① 澳洲vc泡騰片怎麼吃 澳洲泡騰片的作用與功效
放溫水裡幾秒化開，增強抵抗力,減少感冒的發生
② 維C泡騰片怎樣才是正確吃法
維C泡騰片怎樣才是正確吃法：
杯子的選擇
若是使用泡騰片的話，建議不要用塑料的，也不要用玻璃的，當然不銹鋼的也不建議用，而是需要用搪瓷內膽的杯子，其泡出來的泡騰片，不影響口感。
水溫的選擇
用泡騰片的時候，建議你不要用飲水機里的熱水，因為那個沒有燒沸。最好是自己燒一壺沸水，晾一下，溫度適中後，再倒入有泡騰片的杯子。
放置的順序
用泡騰片的時候，不是先倒水，而是先把泡騰片放在杯子底，然後再倒入沸水。這樣，泡騰片會自然從底部升到水表面，這樣，泡出來的，比較均勻。
蓋上杯子蓋
不要等泡騰片浮到水表面後再蓋上杯子，而是需要水倒滿後，立刻把杯子蓋上，不要緊了。這個時候泡騰片在裡面，會滋滋滋地響，證明其正在往外放氣。
五分鍾後開
泡騰片一般放氣的時候，會持續在五分鍾左右，當然也要看你的泡騰片的大小，以及你放水的量。一般五分鍾後，就不會再聽到滋滋滋的聲音了。這個時候，你可以打開杯子蓋，會聽到氣從杯子里散出來，就如汽水一樣。
喝之前搖搖
在選擇要喝的時候，先要搖一搖，這是因為本身泡騰皮浮在上面，上面的濃度會高，搖一搖的話，會讓杯子里的水濃度均勻。
小口啜大口飲
剛開始的時候，先用小口啜一點兒，細細感受一下其獨特的口味。然後再大口喝下去，會感覺到嘴裡有留香，而且胃部也會有喝了飲料後的滿足感。
一天不超兩片
有些人喝泡騰片上癮後，只要喝水，就往裡面加。但，建議你一天不要超過兩片，畢竟泡騰片是高濃縮的VC片，我們人體大量補充維生素，也會對身體造成負擔。一天兩片，選擇不同口味的，就能滿足你的攝入量。
③ 維生素c泡騰片什麼時間段吃最好了
【食用方法】將本品1片投入200~250ml溫水或涼水中，即成一杯富有維生素C和鈣的水果味飲品。 【注意事項】
1、本品為新型固體飲料，不宜直接吞服。
2、本品溶解後可能會有少量白色不溶物（為碳酸鈣，可正常飲用）。適合人群：EPOWER維C泡騰片滿足免疫系統對維生素C的額外需求,迅速增強抵抗力。... 維生素C泡騰片
尤其適合於:
季節轉化,流行性疾病高發時段,抵抗力薄弱時；
經常處於密閉空調環境的辦公室人員；
兒童,老人,壓力大等抵抗力較弱的人群；
經常吸煙的人群（香煙中的焦油等有害成分會大量耗損維生素C）；
維生素C可以降低避孕葯對人體的副作用，並且能及時補充服用避孕葯過程中VC的流失和減少副作用。
維生素C能加強鐵的吸收，協助預防治療貧血症；
對維持骨、齒、血液、肌肉等組織的正常機能有很重要作用；
容易受病毒感染的人群,如通勤族等感冒時,更需要補充維C來縮短感冒病程；首先是吃維生素C泡騰片時間長短問題。許多人把維生素C泡騰片當成一種營養品，天天服用，還有學者認為，口服大劑量（1克—4克）維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素C會給人體帶來更多的副作用。此外，長期大量服用的人突然停葯，還可能出現維生素C缺乏的症狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。那麼什麼時候是適宜吃維生素C泡騰片的時間呢？應該是當人體受到感染或有其它炎症的時候，如那些平時飲食中缺少富含維生素C的水果、蔬菜，出現牙齦出血、貧血、傷口癒合慢、易感冒、關節痛等維生素C缺乏症狀時，才需要服用維生素C泡騰片。此外，冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素C，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙葯，而忽視生活細節。 