) 测试记录取一位小数，第二位小数按“四舍五入” 原则取舍

② 应该如何正确的量身高啊

测量方法：

1.被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。

2.测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

3.量身高量前面和后面是一样的，正面量和侧面量也是一个性质的，最好还是请比自己高的朋友帮忙量，这样比较准确。

身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

(2)人体纵向高度的测量方法扩展阅读：

监测生长速度，及时发现问题

现实生活中，孩子身材矮小是一种“病”，带来的问题非常多，一定得早期干预和治疗。

最佳治疗时间是3~10岁，家长要定期带孩子体检，养成动态监测生长发育进程的习惯，每3个月定时、定点、使用相同工具给孩子测量身高。

一旦发现生长速度过慢或过快都需要查找原因。如果排除营养、慢性病、内分泌、遗传代谢性疾病等因素，出现青春期前身高猛增、第二性征发育等现象，一定要到医院就诊。

良好生活方式有助长高

如今，孩子因吃不饱引起营养不良的情况已经非常罕见，多数是由于膳食结构不合理、进食习惯不健康、垃圾食品摄入过多所致。

家长是孩子健康的“守门员”，要保证营养均衡，适量食用含优质蛋白、钙丰富的食物，有助长个。

科学运动可增强机体新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，建议针对不同年龄段儿童选择合适的运动，如跳绳、打篮球、游泳等伸展性运动更有利于长个。

另外，家长要帮孩子养成良好的睡眠习惯，不要过晚入睡，不要开灯睡觉。让孩子保持积极乐观的心态，父母的关爱是增高的一剂“良药”。

参考资料来源：人民健康网—孩子每年长个不足五厘米早就医

③ 常用的人体测量方法有哪些

常用的人体测量方法有哪些
（一）人体测量类型

静态测量：测量人体各部分的固定尺寸。

动态测量：测量人体或某一部分的空间运动尺寸，即活动范围，同时还要测量最适宜的范围。

（二）人体尺寸测量方法：最常用的人体测量方法为马丁法。

④ 国民体质测定都有哪11项

国民体质测定共有11项：身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试。

具体的体质测试指标意义如下：

（一）形态指标

1. 身高

测试意义：仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量。

拓展资料

体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征，是人类生产和生活的物质基础。体质检测与一般意义上的医疗体检不同。体质检测不是为人们检查和诊断疾病；体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价，为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。

⑤ 如何测量身高

测量身高的方法和要求 1）测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。 2）测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。 3、测量上身长度的方法和要求 1）测量方法：被测量者坐在身高坐高计的坐板上，头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。坐时头正直，眼平视，躯干挺直，两腿并拢，大小腿间保持90度的夹角，两脚踏在地面或身高计的垫板上，两臂自然垂于体侧。测量者的站位与操作同测身高。 2）测量要求：被测量人头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。其余与测身高相同。 4、测量下肢长度的方法和要求 1）测量方法：被测量者两脚分开与肩同宽，站在平坦的地面上。测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离，即是下肢的长度。 2）测量要求：测量人一定要摸准被测量者大转子骨上缘的部位。触摸时，先将食指、中指和无名指贴在被测量人大转子骨的部位，让被测量者屈膝抬起大腿，再直腿前后摆动几次，测量人就能准确地判断大转子骨（股骨上端随动作转动处）的上缘位置。测量的钢卷尺误差不得超过0.2厘米。 普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按操作方法测量，同样可以准确地测出身高。

⑥ 量身高怎么站才正确

量身高最准确的方法：被测人赤脚站立，“立正”体位位于测高仪的底板上，脚跟、骶骨和两肩胛间用测高仪测量。

被测人头向左、向右站立均可，将其头部调整到耳屏上缘和眼窝下缘最低位，然后将身高计的水平板移至被测人头上方，使其松紧度合适，即可测得身高。

身高的影响因素

身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

⑦ 人体测量的方法有哪些

最简单的人体测量内容包括︰头颅的长与宽之比，即所谓头骨指数；鼻的长宽之比；上臂和下臂的比例等等。这些数据可以用人们所熟悉的器物如公尺测量计、测径器、卷尺等来测得。只要选好可靠的测量点，亦即人体上的所谓陆标，同时把测量方法标准化，所得结果可以非常精确。

