李子的禁忌和食用方法

Ⅰ 李子有什麼功效

李子的功效：

1、李子能夠生津止渴，從中醫食療的角度上來講，李子屬性性涼，味甘、偏酸，對於津傷所導致的口渴口乾的人，適當食用李子具有很好的生發口中津液、緩解口渴口乾的效果。

2、李子有健脾開胃的功效，因為李子能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，同時也含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，尤其是對於胃酸缺乏食後飽脹、消化不良的人，都有很好的健脾開胃、促進消化功能提高的功效。

3、李子還能去骨節間勞熱，適合肝有病的人食用。對摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血也有一定治療效果。多吃李子使人皮膚好，治療女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上的黑斑。

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吃李子注意事項：

李子一定不能空腹吃，因為李子是酸性的水果，空腹食用李子會造成對胃的極度損害。可以在吃李子之前先吃點其他的東西。

李子不能和蜂蜜一起吃，如果把李子和蜂蜜一起吃會損害五臟的健康，從而不利於人體的生長發育和新陳代謝，嚴重時還會引發某些疾病。

李子不能和雞肉一起吃，如果李子和雞肉一起吃，會引起腸胃不適造成腹瀉，不利於營養物質的消化和吸收，從而不利於人體的生長發育。

Ⅱ 李子和什麼相剋 食物禁忌

李子食物相剋表

李子 — 雞胸脯肉：食則拉痢

李子 — 雞肉：會引起腹瀉

李子 — 雞肉：一起吃會引起痢疾，可以用雞屎白治療

李子 — 蜂蜜：有損五臟

李子 — 咸鴨蛋：中毒

李子 — 雞心：腹瀉

李子 — 鴨蛋：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療

李子 — 雞翅：食則拉痢

Ⅲ 夏吃李子有什麼好處有什麼禁忌

當我們走進水果超市的時候，看到的是各種各樣的水果，有西瓜，哈密瓜，榴槤，蘋果，櫻桃，荔枝，李子等水果。空氣中彌漫著非常怡人的水果香。讓人忍不住想多聞一下水果香。在水果中，李子是最沒有果香的一種水果。卻是夏季的應季水果之一，現在李子大量上市，而且李子吃起來酸甜可口很多人都喜歡吃。那麼問題來了，夏天吃李子有什麼好處呢 ？它又有什麼禁忌呢 ？下面小編就帶領大家一起來看看答案是怎麼樣的。

Ⅳ 李子的食用方法與食用禁忌有哪些

李子的食用方法與食用禁忌有哪些:李子的營養價值有哪些？李子口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。俗話說：「桃養人，杏傷人，李子樹子抬死人。」多食李子會使人生痰、助濕、故脾胃虛弱者宜少吃。
食用方法：李子是常見水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可製成罐頭。李子性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用，妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯後食李，能增加胃酸，幫助消化；在暑熱時食李，有生津止渴，去暑解熱的功能。
李子的營養價值
飲食禁忌：李子含高量的果酸，有腸胃不良者最好少吃，否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李子味道苦澀或放入水中漂浮者有毒，不宜食用。過量食用易引起胃痛。李子多食生痰，損壞牙齒，未成熟而苦澀的李子不可食。一次食李子過多，可引起虛熱腦漲。
營養成分：每100克鮮李子中含有蛋白質0.6克，脂肪O.21克，灰分0.5克，碳水化合物8.8克，胡蘿卜素0.11毫克，硫胺素O.0l毫克，核黃素0.02毫克，抗壞血酸1毫克，鈣17毫克，磷20毫克，鐵0.5毫克，鉀176毫克，鈉0.7毫克，鎂8.9毫克，尼克酸0.3毫克。

Ⅳ 吃李子有哪些禁忌

李子有生津止渴、清肝除熱、利血的功效，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，助胃腸蠕動，因此有改善食慾、促進消化的作用。尤其是對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結患者效果更佳。此外李子對於肝病腹水者也有一定防治作用。但李子不宜多吃，不能空腹吃，否則容易生痰、傷脾胃、損傷牙齒。

李子的作用是非常多的，被稱為超級水果，但是無論是哪種水果，我們都不可能大量的吃，吃水果我們一定要幾種水果，配合著一塊吃，這樣的話營養才能夠更齊全一些。

1. 發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤忌食用。
2. 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3. 多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
4. IGA腎病患者是不能食用李子的，因為，李子中的酸性含量很大。
5. 糖尿病患者不要食用。

Ⅵ 李子一天最多吃多少個 不能與什麼同食有哪些禁忌

李子一天最多吃多少個
李子性寒，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動等，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。大人一次吃個五六個沒有問題，每天吃李子不宜超過5顆(100克)。但寶寶最多吃一二個就可以了。
生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。

