Ⅰ 牡蠣 怎麼吃
牡蠣怎麼吃?
牡蠣每次食量約50克,不宜過量。
牡蠣的吃法多樣,不僅能清蒸、鮮炸、生炒、炒蛋,還可以製成煎蚝餅、串鮮蚝肉或湯品。
牡蠣都有哪些功效和作用呢?
1. 滋補壯陽是關鍵
首先可以肯定的是,牡蠣具有壯陽的作用,因為根據營養學的研究來看,牡蠣可以滋補身體,尤其是對於男性來說的,可以起到壯陽的功效,這是因為在牡蠣中含有非常多對人體有益的成分,其中包括氨基酸,肝糖原,B族維生素等,如果經常吃牡蠣的話,可以起到非常好的滋補身體和提高免疫力的功效。
2. 安神作用少不了
牡蠣的第二個功效是可以起到安神的作用,尤其是對於一些經常失眠的人來說,經常吃牡蠣可以起到緩解作用,並且還有一個治療失眠多夢症狀的配方,即桂枝甘草龍骨牡蠣湯,有上述症狀的患者可以嘗試這道湯來緩解症狀。
選擇牡蠣注意事項
牡蠣功效很多,但是我們在挑選牡蠣的時候,也有很多講究,首先要注意的是在購買牡蠣的時候要選擇殼完全處於封閉狀態的牡蠣。
不要買外殼張開的牡蠣,還有要注意的是如果我們要將牡蠣進行烹煮的時候,要等到牡蠣的殼完全張開的時候才算是煮開,並且還要再等3-5分鍾才可以完全出鍋。
Ⅱ 干牡蠣怎麼吃
牡蠣燒肉
原料:瘦肉500克,牡蠣干40克,醬油100克,黃酒20克,精鹽適量,白糖50克,豬油30克,生薑、蔥少許。
製作:1.瘦豬肉(略帶點肥肉)切成塊,放入涼水鍋中,上火燒沸,用溫水沖洗干凈,生薑、蔥切成片、段,牡蠣用水泡開;
2.取鍋一隻,上火燒熱,放入豬油、蔥、姜,炒香,投瘦肉塊,爆一爆,烹上黃酒,加醬油、白糖、精鹽、牡蠣連水倒下,再略炒幾下,加水沒過肉,旺火燒沸,小火燜2小時左右,熟透即可。
生菜牡蠣湯
牡蠣肉,雞蛋,生菜,新鮮西紅柿,雞蛋,香菜、香蔥碎沫.
將牡蠣放入打散的雞蛋液里(我打兩個雞蛋)攪拌一下,湯水煮開,湯裡面先放西紅柿,一點素油,然後用勺子,一勺一勺的把牡蠣蛋液舀進開水裡,每勺都有一個牡蠣裹著雞蛋液,放入熱湯裡面.
注意喲,
勺子不要馬上離開鍋,勺子平拿稍微在正在煮的熱湯里停滯幾秒,好讓湯迅速把雞蛋液裹住牡蠣.
牡蠣投放完畢,馬上關火,因為牡蠣太嫩不能煮時間長.
撒入新鮮生菜,香菜碎香蔥碎.依自己口味放鹽,麻油(或橄欖油)調一下口味.
天然牡蠣湯
1.鮮牡蠣肉60克洗凈,切小片。
2.紫菜清洗放入大碗中,加清湯、蠣肉片、蔥花、細姜絲,放入蒸鍋蒸30分鍾。
3.取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調勻。
紫薇花牡蠣火腿湯
原
料
紫薇花4朵,牡蠣肉500克,火腿末5克,水發冬菇10克,玉蘭片10克,胡椒粉、鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、薑片各適量。
製作方法
1.紫薇花去萼雜質,洗凈,切成細絲,牡蠣肉揀洗干凈,瀝干水分,切碎。火腿肉、玉蘭片、冬菇分別洗凈,都切成片。將牡蠣、冬菇、玉蘭片各用開水焯一下。
2.鍋燒熱放入雞湯、料酒、醬油、薑片、鹽、大火煮沸,下入火腿、冬菇;玉蘭片、牡蠣燒沸,下入味精、紫薇花細絲,調好口味,撒點胡椒粉即成。作佐餐食用。
本品特點
味鮮嫩,花香,爽口。功用為滋陰養血止血,健脾開胃解毒。用於虛損、煩熱、產後血崩、帶下、瘡毒、失眠、心悸、健忘等症。
牡蠣鯽魚湯
原料:牡蠣粉12克
鯽魚200克
豆腐200克
紹酒10克
姜、蔥各5克
雞湯500毫升
醬油10克
青菜葉100克
製作:
(1)把鯽魚去鱗、腮、內臟,洗凈;豆腐切4厘米長、3厘米寬的塊;姜切片,蔥切花,青菜葉洗凈。(2)把醬油、鹽、紹酒抹在魚身上,將鯽魚放入燉鍋內,加入雞湯,放入姜、蔥和牡蠣粉,燒沸,加入豆腐,用文火煮30分鍾後,下入青菜葉即成。
鯉魚牡蠣肉冬瓜
鯉魚1條(約500克,去腸雜、腮),冬瓜500克洗凈切小塊,牡蠣肉50克(洗凈),蔥白7莖洗凈切段加適量鹽同煮湯食.
