羅漢果的功效與食用方法

Ⅰ 羅漢果的功效與禁忌有哪些

羅漢果不僅可以食用，也可以作為葯材，它的功效如下：

很多專業的歌手都會經常使用羅漢果泡水喝，因為經常說話或者唱歌對於喉嚨的損傷是比較大的，就會出現嗓子積痰或者嗓子嘶啞的現象。而無花果本來就有化痰止咳並且清熱解毒的作用，是非常好的保護嗓子的一種葯材。而且羅漢果的潤肺作用也很不錯，平時只需要使用羅漢果泡水喝就可以了，製作起來也非常的方便。

羅漢果的食用方法也非常的簡單，其中最常見的就是泡水喝，其中可以根據自己的口味加入一點點蜂蜜來調味。其次也可以在煮粥的時候加入一點羅漢果，這樣煮出來的粥會有一點淡淡的甜味，非常的清香可口。另外也可以把羅漢果、紅棗、山楂等一起煮茶喝。

Ⅱ 被人們譽為「神仙果」的羅漢果，正確的食用方法是什麼

可以降低血糖水平，改善糖尿病。具有清肺針、潤腸通便功效，可保護嗓子，還可治療風熱襲擊肺部引起的聲音嘶啞、咳嗽不適、喉嚨痛等疾病。清熱潤肺，滑腸通便。用於肺花烘乾機針，喉嚨痛實音，腸造便秘。羅漢果汁還可用於烹飪，香氣鮮美，羅漢果被譽為「鮮果」，具有清熱解毒、化痰止咳、聲音保濕肺、去除口臭的功效。

適合喝羅漢果泡沫飲料的人是需要吸煙、飲酒、洗肺、保肝、清潔腸的人。加班容易生氣，降低排毒能力的人；坐在辦公室呼吸不到室外新鮮空氣會影響肺功能。戶外活動，運動量大，體內水分容易流失。浸泡羅漢果水治療生津口渴、解熱潤肺、肺熱引起的乾熱咳嗽、中暑引起的口渴等症狀。羅漢果浸泡水，降低血脂降血壓，輔助治療糖尿病和肥胖的療效。

Ⅲ 干羅漢果的功效與作用及食用方法是什麼呢

羅漢果，味甘性涼，有潤肺止咳，潤腸通便，涼血降壓的功效。經常泡羅漢果水喝，還可以增強人體細胞的免疫能力，同時對於患有慢性咽炎，支氣管炎以及對於胃腸疾病的病人，也有一定的好處。在沖泡羅漢果水的時候，要先把羅漢果用清水洗干凈，然後分開，取少量的羅漢果皮，放到杯子裡面，加入開水，泡3到5分鍾左右，就可以聞到清甜濃香的羅漢果茶了。

Ⅳ 羅漢果有什麼功效，可以泡水喝嗎它屬於葯材嗎

羅漢果屬於名貴的中葯材，具有生津止渴以及潤肺化痰的功效，同時也能夠排毒養顏。每天堅持喝羅漢果泡水能延年益壽，緩解咽喉腫痛、咳嗽及便秘等。羅漢果裡面含有豐富的維生素c能延緩衰老，具有抗癌和防癌的效果。羅漢果泡水喝有哪些功效？

【原料】月見草5克，絞股藍5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。

【做法】把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鍾。這道茶每天中午和晚上各1杯，晚上喝一杯再去洗澡相當不錯！

【功效】健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

Ⅳ 羅漢果的吃法有哪些

吃法1：秋梨膏

准備食材如下：雪梨200克，羅漢果1個，水350毫升，姜絲10克，冰糖90克

具體做法如下：雪梨去皮切塊，姜切絲，羅漢果剝開，雪梨加水打成泥，鍋中加水，糖，羅漢果，姜，小火30分鍾，過濾，湯汁小火燒至黏稠即可！


吃法2：羅漢果桂圓茶

准備食材如下：羅漢果1個，桂圓7個

具體做法如下：羅漢果用清水清洗干凈，把羅漢果對半切開，將一半羅漢果放入壺中，再放入7顆桂圓，倒入開水，待水變紅色即可。


吃法3：冰糖羅漢果飲

准備食材如下：梨3個，羅漢果1個，老冰糖2大塊，清水適量

具體做法如下：梨子去皮把肉切塊，全部放入高壓鍋，再掰開羅漢果放入，放入2大塊老冰糖，再注入適量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高壓鍋，所以不會失水很多，如果用砂鍋燉，就要多放些，以免後期水干，放完水後啟動煮湯鍵，跳鍵放氣即可盛出，成品，很好喝，潤喉效果很好，喜歡的朋友可以試試看！


吃法4：羅漢果排骨湯

准備食材如下：豬大骨頭400克，白菜乾100克，羅漢果2個，蜜棗5個，北杏仁30克，陳皮1塊，食鹽1茶匙，姜3片，水適量

具體做法如下：豬骨洗干凈後在水裡煮開，把血水煮掉，煮一會兒撈起來後用流水沖洗干凈備用，白菜乾先用清水浸泡半小時左右並洗干凈，在砂鍋里倒入適量的清水，把洗凈備用的豬骨和薑片放進水裡，然後開大火，煮開後把白菜乾，羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里，沸騰後轉小火煲2小時，煲好後加入適量的鹽調味即可！


吃法5：羅漢果銀耳雞湯

准備食材如下：雞肉500克，胡蘿卜1根，銀耳1朵，羅漢果2個，食鹽1茶匙，生薑1塊，料酒適量

具體做法如下：銀耳提前泡發，清洗干凈，然後撕成小塊，放入湯鍋，胡蘿卜去皮後切成小塊，裝入湯鍋，雞肉剁成小塊也裝入砂鍋，然後放入生薑片，料酒2湯匙，羅漢果對半切開也放入湯鍋，大火煮開之後，轉成小火煲1個半小時，煲好後加鹽調味即可！