身高体重的测量方法

A. 正确测量身高体重的方法步骤是什么

标准体重是通过计算的方式来测量人体各项质量指数是否合乎理想，也是反应人体健康状况的标识。下面就来介绍一下标准体重的计算方法。

下面是具体的标准体重计算公式：

1、根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪

女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪

评判标准如下表。

3、还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

B. 谁知道身高体重的标准计算公式

普遍采用的计算方法有两种：

一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

另一种是：

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

儿童标准体重的计算，简便的方法是：

1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)

(2)身高体重的测量方法扩展阅读：

注意事项：

1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。

2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。

3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。

4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。

C. 身高体重正确测量方法

身高计应靠墙放置在平坦的地面上，立柱的刻度尺应面向光源。测试人员要检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无松动，若发现问题要及时纠正。

测试前，应对机械身高计“0”点进行检验。常用方法是采用“标准钢尺”放置在身高计底板上，检验身高计刻度，最小刻度不得大于0.1厘米，检验误差不得大于0.1厘米。

使用电子身高计时，测试人员打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按“按键”，显示屏显示90.0，表明身高计已进入工作状态。

测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约60度。

足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触，呈“三点一线”站立姿势。

测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。

读数时，测试人员双眼与水平压板水平面等高；记录员复述后进行记录。

记录时，以厘米为单位，精确到小数点后一位。

使用电子身高计测量时，受试者应按要求站立在身高计底板上，测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。显示屏显示身高数值；测试人员记录数值。

使用智能身高计测量时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡内。

常见错误

（1）受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。

（2）受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位，或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触，或穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测。

注意事项

（1）测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。

（2）测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试者。

（3）智能型身高计的水平压板是自动升降的，测试人员不要强行将其停止或上下移动。测试时，严禁拔卡。

体重项目介绍

体重是反映学生身体重量的常用指标，与身高配合使用，可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。

测试方法

体重采用电子体重计或杠杆秤进行测量，不允许使用弹簧式体重计。

体重计应放置在平坦的地面上。

测试前，应对体重计进行检验。灵敏度检验的方式是将备用的100克标准砝码加到体重秤上，如果显示屏上显示的读数增加了0.1千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。准确度检验的方式是采用备用的10千克、20千克、30千克标准砝码分别进行称量，检验误差不得大于0.1千克。

测试时，男性受试者身着短裤，女性受试者身着短裤、短袖衫，赤足，自然站立在体重计中央，保持身体平稳。

测试人员读数时，以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复述后进行记录。

使用电子体重计时，受试者按要求站立在体重计中央，3—5秒后，显示屏显示体重数值，测试人员记录数值。

使用智能体重计时，按照语音提示进行测量，测试数据将自动写入IC卡内。

常见错误

受试者没有站立在体重计中央，穿鞋站立于体重计上或持物品站立于体重计上，应纠正后再测。

注意事项

（1）测试前，受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动，不要大量饮水；

（2）杠杆秤每天都要按照要求进行校验，避免系统误差。

什么是BMI?

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

它的定义如下：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

举例说明：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

D. 测量标准体重的计算公式

一、世卫计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

二、不同年龄算法

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

三、简单计算方法

1、计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

2、计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

4、布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

5、适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6、专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

(4)身高体重的测量方法扩展阅读：

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

E. 宝宝身高体重的测量方法

下面给大家介绍一下宝宝身高体重的测量方法!快来看看吧!
宝宝身高体重的测量方法
宝宝体重测量方法
(1)先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。
(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。
体重测量公式：
*6个月内体重=出生体重+月龄×600克
*6-12个月体重=出生体重+月龄×500克
*2-7岁体重=年龄×2+8(公斤)
TIPS：所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。
宝宝体重增长的规律
1、1岁以内婴儿体重增长很快，但此期间婴儿的体重增长不平衡，前6个月增加体重快，后6个月增长体重比前6个月少一些。
2、在正常养护条件下，前3个月，婴儿每月平均增重可达700～800克，以后逐渐减慢，后半年每月平均增重400～450克，全年平均每月增加500～600克。因此，小儿出生后4～5个月时，体重可达出生时的2倍，1岁时可达出生的3倍或稍多。婴儿到12个月时体重约10千克至10.5千克。
3、一般情况下，同龄的男孩要比女孩重一些，即使同一性别、同一年龄宝贝之间也会有差异，但体重只要在正常范围内即是正常。
4、不要简单地认为宝贝的体重低于平均值就是不正常，而是要连续进行体重测试。只要宝贝的体重按照一定的规律增长即属于正常。
5、宝贝的体重增长与季节有关。天气炎热时胃口较差，睡眠时间短，体重增长要慢一些;冬季宝贝食欲较好，睡眠时间长，体重增加会快一些。
6、如果宝贝的体重增长不符合正常增长规律，则需尽快到医生那里查找原因。异常原因引起的体重不增，需要进行治疗。
7、如果宝贝的体重超过同龄、同性别宝贝体重的20%为肥胖，大多是因过食而又缺少活动引起，少数是由内分泌和脑部疾病所致。
上面给大家介绍了宝宝身高体重的测量方法!希望对大家有所帮助!
生长发育