那麼吃維生素C泡騰片時間具體什麼時候合適呢？由於泡騰片與普通葯片的不同之處在於它含有泡騰崩解劑，遇水時產生二氧化碳，使葯片迅速崩裂成小碎片，所含的葯用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃維生素C泡騰片時間應該選擇在其放在適量的溫水中，待其完全溶化，再搖勻後比較合適。另外，需注意的是吃維生素C泡騰片時間是現沖現喝，如果沖泡時間太久，溶解於水中的維生素C會被氧化從而失效；具體吃維生素C泡騰片的時間為溫開水溶解後，一次0.5～1g，一日1～2次。除了了解吃維生素C泡騰片時間外，還需注意的是沖泡泡騰片的水不可超過60℃，否則維生素C幾乎會喪失殆盡；勿用茶水、飲料沖泡，常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，茶水中含有的茶鹼等，會與維生素C或崩解劑起化學反應。
④ vc泡騰片 怎麼吃。每天泡一片吃完一管。可以長期吃嗎。這個泡騰片有什麼作用。買了3管。
病情分析： 您好，vc泡騰片可以補充維生素C。維生素C是人體需要的一種營養物質，水果蔬菜中含量也很豐富。如果身體缺乏的時候可以補充一段時間。
意見建議：獲取營養的根本在於均衡飲食，適量多吃水果和蔬菜亦可以補充。祝您愉快。
⑤ vc的科學服用方法
1維生素C莫濫補
因為瘟疫的流行，人們都千方百計地想辦法來提高自身的免疫力以抵禦病毒的感染。其中重要的方法之一就是補充足夠的VC，如近期的香港醫學界就大力鼓吹以VC來增強抵抗力。
研究證明，VC對人體的生理作用不可低估。維生素C又名抗壞血酸，是合成人體內膠原、粘多糖等成分所必需的物質。膠原質對人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質；人體一旦缺乏VC就會導致骨折、牙齒脫落、牙齦出血、皮下出血、黏膜潰瘍等。因此，VC對於維持人體正常生理功能及健康具有相當重要的作用。能確保免疫系統的淋巴球和其它細胞能正常運作，被公認為可預防或治療傷風，增強抵抗力。人體內缺乏合成VC所需要的古羅糖酸內酯氧化酶，不能自己合成。人們主要從新鮮水果和綠葉蔬菜中獲取VC。當人們在疾病、內傷、高溫時，VC的需要量增加。
但是，這並不等於VC多多益善，補充VC也要適可而止的。因為VC也是有其兩面性的。
首先，過量服用VC是尿路結石的誘因之一。大量VC進入人體，絕大部分被肝臟代謝分解，最終產物為草酸和二氧化碳。其中，草酸自尿中排泄成尿酸鹽，極易形成結石。而且VC成酸性，大量服用會導致尿液酸度增高，對形成結石起到推波助瀾的作用。
其次，大量服用VC可能加速動脈硬化的發生。研究發現，定期服用VC的人，其頸部大動脈壁的增厚速度比一般人快。事實上，服用VC的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快，每日服用500mgVC，並且至少連續服用一年的人，動脈壁增厚的速度是那些不服用任何補充營養劑的人的2.5倍，如果這些服用VC的人同時又是吸煙者，那麼，其動脈壁增厚的速度是正常人的5倍。
第三，過量VC不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。英國生物化學家最近進行了一項有關VC用量的對比實驗，受試者每月服用500mgVC，然後測量體內淋巴細胞遭受破壞的情況，結果發現服用VC過量也可以破壞免疫細胞。另外一項研究也證實，白細胞周圍的VC過多，不僅防礙白細胞摧毀病原菌，而且對病原菌和癌細胞有保護作用。
