预防脚臭洗脚的正确方法与步骤

❶ 怎么防脚臭

简易偏方治脚臭 1．用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。 2．用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次。 3．用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。 4．用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。 萝卜熬水除脚臭 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 土霉素去脚臭 不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。 盐姜水洗脚除脚臭 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 按摩穴位治脚气与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。 煮黄豆水治脚气 用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。 无花果叶治脚气 取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。 白醋防治脚气 脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。 啤酒治脚气 把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。 高锰酸钾水泡脚治脚气 用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。 黄精、食醋治脚气 黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次一个小时。泡3个晚上即可。 伤湿止痛膏治脚臭 秋季，在脚掌和脚心处也“照顾”上两张，24小时后脚臭可消失。 韭菜治脚气 鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。 嫩柳叶治脚气 用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。 酒浸斑蝥、槟榔治脚气 斑蝥3克（此药有大毒，不可入口、眼内，30毫克为致死量，用时必须小心，开证明药店才卖）、槟榔片9克、全虫3克、蝉蜕2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶内，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密闭备用。用法：将脚洗净，用棉签醮药涂患处（不要涂太多，止痒即可），涂药后，如患处起泡，用针刺破放水，用纱布包上即可，两三天即好。此方治疗多例脚气，屡屡见效。但必须会用，以免发生中毒。 APC治脚臭 将一两片APC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。 芦荟治脚气 夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。 碱面治脚气 夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。 花椒盐水治脚气 花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。 梨皮治脚气 把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。 用香熏烤止脚气痒。 金霉素软膏治脚气，直接涂搽。切记，用过的金霉素软膏不可再作他用。 白糖可治脚气 脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。

❷ 如何预防脚臭

脚气在医学上成为足癣，刚开始工作的那几年每年春天秋天都会生脚气，我想有一阵我的脚底都有小水泡，老是不除根，药店里的脚气药，抹得，喷的，泡的都用遍了，仍然不除根。为了解决这一烦恼，不知请教了多少人，查阅了多少资料，终于治好了我的脚气。下面说说我们平常生活中应该如何预防脚气。

首先我们每天都要用温水洗脚，保持脚部干净清爽。平常时间允许可以用醋或花瓣，绿茶等来泡脚，这样能软化你脚底的厚皮。脚指甲要琴剪，保持指甲的干净卫生。再就是平常一个星期可以做一次足部去角质，这样脚部的细菌，真菌就会减少，去完角质之后脚部特别的清爽干净。平常穿鞋一定要穿袜子，袜子要每天都要换洗，学会认真选择袜子，选一些透气性材质好的袜子，对于女性来说，平常穿高跟鞋浅口鞋时，不适合穿普通的袜子，可以买一些隐形船袜，或脚拖，不要图便宜选择一些丝质的袜子，一定要选择透气性能好的来穿。刚开始工作的时候，因为自己的经济不太富裕，买一些质量不是很好的鞋子来穿，导致了我的脚气，对自己的脚好一点，穿对鞋子很重要，选择质量较好的透气性好的鞋子来穿，可以多选择纯皮质，网眼，帆布的鞋子，多备几双换洗的鞋子，平常也要在鞋子里放上纯棉的鞋垫，鞋垫也要每天都换，要保持鞋子的干爽，当然鞋子也要定期的清洗.。

还有一点也非常重要，不要在家里混穿拖鞋，在外面住宾馆，酒店穿过拖鞋后，要清洗一下自己的脚，再换自己的鞋子，这样可以防止交叉感染。

❸ 如何防治脚臭

夏天快到了，随着天气越来越热，出汗多，不少人也被脚臭的问题所困扰，脚臭是由于脚容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

2.穿透气的鞋子：很多人都喜欢穿皮鞋之类不透气的鞋子，其实这些鞋很容易引发脚臭的，因为穿这种鞋不通风，脚上就容易流汗，流汗以后这些气味就堵塞在脚那里，久了就会出现脚臭。所以除非必要，平时能多穿透气的鞋子就穿透气的鞋子。运动的时候一定要选择透气好的运动鞋，因为运动的时候脚上出汗是比较多的，鞋子的透气变得特别重要。每次运动完之后回到家里要马上换掉鞋子。

3.每天都下些功夫

“每天都换鞋垫”、“平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚”、“时而去沙龙做足部保养”“在重要的日子会换双新鞋和新袜”、“知道某些场合需要脱鞋的话，就会提前准备好透气不捂脚的鞋”、“不会连续2天穿同一双鞋”

❹ 防止脚出汗脚臭的小妙招

防止脚出汗脚臭的小妙招

防止脚出汗脚臭的小妙招，脚出汗是导致脚臭发生的关键，在我们的生活中其实很多人都会有脚臭的情况，一般可以从鞋子和袜子开始改变，以下分享防止脚出汗脚臭的小妙招。

防止脚出汗脚臭的小妙招1

根除脚臭的小妙招也比较管用，患者可以采用食用醋泡脚，就会有改善患者脚臭的作用，而且患有脚臭的患者，不能再穿一些不透气的鞋子，以免造成出汗的症状更加严重，因为脚臭的人要是出汗很多的话，也会容易造成脚臭的症状更加厉害，所以说一定要尽量保持脚干爽。

