排毒不需吃葯，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多餘的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。
就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
㈡ 涵曦排毒針怎麼用的 排毒針正確使用方法
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
3、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
1、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4、眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
㈢ 排毒針效果是什麼樣的
1.排毒針是一種針劑組合，包含有左旋谷胱甘肽、傳明酸、天然維他命C及美膚素等等很多種美白因子。排毒針通過靜脈點滴的方式進入人體，能迅速有效地美白肌膚，淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉澱，舒緩鐳射和脈沖光術後發黑，起到比較好的排毒針劑的功效。2.排毒針的功效確實非常好，但是你如果以為打一次就能美白一輩子，那是不可能的。必須要定期施打，否則排毒針效果就會漸漸的流失。打過之後能夠用吃維他命C、 擦美白保養品等其他方法來維持，不必真的靠打排毒針過一輩子。3.排毒針的效果一般注射排毒針3天後就可以漸漸看到美白效果。由於它具抗氧化效果。因而注射之後會發現免疫力會變好，所以大家才會說排毒針也會有固肝、提神效果。而且這種提神方法比刺激神經的咖啡因更健康，由於是活胞，把臟東西和代謝物清掉。讓細胞可以專注在真正該用力的上。人自然而然就會覺得神清氣爽。注射排毒針是現在很多的愛美的女性朋友們都會嘗試的美白護膚的方法，但是需要注意的是注射排毒針一定要到正規的美容整形醫院選擇有經驗有資歷的醫生進行治療以確保達到比較好的美白效果。
㈣ 打排毒針，能不能排出來
不可以隨便打的。
排毒針也就是針，其主要的作用及 成分是:維C：主要是抗氧化作用，達到效果。 維B：抗氧化、還原作用。 超氧化物歧化酶（SOD）：抗氧化，清除自由基來達到作用。 凝血素：促進凝血，讓小血管暫時封閉來達到效果。
針劑里的成分可能多是維C、維B和超氧化物歧化酶（SOD），它們適量地使用對人有一定的好處，過量使用肯定會帶來問題，因為這些物多是在肝臟、腎臟器官來代謝，如果過多，會對內臟器官有些損害。
打排毒針是強行給身體排毒，一般對身體都會有些副作用，如果是調理身體給身體排毒的話，結合內外健康排毒調理比較好！
㈤ 怎樣正確用排毒針去痘
保持充足的睡眠，吃維生素C（1丸）+維生素B6（2片），一日三次，很有效果，我臉上起的時候，就是這么吃的，屬於一個偏方，因為我以前是個美容師，所以知道，再就是去美容院排一下臉，用排毒針的那種，把堵塞毛孔的臟東西排出來就好了，用排毒針排，不容易留印！最主要的是每天清潔面部要仔細！不要輕易使用去痘的化妝品，一般的化妝品都含有化學成分，甚至有的含有激素，用的時間長了，會有依賴性的！
參考資料：工作經驗
12位網友抗痘心得經
1、小欣 公司職員
我曾經去看過醫生，醫生告訴我，我的痘痘主要是由於內火旺盛造成的。因此長了痘痘一定要多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素，如果覺得維生素A、維生素C、維生素E等分開買很麻煩的話，也可以吃一些綜合維生素片。如果是油性肌膚，可以長期吃些龜蛇粉膠囊，這樣可以減少皮脂分泌，我的一個朋友就是這么做的，效果很好。
2、鄭爽 藝術經紀人
我用綠茶水代替爽膚水使用。因為綠茶里含有多種維生素和抗氧化劑，其中的維生素A可以促進皮膚修復，增加彈性，維生素C可以美白，還可以淡化痘印呢，維生素E可以防止氧化。可以有效消炎並美白肌膚。
3、趙曉 妍舞美設計
市面上有的產品我幾乎都用過了，我的臉就是「紅小豆試驗田」。最後發現有一種叫做「迪維A酸乳膏」很好用，價格僅十幾塊錢，一般葯店能買到，只需在長痘痘時的晚間塗抹，一般第2天痘痘就會消下去，不適合每天用，只塗在痘痘上就行了，這種葯是我的一個醫生表姐推薦給我用的。
4、安米 時尚編輯
同事告訴我一種去痘痘粉刺的偏方，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，一日三次，塗後過10分鍾用溫水洗去即可。我大約用了一個星期，痘痘就已經開始變小，然後繼續用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。
5、孫琦 學生
我從網上學到的：每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後早晚吃皮膚血毒丸。很便宜，才五六塊錢一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了兩瓶了，很有效果，痘痘很快就消滅掉了。