通过这类调查方法所得大量数据，在19世纪和20世纪初期，由一些体质人类学者们用来描述不同的种族的、民族的、乃至国民的各种群体的特征，就是以他们所独有的或是具有典型性的体质和外貌作基础的。

(7)人体纵向高度的测量方法扩展阅读：

作用

它的主要任务是通过其测量数据﹐运用统计学方法对人体特征进行数量分析。人体测量学以对人类大量个体各部位的测量、记录和描述为基础，研究人类个体发育、体质特征，进而通过复数测量所得到的各种数据资料。

主要有活体测量和骨骼测量两种类型。人类测量学要求建立标准化的方法和技术，并对资料进行统计学处理，从而使解释和检验成为可能。

⑧ 怎样在测量身高的时候量的高一点

测量身高的方法和要求：

1、测量方法：被测人赤脚站立，以“直立”姿势站立在测高仪的地板上，脚跟，可以站在被测人的任一侧，将其头部调整到耳屏的最低点和轨道下边缘的最低点，然后将高度计的水平板移到顶部使人的头部紧致。适当时，可以测量身高。

2、测量要求：每次测量的高度都应赤脚，并同时（早上比较准确），使用相同的高度计，前后身体姿势应保持一致，高度计应放在地面上平坦并靠墙的根部。最好以30秒的间隔进行两次连续的高度测量。两次测量的结果应大致相同。高度计的误差不得超过0.5厘米。

(8)人体纵向高度的测量方法扩展阅读：

量身高的好处：

体重变化迅速，因此体重增加或减少经常被用作评估健康的客观标准。实际上，使用身高增长来评估生长，发育，健康和疲劳并不比体重准确。

在儿童和青少年中，每年测量身高一次或两次（最好每季度一次）是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。正常的身高增长表示良好的成长和发展，增长缓慢，基本上不会持续很长时间，甚至停止增长，必须分析原因并采取相应的措施进行有针对性的修复。

中老年人经常测量身高，并在一定程度上可以评估衰老程度。身高随年龄而降低。正常人以20至30年为最高峰。从40岁开始，身高每增加10岁，身高就会增加1-2厘米。平均而言，男性老年人的身高降低了2.25％，女性女性的平均身高降低了2.5％。

国外有人报道说，从40到90岁，人体的高度可以下降7-9厘米，甚至出现明显的驼峰。人体中的这种生理变化通常称为“衰老”。

⑨ 测量身高时，怎样的姿势会量的高些

1、测量方法：被测人赤脚站立，以“直立”姿势站立在测高仪的地板上，脚跟，可以站在被测人的任一侧，将其头部调整到耳屏的最低点和轨道下边缘的最低点，然后将高度计的水平板移到顶部使人的头部紧致。适当时，可以测量身高。

2、测量要求：每次测量的高度都应赤脚，并同时（早上比较准确），使用相同的高度计，前后身体姿势应保持一致，高度计应放在地面上平坦并靠墙的根部。最好以30秒的间隔进行两次连续的高度测量。两次测量的结果应大致相同。高度计的误差不得超过0.5厘米。

(9)人体纵向高度的测量方法扩展阅读：

体重变化迅速，因此体重增加或减少常被用作评估健康状况的客观标准。事实上，用身高增长来评估生长、发育、健康和疲劳并不比体重更准确。

对儿童和青少年来说，一年测量一到两次（最好是每季度测量一次）是跟踪他们生长发育的最重要的方法之一。正常的高度生长意味着良好的生长发育，生长缓慢，不会持续很长时间，甚至停止。因此，有必要分析原因，采取相应措施，有针对性地修复。

中老年人通常测量身高，在一定程度上可以评估年龄。身高随年龄而下降。正常人在20到30岁达到巅峰。从40岁开始，身高每增加10年就会增加1－2厘米的高度。平均而言，年长男性的身高下降了2．25％，而女性的身高下降了2．5％。