男性三围测量方法

A. 男胸围怎么测量才标准

无论是为了方便购买衣服或者其它原因，我们都需要清楚的知道自己的三围。三围包括胸围，腰围和臀围。我想很多女性们对自己的三围还是比较了解的，但男士就不一样了，他们并没有很在意这一些。男性胸围怎么量?和女性的测量方法是一样的吗?

知道自己三围的数值还是很重要的，这关系到我们的健康，有些男士三围的数值过大，过于肥胖是会造成一些疾病的。我们一般都是通过体检才知道三围数值，但其实在家也可以自己测量。男性胸围怎么量?简单方便的三围测量方法让你快速学会。

胸围测量方法

脱掉外衣，最好穿贴身衣物，以保证测量的准确性。测量时，身体直立，两臂自然下垂。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

腰围测量方法

腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。

臀围测量方法

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

男性三围标准计算

1.胸围=身高 × 0.48( 如:身高175cm的标准胸围=175cm ×0.48=84cm )

2.腰围=身高 × 0.47( 如:身高175cm的标准腰围=175cm × 0.47=82.25cm )

3.臀围=身高 × 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm × 0.51=89.25cm )

按照以上的方法，就能够清楚的测量自己的胸围，腰围和臀围。要是担心自己测量不准确的话，也可以让别人帮你量，这样会减少数值的误差。男士胸围怎么量?由于男士的胸型与男士不一样，所以测量方法是有些不同的，但是腰围臀围的测量方法就都是一样的了

B. 三围怎么量图解

1、首先，一定要在自已裸身的情况下，将脚靠拢并挺直的站着。

2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围;将皮尺水平的圈在胸围并紧贴着，由松到紧慢慢的收;量时应将乳房轻轻的托高到正常位置(避免有些乳房下垂的情况)，然后开始量自己实际的胸围与胸下围!

拓展资料

定义及测量：

一、《人体测量方法》围度与弧长测量：

1、上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

2、胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

二、下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

1、腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

3、最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

4、腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

5、腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

6、臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

C. 男性的三围标准算法

标准三围计算公式

1、胸围＝身高×0.510（如：身高158厘米×0.510＝80.58厘米）

2、腰围＝身高×0.340（如：身高158厘米×0.340＝53.72厘米）

3、臀围＝身高×0.542（如：身高158厘米×0.542＝85.64厘米）

人体“三围”是构成曲线美的核心因素。例如三围33 23 34指的是胸围33、腰围23、臀围34、33、23、34这些数字的单位是英寸。转换为厘米为单位分别为：83.82cm、58.42cm、86.36cm。

东方男性标准体型参数：

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

(3)男性三围测量方法扩展阅读：

“三围”实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个维度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

D. 男士胸围怎么测量才标准

胸围是反映胸廓的大小和胸部肌肉发育状况的指标，明显的表现体型和人体的健康状况。测量时受试者自然站立，两脚分开与肩同宽，两肩放松，两臂自然下垂。测量者站在受试者侧面，将带尺上缘经过背部肩胛骨下角下缘围绕至胸前，将带尺下缘置于乳头上缘，所测数值即为胸围。数值越大说明胸部肌肉越发达，有利于上肢运动性项目；同时也反映胸腔较大，可能在一定程度上显示肺的功能较强。

E. 男生胸围怎么测量才标准

很多裁缝都会测量胸围，男生可以找一找家里有没有卷尺？用卷尺来帮你测量胸围，我认为这样比较准确，但是必须有人帮你

F. 男生三围测量表

不用减，身体匀趁就好

G. 男士测量胸围的正确方法

男性三围的量法是：
1、胸围：在两乳两腋下的位置，选择最丰厚、最宽大部位测量。
2、腰围：在裤腰带上方选取最肥大的部位测量。
3、臀围：在髋关节位上下，选取最肥大部测量。

H. 男性胸围怎么量

皮尺有正反两面
一般刻度有到100多的那一面是以厘米为单位的
而另一面则是“尺”为单位的
就是通常所讲的“几尺几”肩宽就是衣服两个肩膀位置衣袖之间的那条线
中间的距离 通常来说就是肩的宽度
实在不明白你可以看一下家里那些衣服的肩膀那边
通常来说一副肩膀两边都有布料拼接的部分
从这件衣服肩膀的一边开始笔直拉尺到另一边的长度就是这件衣服的肩宽
应该同样可以用到量自己的肩宽上
当然每个人不一样
也会有误差
还有衣服的布料是否有弹性和款式是否休闲也对尺寸的量取很有讲究 至于三围
男女量取也是有区别的
一般来说男性胸围可以量取腋下最宽的部分
而女生则是先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与下胸围。腰围是你觉得腰部最细的地方。（这个通常在肚脐处
当然个人情况不同
还有有些低腰的裤子
裙子也不能按这个来测量）不过根据衣服的的布料不同建议放宽2厘米
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状 衣长：肩部中心点到下摆位置的长度（首先量的时候人要站直·不要挺胸阔肩·自然就好·背一定要直·）裙长：裙长是从腰围线向下测量至膝围线的长度，
当然它是普通裙服常用的长度，如果是短裙什么的你从腰围线开始量想要几厘米就可以是几厘米（裤长和裙长差不多
不过裤子大多要考虑到臀围
如果亲是定做的话店主应该会考虑到这些） 至于身高、袖套长、脚套长……这个不太清除
一般来说做衣服的话和身高貌似没多大关系
我定做衣服的时候店主说身高对做裙子没多大关系 总之亲实在自己量不来可以到附近的服装店、裁缝店等地方请人帮忙量一下（一般都是肯的）