保護手的方法圖片

A. 手也是怕冷的，有什麼辦法可以保護手

很多人都會出現手腳冰冷的現象，這都是正常的，因為人的手腳離心臟最遠，血液供給的比較少。手冷怎麼辦呢？其實，是有很多辦法可以緩解這種症狀的。下面我就來分享一下：

4、塗護手霜

特別是冬天，洗過手以後，一定要及時塗上護手霜，這樣可以很好的將手上的水分鎖住，不然，手很容易乾裂，疼痛。

俗話說，手是女人的第二張臉，無論手冷還是不冷，我們都要保護好它，養成洗過手塗護手霜、方便時候就戴手套的習慣！

B. 護手的好方法

1、經常使用護手霜

護手霜能夠及時為手部提供水分及營養，幫助手部減輕紋路，達到柔潤、保濕的效果。還可以做手膜進行深層滋養，手膜相較於護手霜，能夠更加深入滋養肌膚，使手部保養更加全面、深層。還要為雙手做好防曬，每次出門前，為雙手仔細塗抹好防曬產品，這是保證雙手嫩白的基礎工作。

2、做好手部防護

做家務的時候，先塗上一層護手霜，然後戴上手套，最好是外層橡膠、內層棉質的手套，避免橡膠刺激皮膚，同時不用直接接觸污水和污物，減少了對皮膚的刺激。

3、定期為手部去角質

原本該自然代謝的角質會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因而無法正常代謝，所以適度去角質十分重要。但是去角質不能過於頻繁，否則皮膚容易受感染，產生反效果。

4、用溫和的洗手液洗手

很多人喜歡用肥皂來洗手，覺得這樣洗得比較干凈，可是我們手部皮膚是屬於弱酸性的，肥皂大部分都是屬於鹼性的，而且有的肥皂的鹼性還非常強。所以如果用這種肥皂來洗手，會讓手部皮膚更加乾燥、粗糙。所以，建議選用溫和的的洗手液來洗手。

5、用溫水洗手

洗手是每天必做的事，盡量選擇用溫水來洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能夠間接地滋潤雙手，此外每天喝完牛奶時，不妨剩下一點來給手部肌膚補充營養。將喝剩的牛奶塗到雙手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，用牛奶呵護雙手，不僅使手部皮膚變白，還能滋潤雙手，防止雙手變乾燥。

C. 保護手的方法

保養手的方法一
1 按時擦護手霜
選擇潤滑保濕又有油分的護手霜，只要洗手過後就擦上一層，均勻的塗抹在雙手，量大概黃豆粒大小就好。把雙手每一個部分都塗抹均勻，包括指甲處，容易長刀槍刺其實就是手太乾燥沒有水分油分導致的;
2 一個月做一次手膜
可以買專用的手膜，也可以自製手膜然後塗在手上，靜置10分鍾再洗去就好。手膜建議在睡覺前不用沾水的時候去做，洗凈手塗抹上手膜就可以等待了，到時後洗掉表面的東西然後再塗抹厚厚的一層護手霜，按摩到全部擦進皮膚內部即可美美的睡覺啦;
3 避免使用鹼性的東西觸碰雙手
碰鹼性的東西就要戴上手套，尤其是強鹼性的洗滌產品，還有洗潔精或者小蘇打什麼的都是這樣，避免洗碗直接沾水。把肥皂換成洗手專用皂，用溫水洗手避免接觸涼水讓手部有紅血絲。

保養手的方法二

1 在保養手之前，手一定要洗干凈。手指上的污垢或殘留物不僅影響手的美觀還會對手部皮膚造成傷害。
2 要想手皮膚好，還的定期去角質。一些角質層留在手上會使手起皮，還不容易吸收營養。
3 第三一定要塗護手霜，滋潤手部皮膚。最好在伸手可及的地方都放護手霜，以便隨時可以塗抹。
4 空閑時多做手部運動，促進手部血液循環。也可以做些手指操，還能鍛煉手部靈活度。
5 多備幾雙手套，在洗菜時、洗衣服時、甚至洗手時，他們是最好的幫手。冬天的手套最好加棉，防止手凍傷。