一般認為，每日攝入30mgVC，即可滿足代謝要求，此時VC作為營養素，起到營養作用；每日攝入100mgVC，著已是葯理劑量。而VC的攝取極限為：成人不應超過1000mg，兒童則不應超過500mg。如果服用過量，首先出現的症狀是胃痛、作嘔及腹瀉等。
另外，在臨床上常用的VC制劑，VC泡藤片，一般是在感冒時服用，是不宜長期服用的。VC泡藤片,內含VC、澱粉和食用香精(一片VC泡騰片內含1000mgVC)。吃一片VC泡騰片，就已達到人體攝入VC的最高極限。如果長期吃VC泡騰片，會給人體帶來隱患，因為人體具有生理調節作用，會逐漸適應高劑量的VC，一旦不吃VC泡騰片，三天後就可能出現VC缺乏的症狀，輕者晨起有牙齦出血，重這皮下出血，甚至淤斑。服用VC泡騰片，一般每日一次，時間3-5天為宜。
從理論上來講，來自新鮮食物中的VC比服用VC制劑更佳。因為食物中含有其他維生素、礦物質、酶、生物黃酮類和纖維，組成完整的生化復合物，便於人體吸收和利用。由於VC廣泛存在於新鮮的蔬菜水果中，因此，多吃青菜、蘋果、橙子、辣椒、西紅柿等蔬菜和水果，就可以獲得足夠的VC。人體要提高自身的免疫力是一個累積的過程，是不可以一蹴而就的，而始終保持合理營養、均衡飲食，使用科學的烹調方法，就是提高免疫力的最佳途徑。
2長期大量VE（一日量400——800毫克）可能會引起一些中毒反應，譬如惡心、嘔吐、腹瀉，有時會自覺眩暈、頭痛，還會引發皮膚皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂來症狀。超量服用（一日量大於800毫克），個別人會發生出血傾向、免疫力下降、月經異常（譬如閉經或者月經過多）、性功能紊亂等，並可引起血檢查性靜脈炎或栓塞的危險。
一般來說，營養學家建議每天攝取VE在400國際單位以內，或者10——100毫克。如果單劑量過大，就要在醫師指導下用葯。
⑥ 維C怎麼吃效果最佳
1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
⑦ vc的食用方法和時間是一次性吃兩粒嗎怎樣吃易於吸收
紅燒肉的做法大全(2009-12-12 20:04:51)標簽：美食 飲食 五花肉 紅燒肉的做法 筍干 四季青 分類：女人精緻一生
一.毛氏紅燒肉
主料：帶皮豬五花肉850克
配料：四季青500克
調料：料酒60克，鹽、味精、醬油適量，八角、桂皮、干椒、蒜子少許，白糖50克，紅燒肉腐乳適量。
做法：
1、五花肉烙皮洗刮干凈，入沸水內煮至斷生，切成2.5厘米見方，共12塊。
2、鍋內放少許油，加糖炒上色放入肉、料酒、鹽、味精、醬油、八角、桂皮、腐乳干燒後加雞湯煨至肉爛濃香。
3、四季青用雞油炒熟放底，將紅燒肉整齊擺放正中，將少許汁澆在肉上即成。
特點：肥而不膩，咸鮮辣香，色澤紅亮。
二.簡易紅燒肉
用料
五花肉250克，老抽，生抽，黃酒，白砂糖，蔥花
做法
1.五花肉切塊，洗干凈，晾乾
2.點火把鍋燒熱，大約手放在鍋上方感覺有熱氣就可以，然後倒入五花肉煸炒，表面斷紅後，到一點黃酒，在炒一會，直到你能聞到酒香酒可以了。
3.到一湯匙老抽，二湯匙生抽，然後讓入涼水，水淹過肉就可以了，然後放入適量白砂糖（一開始最好少放，因為不甜可以加，過頭就沒法補救了，當然如果你喜歡吃糖那就隨便咯）
4.蓋上鍋蓋，大火燒開，然後改成中小火燜，中間你可以開鍋蓋翻炒一下，嘗嘗味道，什麼不夠自己加點，如果不夠咸再加點生抽，不過我提醒你這個菜是越燒越鹹的哦。
5.最後直到汁水收干掛上醬了 ，就可以出鍋了 。
再撒點蔥花。
這道菜是靠肉本身的味道，所以五花肉一定要新鮮.
