蓯蓉草的作用及食用方法

1. 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼

中葯肉蓯蓉，號稱沙漠人參，功效是補腎陽，益精血，潤腸道，臨床可以通過肉蓯蓉治療相關疾病，比如男性腎陽虛衰導致的陽痿、早泄，也可以通過肉蓯蓉來治療女性的相關疾病，比如宮寒、月經不調以及性慾下降、不孕症都可以進行調治，對月經不規律也有一定的治療效果。

臨床肉蓯蓉也非常適合進行補益，適合中老年人改善身體的相關症狀，比如過早衰老出現的耳鳴、眼花以及腰膝腿軟也適合應用此葯。中葯肉蓯蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬燉來進補，也可以通過肉蓯蓉切片泡水喝或者將肉蓯蓉做成膏劑來每天少量口服。

肉蓯蓉（學名：Cistanche deserticolaMa），別名疆芸、寸芸等，列當科肉蓯蓉屬植物，屬瀕危種，保護級別為2級。主產於新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分布，素有「沙漠人參」之美譽，具有極高的葯用價值。

肉蓯蓉屬於高大草本植物，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。其是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。

2. 肉蓯蓉的功效與作用怎麼吃法

一、肉蓯蓉的功效和作用
1、補腎助陽及調節神經內分泌系統作用
神經內分泌系統可以調節體內激素的平衡，而腎虛者往往就是由於神經性內分泌系統紊亂所造成的，但是補腎助陽的葯物通常呈現激素的作用，所以肉蓯蓉便是此類患者的救星，因為肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，還能抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。
2、祛除風濕
肉蓯蓉是溫性的滋養補品，對於治療風濕引起的腰腿疼很有療效。它可以祛除風寒，使體內的淤血得到疏通，消除關節腫痛。

3、潤腸通便
肉蓯蓉可以促進小腸蠕動，對於一些便秘患者，是很有療效的。通過加速小腸蠕動，縮短排便時間。
4、血管系統
擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調節組織微循環，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙向調節作用。
5、其他作用
1）抗氧化作用：肉蓯蓉中含有的苯乙醇苷及多糖成分，是一種抗氧化活性成分，可以顯著提高腦、心、肝中的酶活性，降低脂褐質的含量。

2）可以增強免疫功能：肉蓯蓉中含有的某些成分可以興奮垂體腎上腺皮質系統，還可以促進一些增強免疫力系統的成分進行合成，比如可以促進蛋白質和單細胞RNA的合成，提高腹腔某些細胞的活性等等。這樣就可以提高系統的新陳代謝，從而使得機體的免疫力得到增強，抵禦外來病毒的入侵，保護身體。
3）有抗衰老、抗疲勞作用。，肉蓯蓉可以通過增加紅細胞中的一些氧化酶活性，從而間接地消除自由基對人體的危害，還可以抑制它對機體產生作用，從而延緩衰老。
二、肉蓯蓉的幾種常見食用方法
1、燉肉：肉蓯蓉可以在燉肉的時候，將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中，一起燉即可。
2、煲湯：在我們煲湯的時候，將肉蓯蓉磨成粉，撒入湯中，既美味又有營養。
3、泡酒：按照1比1的比例進行泡酒，每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用，這樣兩者的功效可以互補。
以上就是肉蓯蓉的營養價值及食用方法的介紹了，肉蓯蓉在我們生活中也比較常見，可以用於食療，平時的時候可以添加一點。

3. 草蓯蓉怎麼吃

草蓯蓉全草入葯，功能：有補腎壯陽、潤腸通便的奇效。 主治：腎虛陽萎、腰膝腿痛、腸燥便秘以及膀胱炎等。民間傳說有長生不老的效力，「不老草」由此得名。用法：泡酒、燉雞、煮湯、泡茶入葯。

