❶ 蜂蜜和檸檬如何吃法有效
檸檬雖然很酸,但是很好吃的
新鮮檸檬切片泡水也很好喝,但有一點要注意,就是只能用涼開水浸泡,熱水會令其發苦發澀。注意放入的量,一個涼水瓶入一片就夠了,最多厚點,不然就苦了。這樣消滅檸檬就是太慢了點。我試過榨汁兌水,但沒有檸檬皮的清香,味道大打折扣。
就我自己的看法檸檬皮比檸檬汁還要好,尤其是用於烹調,蒸魚的時候放三四條切細的青檸檬皮,蒸出的魚會有清香,但一定要把握檸檬皮的量及放入的時間,蒸魚是沒問題的,煲湯就不要放了,不然會搶味。
榨幹了的檸檬皮也有很多的用處,泡水沖涼只是其中一種,還有一種方法我用於洗臉,將半個檸檬皮泡在適量水中,涼熱均可,泡一晚上,第二天拿它洗臉,此時的檸檬皮已經泡軟泡出油來,酸性也已經稀釋,不刺激了,擠一擠就粘粘的,用其洗臉,臉部皮膚立刻就滑了,而且感覺很舒服,其效果什麼名牌的洗面奶也比不上。就是麻煩了一點。
一般的檸檬太酸了,偶一般是用腌制的辦法,去去酸味
原料:檸檬幾個
找個干凈的玻璃瓶,有蓋的可以密封的
白糖一袋
1、檸檬洗凈擦乾
2、玻璃瓶洗凈晾乾
3、檸檬切片
4、放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶里,糖可以多一點,好吃
5、密封一個星期,腌制
腌制檸檬片的食用方法:
1、泡水喝,比外面那種乾的檸檬片新鮮多了,甜甜的沒有苦澀味
2、夾麵包吃。一片薄薄的檸檬片,再「挖」一點草莓或者巧克力冰淇淋,抹在切片麵包里
一天二十四小時中,早晨與晚上喝蜂蜜是最佳時間,早上起來空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒,釋稀血液的粘綢度/而晚上喝蜂蜜可以調節身體的需要,有很好的養顏作用,只是要記住,睡前一小時盡量不要喝蜂蜜,否則很容易有眼袋!! 晚上喝不會長胖,還養顏呢!我問個醫生的。
蜂蜜中的果糖含量很高配合檸檬酸比牙齒的確不是什麼很好的事情
刷牙也是必須的
排毒美容的說法有一些牽強
只有調理人體內分泌的功效
清理腸道從而達到人體機能正常化
內分泌均衡了,面部皮膚也就自然好了
至於說那種蜂蜜和檸檬水搭配效果好
我個人建議用洋槐
市場上容易買到,而且洋槐的調理作用明顯
製作時間:
5分鍾
用料:
蜂蜜 1瓶
檸檬 3-4個(或者根據個人口味增減)
空玻璃瓶 1個
製作方法:
1,將一瓶蜂蜜分成兩份;
2,用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不幹凈的,建議去皮後再榨;如果實在沒有條件,可以將檸檬去皮切成小丁;
3,將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個蜂蜜瓶中,充分攪拌,並放入冰箱中保鮮。
食用方法:
每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜檸檬水(用量根據個人喜好而定),
稍後再吃早餐。
❷ 檸檬可以和蜂蜜一起食用嗎
檸檬能和蜂蜜一起吃。
檸檬富含維生素、檸檬酸、橙皮苷等成分,尤其是檸檬酸的含量非常高,事實上檸檬的很多功效也來自於富含的檸檬酸,而蜂蜜則主要含葡萄糖和果糖,尚含少量蔗糖、有機酸、無機鹽及活性酶等成分,其中又以活性酶最為珍貴。兩者一起食用油以下功效:
一、延緩衰老
蜂蜜富含的超氧化歧化酶有清除氧自由基的作用,能幫助減緩細胞衰老和凋亡的速度。另外,檸檬中富含的檸檬酸是一種抗氧化劑,能防止因酶和金屬催化引起的氧化作用,而且還能清除某些有害金屬。因此,蜂蜜和檸檬同食起到了「1+1>2」的功效,從而起到延緩衰老的作用。
二、美容養顏
新鮮蜂蜜有滋潤作用,使皮膚細膩、光滑。而檸檬也是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:「女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。」檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1等,能使皮膚變得白嫩、光滑。因此,這兩種食物一起吃有美容養顏的作用。
三、其他
若是將蜂蜜和檸檬一起泡水喝,則還可祛痰止咳、提高免疫等功效。感冒初期可試著飲用蜂蜜檸檬水,這有助於緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。另外,蜂蜜檸檬水種含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等功效,還有開胃消食、生津止渴及解暑的作用。
(2)檸檬和蜂蜜作用及食用方法擴展閱讀:
蜂蜜檸檬水的做法:首先,准備好一個檸檬和新鮮的蜂蜜。然後,在檸檬的表面抹上一層食鹽,便於除菌,摩擦一會兒後用水洗凈,並將其切片後放入杯中。接著,取兩匙蜂蜜,慢慢注入溫水,攪拌後即可飲用。
注意:
1、蜂蜜檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升,否則過酸容易損傷牙釉質。