三.土豆紅燒肉
主料：五花肉1.5斤左右（據說五花肉的層數越多就越好，我這次買的4層，還可以），剔除肥油，切麻將大小的塊，浸在冷水裡半小時左右，中途可以換2、3次水，目的是使肉里的血水滲出
輔料：2個中等大小的土豆去皮切滾刀塊
准備蔥段、薑片適量，花椒、大料、陳皮、肉寇、草果各少許(個別可省)。
調料：生抽、老抽、料酒、綿白糖、雞精
1.飛水：泡好的五花肉沖洗干凈，放在冷水鍋里，加兩片薑片一同煮沸，撈出洗凈(最好不用冷水洗吧)，煮肉的水撇凈浮沫備用
2.炒糖色：炒鍋熱油至6成熱，倒入適量綿白糖(我用了大概2、3勺)，以中火不斷攪拌，至糖完全融化變成褐色稍有冒泡(如上圖)，下五花肉快速翻炒至完全裹上糖色
3.加入剛才煮肉後的湯(喜歡多湯就多放少湯則少放)，倒生抽老抽(我都沒放鹽，就靠醬油的鹹度)，下蔥段、薑片、花椒大料陳皮肉寇草果。大火開鍋後轉小火，蓋蓋兒燉50分鍾左右，把土豆塊放入，繼續燉至肉酥爛，大概總用時1.5小時左右。最後調入雞精，出鍋。
四.紅燒肉鹵蛋
原料：
五花方肉，雞蛋若干,蔥，姜，蒜，白鬍椒粉、八角、冰糖
做法：
1、洗干凈五花方肉，切中等塊大小，瀝干水分，最好買肥瘦兼並的五花肉，用黃酒，老抽（推薦李錦記），糖腌制15分鍾左右；
2、雞蛋煮熟，剝殼，在蛋白上切幾條，以方便入味；
3、將腌制好的五花肉塊，在油鍋里煎一下，小心被腌制過的五花肉有水分導致油濺到燙傷，梅梅差點燙到哦，待幾面都煎透後，撈出來瀝干油備用；
4、再起油鍋，煸炒一下薑片、大蒜頭和蔥段，再倒入黃酒，老抽，冰糖七八顆，白鬍椒粉少許，八角，少許醋，水（能稍稍蓋過肉面），攪勻大火燒開後，倒入五花肉塊和白水雞蛋，大火燒開，轉小火蓋上鍋蓋悶約1小時；
5、然後用大火收汁，倒入盤中，放入蒸鍋中再蒸20分鍾，出鍋即可
五.老乾媽紅燒肉
原料：五花肉（我買的是黑豬肉，就是比白豬肉香）四季豆
調料：大蒜、八角、白糖、鹽、味精、料酒、老乾媽辣醬
做法：五花肉切塊，放入沸水中去血水，瀝去水分待用。把白糖在熱油中翻炒融化成醬色，冒泡後先放老乾媽辣醬,煸出香味,然後把五花肉、八角放下去翻炒讓肉粘勻糖色。然後在鍋中放入水，要沒過肉少許。加蓋燜一小時左右，期間要翻炒二次，待燜至五花肉自身出油後，加入大蒜、鹽翻炒，再加一小杯水，用中火燉至收汁，加少量味精即可出鍋。把四季豆在熱油中翻炒斷生裝盤。
六.筍干紅燒肉
材料：五花肉600g 筍干200g 老抽200ml 啤酒250ml 五香粉5g 冰糖10g 大蒜4瓣八角1枚 開水250ml 鹽5g
做法：
1、筍干清洗干凈後，放入鍋內加適量水（沒過它2cm為宜），大火煮開後關火，放置冷卻，然後換涼水浸泡2小時，中間換一次水。五花肉洗凈，切成一厘米見方的塊狀，用廚房紙吸干表面水份
2、炒鍋中放入油，燒至七成熱時下入五花肉，煎至肉塊兩面顏色微焦時盛出。
3、將煎五花肉的油倒出不用，鍋內加入開水，放入肉，老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮開，撇去浮沫後轉小火，燉約30分鍾。
4、放入浸泡好的筍干，調入鹽，攪拌均勻繼續燉煮20分鍾後即可出鍋！