4. 蓯蓉有什麼作用

你好，蓯蓉是中華九大仙草之一，其作用基本如下：

1. 肉蓯蓉能壯陽補腎。

能有效的抑制「陽虛」症狀，防止或者緩解體重減輕。可以有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄。調節神經內分泌系統及補腎助陽作用肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，又可以通過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。日本科學家還從肉蓯蓉中發現了「養命因子」，該因子能在24小時內將腎細胞的增殖速度提高六倍。

希望可以幫到你！

5. 肉蓯蓉的作用及食用方法有哪些

1.補血作用
肉蓯蓉的作用緩和而收斂，持久性比較強，尤其是補血造血功效，十分適合氣虛、血虛的中老年人食用，能增強其體力，緩解其精神疲倦，體力不支，腰酸健忘等症狀。
2.補腎
肉蓯蓉具有強效的補腎功效，其實重要補腎主要意義在於改善機體內部的調節機制，通過恢復自身內部的功能來達到治療效果。肉蓯蓉含有一種生物活性因子，能激活核苷酸還原酶，能提高陽虛生物DNA的合成，提高蛋白質的核酸代謝，改善腎臟的功能，對腎虛陽痿、遺精有一定的治療作用。
3.抗衰老
肉蓯蓉中含有大量的纏腰花霧歧化酶，食用之後能清除體內的自由基，減緩自由基多人體細胞的損傷，有延緩衰老的作用。
4.調節內分泌
肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種成分能結合自由基，刺激下丘腦，垂體，性腺，胸腺等分泌腺體，延緩衰老改善其分泌能力，進而調節內分泌。
5.潤腸通便
肉蓯蓉含有大量的膳食纖維，使用後纖維能在胃內吸水膨脹，增加飽腹感，能減少對其他高能量的食物的食用，並且膳食纖維能促進胃腸道的蠕動，加快糞便的排出，尤其是在腸道能減緩腸道對食物中水分的吸收，能濕潤糞便，能改善糞便的干硬程度，改善便秘。
6.提高性慾
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。
7.增強免疫力
肉蓯蓉中含有大量的生物活性物質，能增加脾臟和胸腺的重量，並且能顯著的增強吞噬細胞的活力，對體液免疫具有很強的增強作用。
肉蓯蓉首先可以用來熬制中葯，每天早晚各喝一次，能夠起到補腎的效果，能夠治療腰痛。肉蓯蓉配合火麻仁熬制，放入蜂蜜1-2勺，每天晚上或者早上服用一次，能夠潤腸通便，可以治療老年人的便秘。需要注意的是，對於陰虛火旺的人，最好不要吃肉蓯蓉，會加重症狀。

6. 肉蓯蓉的吃法和功效

肉蓯蓉的食用方法

肉蓯蓉它是一種非常名貴的葯材，產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人參，是具有很高的葯用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?

一．直接含服

干肉蓯蓉可以直接含服，取一片干肉蓯蓉直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉，每日一次為最佳。

如果身體健康的情況下是不建議長期吃的，避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。

食用禁忌：

1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。

2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。

3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長發育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。

7. 肉蓯蓉怎麼吃，有什麼作用

1、潤腸通便。肉蓯蓉有很好的推進小腸代謝的作用，能夠縮短排便的時間，降低了便秘的出現。同時肉蓯蓉對大腸也有很好的保護作用，可以減少大腸乾燥，使大便更容易排泄。

2、提高免疫功能。肉蓯蓉中的多糖成分對人體很有好處，尤其是對淋巴細胞有很好的影響，可以促進淋巴細胞的形成，從而提高提高人體的免疫力。

3、保護心血管。實驗表明肉蓯蓉有調節身體循環系統的功效，尤其是對心血管疾病有明顯調節作用。有降血壓、降血脂和保護肝臟的功效，減少了血栓、血管擴張和動脈粥樣硬化等疾病的發生。