脚臭相信很多的人都会有这种哭闹，尤其是一些男性朋友，脚臭的症状会更加的明显，有的要是脚臭严重的话，真的会熏死人的，尤其是在公共场合的时候，都不敢脱鞋之类的，给人的生活都会造成一些不利的影响，那么，我们来看看根除脚臭小妙招有哪些。

1、根治脚臭的小妙招也有一些，首先患者可以采用无花果叶数片，加水煮10分钟左右的时间，等到水温合适的时候，用来泡洗患足10分钟左右的时间，一般每日2次，连续使用三五天的时间就可以得到改善的作用了，

或者是可以把瓶装啤酒倒入盆中，直接把双脚侵泡在啤酒中20分钟再冲净干净，一般每周泡1、2次就可以缓解脚臭的症状，还可以使用黄豆水治疗脚臭，采用适量的黄豆，加水约1公斤左右用小火约煮20分钟，等到水温能洗脚的时候用来泡脚，可以泡二十分钟左右的时间，就可以得到去除脚臭的作用。

2、使用白矾泡脚也可以去除脚臭，在晚上洗脚的时候放进适量的白矾，每次泡十分钟以上，连续泡五天，脚汗脚臭即可消除了，平时有脚臭的患者，也尽量穿一些透气性好的鞋子，不能穿旅游鞋之类不透气的鞋子，以免造成出汗严重，脚臭的症状也就更加严重了，

平时还需要注意保持脚部的干燥清洁很重要，而且多脱下鞋子来透透气也是比较好的，尽量避免在平时走很多的路，尽量减少出汗很有利于脚臭症状的缓解和改善，平时还需要保持饮食要清淡一些比较好。

最后，患有臭脚的患者，可以采用上面的一些小办法进行调理，一般只要坚持使用一段时间，就可以取得很好的治疗效果和作用了，患者同时还需要注意多吃点蔬果之类的食物，避免经常吃一些比较容易造成出汗的东西，比如：辣椒以及其他辛辣东西就要少吃一些。

防止脚出汗脚臭的`小妙招2

治脚臭脚汗的民间偏方 偏方有奇招

核心提示: 脚臭还爱出脚汗，很多男性和部分女性会面临这样的苦恼，走路或跑步后脚汗出得很多，汗水会把袜子浸湿，有的更严重的男性在做完运动后脚臭的情况更明显。脚汗较多的原因有很多，有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，有的人脚不出汗但是会脚臭，治疗脚臭脚汗有民间偏方来帮您。

脚臭脚汗困扰着很多人，脚臭还爱出脚汗，很多男性和部分女性会面临这样的苦恼，走路或跑步后脚汗出得很多，汗水会把袜子浸湿，有的更严重的男性在做完运动后脚臭的情况更明显。

脚汗较多的原因有很多，有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，有的人脚不出汗但是会脚臭，治疗脚臭脚汗有很多的民间偏方，今天就来介绍几种。

第一种是用盐姜水洗脚除脚臭。姜和盐都有很好的去除脚臭的效果，具体方法也很简单就是在准备一盆热水，在热水中加入适量的盐和数片姜，把水加热数分钟，并开始进行搓洗，每天坚持晚上临睡前泡脚搓脚，不仅除脚臭，还可使脚感到轻松，消除疲劳。

第二种就是黄豆的偏方，也能治疗脚臭和出脚汗的情况，用半斤黄豆将其打碎煮水，用小火约煮10到20分钟即可，同要是泡脚，黄豆的治疗效果更为显着，而且脚不脱皮，皮肤滋润，一般连洗一个礼拜即可见效。

第三种就是用食盐洗脚气，洗净患部，对于那些还没有破头的病泡，洗前须用针挑破，并挤净泡内存液，以能挤出血水为最好，之后再在患部撤上一层盐面，用手指轻轻揉搓1—2分钟，盐面少了可接着撤。搓后一日便能结痂而痊愈。

最后一个偏方就是用“硝矾散”治汗脚，可以水煎两次，两次煎出液可以用来泡脚，每日早晚两次即可，每次至少半小时，临睡前洗脚最好，基本上是一个星期为一疗程，见效较快。

上面的四种民间偏方都是效果很好的，而且成本低，见效快，没有什么副作用，能够在泡脚的时候进行穴位的按摩，按摩穴位可治脚气与脚臭，这个按照你自己的情况来选择使用哪一个民间偏方，总之，希望能帮助您早日脱离脚臭脚汗烦恼，轻轻松松生活。