七.無間道版三合一紅燒肉
材料：
五花肉、大幹豆腐、鵪鶉蛋、冰糖、大蔥、老薑、香葉、肉蔻、草果、八角、料酒、老抽、沙茶醬
做法：
1.鍋燒熱，不放油，直接碼入肉塊，慢慢把肥油煨出來。中途注意勤點翻動，別弄焦了，覺得差不多兩面都金黃了，而油也出得差不多了，把肉盛出來備用。
2.鍋內留一點底油，倒入冰糖，小火慢慢把冰糖炒化至金黃色。倒入肉塊，翻炒均勻，使每一塊肉上都粘滿糖色。
3.加入沙茶醬、老抽、料酒、蔥、姜。一次性加夠水，蓋蓋兒燜20分鍾。20分鍾後倒入豆腐結和鵪鶉蛋，繼續燜15分鍾。出鍋前加入適量的鹽就可以了
八.香濃軟糯紅燒肉
材料：五花肉、桂皮、八角、姜、紅棗
調料：老抽2湯匙、鹽1茶匙、糖3茶匙
做法：
1.五花肉切成2厘米大小的塊兒，姜去皮切片。鍋中倒入油，趁油涼時放入桂皮和八角用小火炒出香味後，改成大火，倒入五花肉翻炒變色後，繼續煸炒2分鍾直到出油。
2.倒入老抽、糖和鹽，把所有調料炒拌均勻後，繼續翻炒5分鍾，以便上色和入味。然後倒入開水(一定是開水)，水量要沒過肉面，煮開後撇去浮沫。
3.放入紅棗和薑片，蓋上蓋子，轉小火燉40分鍾，期間要留意鍋中的水量，不夠時添加少許開水。40分鍾後打開蓋子，調成大火收湯，這樣才會有一層黏稠濃郁的湯汁包裹在每塊紅燒肉上
九.上海風味版筍干紅燒肉
材料：五花肉、筍干、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜、八角、開水
做法：
1.筍干清洗干凈後，放入鍋內加適量水(沒過它2厘米為宜)，大火煮開後關火，放置冷卻，然後換涼水浸泡2小時，中間換一次水。五花肉洗凈，切成1厘米的方塊狀，用廚房紙吸干表面水分。
2.炒鍋中放入油，燒至七成熱時下入五花肉，煎至肉塊兩面顏色微焦時盛出。
3.將煎五花肉的油倒出不用，鍋內加入開水，放入肉、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮開，撇去浮沫後轉小火，燉約30分鍾。
4.放入浸泡好的筍干，調入鹽，攪拌均勻繼續燉煮20分鍾後即可出鍋
十. 芋頭紅燒肉（香芋扣肉）
材料：
五花肉一盒、蒜、姜、干檸檬、綠茶、花椒、辣椒、冰糖
做法：
1、鍋倒底油少許，涼油入糖小火慢炒至出棕紅色泡沫，下控干水分的肉塊翻炒均勻上色。加入料酒少許，直至肉上全部裹上色澤，放入姜蒜並添水大火煮，倒入砂鍋中，放入香料，蓋上蓋子，煮沸後，小火燉一個半小時。
2.先把芋頭炸至表面硬一些，然後等肉燉一個半小時之後放進砂鍋內，再一起燉半個小時即可出鍋。
3.把芋頭撈出，墊在盤底，再把肉放上面，澆上一點汁
十一.客家人的梅菜扣肉
主料：帶皮豬五花肉l000克,梅乾菜200克,醬油20克,清油l000克.
做法：
①把豬肉的肉皮刮洗干凈,放入冷水鍋中,上火煮至八成熟,撈出用凈布擦去肉皮上的水分,趁熱抹上醬油;
②鍋上火,倒入清油,燒至八成熱,將五花肉皮朝下放入鍋中炸至呈深紅色,撈出晾涼,皮朝下放在砧板上,切成7厘米長,2厘米厚的大片,要把皮切斷;將肉皮朝下整齊地碼在碗內,肉上放梅乾菜,均勻倒入醬油,入蒸鍋蒸約30分鍾至肉軟爛,取出扣在盤子里.