4、延緩衰老。肉蓯蓉中含有獨特的苯炳醇糖成分，是其他中草葯材沒有的。這類成分最大的功效就是延緩衰老，尤其是對胸腺、性腺有明顯的延緩作用。

阿拉善肉蓯蓉

8. 吃肉蓯蓉有什麼好處，怎麼吃比較好

肉蓯蓉的功效與作用

對於肉蓯蓉來說，這是屬於潤腸排毒的一種中葯材。而且因為肉蓯蓉類的葯用價值是很強的，特別是通便的功效是很強的，能夠發揮出非常強的通便作用，這樣對我們健康來說是非常有好處的，同時還可以發揮出改善腸蠕動的功效，對於抑制我們體內大腸水分的吸收，縮短排便的時間都是非常有好處的。

在服用肉蓯蓉的時候可以發現，實際上肉蓯蓉的抗衰老抗疲勞功效也是非常強的。主要是因為肉蓯蓉是葯食兩用的一種食物，而且我們經常吃肉蓯蓉，這樣就可以起到增加體力的功效，同時還可以很好的增強我們的耐力以及抵抗疲勞的功能。是它也可改善機體的衰老症狀，這樣對於恢復老年人的精力、體力以及活力都是有好處的，而且肉蓯蓉還可以有非常好的延緩衰老的作用產生，對我們健康是有好處的。

而且實際上肉蓯蓉還可以有保護心腦血管和肝臟。主要是天氣比較寒冷的時候，這時候很多人都會有手腳冰冷的情況產生，這時候我們服用肉蓯蓉就很不錯，在肉蓯蓉中是有不少的苯乙醇總苷存在的，所以說就能夠發揮出改善微循環的功效，同時我們還可以通過吃肉蓯蓉的方法來幫助我們保護血腦血管以及神經系統的健康，對我們健康是非常有好處的。而且再肉蓯蓉中實際上還有保護缺血心肌、降血脂的功效，這樣對我們抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成都是有好處的，同時肉蓯蓉還可以發揮出降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝的功效，是我們預防疾病產生的好選擇。

肉蓯蓉的補腎壯陽功效也是很強的，這也對我們促進腎臟的健康是非常有好處的，同時還可以利用吃肉蓯蓉的方法來幫助我們促進腎臟健康。

肉蓯蓉的營養價值

對肉蓯蓉來說，其中是含有豐富的生物鹼存在的，同時還有大量的結晶性的中性物質存在，特別是肉蓯蓉中的氨基酸、微量元素、維生素等成分也是特別多的，這些營養物質對我們人體來說都是非常需要的。同時我們吃肉蓯蓉還能起到補腎陽、益精血的效果，這樣能夠對我們健康有所好處，而且肉蓯蓉還能抑制陽虛的問題產生，這樣對防止體重減輕的問題是有好處的。實際上肉蓯蓉還可以有效的幫助我們預防和治療腎虛陽痿的問題，這樣對解決遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病都是特別有好處的。

同時對肉蓯蓉來說，實際上還可以起到增強我們人體免疫功能的功效。主要是因為肉蓯蓉中的肉蓯蓉多糖是很豐富的，這樣就可以起到促進人體淋巴細胞的形成和活性的功效，這樣還是有顯著影響的，同時肉蓯蓉還能起到增加淋巴細胞增殖反應的功效，這樣還可以有效的幫助我們增強機體免疫能力，對我們預防疾病是有意義的。

肉蓯蓉的吃法

肉蓯蓉吃的時候方法還是比較多的，首先可以把肉蓯蓉泡茶喝，同時還可以試試把肉蓯蓉燉湯吃，也是非常好的選擇。

肉蓯蓉的宜忌人群

吃肉蓯蓉的時候需要注意，因為肉蓯蓉是甘溫質潤的功效，同時還可以發揮出助陽滑腸的效果，所以說對於脾胃虛弱腹瀉的人群來說，如果說我們出現了體虛便秘、產後便秘、病後便秘的情況，還有老年便秘的人群來說，肉蓯蓉是很適宜我們食用的。同時對於男子遺精、早泄、陽痿的患者來說，肉蓯蓉也是可以吃的。同時高血壓的患者也是很適宜食用肉蓯蓉。