保養手的方法三

一支便於攜帶的護手霜、一罐凡士林
方法/步驟
1每天早上起來洗完臉之後擦護膚品的時候可以順便把手也擦一下，不是特意再多抹一點護膚品，只是將手上剩餘的護膚品在手上進行簡單的按摩。
2在外出時包里帶一支護手霜，在每次洗完手之後記得擦一遍護手霜，時間一長會覺得手更加細滑。
3每天晚上在睡前用凡士林把手上塗上厚厚的一層，如果害怕弄臟被子可以帶個手套，一夜過去手上一定更滋潤。
注意事項
保護手是一個需要長期堅持的活動，一定不要偷懶。

D. 日常生活如何保養手部皮膚

1、護手方法竅門之一

正確的保濕其實和臉部的保濕是一樣的，注意要把水鎖在皮膚里，事實上，這是雙手抗衰老的基本技巧，每晚對雙手進行全效深層保濕護理是非常重要的，最好選擇含有甘油和神經醯胺的產品，使雙手處於一個呵護的過程中，經過一晚上，想不水潤都難。

2、護手方法竅門之二

要是大家不想讓自己的手過早的出現斑點或者是瑕疵，那麼就需要進行塗抹防曬霜，這是日常護理的關鍵。在一年四個季節里，最好准備一款防曬系數超過十五的護手霜，以避免曬傷雙手。

3、護手方法竅門之三

一些婦女在家裡，做家務的時候，會戴著橡膠手套。如果是不佩戴手套，當清潔劑和洗滌劑和其他產品接觸手的時候，將不可避免地傷害手部肌膚，使皮膚失去水分，當手再次面對熱水和紫外線輻射的時候，就會變得非常脆弱。因此戴橡膠手套是防止手部老化的有效方法之一。

4、護手方法竅門之四

選擇合適的抗氧化產品或者是血清，可以減少陽光對手的傷害，保護雙手，維生素C是一種很好的抗氧化劑，它存在於許多血清中，其衍生物具有較強的抗皺效果，經常使用這類的護手霜可以很好的保護雙手。

5、護手方法竅門之五

每天按摩手部幾分鍾，可以擁有一個雙手靈活、細膩、潤滑的雙手，還能讓疲憊酸痛的雙手放鬆，性價比很高！按摩手部肌膚，可以打開毛孔，滋潤肌膚，使鬆弛的肌膚恢復彈性，讓雙手變得光滑柔嫩，非常適合每天敲鍵盤，用滑鼠讓雙手酸痛的朋友們。

E. 洗衣服容易傷手，有什麼訣竅來保護手的皮膚嗎

洗衣服我們要使用一些洗滌劑，也就是洗衣粉或者洗衣液，洗衣液和洗衣粉裡面蘊含的主要成分都是皂基，它會對我們的皮膚造成一定的刺激，我們要想達到保護皮膚的目的，這樣將皂基和我們的皮膚隔離開來，比如說可以採用戴手套和在手上塗抹一些油性物質的方法。

現在家裡基本上都已經推動全自動洗衣機進入家庭了，如果說家裡不方便，可以採用半自動洗衣機，加大洗衣服的頻率，也能夠保證衣服的整潔，而且不會傷手，是一個挺不錯的洗衣服方式。洗衣粉和洗衣液選用任何品牌的都會有殘留，都會在某種程度刺激我們的皮膚，這是不可避免的，因為它畢竟是化學成分。

F. 如何保養手讓手變嫩

1、手部防曬

既然說手是女人的第二張臉，顯然這張「臉」也是需要時刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時候要記得塗抹，更是要做到在洗手後，還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次，給自己灌輸一個隨時隨地都要塗抹的防曬和保護意識，讓防曬成為你這個夏天的重中之重。

2、手部按摩法

將護手霜均勻塗於手背後，用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。

3、手部美容操

閑暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環的功效。

4、護手霜

塗抹護手霜是直接保護手部肌膚的方法，塗抹護手霜的方法十分簡單，擠出黃豆般小大的護手霜，先在掌心揉搓捂熱，然後在手背按照畫圈的方式塗抹，手指、手尖、指尖都不能忽視，且都要塗抹均勻。

5、每周使用手膜修復

即使每天都在塗抹護手霜，但是依然還是需要每周使用一次或者兩次的手膜來修復手部肌膚，因為手膜中不僅含有抗衰老的成分，更是對於改善細紋和修復受損肌膚有顯著的效果，從而讓手部肌膚的皺紋減少，從新散發出細致光滑的美肌狀態。