十二. 微波版紅燒肉的做法
原料：五花肉7兩，料酒150ml，醬油，糖（最好用冰糖）
做法：
五花肉切塊（不要太小塊，也可以放沸水裡燙一下）。取一微波爐的碗，放入五花肉，加入料酒、醬油、糖。醬油和糖的用來按各人的口味。調料差不多要淹過肉，不夠可加點水。
放好調料後，加蓋，放入微波爐，高火2分鍾——中火20分鍾——高火1分鍾就可以了。
注意：微波爐做菜的時間與原料的份量有直接的關系，如果肉少了，時間和溫度也要相應調整。
微波爐的高火、中高火、中火、小火也與爐火的溫度相對應，但是微波爐的加熱時間要比爐火短大約1/3，並且水分會喪失更多。用微波爐做菜的時間與原料的份量有關，上面只是一個參考做法。需要自己試做1，2次以後才能很好的掌握。
十三. 腐乳紅燒肉的做法
原料：五花肉，腐乳3小塊就行了。
做法：
1、豬肉用溫水洗凈，切成小塊。鍋中放一點油就行了，放薑片，倒入肉塊去煸。大火煸個5到6分鍾，把肥肉的油煸出來才好吃
2、然後加入醬油，料酒，在煸一分鍾。
3、倒點腐乳汁將腐乳搞爛,加些白糖和白酒攪拌均。加些水可以淹沒肉就行了。
4、倒入調好的腐乳汁。大火燒開後轉小火
5、小火大概30到40分鍾就可以了，湯汁收的差不多的時候，大火收一個汁，加點雞精就可以出鍋了。
十四. 好吃不油膩的紅燒肉
材料：
五花肉1kg，八瓣兩顆，黃豆100g（提前泡一夜），黃酒20g，米醋40g，白糖60g，生抽80g，骨湯200g。
做法：
1、肉沖洗干凈，拭乾水分，改刀成3cm見方的塊，豆子控干水備用
2、熱鍋熱油爆香八瓣，放花肉翻炒3分鍾，逼出肉里的油脂；
3、肉稍變黃色，把鍋子里的油全部倒出；
4、加入黃酒、米醋、白糖、生抽、熱的骨湯，黃豆一起煮到沸，開蓋維持旺火3分鍾；
5、蓋上鍋蓋轉文火30分鍾，燒到湯汁基本收干，黃豆表皮出現皺皺就可以了。
6、肉超級酥爛，入口即化。油脂基本在頭一道的時候，就被控出，豆子又吸附了一部分，可以放心吃了。
十五.蘇式紅燒肉
原料：帶皮五花肉，干山楂片，老抽，冰糖
做法：
1、帶皮五花肉洗凈，切成麻將塊;干山楂片沖水洗凈。
2、盆中裝入涼水，加入一大勺料酒，放入五花肉塊，浸15分鍾。
3、將浸好的五花肉塊和干山楂片放入砂鍋里，加入足量的水，至少高過肉塊兩寸以上。
4、大火燒沸30分鍾，中間不斷用勺子撇除表層浮沫。
5、轉小火微沸，一個半小時。(中間我加蓋了超市裡買來的濾油布，幫助去掉一些油份，沒有的話可以不用。)
6、轉入炒鍋中(不必盛入太多湯，略和肉塊一樣高就可以了)，倒入老抽一大勺，中火燒30分鍾至湯汁收濃。
7、加入冰糖(老麥說的是一斤肉一兩糖，這個比例北方人吃肯定是甜了，所以500克肉加40克糖就差不多了)，燒到汁濃，加點鹽調整一下味道，最後點香油出鍋。
⑧ 維生素泡騰片用熱水泡還是溫水泡
日常生活中，缺乏維生素C的小夥伴們，可以嘗試下vc泡騰片。可以增強人體抵抗力，治療預防各種疾病。那你知道泡騰片用熱水還是冷水嗎?
泡騰片用熱水還是冷水喝：
泡騰片既不是用冷水泡，也不是用熱水泡的，一般是用用溫水泡的。雖然泡騰片制劑穩定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40攝氏度左右的溫水沖泡。一般宜用100~150毫升的溫水浸泡，待完全溶解或氣泡消失後再飲用，不宜用滾燙的熱水。但是值得注意的是，一般1-3歲寶寶來說，最好不要吃泡騰片，對身體不好，3歲寶寶可以吃，但不能直接自行服用，並嚴禁直接服用或口含，也不能與其他的葯物同時服用的。
泡騰片3大誤區：
開水沖泡泡騰片
在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，很多人都會這樣節約時間。「水太燙時，不要放入維C泡騰片。」實際上，雖然泡騰片制劑穩定性很好，但維C在80℃以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。
一杯泡騰水喝太久
「有的人怕麻煩，會沖一杯維C泡騰片可能喝一個上午。其實，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。沖泡騰片時的水量，對維C的吸收效果影響並不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現泡現喝。」
泡騰片和其他飲料混著喝
混著喝的做法也不可取。廖波說，有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片，認為這種酸甜茶的味道，口感很好。有研究表明，其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶鹼等成分，會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應後有可能產生有害苯類物質。
此外，市民還需要注意的是，維C泡騰片並不能經常食用，因為長期口服大劑量維C，會給人體帶來更多的副作用，可能出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀，還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。
⑨ vc泡騰片怎麼吃更健康
按照說明勾兌適量水，不宜太多，稀釋的厲害也影響口感的。
⑩ swisse的 鈣片葡萄籽 血橙 蔓越莓 Vc泡騰片 該怎麼吃
用嘴吃