2、沖調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
3、不宜空腹飲用,否則會導致胃酸過多,對腸胃不利。喝蜂蜜檸檬水的最佳時間時飯後1小時左右及晚上睡覺前1小時左右。
參考資料來源:搜狗網路—蜂蜜檸檬茶;
參考資料來源:鳳凰網—蜂蜜檸檬水的禁忌,蜂蜜腌檸檬的功效;
❸ 檸檬加蜂蜜的效果是什麼
檸檬加蜂蜜的效果:
1、檸檬水加蜂蜜有增強免疫的功效,得益於蜂蜜中富含的活性物質能促進免疫細胞的增殖並能增強巨噬細胞的吞噬能力,而檸檬中富含的維生素和礦物質等則能增強免疫細胞的活性並能促使人體免疫功能正常。
2、檸檬水加蜂蜜有延緩衰老的功效,得益於蜂蜜中富含的超氧化歧化酶(SOD)等抗氧化物質能減緩人體細胞衰老和凋亡速度,而檸檬中富含的檸檬酸則能增強人體內抗氧化酶的活性並能抑制自由基的氧化能力。
3、檸檬水加蜂蜜有排毒養顏的功效,得益於蜂蜜中富含的有機酸和酶類等活性物質能潤腸通便並能促使體內毒素快速被排出,而檸檬中富含的有機酸和維生素等則能清理腸道並能預防細胞色素在肌膚表面沉著。
4、檸檬水加蜂蜜有減肥瘦身的功效,得益於蜂蜜中富含的活性物質等能排出體內毒素並能改善人體的新陳代謝功能,而檸檬中富含的檸檬酸則能促使體內脂肪和糖類快速轉化成能量並能抑制脂肪在人體內堆積。
5、檸檬水加蜂蜜有潤肺止咳的功效,得益於蜂蜜中富含的黃酮類化合物等天然抗菌物質對多種吸道致病菌都有顯著的抑制和滅殺作用,而檸檬中富含的維生素則能改善人體新陳代謝功能並能增強人體抗病能力。
❹ 檸檬蜂蜜的功效與作用
檸檬蜂蜜的功效與作用(註:檸檬蜂蜜一般指蜂蜜檸檬茶):
1、檸檬蜂蜜含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
2、抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。
3、檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:「女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。」這足以說明檸檬對女性美膚的作用。
4、檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對皮膚具有漂白作用。
❺ 蜂蜜泡檸檬做法與功效
蜂蜜泡檸檬做法與功效如下:
一、材料
一個檸檬、2茶匙蜂蜜
二、做法
1、用鹽搓洗檸檬,流水沖凈、擦乾,放進冰箱冷凍2小時。
2、取出後切薄片(每個檸檬切15~20片)。
3、一層檸檬一層蜂蜜。
4、裝滿後密封冷藏7天即可。
三、功效
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。鮮為人知的是,檸檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。
❻ 蜂蜜加檸檬有什麼功效
蜂蜜加檸檬的功效:
1、凈化淋巴系統
與血液循環不同,淋巴液主要的功能是調節人體水分和各種液體的分配。如果人體缺水,淋巴液含量會變少,人體就會因為缺少淋巴液的水分平衡會感到乏力、疲勞,促使身體缺水出現便秘、失眠、血壓不穩定等症狀。溫熱的蜂蜜檸檬水,有助於為整個淋巴系統補充水分 。
2、消除疲勞和腳部酸痛
肌肉酸痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛,把一個檸檬榨汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。
3、增強抵抗力
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。
4、輔助胃腸消化
檸檬、蜂蜜以及溫水,三種物質結合可以幫助胃腸消化。有相關報道證明,檸檬含有的檸檬酸成分可以讓肝臟產生更多的膽汁,消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。蜂蜜可以增加小腸黏液,同時也可以促進身體排出更多的毒素。這也是很多減肥人士愛泡蜂蜜檸檬水的原因。
5、可以防止腎結石
檸檬蜂蜜水中的檸檬含有豐富的檸檬酸鹽,能組織腎結石的形成,甚至可以使部分腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
(6)檸檬和蜂蜜作用及食用方法擴展閱讀:
喝檸檬蜂蜜茶注意事項:
1、喝完檸檬蜂蜜茶後,應避免接觸強烈的紫外線。因為檸檬是感光食物,過量地食用檸檬後再曬太陽,便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症。
2、沖調檸檬蜂蜜茶時不要用開水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水沖調最好。
3、檸檬蜂蜜茶雖好,但是胃寒氣滯者、腹部漲滿不適者、虛寒引起的呼吸不暢者、痰多者都不宜飲用。正處於傷風感冒、咳嗽發燒的人,也不宜過多飲用檸檬蜂蜜茶。