以上內容參考：人民網-如何讓手更白嫩 日常手部保養的5個小方法

G. 女生的手要怎麼保養

女生的手是女人的第二張臉，一定要好好保養，應該做到以下幾點：

第三：注意防曬，給手做個面膜

手雖然比起臉部來說要耐造一點，但是也不經不起長期的風吹雨打，紫外線對皮膚的傷害很大的，對手更是。出門的時候可以帶防護的輕薄款手套，選擇吸汗透氣的那種。有條件的話可以使用手膜，給手定期做個面膜，柔弱無骨的小手誰都喜歡。

H. 小手怎麼保護

冬季護手7要訣

· 洗手 不要讓手常時間浸在水中，
盡量避免頻繁洗手。
→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。
→ 手洗凈後，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。
· 防曬
不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
· 每周用磨砂膏進行一次手部按摩 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鍾後洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
→ 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。
→ 做家務前，最好先抹護手霜。
· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做模擬指甲。
· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家 務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
· 每周或每兩周到美容院做一次手部護理。
手部護理DIY
· 自我護理
→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
→ 雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
· 自我按摩當勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。
具體方法如下：
→ 洗凈雙手，塗上香精油或按摩油，放鬆雙手。
→ 右手給左手按摩：
用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；
將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。
以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；
把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。
→ 左手給右手按摩。步驟如上。
→ 按摩後抹上保濕或滋養手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節可省略)。
→ 約10分鍾後用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻塗於雙手。

專業護手程序
1.清潔： 雙手徹底清潔，溫熱的毛巾輕揉，打開毛細孔。
2.去死皮： 塗上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質。
3.浸泡： 雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。
4.上手膜： 這是專業護手的關鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現。將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鍾，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分。
5.揭掉蠟膜： 雙手馬上變得非常的柔軟細膩。
6.舒緩按摩： 輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。
7.塗護手霜： 全套護理完成之後，塗上護手霜輕揉，讓營養成分再次滲入皮膚內。
手霜怎麼使用效果更好，還要注意什麼？
每次洗手之後都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發，皮膚感覺極干時再使用，那麼手霜保濕的效果就會差許多。

什麼樣的手霜是好手霜？
通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應該氣味淡雅或芳香，不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚 上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，塗在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