Ⅲ 牡蠣的吃法
牡蠣的正確吃法
生吃
牡蠣最好最能體會到其鮮美的吃法就是生吃,但是生吃牡蠣對牡蠣生長水質的要求很高,不是所有水域出來的牡蠣都是可以生吃的。而且生吃一定要吃最新鮮的牡蠣,因為牡蠣中含有大量的蛋白質,如果不是剛從水中撈出的,很容易在與空氣的接觸中發生變質,這樣生吃也會對腸胃造成損傷。因此我們在生吃牡蠣的時候一定要格外注意。
碳烤
同時我們現在很受歡迎的一種吃牡蠣的方式就是碳烤。這個在每個燒烤攤上都可以見到。如果我們自己家裡想要做烤牡蠣其實也很簡單。首先我們要將牡蠣洗干凈,最好用刷子,否則很難徹底清洗掉牡蠣殼上附著的東西,然後將牡蠣放在爐架上烤至微微張口,然後我們可以將牡蠣殼打開,然後將事先切好的蒜泥放在牡蠣上,繼續烤至牡蠣出水發出香味即可。
牡蠣雞蛋餅
自己家裡如果覺得烤牡蠣不夠方便,我們也可以直接將牡蠣殼撬開,取出牡蠣肉,然後打幾個雞蛋,將牡蠣肉和雞蛋一起攪拌,然後放入鍋中攤一個牡蠣雞蛋餅,更有營養且易於食用。這樣吃牡蠣,更加有助於牡蠣中的蛋白質以及其他營養的吸收,達到強身健體增強抵抗力的效果。
Ⅳ 牡蠣怎麼吃
牡蠣你要想生吃就要保證牡蠣一定要新鮮,而且還要看產地,不是任何隨便哪裡的牡蠣就能吃的,現在近海污染都很嚴重。你要是不生食的話,可以焗著吃,或者煮熟了吃,或者把牡蠣的肉單獨拿出來,裹上面漿油炸,或者炒著吃。
Ⅳ 牡蠣如何吃
牡蠣可以直接生吃、烤著吃、做湯喝,烤著吃方法如下:
用料:牡蠣300g,胡椒粉適量,調和油適量。
做法如下:
1、將牡蠣的肉和殼分開,殼用舊牙刷刷凈泥沙。
Ⅵ 牡蠣怎麼吃法
清蒸牡蠣最簡單的一種吃法了,凡是喜歡清蒸牡蠣的朋友,小七相信很多人都有過這樣的困擾,那就是掌握不好火候。如果牡蠣蒸的時間太長,就會導致湯汁散盡,肉質干癟,使得牡蠣原本鮮美爽滑的滋味盪然無存了
Ⅶ 煅牡蠣和其他中草葯怎麼吃
龍骨主要含碳酸鈣和磷酸鈣。本品所含鈣鹽吸收後,有促進血液凝固,降低血管壁通透性,抑制骨骼肌興奮等作用。還具有抗驚厥、鎮靜催眠作用。
牡蠣主要含碳酸鈣(約50%)、磷酸鈣及硫酸鈣。本品所含鈣鹽有抗酸及輕度鎮靜、消炎、降低肌肉興奮而抑制抽搐作用。
Ⅷ 牡蠣吃法
辣汁炸生蚝
主料: 生蚝(去殼)1斤(約600克),青椒、紅辣椒各1隻,姜茸、蒜茸各1/3茶匙,蔥1棵,粟粉適量。
配料: 脆漿粉:麵粉7湯匙,粟粉2湯匙,發粉1/4茶匙,水1/2杯,鹽1/8茶匙。辣汁料:酒1茶匙,糖3/2茶匙,生抽、辣椒油各1湯匙,胡椒粉、麻油各少許,水溶粟粉1湯匙,沙律油2湯匙。