F. 身高体重标准测试方法是怎样的

1厘米，足跟并拢，有无晃动，评价学生生长发育及营养状况的水平，测试人员读数时两眼一定与压板等高，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。使用前应校对0点、测试方法受试者赤足。2，轻压于受试者头顶.0厘米。记录员复述后进行记录。以厘米为单位、注意事项（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，低于压板时应垫高、场地器材身高测量计、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，足尖分开成60°），两眼高于压板时要下蹲，头部正直、“两点呈水平”的测量姿势要求。同时应检查立柱是否垂直。4，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10，将水平压板轻轻沿立柱下滑。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，评定学生的身体匀称度，连接处是否紧密。测试人员站在受试者右侧。3.5厘米=身高1，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，误差不得大于0。测试误差不得超过0。足跟，躯干自然挺直、测试目的测试学生身高，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位，与体重测试相配合。（2）严格掌握“三点靠立柱”，精确到小数点后一位，立柱的刻度尺应面向光源

G. 身高体重正确测量方法

身高需要准确的测量，才能够监测到孩子的生长速度是不是正常。准确的测量身高的技巧如下：

1、保证测量的工具是精准的，就是测量孩子不同时期的身高所用的工具尽量是同一个工具；

2、负责测量的人尽量的是同一个人，因为不同的人测量时手法会有差异；

3、测量的对象要有一个标准的姿势，要求孩子将头、肩胛间、臀部尽量贴在同一条直线上面；

4、测量的时间的选择上面，需要尽量在大概的同一时间。比如说在上午测量的尽量的都在上午测量，在下午测量的尽量都在下午测量，因为对同一个孩子而言，他一天中的身高在早晨、中午、晚上是有差异的，差异大的孩子早晨和晚上的身高甚至有1cm以上的差距。

正常体重计算方法：首先可以利用公式:身高(cm)-105来计算 ，正负10%为体重正常，正负10%-20%为体重过重或过轻。

另一种计算方法:体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m)2.BMI≥24为超重，≥28为肥胖。中华医学会糖尿病学分会建议代谢综合征中的肥胖的标准定义为BMI≥25。男性腰围≥85cm和女性腰围≥80cm为腹型肥胖。

H. 身高体重测量方法

这个没有什么测量的技巧啊，身高去用身高的测量尺寸测量，体重就站到体重秤上称体重就可以了呀。
一般在药店或者是商场的里面都会有这样的简易的身高体重测量仪器，付几块钱就可以使用了。

I. 身高标准体重计算方法

体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。

理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标)若高于22.9便属于过重。

亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准

身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。
(9)身高体重的测量方法扩展阅读
衡量肥胖有了新标准

体重指数（BMI）是普遍用来评估人们体重是否合理的指标。不过，美国加州旧金山市希德斯·西奈医疗中心的科学家经研究，找到了一种更科学的体脂特征指标——相对脂肪质量指数（RFM）。

各国专家们一直承认，BMI指标并不完美。它没有考虑性别差异（女性的体脂通常比男性多）；也没有区分骨量、肌肉质量和多余脂肪，对儿童和老年人的测量结果可能存在较大的偏差。可以说，BMI一直是考察人群肥胖问题的一个粗糙指标。

此次，研究人员根据美国疾病控制和预防中心健康营养调查中的1.2万名成年人数据资料，拟订出300多个估算身体脂肪的公式，最终得到了RFM计算法。具体测量方式如下：

测量出你的身高和腰围，然后将数字代入以下的公式中：

男士：64-(20×身高/腰围)=RFM

女性：76-(20×身高/腰围)=RFM

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%，男性15%~18%。

研究人员表示，相对脂肪质量指数是衡量身体肥胖程度的一个更优指标，它不仅可以可靠地判断出某人的体脂百分比是否处于健康水平，且测量方法简单廉价。操作时你不再需要体重秤等复杂设备，唯一需要的工具就是一把卷尺。

J. 身高体重怎么亮

日常生活中常使用身高体重秤对身高和体重进行测量。

身高体重秤巧妙将超声波测量身高与体重柔和在一起。身高体重秤在测身高的同时，称出体重，并语音播报。

身高测量方法：被检查者脱鞋，站立于体重身高测量仪上面，最好背靠站立，头部、臀部、足跟三点紧靠于测量仪立柱。头顶最高点与测量仪立柱垂直直线的交叉点即为身高读数。读出所测量的身高，以厘米表示，会语音播报。

体重测量方法：被检查者脱鞋，摘下外衣和手机等具有重量物体。然后站在身高体重仪上面。仪器将自动播放体重。

(10)身高体重的测量方法扩展阅读

世界卫生组织标准体重计算方法

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

参考资料来源：网络-标准体重