6、Zita 化妝師
長了痘痘以後，我每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋，這樣洗臉可起到消炎殺菌的功效，讓痘痘盡快枯萎。而且要常常換枕巾，接觸臉的東西一定要干凈！有人告訴我用佳潔士白色的香皂洗臉，很溫和沒什麼刺激，我試著用用，果然很好，配上白醋一直用到現在，痘痘明顯地被遏制住了。
7、王琳 外企職員
我的皮膚比較敏感，每次長痘痘時我都會用理膚泉痘痘清乳液，它可以溫和地去除皮膚表面的污垢和角質，同時由里到外喚醒皮膚本身的均衡調理能力，瞬間安撫鎮定發紅的皮膚，改善紅疹及各種成熟皮膚的敏感現象，並抑制痘痘的生成及惡化。
8、Linda 保險公司銷售
長了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心態，放鬆心情，避免肝火上升，造成激素失調。因為我的工作比較緊張，壓力大，我就用了一個小竅門：常常給自己一個心理暗示，說白了就是做一個白日夢，夢想自己已經好了，而且要很堅定地相信，這不僅僅能夠起輔助作用，我可是受益匪淺呢。
9、黎黎 跆拳道高手
自製一種去油按摩霜，不僅可以減少臉上的油脂分泌，還可以讓痘痘快點枯萎。你只需准備兩個小西紅柿和適量杏仁粉，將新鮮西紅柿搗成漿狀，加入杏仁粉，然後塗在臉上輕輕按摩，再用清水洗去。這種按摩霜不僅可以去除面部多餘油脂，還能平衡水分，使肌膚柔美，特別適合混合性皮膚的人。每星期使用1-2次即可。
10、丁洋 藝術策劃
我用過很多去痘痘的葯，都不太管用。後來醫生告訴我，還應該注意日常生活及飲食習慣的規律。飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品，因為很多中葯如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痘痘的因素，不宜大量食用。
11、郭哲 學生
這是媽媽教給我做的一種去痘痘的湯水，我覺得挺好。不知別人用有沒有效。做法很簡單，用海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用布包好），紅糖適量。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調味，連湯服食。每日一劑，連服2030劑。
12、Angela 品牌公關
我用過很多方法，比如針灸埋線法，這是一種把蛋白質線用特製的針打到身體穴位里的方法，15天一個療程，可是對我沒什麼作用，我只做了兩個療程。如果痘痘已經長大成熟，我會去美容院把它消滅掉。因為曾經聽一個老中醫講過，自己擠不易將痘痘壞死的「根」去除，這種東西會到處亂跑，所以越擠越多，最後長得滿臉都是。
㈥ 用排毒針把毒豆豆挑破再敷面膜可以嗎我是害怕用排毒針對皮膚又一次傷害
排毒針的確是會對皮膚再一次傷害，挑破以後皮膚很容易感染，而且皮膚本身就敏感脆弱一些，皮膚角質層也會更脆弱敏感一些，受不得外界刺激，還有皮膚有破損，就會有很多小口子，這個時候不建議敷任何面膜，面膜中的成分會通過小口子刺激到皮膚，會出現刺痛，發癢的情況，而且皮膚這個情況非常差，吸收也會差，吸收不了的成分，反而會加重皮膚受損。這是一種錯誤的方法
㈦ 用排毒針去閉口留下的坑怎麼辦
用排毒針去閉口的話會很容易留下疤痕的，你過一段時間疤痕應該就消失了。
㈧ 我的臉前幾天用排毒針排完痘痘一直到今天還是有紅點，這是怎麼回事，什麼時候能下去，用不用塗葯膏，塗什
給你打針的沒有給你建議用葯嗎？紅事正常的，過了一個星期還紅建議就醫
㈨ 排毒針怎麼用
先用熱毛巾敷蓋半個小時左右，如果毛巾冷了要及時加熱，另外粉刺針也要消毒，用粉刺針挑一個小口，之後藉助外力將裡面的臟東西擠干凈，注意一定要擠干凈哦，弄不幹凈會留疤痕，還會導致再復發的，然後用面紙去吸流出來的血水，之後就是使用平膚露，最好使用草本系列的，純天然不含激素的最好，最重要的步驟就是擠臟東西，希望LZ的痘痘能好哦，另外推薦理膚泉的痘痘清乳液+修復霜，畢竟能自己消下去最好了，這2樣東西我一直在用，真的很好用，幾乎1天就能消下去，並且沒有疤痕產生
㈩ 排毒針可以隨便打么
你好，不可以的，所謂排毒針也就是美白針，其主要的作用及 成分是:維C：主要是抗氧化作用，達到美白效果。 維B：抗氧化、還原作用。 超氧化物歧化酶（SOD）：抗氧化，清除自由基來達到美白作用。
凝血素：促進肌膚凝血，讓小血管暫時封閉來達到美白效果。
「因為美白針劑里的成分可能多是維C、維B和超氧化物歧化酶（SOD），它們適量地使用對人有一定的好處，過量使用肯定會帶來問題，因為這些葯物多是在肝臟、腎臟器官來代謝，如果過多，會對內臟器官有些損害，但不會出現太大的風險。」 瑞士美白元素採用瑞士生物基因提取技術,專供整形醫療美容機構使用,效果自然,使皮膚嫩白,有光澤,能促進機體和表皮細胞的分化,加快新生細胞的代謝速度，由內而外，更新皮膚細胞組織、淡化黑色素，調節內分泌，達到逆轉衰老，全身美白，改變黃色肌膚，抑制色斑形成，使全身肌膚美白細膩富有彈性。