木瓜乾的功效與作用及食用方法

1. 木瓜的功效與作用及禁忌

美容養顏、通乳、補充營養 木瓜又稱萬壽瓜、番木瓜，為薔薇科植物貼梗海棠的乾燥近成熟果實，在廣東、廣西、福建、雲南、台灣等地皆有種植，夏、秋二季果實綠黃時採收，歸肝、脾經。木瓜有美容養顏、通乳、補充營養、改善肥胖的功效。

1、美容養顏：木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷等礦物質，還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣質、檸檬酸，可以促進脾胃消化、改善便秘，同時可以促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養顏的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分。

• 善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖類、脂肪、去除贅肉、促進新陳代謝，從而改善肥胖。

5、吃木瓜可以提高人體免疫力，補充人體所需的維生素。木瓜是一種常見的熱帶水果，口感不錯，非常好吃，同時含有大量的微量元素以及維生素，是夏天的常見水果。食用木瓜可以補充人體所需的維生素，具有提高人體免疫力的作用，建議大家在條件許可的情況下可以多吃木瓜。有朋友問木瓜怎麼吃效果會更好，一般來講，木瓜直接生吃的效果就非常好，可以很好的補充人體所需的維生素及其它營養物質。




6、木瓜籽具有一定的這種美容養顏，保護肝臟還能夠清心潤肺的功效，我們說木瓜籽中含有天然的油脂和維生素e等營養成分，這些成分能夠滋養肌膚，起到這種美容護膚的效果，另外木瓜籽中的維生素c的含量也非常高，這個維生素c能夠促進我們肝細胞的再生和肝糖原的合成，能夠更好地保護肝臟，此外，木瓜籽中含有豐富的氨基酸以及多種的微量元素，可以起到這種清心潤肺的效果，另外木瓜籽均衡強化青少年和這個孕婦期生理的這種內分泌平衡的作用，能夠減輕面部的黑斑色斑和青春痘的產生，並且能夠淡化已經生成了色斑黑斑，起到美容養顏潤膚的作用，另外我們現代研究發現，木瓜籽對降血壓也有一定的功效，所以對於高血壓的人群，我們也可以多食用一些木瓜籽進行輔助的治療

2. 曬乾的木瓜有什麼功效

（1）抑菌作用：木瓜汁、木瓜煎劑、木瓜注射液對痢疾桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等有明顯的抑製作用。
（2）抗腫瘤作用：木瓜溶液對小鼠艾氏腹水癌有明顯的抑製作用能夠。木瓜中提得的香木瓜鹼具有抗淋巴樣白細胞的「強烈抗癌活性」及抗淋巴性白血病和「FA」腫瘤細胞的「適度活性」。
（3）消炎止痛作用：木瓜煎劑對小鼠蛋青性關節炎有明顯的抑製作用。
（4）對肝功能的影響：在肝損傷病理模型實驗中，給大白鼠皮下注射木瓜混懸液，有減輕肝細胞壞死和肝細胞脂變，防止肝細胞腫脹，氣球樣變，促進肝細胞修復，並能顯著降低谷丙轉氨酶。
此外，尚有輕度的利尿作用。
功能與主治
：平肝舒筋，和胃化濕。用於濕痹拘攣，腰膝關節酸重疼痛，吐瀉轉筋，腳氣水腫。
希望採納

3. 葯店買乾的木瓜片泡水喝有什麼作用

1、淡斑潤膚。干木瓜片泡水喝，干木瓜片有平衡體內分泌及新陳代謝，有效淡化臉上已生成的色斑。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質。

2、豐胸益乳。木瓜含有木瓜酶對於胸部的發育很有幫助，平胸的姑娘們可以多吃木瓜。干木瓜片除了豐胸外，還可以催乳，剛生完孩子的媽媽們乳汁比較少，用干木瓜片泡水喝，木瓜酶能夠刺激乳腺，使乳汁豐富。