4、檸檬蜂蜜茶必須放置在冰箱或陰涼處密封保存。
❼ 蜂蜜檸檬水有什麼作用
檸檬是一種營養和葯用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。不僅如此,中醫認為,檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合,經常飲用可以起到通便、凈化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別是在感冒初起時,喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。 自製檸檬蜂蜜水有兩種方法,都很簡單。一種方法是將檸檬洗凈、切片後放入杯中,再取約3茶匙蜂蜜在杯中,然後慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍後再吃早餐。而對於電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用。
蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。
新鮮蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分,還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:「女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。」這足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,並有滋潤作用,同時能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
鮮為人知的是,檸檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的,而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症,比世界上通常應用在化療方面的化療葯物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞。
檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設備構建功效,常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍後再吃早餐。
1.指甲光亮劑
由於長期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發黃?在一個小碟子裡面擠一點檸檬汁,拿來擦拭你的指甲,並且在檸檬汁裡面浸泡一到兩分鍾就可以了。有些女生聲稱這么做還可以使得指甲更堅固,特別是如果再加一勺少許的橄欖油到碟子裡面。
2.食物防腐
切一些水果或者蔬菜,比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時候,擠一點檸檬汁在上面,可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁裡面浸泡,就可以使它恢復生機。檸檬
3.怪味消除劑
就算是大蒜、魚腥、衛生球或者垃圾裡面那種黏糊糊的惡心的氣味,檸檬汁都可以輕松搞定。切一個檸檬或者用鮮榨的檸檬汁,去除冰箱、切菜板、微波爐或者幾乎其他任何東西表面的怪味。你甚至可以在做一些像捲心菜那樣有難聞氣味的菜的時候,把它加到烹飪用的水裡面去,或者僅僅就在灶台上用水煮檸檬皮來當作天然的空氣清洗劑。
4. 驅蟲劑
很多昆蟲對這種氣味都避而遠之,包括蜘蛛、螞蟻、跳蚤還有典型的「萬能不死」的小強蟑螂。噴一些檸檬汁在窗檯上、門口、護壁板或者其他昆蟲可能進入房間的小縫隙上。如果你想做得更徹底,可以在清潔地板的時候加入檸檬汁。
5. 減輕年齡斑和雀斑
如果你確實特別渴望減輕臉上的雀斑或令人困擾的年齡斑,檸檬汁或許值得你一試。
用洋槐花蜂蜜加檸檬汁塗在棉球上每天一次,經過一段時間(至少應該幾個月),會有很不錯的效果。
6. 玻璃清潔劑
檸檬汁可以去除玻璃上面的臟的水污點、碎屑和其他污痕。直接把檸檬汁倒在海綿上來對付不容易去除的污漬,或者在一杯水裡稀釋幾勺檸檬汁然後噴上去。這個方法可以拿來擦拭完全透明的玻璃窗戶(那種可能讓鳥一頭撞上去的),擦的時候可以用報紙。
7. 衣物污點去除劑
汗漬、霉斑、果漿、酒、油、灰塵——基本上任何在織物上留下污點的東西,檸檬汁都可以輕松應付。耐用的衣服可以直接用檸檬汁和鹽混在一起的糊狀物去擦拭,但是那些精貴的衣服就需要慢慢來了,可以把污點浸泡到檸檬汁裡面,然後沖洗干凈。
檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法。依個人喜好的酸度,自己調配,能不加糖就不要加糖,養生又美容!
