蓮子心的功效與作用及食用方法

Ⅰ 蓮子怎麼吃法蓮子的芯需要去掉嗎蓮子芯有何作用

煮粥泡水都可，芯可以去掉不然會很苦，但是蓮子心作用很大，不怕苦的話可以不去掉。蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效。可以治療心衰休克，心煩，口渴，吐血，目赤，腫痛等病症。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除煩，生津止渴。

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介紹一道銀耳百合蓮子羹。配方：銀耳、百合、蓮子、枸杞、冰糖。

1、原料備用。

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蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效。可以治療心衰休克，心煩，口渴，吐血，目赤，腫痛等病症。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除煩，生津止渴。

Ⅱ 蓮子心的功效與作用

蓮子心的功效與作用主要有以下幾點：
1.
滋養補虛,止遺澀精
2.
防癌抗癌
3.
清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症
4.
明顯的降血壓作用
5.
止血
6.
強心安神
7.
能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成
8.
澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症
蓮子心雖好處多多，但並不建議長期服用。特別是便干結難解,或腹部脹滿之人忌食.

Ⅲ 蓮子心的食用方法有很多，但蓮子心的主要食用方法是什麼

分布於我國南北各省，蓮子心含有蛋白質，維生素，礦物質，蓮子鹼，異蓮心鹼，荷葉鹼等，有養生健腦、降血壓、清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、清暑除煩、生津止渴功效。蓮子心能夠幫助清熱解暑。夏天天氣炎熱經常用蓮子心泡水喝能夠幫助有效清熱解暑，還能夠幫助防治中暑。一般說來蓮子心的清熱效果要比蓮子好。

Ⅳ 蓮子心的功效與作用是什麼

1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

2、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。

4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

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蓮子心一般人群均可食用，無副作用。適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者食用；適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用。適宜癌症病人及放療化療後食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。平素大便干結難解或腹部脹滿之人忌食。

Ⅳ 蓮子心有什麼功效

蓮子心為蓮子中的青嫩胚芽，味苦，性寒。它的功效主要有清心安神，交通心腎，澀精止血。主要治療熱入心包，神昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。具體應用主要表現為：

第一，用於腎虛遺精遺尿。蓮子心有益腎固精的作用，常常與芡實、龍骨等葯物同用。

第二，用於脾虛食少久瀉。本品既可補益脾氣，又能澀腸止瀉。

第三，用於帶下病。既能補脾益腎，又能固澀止帶。治療脾虛帶下可以與茯苓、白術等同用。

第四，用於虛煩心悸失眠等。本品既能養心益腎，又能交通心腎，治療心腎不交所致的各種病證。一般常常與酸棗仁、茯神、遠志等。需要注意是，如果煎服蓮子心，一般用一點五到三克。

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蓮子心、是睡蓮科植物蓮、的成熟種子中的乾燥幼葉及胚根，具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保護肝肺腎、保護中樞神經系統等功效。

化學成分

①生物鹼類

蓮子心的活性成分主要是生物鹼類。在蓮子心的多種生物鹼類成分研究中，對蓮心鹼的研究最為豐富。

②黃酮類

蓮子心中的黃酮類成分主要含有蘆丁、芸香苷、金絲桃苷、木犀草素等。對蓮子心中黃酮類成分的研究多集中在提取工藝和含量測定兩個方面，對其葯理作用的研究還不是很多。

③水溶性多糖
蓮子心中還含有水溶性多糖的成分，且含量也較多。傳統的提取方法是水提醇沉。

④揮發油類

⑤甾醇類化合物

蓮子心內還含有β-谷甾醇、β-谷甾醇棕櫚酸酯、β-谷甾醇正辛烷酸酯、β-谷甾醇-3-0-β-D-葡萄糖苷等甾醇類化合物。

⑥微量元素

蓮子心中含有多種微量元素，如鈣、鎂、鐵、銅、鋅、鉀、鈉、鎳、鎘、錳等 ，此外蓮子心內還含有葉綠素和維生素C等成分。

Ⅵ 蓮心的作用與功效是什麼

1、清心去熱。蓮芯（蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心）有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

2、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。

4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

服用禁忌：

1、蓮子心泡水不適合過量服用

一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現什麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良葯過量之後也有可能變成害人的毒葯。

由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能夠咨詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長期服用

蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

以上內容參考人民網-蓮子心怎麼去除 蓮子心的功效與食用方法

Ⅶ 蓮子心的功效與作用及食用方法

蓮心，薏苡眼淚，薏苡眼淚蓮心是睡蓮科成熟種子的綠色胚胎。秋天採摘蓮子時，把蓮子去皮，放在太陽下曬干。(蓮子心的作用和功能)蓮子心味苦寒，可以追溯到心腎經絡。清心，散熱，止血，收斂精華。治療煩躁、口渴、嘔血、遺精、眼紅腫痛。1.清心對熱蓮心有良好的心火作用，可以治療口舌酸痛，並有助於睡眠。圖2。用蓮心飲料治療便秘，可以治療便秘。圖3。養心健腦蓮子有養心健腦的功效。中老年人，特別是知識工作者，經常進食，可以增強大腦，增強記憶力，提高工作效率，並可以預防阿爾茨海默病的發生。圖4。血壓蓮心味道很苦，但有明顯的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。含有生物鹼，木犀草素甙，金絲桃素和蘆丁。有降壓作用，還有一定的心臟作用。干荷心，稍棒狀，長1.2-1.6厘米。上糊呈綠色，有兩種不同，一長一短，頂端反折，貼互貼，用水浸泡軟化後，可見2片盾狀捲曲的幼葉。中央胚直立，長約2毫米。基部胚根黃綠色，稍圓柱狀，2-4毫米長。易碎，易碎，截面上有許多小孔。沒有呼吸，只有苦澀的味道。帶有藍綠色。最好是生的。

Ⅷ 蓮子心的用途可以和什麼搭配一起泡水

一、蓮子心有以下用途（功效）：

1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。

2、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。

4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

二、蓮子心可以如下搭配均有不同的功效：

1、蓮子心與綠茶搭配可瘦身

將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然後加入開水進行沖泡，隨後蓋上蓋子五分鍾之後服用。

建議每天飯後服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然後繼續沖泡，等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。

瘦身蓮子心茶可以促進我們人體的消化，對於減肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要減肥，那麼喝一些瘦身蓮子心茶是很不錯的選擇哦。

2、蓮子心與黃蓮搭配安穩心神

將蓮子心還有黃連准備好，然後一起研磨成為粉末;將兩種葯粉用開水進行沖泡，每天服用兩次就可以了。

有些人並不習慣服用這道茶飲，認為味道太苦了，這個時候可以適量的加入一些蜂蜜，或者是服用之後含一個糖果，能夠有效的沖淡苦味。連心黃連茶雖然味道有一絲絲的苦澀了，但是可以幫助我們起到很不錯的緩解心情煩躁的作用哦，對於我們安穩心神的效果是非常不錯的。

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食用蓮子心的注意事項

1、避免過量服用

蓮子心性寒，適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，應避免服用，如果一定要服用，應提前咨詢專業的醫生，否則容易影響身體健康。

2、避免長期服用

蓮子心對於身體、心臟等等都一定保健功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。

很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且為了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。蓮子心只是適合些輕度失眠的人群，若服用蓮子心睡眠沒有好轉，應進行科學的治療，避免繼續服用蓮子心。

3、晚上少喝蓮子心茶

晚上大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。

Ⅸ 蓮子是我們平常常見的一種食物，蓮子心的功效和作用都有哪些

蓮子是所有人飲食中常見的食材之一，對人體有很多好處，是一種很好的養生食材。蓮子中的蓮子心也可以吃，蓮子心可以治療和預防身體疾病，帶來健康。誰都知道蓮子心是常見的食物材料，吃蓮子中的蓮子心，可以有效地治療和預防健康疾病。但是人們對蓮子心不太了解，不知道蓮子心有什麼功效和作用。事實上，只要大家正確地吃蓮子心，對人體是非常好的。

綜上所述。蓮子具有明目清新的作用，往往需要適量飲用，但不要喝太多，請避免這種副作用的發生。如果大家生活中能常吃吃蓮子心的話，對緩解和治療身體疾病有好處。蓮子心有很多好處和功效，但蓮子心也不能吃太多，所以可以根據各自的需要吃。

Ⅹ 蓮子心有什麼功效具體怎麼用

每天5-6粒和茶一起泡;
蓮子心主要成分：含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏葯鹼。又含木犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類
其中前荷葉鹼、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會苦一些.
蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於治療高血壓、心悸和失眠。

特別提示：蓮子縱然有千般好處，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太適合吃蓮子。