李子不能和什麼同食
李子不能和酸味水果一起吃
李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用後會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等症。
酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果。
李子不能和苦杏仁一起吃
李子中含有少量的苦杏仁苷，在經過代謝後會生成一種帶有小毒性的氫氰酸，少量不會出現中毒現象，而苦杏仁中也含有這種成分，兩者一起食用則會導致苦杏仁苷攝入過多，可能引起中毒的，輕者也會損傷肝臟。所以，李子和苦杏仁不建議同食。
李子不能和高鈣食物一起吃
李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質會發生反應，就會降低鈣質的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。
高鈣食物如：鈣片、奶製品、豆製品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產品。
李子不能和高蛋白食物一起吃
李子性寒，在食用後會降低胃腸的消化功能，而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收，而食用李子同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良，出現腹脹、嗝氣等不適症。
常見高蛋白食物如：雞蛋、牛奶、豆製品、動物肉等。
李子不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜中含有大量的活性酶，而李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分，一起食用會加速這些成分的分解代謝，增肌體內氫氰酸的量，增加其毒性，所以不建議這兩種食物一起食用。
李子的食用禁忌
1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎者忌食。
3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
4、李子與青魚相剋;李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟;勿同麋鹿肉食。
5、發苦澀味和入水不沉的李子有毒，是還沒成熟的李子不能吃。
6、李子一定不能空腹吃，空腹食用李子會造成對胃的極度損害。

Ⅶ 李子為什麼不能多吃

李子中含高量的果酸，果酸能促進胃酸和胃消化酶的分泌，如果多食易生痰濕、損壞牙齒、傷脾胃，過量食用容易導致胃痛。

食用李子的其他注意事項：

1、未熟透的李子不要吃，沒熟的李子含有一種氫氰酸，吃了可能會引起肚子痛、拉肚子等不良反應。

2、由於李子含酸量較高，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者及IGA腎病患者忌食用李子，否則會傷害脾胃。

3、避免空腹吃李子，以免對腸胃造成大的傷害。

4、小孩子也不宜多吃李子，否則容易產生濕痰，還會損害牙齒。

5、李子同蜜及雀肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。

6、李子與青魚相剋。

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李子的營養功效

促進消化：李子中含有的大量果酸是其促消化能力的主要成分，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，可以加快腸胃蠕動，從而更好的幫助消化食物，並增加食慾。

清肝利水：新鮮李子中含有多種氨基酸，可以幫助增強人體的體質，對於人體的肝臟有一定的保護作用。李子還有很好的利水作用，肝腹水患者可以食用李子起到一定輔助作用。

降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，葯理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

美容養顏：李子中含有豐富的維生素，對於人體皮膚有很好的保護美白作用，可以幫助皮膚祛除黑色素，起到美白的功效。

Ⅷ 李子的功效與作用禁忌

1、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，葯理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；

2、美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以『「去粉滓黑黯」，「令人面澤」，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

3、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；

4、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品；

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吃李子禁忌：

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

Ⅸ 吃李子有哪些注意事項

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

(9)李子的禁忌和食用方法擴展閱讀

李子的功效：

1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品；

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；

Ⅹ 李子不能和什麼一起吃

以下是李子不能一起吃的東西：

1、李子不能和甜味水果一起吃

有些品種的李子味道特別酸，很多人只咬上一口就感覺牙齒都要酸掉了，其實這類強酸性的李子屬於一種酸性的水果，這類水果不要和甜味的水果一起吃。因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。特別是體質不太好的，更不要把兩者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：釋迦 、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜等。

2、李子不能和酸味水果一起吃

李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用後會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等症。酸味水果如：橘子、檸檬、楊梅、山楂、青梅等其他水果。

3、李子不能和苦杏仁一起吃

李子裡面含有少量的苦杏仁苷成分，它在經過代謝後會產生一種帶有一點毒性的氫氰酸，人們少量的吃是不會出現中毒現象的。但是苦杏仁中也含有這種成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否則會導致苦杏仁苷攝入過多，有可能會引起中毒，輕者也會損傷肝臟。

4、李子不能和高鈣食物一起吃

李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質會發生反應，就會降低鈣質的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。高鈣食物如：鈣片、奶製品、豆製品、禽蛋肉類、動物骨頭、蝦蟹等海產品。

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李子的營養價值

（1）李子對肝病有較好的保養作用，唐代名醫孫思邈評價李子時曾說:「肝病宜食之。」這是因為李子味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效特別適合於治療肝病及胃陰不足引起的口渴咽干，大腹水腫、小便不利等症狀。

（2）李子的美容功效十分奇特，經常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，實為現代美容美顏不可多得的天然精華，李子酒還有「駐色酒」之稱，這是因為李子仁含果酸和維生素E，有祛斑和養顏的作用，李子中所含的果酸有顯著的祛斑效果，現在的一些美容店推崇的李子仁敷面美容法就是緣於李子的特殊功效。