防止脚出汗脚臭的小妙招3

白醋除脚臭

醋适量，若将患部浸泡于少许醋与四十度热水的混合液中约十五分钟熬开，凉下后泡脚，白醋量以漫过病灶为好，每日1——2次，每次半小时以上，连续一周以上，脚气即愈。脚汗过多脚臭的人，每晚睡前洗脚时在水中放点醋，即可睡得舒适。

说明：

1、如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。

2、泡过脚的醋可以反复使用，熬熬即可使用，醋少了添加即可。

3、初患者，脚气症状较轻，可使用。但出现水泡，皮损时最好不要用。

4、只是用醋，不加水。白醋、陈醋都可以，每次泡脚前熬熬效果最佳，不然稍稍逊色。

5、如果你用的洗脚盆或其它器皿耐火就可用此物熬醋，如果你用的洗脚器物不耐火，也会有很多办法熬醋的。

6、洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。

鞋臭脚臭怎么办

1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

❺ 如何预防脚臭

脚臭是一个很常见的病症，它让患者有口难言、羞愧难当。脚臭通常是因为脚汗和鞋子而引起的，不过因为人的四肢和身体其它部位相比汗腺更多，所以想通过不流脚汗的方式治愈脚臭是项非常艰巨的任务。当然啦，想清除脚臭也不是不可能，只要日常好好“照料”你的脚和鞋子，保证让你从此再也不受香港脚困扰。

一：避免脚臭

7. 尽量避免让鞋子变潮湿。

如果一定要在下雪天和下雨天出门，记得穿合适的鞋子防止浸湿。如果鞋子已经湿了，确保用正确的烘干方式把它们烘干，否则鞋子会散发出臭味来的。

• 鞋子的烘干要优先于衣服，用吹风机或者太阳光，一定要尽快，防止鞋子散发气味。

• 如果你必须外出又没有防水的鞋子，不妨考虑买双塑料鞋套，一般的大型商场都有卖。

三、其它家庭疗法

1。清洁过后挤一点洗手液抹在脚上。

当你用肥皂和温水清洗干净双脚之后，不妨考虑在脚上抹点抗菌的洗手液，说不定也能防止脚部细菌产生。

2。用泻盐泡脚。

泻盐能够中和气味、抑制细菌，将半杯泻盐溶解于八杯温水中，每天泡脚半小时，之后不要将附着在脚上的盐抹掉，等待它彻底干燥就好。睡前泡脚，泡完不要穿袜子直接睡觉效果更佳。

3。用醋洗脚。

醋是一种酸性物质，在它的作用下细菌是很难生存的，倒半杯白醋或苹果醋，与六杯热水混合，浸泡10-15分钟。

• 泡完之后用肥皂清洗一下双脚，彻底擦干，以此来去除脚上的醋味。

4。用红茶洗脚。

相信很多人都听说过红茶泡脚去除脚气的方子了，这是因为茶里的单宁酸一般被认为能营造一种不适合细菌生长的微环境，进而有抑菌的功效。

• 在沸腾的热水中放入五个红茶包。茶水混合均匀后倒入四杯冷水或温水——防止脚被烫伤，每天用这个方法泡20分钟。

• 另外一个方法是用绿茶，同样有抗菌功效

5。用青柠擦脚。

将青柠一切两半，在睡前各擦拭左右脚，然后等它彻底干燥。青柠中的酸性物质也被认为有抑菌作用。

• 青柠可以用柠檬代替，还可以将青柠或柠檬和小苏打混合泡脚。

6. 用过氧化氢。

将一茶匙的过氧化氢和一杯水混合，用毛巾蘸着混合物擦拭双脚，这么做也能清除部分细菌。

❻ 怎样防止脚臭呢

第一类方法：在鞋子里放干燥的物品。如袋装食品里的干燥剂、明矾、橘子皮、卫生纸、樟脑丸压碎的粉末、茶叶等。这些东西够有小孔，具有吸附性和干燥性，可以把脚分泌的汗液吸收一部分，在鞋中聚集的汗液减少就能有效除臭了。第二类方法：改善脚部微循环，减少汗液的排出。如洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升、食盐等具有杀菌的东西，调匀后，晚上洗脚时泡十几分钟，杀灭脚上的细菌，这样细菌就不会分解出异味了。2.每晚临睡前，用棉球或布头蘸些酒精，均匀地抹在鞋袜上和脚上，待第二天早晨干燥后再穿。这种方法也是杀菌，如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。第三类方法：饮食方面。有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

第四类方法：足部卫生。保持良好的足部卫生是抑制细菌的有效方法。由于袜子、鞋垫有吸汗性，如果不经常换会使细菌在袜子，鞋垫上滋生。很多情况下脚臭不是脚散发的，而是袜子和鞋垫上散发的。所以可以多准备几双袜子鞋垫换着穿。另外，可以去网上买一些专门除臭带香味的鞋垫，非常有效的。