陳皮紅豆的功效與作用及食用方法

❶ 陳皮的功效與作用分別是什麼，陳皮的正確喝法是

陳皮的功效與作用分別是什麼，陳皮的正確喝法是？

陳皮，是柑橘乾燥成熟的果皮，柑橘成熟後剝下的果皮，經過晾曬、加工後即為陳皮，陳皮有很高的葯用價值，能夠幫助消化、健脾理氣等功效；可用於胃部脹滿、噯氣、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀。無論屬寒屬熱、屬虛屬實的惡心嘔吐皆可用之。在補葯中配入陳皮，可以幫助脾胃運化，補而不膩，讓補葯更易吸收。屬於氣滯的大便不通者也可泡服陳皮，解除便秘的痛苦。

1、衛浴潔具

開水燒開，將沸水倒進蓋碗當中，轉動餐具，徹底侵潤以後扔掉。

2、投茶量

蓋碗沖泡，陳皮茶的投茶量大概在5克上下，用湯匙將普洱茶資金投入到蓋碗當中。

3、洗茶

順著蓋碗邊沿沖入沸水，灌滿以後，將第一遍的茶湯立即扔掉、濾干。

4、沖泡

沿著蓋碗邊緣，環繞一圈一圈地注滿蓋碗，然後蓋上蓋碗蓋，手持蓋碗將茶湯濾出、飲用。

❷ 陳皮紅豆糖水有什麼功效

很多愛美的MM怕肥，都不敢吃甜品。今天這道陳皮紅豆糖水是吃不胖的甜品，而且是越吃越瘦的甜品。因為紅豆含有一種皂甙類物質，能促進通便及排尿，因此具有利水去腫的減肥功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫。現在坊間還流行吃紅豆薏米粥來減肥，聽說，效果還挺不錯的。

食材
紅豆500克

陳皮1小塊

冰糖適量（根據個人喜好添加）

清水適量

方法/步驟
將紅豆洗凈，用清水浸泡2小時；陳皮洗凈，備用；

鍋中放清水，大火煮開，放入紅豆和陳皮，再煮開後，轉中小火煮60分鍾，轉大火再煮30分鍾左右；

煮至紅豆起沙，加適量的冰糖，煮至冰糖完全溶化，即可。

END
注意事項
冰糖要最後再放，不然紅豆不容易煮爛；

最後轉用大火是為了使紅豆能煲成沙；（我就是趕時間，最後轉用大火的時候，煮得時間不夠，所以不是太沙，本來是想煮陳皮紅豆沙，後來就改成陳皮紅豆糖水了）

用一小塊陳皮就可以了，我用的陳皮太大塊，所以煮出來的紅豆湯顏色太深，不夠紅，嘿嘿

不喜歡放糖，可以等糖水冷了以後，放少許蜂蜜來調味。

❸ 陳皮紅豆糖水有什麼好處

具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功效。如果怕冷、低血壓、容易疲倦現象的人，常吃紅豆可改善不適現象。另外還有健胃生津、去濕益氣等作用，為良好的葯用及健康食品。

❹ 陳皮能夠和紅豆一起煮著吃嗎

可以的，陳皮是開胃健脾的，紅豆健脾除濕，都挺好的。

❺ 紅豆陳皮湯能減肥嗎 紅豆陳皮湯的功效和做法

食材明細

主料

• 紅豆適量

• 輔料

• 陳皮適量

• 配料

• 冰糖適量

• 原味口味

• 煮工藝

• 一小時耗時

• 普通難度

紅豆陳皮湯的做法步驟

• 

  5

  食用時，撈出陳皮不用，喝湯食豆。

小竅門

做這道湯時，不要用鐵鍋或鋁鍋，最好用砂鍋來煮效果會更好！

❻ 紅豆加陳皮怎樣吃法才有減肥功效

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。還能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。

陳皮減肥原理是陳皮有化痰止咳、助消化的作用，對宿食停積、消化不良有很好的治療效果，且陳皮具有健脾和胃的功效，合理搭配不同食材，可通過飲食調節恢復人體平衡，減肥消腫。

做法:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

1. 先把紅豆浸泡半個小時。

2. 加入煮滾的500cc清水中，煮30分鍾左右，要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。

3. 用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鍾，之後加上一點鹽就可以了。

4. 每日餐後飲用， 至少吃兩個星期。
   
   

❼ 紅豆跟陳皮煮著吃可以減肥嗎怎麼吃

有一定作用。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中葯同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現水腫的現象，這個時候喝些紅豆湯，對於水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。

利用紅豆減肥的具體步驟：
1.買來紅豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一樣的
2.泡紅豆，24小時
3.煮紅豆，最好沙鍋，但是我用的是高壓鍋，比較快，煮熟最好成豆沙，沙鍋是2個半小時，高壓鍋10分鍾，然後就可以吃了。
本草：紅豆即赤小豆，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。
材料：
紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法：
先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鍾左右，要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鍾，之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用，至少吃兩個星期。
紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，並且適合男女減肥，是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。
製作：紅豆泡軟後，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然後用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鍾即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。
女性：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。
除了紅豆，綠豆也是夏天排毒減肥的聖品哦，還可以美膚呢。
光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽
製作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感添加幾分爽脆，味道甜而不膩。
女性：減少青春痘，美膚減肥

❽ 紅豆陳皮泡水的功效

1、紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結合能減肥消腫,建議每日餐後飲用,2星期便見效果。

❾ 陳皮紅豆沙有什麼功效

陳皮紅豆沙最先流行於廣東，是一款廣受歡迎的甜品，紅豆的甜糯加上陳皮的清香，吃完以後唇齒留香。陳皮紅豆沙不僅僅是一款好吃的甜品，還具有許多有益身體的功效。
1、緩解經痛
紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善，或是一般女性經期時不適症狀的紓解都有很好的功效。若加上一點紅糖，則暖身的效果更好。
2、治腳氣病
紅豆能夠通小腸、利小便、消熱解毒，其中含有非常豐富的維生素B1，對腳氣病有很好的預防作用。
3、能治療消化不良
陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。此外，陳皮對胃寒嘔吐也有很好的作用。
4、緩解胸腹脹滿
陳皮辛散通溫，氣味芳香，能入脾肺，行散理氣寬中，對付腹脹等症狀有很好的緩解作用。
5、減肥
紅豆中富含各種能夠美容的元素，具有健脾止瀉、利水消腫的瘦身功效；而陳皮因其特殊的葯理作用，具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，能夠排積食、清宿便。

❿ 紅豆加陳皮一起煮有什麼作用

止咳化痰，減肥的作用。

其中紅豆富含維他命B1 ，素素B2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。

陳皮則是味辛帶苦，性溫，有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥濕的功效，與紅豆結合在一起，即產生了微妙的化學作用，常吃既能減肥消腫，令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。

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注意事項：

1、胃酸過多不能夠服用陳皮水：陳皮酸甜的口感能開胃消食，有健脾理氣、化痰止咳的功效，有消化不良或是胃脹的用戶可以服用陳皮水。陳皮還有燥濕的作用，如果有胃火、氣虛的用戶最好不要飲用。

2、服葯期間禁止服用陳皮水：在用葯的時候有很多注意事項，除了一些生冷油炸食品不能吃以外，這類的茶飲好也不要喝。陳皮中的一些成分對葯酶有一定的影響，如果在用葯期間喝陳皮水的話會減輕效果。

3、孕婦吃陳皮水要注意：孕婦體質比較特殊，在飲食方面要特別注意，一些食物隨便亂吃可能引起孕婦的不適，也會影響胎兒的成長和智力發育。