① 如何树立起改变的决心
有句老话叫，不怕立志长，就怕长立志，认准一个目标，一生不改，成功的可能性是100%，一天立三志，成功的可能性是零。这句话靠诉我们。给自已树一个目标，象这个目标前进时，就不要怕困难，一往直前，不达到目的，不仃止。
② 如何下定决心改变自己，并且怎么改变
人生就是这样，你要特别明白的区分开这一切到底是为什么。。首先社会是社会自己是自己，你对社会创造了价值社会就会付钱给你，你下不下定决心想什么跟社会没关系。 但是对于个人只有先有了想法内心经过挣扎觉得这个决定是对的，自己就会下定决心去做。。也许太极阴阳的道理对你有帮助，，从客观个人上来讲，一件事情的成功是行动用到了正确的方法上，不仅要有信念还要有正确的方法.所以方法是靠思考出来的行动完全是信念的支撑， 如你标题所说你要持之以恒的做一件事也许你想的是这一辈子的背后意念。 你没有下定决心说白了是没有足够的理由说服自己这件事情足够重要， 记住当你下定决心之后就是方法正确，，，， 做事情之前首先一定有态度，做事情没态度是肯定做不成的，但是有了事情的态度未必就能把事情做成，这还牵扯到你的方法是否正确，，不知你明白了末，，，你现在至少觉悟了。但是记住行动的重要性。想想看10年之后的自己是什么样子， 假如还在犹豫不决下定决心那你百分百是输在了行动上，，无论你成功失败至少努力过。还有你用过去的方法一定是过去的结果所以方法重要。以上纯粹个人内心真正看法，，，，最重要是你内心的改变，，所有人都一样，，看清任何本质
③ 怎么样树立决心改变自己
树 立 目 标
沙漠中没有方向的人们只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人们只能无聊地重复着自己平庸的生活。对沙漠中的人来说，新生活是从选定方向开始的；而对于现实中的人们来说，新生活是从确定目标开始的。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要，那么一个人如何制定自己的目标呢？
1、确定起跑线，找到你现在所处的位置。结合你的实际，问问你自己，你今后想干什么，想成为什么，把它定为你的目标。目标定得不能虚无缥缈，也不能定得太伟大，因为这个目标是你力争去实现的，如果不能实现，你会对自己产生怀疑，以致产生失败感受。
我们把目标分为目标、中期目标和近期目标。你现在制定的是你的长远目标。
2、光有长远目标还不行。万丈高楼平地起。你必须还有近几年的目标，这是你的中期目标。中期目标很重要，它能使你看到奋斗的希望，从而强化你的自信心。很多人在制定目标时，不注意建立中期目标，他们当年只树立了长远目标，可随着岁月的流逝，看到实现目标的希望越来越渺小，和不可能，于是他们便轻易的放弃了自己的目标。他们知足而乐，只顾眼前利益。因此，这样的人往往一事无成。
3、当长远目标和中期目标制定后，你就要重视近期目标，近期目标是你实现中期目标和长远目标的第一步。近期目标做得怎么样，会影响中期目标。近期目标是基础，是你的起跑线，一个人决不能输在起跑线上。因此，近期目标必须具体，明确，有时限。可将近期目标分解成一个个小目标，各个击破，勇往直前。
结合你的实际情况，确立你的目标，在实现这一目标的过程中，可把这一目标分解成一个小目标，实现一个小目标，会使你产生成就感和自信感。这样你就会一个一个目标去实现。在小目标实现的过程中，你应该到制定一个祥细计划时间表，严格按计划执行。正如建造子一样，先由建筑设计师绘出一幅蓝图，再交由建筑队建造。在蓝图上，就像家中的各个摆设一样都要清楚地画出，一切都要设计得井然有序。