做法: 1、生蚝用鹽水洗凈,放入滾水中焯至變白色即取出,瀝干水分。
2、青椒縱切開,去籽、切塊;紅辣椒切段;蔥切段,用清水略浸,瀝干待用。
3、脆漿料調勻成脆漿。
4、將生蚝沾勻干粟粉,再均勻蘸上脆漿,即放入中溫滾油中,炸至微焦黃色即成,瀝干油分。青椒在炸蚝前,先放入熱油中泡油,瀝干待用。5、燒熱2湯匙沙律油,依次下紅辣椒、姜茸、蒜蓉,炒至出香味時,加入調勻的辣汁料,最後下青椒炒勻,與蔥段同置碗中,趁熱澆在脆炸的生蚝中即可進食。
酥炸生蚝
烹調方法
1. 鮮蚝用鹽、生粉、白飯各洗一次。
2. 把水連同姜、蔥煮沸,將蚝快速放入飛水,加入腌料拌勻,腌二十分鍾。
3. 鮮蚝灑上少許生粉,沾脆漿放入滾油中炸至金黃色。
4. 此菜可配o急汁或五香鹽伴食。
5. 蚝腌料:薑汁、酒各一茶匙;鹽、糖各1/4茶匙。
6. 脆漿料:麵粉八湯匙;粟粉二湯匙;發粉二茶匙;梳打粉1/4茶匙;鹽1/2茶匙;水七至八湯匙。
蜜汁燒蚝
原料:生蚝、麵粉、胡椒粉、鹽、料酒、蜂蜜、老抽。
做法:
1、生蚝飛水,濾干後充分抹乾水份,加麵粉、胡椒粉、鹽拌均;
2、鍋內落油,放進砐煎至外表微焦,加料酒、蜂蜜、老抽燒煮,至汁收干即可。
潮州蚝烙
原料:鮮蚝、麵粉、雞蛋、蔥、味精、魚露、辣椒醬。
做法:
1、將鮮蚝仔用清水漂洗干凈,麵粉水調勻,蔥切成細粒放入,同時加入味精、魚露攪勻待用;
2、落平底鍋,用旺火燒熱後入油,將上述材料混和成漿狀,落鍋,再把雞蛋蛋去殼打散淋在上面,並配入辣椒醬調味;
3、用勺翻轉,煎至上下兩面酥脆,並呈金黃色,盛入盤即成。
脆皮炸蚝
原料:生蚝、鹽、味精、胡椒粉、生粉、麵粉。
做法:
1、生蚝洗凈抹乾水,加鹽、味精、胡椒粉腌10分鍾;
2、生粉、麵粉加清水調成漿,下入生蚝掛上糊;
3、燒鍋下油,油熱後放入掛上漿的生蚝炸至金黃,撈起即成。
芝士烤生蚝(家庭做法)
第一步:買回來帶殼的生蚝,洗干凈,留下一邊的殼子,用開水燙燙,把燙好的蚝肉 放到半邊殼里;
第二步:把乾麵粉放在鍋里炒到淡黃色,放入牛油、芝士拌勻,加入適量的鹽;
第三步:把做好的芝士醬放入裝有蚝肉的半邊殼里填滿,放入微波爐用燒烤大約半小時,見到芝士醬的表面起黃色的焦皮即可。
香煎生蚝
