芡實蓮子食用方法

『壹』 芡實最簡單的吃法

芡實最簡單的吃法：

1、芡實枸杞銀耳湯。

2、清濕利器增強版紅豆薏苡仁粥。

3、山葯粥由薏苡仁製成。

4、芡實和蓮子被煮成豬心。

5、蓮子粥和芡實粥。

芡實甜，澀，滑。歸脾腎經。具有健脾止瀉、補腎補精、清濕止帶等功效。用於精濕夢，尿床尿頻，脾虛長瀉，白濁，帶下。

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1、健脾止瀉：指征為腰膝疼痛、精子不足、濕氣濁濁、下墜、小便、排便、腹瀉等疾病。

2、抗癌：芡實能增強小腸吸收功能，提高尿木糖的排泄率，增加血清胡蘿卜素的濃度。實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高可以降低肺癌和胃癌的發病率，大大降低了癌症的發病率。

3、防止衰老：芡實富含澱粉，可為人體提供熱能。此外，它還含有多種維生素和碳物質，以保證人體所需的營養成分。芡實「八仙糕」具有明顯的延年益壽作用。

4、對於女性來說，美容粉里有很多酶：酶可以抗衰老、美容，但價格昂貴。事實上，這種酶包含在芡實種子中，新鮮的芡實種子比乾的產品更能滋養腎臟，因為它含有更多的酶。

『貳』 芡實蓮子粥怎麼做好吃

1、准備好食材。需要的食材有糯米、蓮子、芡實、山葯和冰糖。
2、把芡實、蓮子和糯米淘洗干凈，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮。
3、山葯去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套，否則山葯的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、在加入山葯。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
9、滴聲提示後即可開蓋食用。

『叄』 芡實和蓮子能放一起煮嗎乾的芡實要泡水嗎要泡多久

為什麼便秘的人不能吃芡實、蓮子、山葯等具有收斂之性的食物？

很多東西，包括好的，都不要過量，其實這三味葯，都是強壯葯，而且也有調整腸胃的效果，有的醫者就是因為這三味葯都很不錯，怕病人多吃，造成困擾，不如告訴他們禁吃，還來得省事。

我是鼓勵病人每樣都吃，吸收不同的營養，調整自己的身體功能解除病痛，但不要過量，如果怕便秘的話，加一兩味潤腸的就沒有這一方面的困擾了。例如：蘆薈，麻子仁，郁李仁，等等。

芡實【性味】味甘淡，性平，無毒。
用為強壯葯，並用於風濕作痛等症，固腎益精，補脾祛濕，治夢遺滑精，帶濁，泄瀉，小便不禁，腰膝痹痛。
禁忌：生食動冷氣，小兒不宜多食，以難化也。

蓮子【性味】味甘濇，性平，無毒。
用作滋飬強壯葯，功能健胃，補脾，清心，固精，益氣，止渴，去熱，安心，止痢，除煩，飬神，治腰痛，及泄精，白濁，女子崩帶。
禁忌：生蓮子食之過多，微動冷氣，脹人，熟者食之過多，濇大便。

山葯【性味】味甘，性溫，無毒。
其生根為消化葯及食慾元進葯，乾者，為強壯葯，調元氣，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。
禁忌：惡甘遂，忌鐵。

資料來源，台灣標准葯性大字典。不是網上復制的哦。

『肆』 蓮子和芡實均為水生植物，均有補脾止瀉療效，蓮子和芡實搭配怎麼吃呢

芡實屬於一年生水生草本植物。分布中國南北各省，生於池塘、湖沼中。芡實種子含澱粉，供食用、釀酒及制副食品用；供葯用，功能補脾益腎、澀精。全草為豬飼料，又可作綠肥。
芡實與蓮子的區別：
1、顏色區分：芡實是是趨進於黑色，蓮子則是深棕色。
2、從中葯材的記載里，它們則是兩味不一樣的葯材；
3、如果作用上來分析的話，它們相對來說是比較相近的，芡實對於益腎固精，袪濕方面都有著很好的功效，蓮子對於清心醒脾、養心安神以及益腎方面也有著顯著的效果。

『伍』 山葯茯苓芡實蓮子食用方法

首先弄清，這四味，都屬中草葯。為啥給小孩吃，小孩更不可胡吃亂吃。如需要吃，胃寒的加點紅糖。胃熱的可加點冰糖，或蜂蜜

『陸』 請問蓮子可以跟芡實一起煮嗎

蓮子可以跟芡實一起煮，主要治療白帶病腎虛型：白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。下面是做法。

准備材料：蓮子、大米、小米、芡實、枸杞子。

1，首先我們把大米和小米洗凈，下鍋用水浸泡半小時。

『柒』 蓮子、芡實和淮山葯這三樣應該怎麼吃才好

如果你家裡有九陽豆漿機，你可以把這三樣每天打做豆漿喝。如果你有時間可以用來熬稀飯吃，這三樣芡實和山葯都是補脾的，蓮子是清熱的。買蓮子最好買沒有剝皮的，因為剝了皮的那種白色的蓮子是用硫磺泡掉的，很不好的。

『捌』 芡實、蓮子是人們生活中較為常見的食物，蓮子、茨實能不能一起吃呢

芡實，又叫芡實米、雞頭米，是睡蓮科芡實植物的果實種子，干品很硬，但煮後口感很粉很有嚼勁。其性平味甘，有少許澀味，有補脾止瀉、利濕健中的作用。腱子肉表面有肉膜包裹，內里有白色筋腱，硬度適中，紋路規則，如果做菜的話，最適合做鹵味。用來煲湯的話，肉質軟滑，比起其它部位瘦肉要美味得多。當然，如果不追求肉質口感的話，用其它部位的瘦肉也無妨。

『玖』 芡實蓮子糯米粉怎麼吃

可以一起煮。干芡實提前半天泡水,大概5-6個小時就可以了。推薦一款蓮子芡實粥的做法。
食材：
大米半碗、蓮子50g、芡實半碗

做法：
1、所有的材料洗凈，大米用水泡一會。蓮子和芡實提前泡上6個小時
2、所有材料一起放入砂鍋里，添加足量的清水，大火煮開後轉小火至材料軟爛，還可以根據個人口味添加冰糖

『拾』 芡實的吃法

芡實食用大全

1、芡實枸杞銀耳羹

(10)芡實蓮子食用方法擴展閱讀：

芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶等功能。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。

1.補脾止泄：主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病症。

2.防癌抗癌：芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌症發生的機會。

3.防止衰老：芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。芡實制劑「八仙糕」有明顯延長壽命的作用。

4.女人的駐顏粉，裡面酵素多：酵素抗衰老、美容養顏，不過價格昂貴，實際上，這酵素，在芡實裡面就含有，而且鮮的芡實補腎要比干品好得多，因為裡面含有更多的酵素。