3、促進消化。干木瓜片含有消化酶，能夠幫助消化，促進腸胃吸收。

4、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

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木瓜禁忌：

1、木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋。

2、過敏體質者應慎食。

3、體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍後的木瓜。

4、孕婦禁吃木瓜。懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。

5、下部腰膝無力，由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。

4. 把木瓜切成片，曬干可以泡茶喝嗎有什麼用

曬干可以泡茶喝，木瓜是葯食具佳的瓜果，中醫認為木瓜味甘、平，有補脾、益胃、催乳、消食、驅蟲的效用，可用於脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、飲食積滯、產後缺乳、脘腹疼痛、驅除絛蟲、蛔蟲等病症。 清心潤肺 可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺，醫治喉炎等疾患。 2、延年益壽 木瓜在中國還有「萬壽果」之稱，多吃可延年益壽。

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功效

【性味】性平、微寒，味甘。

【歸經】歸肝、脾經。

【功效】助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜鹼具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

木瓜茶_網路

5. 木瓜乾的吃法大全

木瓜燉牛奶

1. 將木瓜去皮去籽後，切成小塊。

2. 將木瓜放入碗中，加入冰糖，放入鍋中蒸15分鍾。

3. 再倒入牛奶繼續蒸3分鍾左右即可。

銀耳燉木瓜

1. 將銀耳用水泡發，洗凈後去蒂，撕成小片。

2. 木瓜去皮去籽後，切成小塊。

3. 將銀耳放入鍋中，加入適量的水，用大火煮開後，轉小火再煮30分鍾。

4. 倒入切好的木瓜、冰糖，再煮30分鍾即可、

木瓜炒牛肉

1. 將木瓜去皮去籽後，切成片。

2. 牛肉中加入姜絲、鹽、醬油、澱粉、米醋攪拌均勻。

3. 鍋中熱油，放木瓜翻炒，再加入適量的鹽，等到木瓜炒軟後，加入適量的水，燜一會。

4. 等到水分燜乾的時候，將木瓜盛出。

5. 鍋中倒油，放牛肉，將牛肉炒至變色後，放入炒好的木瓜。

6. 加入適量的耗油，翻炒均勻即可出鍋。

6. 木瓜干有什麼作用

1、木瓜乾性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

2、木瓜干富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。

3、木瓜干中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

4、木瓜干能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

6、木瓜乾的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，並可預防消化系統癌變。

7、木瓜干能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。

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木瓜的營養價值：

1、木瓜營養豐富，味道清甜、肉質軟滑、多汁，既可生吃，又可作菜。

2、木瓜中富含維生素A、B1、B2、C，礦物質鐵、鈣、鉀，還含有天然植物「多糖」、蛋白質、木瓜酵素以及有機酸。

3、其中所含有的17種氨基酸中包括了全部人體必需氨基酸，並且比例接近人體蛋白;磷、鉀含量亦較高;維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的5倍。

7. 曬乾的木瓜片泡水喝有什麼功效啊

木瓜片泡水喝有多種功效：

1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

2、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效。

3、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

4、木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，並可預防消化系統癌變。

5、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。

6、保健功能明顯，以木瓜為原料，現已開發成功上市的產品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等。現正研究開發從木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制劑、木瓜復合抗氧化精華素(保健食品)、現代木瓜單味中葯濃縮顆粒、低溫真空干制木瓜飲片、木瓜蜜液泡騰片。

7、木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。

8、木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質。增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

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一般情況下如果是木瓜干泡水飲用的話可以用5g左右就非常好的了，平時都是可以多注意一下的會比較好的，木瓜乾的效果沒有新鮮的木瓜效果好的，所以還是吃新鮮的消化吸收能力會好一些的。

同時還可以曬干泡茶喝，木瓜是葯食具佳的瓜果，中醫認為木瓜味甘、平，有補脾、益胃、催乳、消食、驅蟲的效用，可用於脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、飲食積滯、產後缺乳、脘腹疼痛、驅除絛蟲、蛔蟲等病症。