肉蓯蓉不能和什麼一起吃

吃肉蓯蓉的時候需要注意，肉蓯蓉是不能和鹿茸、巴戟天、山萸肉、枸杞子、當歸等一起吃的，如果吃了之後是會影響我們健康的。

吃肉蓯蓉的好處

吃肉蓯蓉對我們健康還是非常有好處的，在肉蓯蓉中是有大量的營養物質存在的，特別是在肉蓯蓉中的列當素、生物鹼、醇素、糖分、脂肪油等成分都是很豐富的，這樣對我們人體來說是非常有好處的。同時再加上肉蓯蓉是性味甘溫的一種中葯材，所以說服用肉蓯蓉就可以有補腎、益精、潤燥、滑腸等多種功效產生，這樣還很適用於我們治療陽痿、早泄的問題，對我們的腎臟監控室非常有好處的。同時肉蓯蓉的抗衰老作用也是很強的，我們可以通過吃肉蓯蓉的方法來提高小腸的健康。

食用肉蓯蓉的注意事項

吃肉蓯蓉的時候需要注意，肉蓯蓉是要避免搭配金屬類物品的。主要是因為肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等容器泡水、泡酒的服用的，主要是因為金屬物品是會吸收掉肉蓯蓉營養成分的，這時候就容易導致肉蓯蓉失去它本身的營養價值，所以說大家服用肉蓯蓉的時候，最好還是選擇用玻璃杯來泡著吃肉蓯蓉比較好。

對於女性朋友們來說，在月經的時候是不適合服用肉蓯蓉的，主要是因為肉蓯蓉是有活血功效的，所以說在這時候不適合吃肉蓯蓉。

9. 肉蓯蓉葯草功效及食療建議是什麼

葯草成分肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉或蓯蓉、迷肉蓯蓉等的肉質莖。肉蓯蓉含有列當素、生物鹼、醇素、糖分、脂肪油等成分。

葯草功效肉蓯蓉性味甘，酸，咸，溫，具有補腎、益精、潤燥、滑腸的功效，適用於治療陽痿、早泄、遺精、不孕、帶下、血崩、腰膝冷痛、便秘、貧血、神經衰弱、遺尿等症。

現代醫學研究，肉蓯蓉有一定程度的抗衰老作用；能顯著提高小腸推進度，縮短通便時間；其酒精浸出液有降血壓作用。

治療建議肉蓯蓉、火麻仁、當歸各15克，蜂蜜30克，水煎服，可治便秘。

肉蓯蓉15克、山萸肉10克、石菖蒲6克、茯苓9克、菟絲予9克，加水500毫升，煎至200毫升，一日分三次溫服，可治性慾減退。

肉蓯蓉、熟地、山萸肉、菟絲子、韭菜子、五味子、杜仲、淮山葯各50克，研細末，蜜煉為丸，每丸約15克，每日兩次，每次一丸，空腹，米湯送服，適用於治療腎虛陽痿、早泄、遺精等症。

肉蓯蓉15克水煎服，適於老年體弱及病後體虛者常服。特別提醒陰虛火旺、性慾亢進者忌服；脾胃虛弱所致腹瀉者忌服；忌用鐵器煎葯。

推薦葯膳蓯蓉羊肉羹肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中煎至肉蓯蓉熟爛後取汁，羊肉150克切碎放沙鍋中，加葯汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水澱粉勾芡即成。本款取其溫補腎陽之功效，適用於性機能減退、年老體弱、久病體虛之人服用。健康人可常服。

蓯蓉雞黑公雞一隻切塊，沸水中汆去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜，加胡椒粉、鹽、味精即成。此款取其溫補腎陽之功效，適用於性機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經衰弱、老年體弱等。

蓯蓉煲羊腰羊腰子一對去臊腺筋膜，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。此款取其補腎壯陽之功效，適用於性機能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神經衰弱、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛症。