材料:鐵觀音2克,生蚝300克,洋蔥1個。鹽1/2茶匙,酒1/2茶匙,白鬍椒粉些小。糖1/2茶匙,馬鈴薯粉100克,鮮奶油1茶匙。高湯2碗,澱粉1大匙,吉士粉1大匙。
製作:
1、鐵觀音用2碗熱高湯泡2分鍾,把茶湯濾出備用;洋蔥去皮切成片狀。
2、生蚝加鹽洗凈,加入調味料腌一下並瀝干,再沾上澱粉,用平底鑊將生蚝煎至金黃色,撈出備用。
3、洋蔥片沾吉士粉,落油鑊炸至金黃色,撈出排放碟底,並將煎好的生蚝放在上面。
4、將鐵觀音茶湯燒開,加入調味料勾芡,淋在碟周圍即可。
辣汁炸生蚝
主料: 生蚝(去殼)1斤(約600克),青椒、紅辣椒各1隻,姜茸、蒜茸各1/3茶匙,蔥1棵,粟粉適量。
配料: 脆漿粉:麵粉7湯匙,粟粉2湯匙,發粉1/4茶匙,水1/2杯,鹽1/8茶匙。辣汁料:酒1茶匙,糖3/2茶匙,生抽、辣椒油各1湯匙,胡椒粉、麻油各少許,水溶粟粉1湯匙,沙律油2湯匙。
做 法:
1、生蚝用鹽水洗凈,放入滾水中焯至變白色即取出,瀝干水分。
2、青椒縱切開,去籽、切塊;紅辣椒切段;蔥切段,用清水略浸,瀝干待用。
3、脆漿料調勻成脆漿。
4、將生蚝沾勻干粟粉,再均勻蘸上脆漿,即放入中溫滾油中,炸至微焦黃色即成,瀝干油分。青椒在炸蚝前,先放入熱油中泡油,瀝干待用。
5、燒熱2湯匙沙律油,依次下紅辣椒、姜茸、蒜蓉,炒至出香味時,加入調勻的辣汁料,最後下青椒炒勻,與蔥段同置碗中,趁熱澆在脆炸的生蚝中即可進食。
炭燒生蚝
材料:生蚝若干、蒜蓉辣醬若干、老乾媽豆豉若干、蒸魚豉油、粉絲若干、蒜兩顆、朝天椒、香蔥、鹽、檸檬汁
炭燒生蚝一:原味鮮香
做法如下:
1、朝天椒香蔥切碎,調入鹽,蒜末,蒸魚豉油,混合均勻,製成調味汁備用.
2、鮮生蚝洗凈,瀝干水分,帶殼直接放在烤炭火上等到生蚝滲出鮮汁,繼漸干時,撬開殼口,將檸檬汁淋入,繼續燒烤2分鍾左右.
3、生蚝上桌,沾調味汁食用。
炭燒生蚝二:豉汁咸鮮
做法如下:
1、香蔥切碎,調入鹽,老乾媽豆豉,蒜末,檸檬汁,混合均勻,製成調味汁備用.
2、鮮生蚝洗凈,瀝干水分,帶殼直接放在烤炭火上等到生蚝滲出鮮汁,繼漸干時,撬開貝殼,將調味汁澆在貝肉上,繼續燒烤2分鍾左右.
炭燒生蚝三:蒜蓉粉絲鮮辣味
做法如下:
1、香蔥切碎,調入鹽,蒜蓉辣醬,豉油,蒜末,檸檬汁,混合均勻,製成調味汁備用.粉絲事先泡軟備用。
2、鮮生蚝洗凈,瀝干水分,帶殼直接放在烤炭火上等到生蚝滲出鮮汁,繼漸干時,撬開貝殼,將粉絲繞成圓圈盤在貝殼內,將調味汁澆在貝肉上,繼續燒烤2分鍾左右.