为了达到目标，就要像深谋远虑的将军一样，时常根据战局改变战略。如果此项计划无法进行，就须由另一项计划替代。但是一定要牢记：我们可沿着成功之路改变计划，但不要轻易改变目标。我在给医学院学生上成功学课时，有一个学生问我，如何确实目标，我就问他：“你大学毕业的理想是什么？”他说：“象爸爸那样，做一名优秀的主刀大夫。”“优秀的主刀大夫就是你的目标。”我对他说，然后告诉他必须把这一目标化为实际行动，于是，他就把目标分解成一个个小目标，即第一学期学什么，第二学期学什么，第三学期学什么……，并制定了详细的计划。同时，我还提醒他，面对单调的生活、枯燥的学习应该怎么办？如何正确对待你的兴趣爱好，以便他有思想准备。他对我的指导感到满意。
对一个青少年来说，要学会确立自己的学习目标，具有目标意识是非常重要的。目标意识是目标学习的出发点。学习目标受人生目标制约和影响，它们都是复杂的多层次的目标体系。学习目标服从于人生目标，它也分为远大目标、目标、中期目标、短期目标和日常目标。既然说是多层次的目标体系，它们之间的关系是相互的，相互支持，上层目标指导和制约下层目标，下层目标为上层目标的基础，为上层目标服务。
树立目标应注意的几个问题：
很多人埋头苦干，花去了很多青春和汗水，可却不知为何，到头来发现自己所追求的阶梯搭错了边，后悔却为时已晚。因此，你必须深思熟虑后再开始制定你的目标。制定目标应注意如下一些问题：
○你的目标不能靠别人选择
你的目标只能靠自己选择，任何人不能代替你。这不但因为你是目标的实践者，也因为只有你才能坚定目标。能否坚定，就看是否出于你真正的自愿，是否出于你的内心深处，是否会合乎你的现实可能。
我在给医学院大学生上成功学课时，课后一位女大学生找我谈她的苦恼，她诉说她对医学一点兴趣也没有，倒是十分热爱艺术，并给我现场作画，我一看发现她的确有艺术细胞。我问她当初为什么不报考艺术院校而报考医学院，她说那是她母亲为她选择的，她没办法。
她的这种不幸在其他很多大学生中也有表现，我们的父母在孩子选择时，从来不问问孩子的感觉，而是自己说了算，最后导致很多麻烦和不幸。
靠别人为你选择目标，只会被别人牵着鼻子走，你总是处于一种被动境地，聪明才智得不到发挥，潜能永远被埋没藏着。这样的人生，如果不是失败，就不会再有什么好的选择了。
我们每个人都愿意干自己愿意干的事，目标就是如此，自己选择的目标才会珍惜，才会有决心和毅力去为之奋斗，虽苦但犹乐。这样的目标和人生哪有不会成功的呢？
我国着名表演艺术家候宝林先生学戏就是如此。侯宝林是中国相声界的学唱第一人，这除了他先天的嗓音好之外，还与他对(联 ) 戏剧艺术的钻研有关。从开始学唱的那天起侯宝林就为自己树立了与众不同的标准：在相声中光说学什么戏还不够，还得挑明了学谁，是马连良还是周信芳？当然了，挑明了就得像，让人家闭上眼听起来真是那个味儿。通过执着的追求候宝林先生终于如愿以偿，成为我国一代。
当然，在选择目标的过程中，你不能独断专行，应该听取别人意见。俗话说，众人拾柴火焰高，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。因为我们每个人的精力和能力都是有限的，听取别人的意见和建议，会打开我们的思路，这对于我们进行科学决策是很有帮助意义的。
听取别人意见，但决定权还在于你，该怎么做，不该怎么做，目标是什么，朝哪个方向；这都由你决定。记住：我们每个人不但要会选择目标，更重要的是我们要会实现目标，这是成功对我们每个人的要求。
○人生不能只追求小目标
人生不能只追求小目标，人生还必须有大目标，使你我获得成功的是你的大目标，而不是小目标。
人生不能只追求小目标。报纸曾报道过某海条鲸鱼死亡的消息。原来，这些鲸鱼为追逐小利，想吃掉沙丁鱼，不知不觉被困在一个海湾而暴死。人有时也是如此，如果你只追求小目标，到时你就会发现，原来你只空耗你的青春，而一无所获。