做法1
1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。
2.注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。
3.放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鍾,
以免刺激腸胃)
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一周內不會變質。
蜂蜜檸檬水
做法2
檸檬半個,綠茶少許,洋槐花蜂蜜1大勺。
1.綠茶用開水沖泡,放置10分鍾左右,待綠茶泡出味道和顏色後,將茶葉過濾掉;
2.等茶溫涼之後,加入檸檬和洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;
3.直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。
做法3
1.檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,並切去檸檬兩頭。
2.檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。
做法4
將檸檬用硬毛刷徹底洗凈,放進冰箱冷凍2小時,取出後切片(每個檸檬切15~20片放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然後慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。
做法5
用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。
1、檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟蜂蜜檸檬水
2、瓶子要無油無水無臟東西,這樣不易污染,保存時間才會長.
3、蜂蜜不要用熱水沖,以免破壞其中的營養
4、由於檸檬富含果酸,經期不要喝,以免腹痛。
5、不易過酸,以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開水直接沖泡飲用。
6、由於檸檬pH值低達2.5,痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
7、喝檸檬水要適量,每天不宜超過1000毫升。
❽ 檸檬加蜂蜜有什麼作用
1、美白祛斑。
檸檬中含有大量的維生素C,人體飲用檸檬加蜂蜜泡水喝,可以對人體起到美容養顏的功效,而且有效防止人體黑色素沉澱,對於祛斑也有積極的作用,是很多女性朋友常飲用的一種飲品。可以在晚上飲用一杯檸檬蜂蜜水,緩解皮膚衰老的狀態。
2、防止便秘。
適當飲用檸檬加蜂蜜泡水,可以促進人體腸胃蠕動,從而加快人體消化和吸收。還能排出人體有毒物質,起到排毒的作用,在一定程度上預防人體便秘,但也不要喝太多,以免造成拉肚子的相反效果。
3、補充營養。
檸檬和蜂蜜中都含有大量的營養物質,能夠有效補充人體所需營養成分。因為蜂蜜是由蜜蜂采蜜所製作而成的,其中各種花中都含有大量的維生素和微量元素,以及檸檬中含有的維生素含量豐富,對人體起到積極的作用。
(8)檸檬和蜂蜜作用及食用方法擴展閱讀:
蜂蜜檸檬水的做法:
1、綠茶用開水沖泡,放置10分鍾左右,待綠茶泡出味道和顏色後,將茶葉過濾掉;
2、等茶溫涼之後,加入檸檬和積安堂洋槐花蜂蜜,攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。
參考資料:蜂蜜檸檬水-網路
❾ 檸檬加蜂蜜的效果是什麼
檸檬汁中含有大量的維生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭,可促進頭發的生長發育,因為檸檬酸能中和頭發中的鹼性成分,從而起到護發作用。檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開後泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。
檸檬加蜂蜜製作注意事項:
要注意的是,泡茶需用開水,但調入蜂蜜一定要待水溫降至40攝氏度以下才行,否則會破壞其中的氨基酸結構。每天用三片檸檬的話,一個檸檬通常可以用5天。切片之後,放入保鮮袋或保險盒,冰箱冷藏保存一周之內不會變質。
如果僅做這款檸檬蜂蜜水,在購買檸檬時一次不要超過3顆,因為整顆檸檬在冰箱的保存時間也就3周。涼開水,純凈水,礦泉水都可以哈。就是不要用生水。一次多做點放冰箱冷藏,但喝前建議在室溫中放置5分鍾。尤其早晨起來空腹喝的時候,一定不要太涼。
以上內容參考:網路-檸檬蜂蜜茶