蒜蓉粉絲蒸生蚝
生蚝洗干凈,留半邊殼,將洗好的生蚝肉用料酒、十三香抓一抓後放入殼中,將泡好的粉絲放在生蚝上
起鍋,放適量油,將切好的蒜末放入炒香,加鹽、味精,製成油蒜
將油蒜放在生蚝和粉絲上
蒸鍋燒水,待水開後將生蚝帶殼放入鍋中,大火蒸三分鍾
起鍋時在生蚝上撒少許蔥末,即可
若有條件,可再燒點材料油澆到蒸好的生蚝上,可使生蚝色澤明亮,味道鮮香
Ⅸ 牡蠣怎麼吃好
牡蠣肉肥美爽滑,味道鮮美,營養豐富,素有"海底牛奶"之美稱。據分析,干牡蠣肉含蛋白質高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛奶的1倍,鐵含量為牛奶的21倍,是健膚美容和防治疾病的珍貴食物。
牡蠣的食用方法較多。鮮牡蠣肉通常有清蒸、鮮炸、生炒、炒蛋、煎蚝餅、串鮮蚝肉和煮湯等多種。配以適當調料清蒸,可保持原汁原味兒;若食軟炸鮮蚝,可將蚝肉加入少許黃酒略腌,然後將蚝肉蘸上麵糊,用油鍋煎至金黃色,以蘸油、醋佐食;吃火鍋時,可用竹簽將牡蠣肉串起來,放入沸湯滾一分鍾左右取出便可食用;若配以肉塊姜絲煮湯,煮出的湯白似牛奶,鮮美可口。牡蠣肉亦可加工成干品,稱為蚝豉。若把鮮牡蠣肉及汁液一起煮熟曬干或烘乾後便成為熟蚝豉。若要保持全味則不煮,將牡蠣肉直接曬干,便成為有名的生曬蚝豉。蚝豉食用方法也各式各樣。
一、牡蠣蒸米飯
『原料』:牡蠣、醬油4大勺,辣椒面1小勺,切好的蔥1大勺,蒜蓉1大勺,香油、芝麻、胡椒粉各少量
『做法』:
1、牡蠣去殼,用鹽水洗凈並除去水份。
2、把飯蒸的不軟不硬,並在燜的時候放牡蠣蒸熟。
3、把飯盛在碗里,加佐料拌著吃。把飯做得干一點,並在燜的時候,放牡蠣,熟後加佐料拌飯吃。
二、皮蛋牡蠣粥
【來源】 民間葯膳方
【用料】 皮蛋2個,鮮牡蠣肉100克,粳米100克,蔥花、油、魚露適量。
【製作】 將皮蛋去除泥料及外殼,每個切成12等份,牡蠣肉洗凈。把粳米淘洗干凈,放人鍋內加適量清水,煮成稀粥,再加入皮蛋、牡蠣肉、蔥花、魚露、油適量調味,再煮沸片刻,即可食用,每天2料,連用5天。
【功效】 滋陰、降火、美容。適用於操勞、熬夜過度之陰虛燥熱、神疲、面色無華者。
三、樹子蒸牡蠣
材料用量:
原料:牡蠣200克、豆腐1小塊、蒜末1大匙、薑末1茶匙、辣椒末少許、蔥花1大匙 輔料:樹子(破布子)1大匙、豆豉1大匙、糖1/4茶匙、淺色醬油1大匙、香油1茶匙、色拉油1茶匙
製作方法:
1、牡蠣抓洗干凈,並瀝干水分後,鋪在豆腐丁上。豆腐切成小塊,鋪在盤中。
2、將豆豉剁數刀(不要太碎),加上其餘的調味料拌勻,平鋪在牡蠣豆腐上,並撒下蒜末、薑末和辣椒末,上蒸鍋用大火蒸8分鍾後,再撒下蔥花,續蒸30秒後,迅速起鍋即可食用
Ⅹ 牡蠣食用方法
雖然牡蠣可以生食,但是易得肝炎、腸道疾病等,所以如果選擇烹飪的食用方法一定要烹熟。牡蠣食用方法大致有以下幾種。
1、做湯:比如紫菜牡蠣湯。把水燒開,放入紫菜,少量油鹽、蔥或青蒜,待紫菜煮開加入牡蠣,燒開即可起鍋。
2、做粥粥:白米粥熬得差不多時,放入牡蠣及小芹菜,加入油鹽。
3、牡蠣煎餅:這是廈門的有名的小吃。麵粉加雞蛋與牡蠣調勻,在鍋里烙,再加入蔥花等調料。
4、蒸牡蠣:牡蠣清洗干凈,放鍋里疊好,開火煮,待牡蠣殼稍微開了即可,蘸調料食用。
5、炒牡蠣:牡蠣清洗後瀝干,鍋里倒少許油後放蔥、牡蠣翻炒,做法簡單而且最大程度地保留了牡蠣的原味。
6、烤牡蠣:把牡蠣用滾燙的鹽水燙,在醬油里放入蔥、蒜、香油、鹽等做成調料。把牡蠣交錯串在簽子上,抹上調料汁在炭火上烤。
7、生食:牡蠣可原味食用或蘸以些許胡椒。
牡蠣煮的時間稍長一點,牡蠣肉都會呈糊狀而且咀嚼不爛。通常煮制時間不應超過5分鍾,牡蠣肉邊緣開始發皺時就應從水中撈出。