1.露得清深層滋潤護手露（滋潤型）
45元/56克
推薦理由：迅速滋潤乾燥的手部肌膚。
成分：含持久滋潤的甘油，不含酒精。
功能：持久保濕，給極度乾燥甚至出現龜裂現象的雙手帶來深層滋潤。
使用感：只需少量塗抹即令肌膚柔軟細滑，長保滋潤。
2.百草集護手霜（滋潤型）
25元/60毫升
推薦理由：物美價廉，一年四季均可使用。
成分：蘊含當歸提取液以及滋潤成分茶樹油精華。
功能：給雙手補充營養和適當油分，並在肌膚表面形成保護膜。
使用感：適度滋潤而不油膩，用後乾燥狀況得到緩解。
3.YSL盈潤唇甲彩膏（軟化型）
210元/12毫升
推薦理由：將此款彩膏歸於「護手霜」之列，完全是因為它獨特而可愛的軟化
手指肌膚和指甲的功能，甜蜜的味道，柔潤的觸感，令人忍不住想要擁有。
成分：果油，維生素B及荷荷巴油。
功能：可軟化手指肌膚，修復易裂的指甲，令指甲和手指肌膚綻放健康光澤。
使用感：優秀的保濕及光澤感，在塗抹的瞬間就能感受到。
4.倩碧晶瑩嫩白護手霜（美白型）
350元/75毫升
推薦理由：令手部肌膚回復嫩白柔滑。
成分：含滋潤，美白及抗紫外線防護成分，給肌膚加倍保護。
功能：防止色素沉著和淡化黑斑，令雙手勻凈水嫩。
使用感：雙手柔滑有彈性，長期使用潤白效果顯著。
5.曼秀雷敦水份潤手霜（滋潤型）
19.9元/30克
推薦理由：小巧的瓶身適合隨身攜帶。
成分：獨特的油包水配方，有效鎖住高達60％的水份。
功能：加倍滋潤乾燥及脫皮的雙手肌膚，長久保持柔軟潤澤。
使用感：能迅速被手部肌膚吸收，清爽而不油膩。
6.VICHY滋潤護手霜（滋潤型）
88元/50毫升
推薦理由：緩解乾燥，滋潤手部肌膚。
成分：VICHY溫泉水，維生素E，棕櫚酸酯，氨基酸活性成分。
功能：可軟化並修護乾燥粗糙的手部肌膚，令雙手綻放健康光澤。
使用感：每次用量很少，但保濕滋潤的效果很不錯。
7.歐珀萊護手霜（滋潤型）
80元/80克
推薦理由：適合乾燥的手部肌膚的日常護理。
成分：適當的油分和滋養成分，令手部肌膚告別乾燥，回復潤澤。
功能：舒緩滋養特別乾燥的手部肌膚，為雙手增加必要的營養和油分。
使用感：滋潤而不過分厚重，特別適合極度乾燥的雙手使用。
8.碧歐泉活泉嫩手霜（全能型）
200元/100毫升
推薦理由：緩解乾燥，延緩衰老，強化指甲的全能護手霜。
成分：保濕成分褶藻提取物，專利抗衰老成分及維生素護甲成分。
功能：隔離紫外線和其他傷害，防止色素沉澱形成斑點，令手部肌膚飽滿光滑。
使用感：質地清新，豐盈而不油膩，易於吸收，可隨時使用。
9.雅詩蘭黛重滋養白金級護手霜SPF15（全能型）
450元/100毫升
推薦理由：遮蓋黑斑於緊致手部肌膚的全能護手霜。
成分：除了保濕滋潤精華，還添加了緊致嫩膚成分及防紫外線功能。
功能：為手部肌膚提供充足的水份和全面防曬保護，令雙手更光滑，更緊致。
使用感：豐盈質地令乾燥的雙手水嫩柔滑，倍感舒適。
10.～H2O+水芝澳潤手護甲霜（滋潤型）
140元/180毫升
推薦理由：用海洋的力量呵護雙手及指甲。
成分：蘊含海藻保濕精華Hydrating Extracts及柔絲蛋白質Silk Protein。
功能：殺菌消腫，增強手部肌膚的血液循環及肌膚的飽水度，強化因乾燥而變得脆弱的指甲。
使用感：塗抹後輕輕按摩，能夠迅速緩解手部肌膚的乾燥狀況。
11.SISLEY植物護手霜（全能型）
500元/125毫升
推薦理由：對抗乾燥、斑點、疼痛的全能護手霜。
成分：消炎成分Harpagophytum，亮膚成分檸檬，緊膚成分馬尾草精華。
功能：能有效緩解手部肌膚的疼痛及不適感，舒緩並緊致手部肌膚，再現細致柔滑觸感。
使用感：潤澤的白色乳液，在塗抹的瞬間即感受到柔滑細嫩。
12.資生堂滋潤護手霜（滋潤型）
55元/50毫升
推薦理由：滑嫩的乳液令使用後的雙手也變得滑嫩。
成分：富含植物精華，維生素E，透明酯酸及多種天然保濕潤膚成分。
功能：強勁的保濕滋潤功效，令乾燥的手部肌膚回復纖細嫩滑，散發健康光澤。
使用感：塗抹後能迅速滲透至肌膚深層，滋潤乾燥的雙手。
[轉載]瑞麗推薦最好用的12款護手霜！
http://..com/question/1627020.html

I. 電競選手高強度操作導致手部傷痛嚴重，在我們日常生活中有沒有好的保養手部方式呢

電競選手真的很不容易，在外人看來他們隨隨便便打幾場游戲就能夠獲得很多的錢，但是你們卻不知道他們為了練就現在的手速，平時做了很多的訓練，也是因為這樣，他們的手部常常會有一些疾病。

當然如果你們想要防止這樣的疾病發生的話，最好還是能夠勞逸結合一下吧，畢竟進行科學合理的工作，才是最有效的。讓各個手指保持相應的活動，能夠加快血液的流通，即便是手上有傷勢也會逐漸地好轉。

保持正確的坐姿是一件十分重要的事情，如果你長時間有不良的坐姿的話，可能不但是你的手部會出現問題，你的頸椎也會出現一系列的問題，還有不要把電腦離得太近了，這樣真的很傷害眼睛。對於電競選手來說，手可能是他們的飯碗，如果受傷不能治癒的話，他們可能也保不住這個飯碗了，但是我覺得眼睛還是身體的一些其他器官也同樣的重要，希望他們平時不要只關注自己的手，其他的一些器官也要多加關注。