紅景天功效與作用及食用方法

㈠ 怎麼吃紅景天效果好

紅景天這種植物是非常特殊的，不僅有很好的葯理作用，而且它的價格也相對比較高，對於紅景天的食用方法也有很多，那麼如何使用紅景天效果會比較好呢?不少人都這樣問，下面小編將為大家做出詳細的解答。

㈡ 紅景天的吃法

紅景天味甘、澀，一般採用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應煮著吃，而粉末狀是更適合於泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原葯材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鍾，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養心，增強人體適應能力，又能緩解疲勞，增強人體適應能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中葯調配使用，每次用量20到30克。
煮著吃的時候，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鍾左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。
紅景天的吃法推薦：
推薦一：泡沸水
紅景天充當茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
推薦二：紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
推薦三：紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

㈢ 紅景天的功效

高山紅景天是名貴的葯用植物，我國主要生長在西藏、新疆、甘肅和吉林的高山之中。它是景天科，紅景天屬、多年生草本植物。主要以根和莖入葯。主要成份有紅景天甙及對酪醇，此外有澱粉、蛋白質、脂肪、鞣質、黃酮類化合物及微量揮發油，以及鐵、鋅、錫、鉬、錳等微量元素。臨江市於80年代率先種植紅景天，發展面積比較大，被譽為"紅景天之鄉"，後因市場問題，種植面積逐漸減少。現全市留存面積734畝，產干品6萬公斤。紅景天在抗缺氧、抗疲勞、抗寒、調節人體免疫等方面均優於人參、刺五加。清代紅景天就作為貢品和皇帝賞賜給封疆大臣的珍品。據研究，紅景天系"全能性"新型葯物，具有養肺、清熱、滋補元氣、退燒、利肺之功效，主治性機能衰退、糖尿病、低血壓肺炎、神經麻痹症、氣管炎等症。國外把高山紅景天作為"適應原"樣葯，廣泛應用於抗疲勞，抗衰老和提高腦力和體力機能等方面。可作為飛行員、宇航員、潛水員、高山工作者以及一切處在不正常環境中的工作人員增強抵抗力的良葯。它對提高體力和腦力勞動效率均有明顯的雙向調節作用，是理想的強壯劑。

㈣ 紅景天的食用方法有哪些呢

食用方法1、紅景天泡水喝
材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
食用方法2、紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
食用方法3、紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

㈤ 中葯紅景天有什麼功效與禁忌

紅景天主要以根和根莖入葯，全株也可入葯。主要有效成份
有紅景天甙及酪醇，此外含有澱粉、蛋白質、脂肪、黃酮類化合物、酚類化合物及微量發揮油，還具有生
物活性的微量元素鐵、鋁、鋅、鈷、鎘、鈦、銅、錳等。
《神農本草經》記載：（紅景天）為君，主養命
以應天，無毒
多服久服不傷人，欲輕身益氣，不老延年
者。廣泛用於抗衰老、抗缺氧和提高腦力及體力機能等方面。民間常用其來煎水或泡酒，以消除因體力活
動所致的疲勞，以及抵禦高山區的冬季寒冷。
藏醫用紅景天的歷史更早，在《晶珠本草》、《藏葯圖鑒》均有記載，用來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和
婦女白帶等。
中醫認為紅景天具有補氣清肺，益智養心，收澀止血，消腫散瘀作用。
紅景天的副作用和禁忌：
1、兒童，孕婦慎用
2、單泡，不適宜搭配其他茶。
3、若是正在發燒、咳嗽的人不建議使用。在中醫理論中，若體內有發炎情況，若再使用補氣中葯材，易有
「引風邪入里」的情況，病況會更嚴重。
4、量不能多，紅景天每次內服用量3-10克。（一般泡水用15克左右每天）

㈥ 紅景天的功效與作用及食用方法

紅景天能夠使肌體增加抵抗力，一般是能夠抗高原反應的。使用方法可以泡水喝。

㈦ 紅景天如何食用

紅景天的食用方法：

最簡單的方法是泡水飲服。即取紅景天原葯材5至10 克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15 分鍾，再調入蜂蜜10 克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1 次。可以補氣養心，增強人體適應能力。特別是對於每日過度用腦的「白領」一族，可能具有緩解疲勞的作用。

紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。

紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。

高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
一般的食用方法有很多，比如說泡茶啊，煮粥啊，或者是泡水喝等，來看看它的食用方法以及食療功效吧。

一：泡水喝

直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然後注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鍾後，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對於年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益於睡眠的功效。

二：煮粥

取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部准備好後。先把紅景天煎水去渣，然後加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養生保健等功效。

三：沸水煮茶

主要以紅景天為引子。需准備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對於高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。

四：煲湯

紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。

關於紅景天的一些食用方法，大家都知道了吧，可以看出的是紅景天的一些營養作用，可以煮粥喝，可以有提高人體的免疫力，還可以改善體質，煮茶喝可以降脂降壓，還可以煲湯，促進食慾，提高人體的體質。

㈧ 紅景天怎麼吃才能效果最好，有哪些食用方法

同意樓上答案，此外，但是紅景天的原材料不管是泡茶或者是煮飯，熬湯等，都比較麻煩，其實你完全可以去淘寶上勝友泰店鋪，買一些紅景天膠囊或者口服液，也同樣有相等的功效，相對而言比較方便，我之前因為失眠和體虛乏力，就買過一次，效果真的很不好的。哈哈。

㈨ 紅景天的功效及用法

紅景天是一種非常名貴的中葯材，對於人們來說，可以起到很好的補氣清肺、收澀止血的一些功效，通過食用紅景天，可以改善很多身體上的問題，接下來的時間，我們就一起來了解一下紅景天的功效與作用及食用方法吧。
1、紅景天能夠抗疲勞。
紅景天制劑也能增強人體對不利環境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲勞、抗衰老、抗微波輻射等多種生理活性，對在特殊環境中作業的人員服用紅景天制劑後，具有明顯增強機體抵抗逆性和適應性作用。紅景天的優良品質已引起國內外醫葯界的廣泛關注，研究發現，紅景天對中樞神經系統有較強的抑制和調節作用，有較好的抗疲勞、抗卻氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人體自身細胞的潛能激活劑，對人體神經系統、血循環系統、代謝系統、內分泌系統等具有良好的整體調理作用。
2、紅景天能夠改善人的身體狀態。

過度疲乏或是需要提高智力和注意力的健康人、病後衰弱者，各類神經官能症、植物神經、血管張力障礙、肌無力症患者，都可以使用紅景天產品。對於校正神經治療劑使用時誘發的副作用以及神經衰弱、更年期綜合征、高山適應不全症等有很好的輔助療效。
3、紅景天有利心臟。
紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，多種維生素和抗衰老活性超氧化物，其營養成分齊全且配伍合理，在目前所發現的植物中是罕見的。在葯理學方面，現已證明紅景天有中樞興奮作用及「適應原樣」效應，能消除人的疲累，加強記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復正常。
4、紅景天能促進新陳代謝。
紅景天所含有效成分具有強心鎮靜、調節新陳代謝、調節神經系統和內分泌系統雙向調節血糖、血壓的作用，用於治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等症，也用於病後體虛、年老體弱、神經乏力等。
紅景天的食用方法如下：
1、泡沸水，紅景天充當茶葉。
材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
2、紅景天泡酒。
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
3、紅景天和肉類煲湯。
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。