追求小目标只会使你顾及眼前利益，鼠目寸光，到时候，你依然一无所获，无法成功。
没有解决温饱问题的人，他一心想解决温饱问题，一旦温饱问题解决，他就知足为乐，再不去奋斗，最后，回过头来一看，后面的人却跑到前面去了，而自己依然只是一个小人物，依然默默无闻，可有可无。
我们每个人来到世上，就是希望有所作为并能造福于人类。我们不能知足于眼前的生活，如果我们追求的是大目标，我们就不会满足于我们的生活，我们就会奋斗不息，追求不止。
○目标不能游离不定
数以万计的人，他们一个共同的悲哀就是：今天是这样一个目标，明天就是那样一个目标，后天又是一个目标，目标游离不定，最后一事无成。
目标游离不定，实际上是没有目标。如果说他们有目标，那只能称为一种小打算。有一位年轻人，当他每次下田用犁耕作时，由于没有经验，所以走得歪歪斜斜的，他的父亲告诉他：“你应该选定一个目标，然后朝着目标走，这样就不会歪啦”。于是，这一次他以远处的另一头牛作为目标，他想应该没有问题了吧，但是耕出来的仍然不直。这时他父亲又说：“这第一次是你缺乏目标，所以不直。第二次是错在目标的，当然就会走歪了，所以呢，你应该找一个固定的目标，并且要看准这个目标才行。”第三次他选择了远方的一棵树作为目标，果然犁出来的田都是直直的。
目标游离不定，实际上就是三心二意，这不但会消耗精力，而且也浪费青春，到时是竹篮打水一场空。一个女大学生找我，诉说了她的苦恼。第一次高考她考上了华侨大学，学校虽不错，可专业她没兴趣，不到一年她退了学，她想复读再考清华，第二次，她虽然考上了大学。可不是清华，而是一所普通大学，这次虽然专业不 错，可她又认为这个学校没名气，太差了，她又想退学再考，她母亲知道后坚决不同意她退学，为此，她感到苦恼。
正确的方法就是，你必须要设定一个固定的目标，而这个目标又必须是清晰，切实可行的，而不是虚无飘渺的。目标一旦确定，就要付诸行动，去执着地追求之。我国着名田径教练马俊仁就认为，确立远大明确的目标是成功的前提。马俊仁是一名体育老师，但他始终关心着中国体育运动的状况。70年代，由于各种因素的干扰，我国的体育运动水平在国际上总体来说是落后的。看到在重大的国际田径比赛中，中国队往往连名次都排不上，他就想：在抗美援朝战场上，志愿军能把人高马大的叛国兵打败，为什么在运动场上就比不过他们？他暗暗发誓自己一定要培养出能拿世界冠军的运动员！马俊仁确立了自己的目标。年世界田径锦标赛在斯图加斯，“马家军”包揽了女子中长跑的3块金牌，震惊了整个国际田径界。在年的七运会上，“马家军”主力王军霞将万米世界纪录缩短了近42秒，曲云霞打破了米的世界纪录。马俊仁是一位成功者。
目标不能游离不定。每个人面对目标，都不能三心二意，谁游戏人生，人生就将会游戏你，到时候你只会落得个老大徒伤悲。
④ 如何坚定自己想要改变自己的决心呢
首先你要找到自信，多看看自己的闪光点列在一张纸上。和别人在一起时，多学学别人怎么说话，然后自己一点一点的说，比如今天你说了一句，明天就说两句，慢慢来 循序渐进 不要想着别人都得跟着你的话语走，你不是神，况且现在还没那个能力，要尊重别人……反正怎么礼貌怎么来 千万不要说脏话，这样会显得你狠肤浅的。过的充实就要看你自己的心态了，学习也好玩也罢，都要用心去做，这样你就会感到很充实了，还有每天晚上要写日记把你今天做了什么都列出来，很有用的。至于怎么把日记保密就看你的了 呵呵 就说这些 如果感到有帮助就采纳我的答案 呵呵
⑤ 如何锻炼自己的胆量和决心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。