① 樺樹茸怎麼食用最簡單
第一種:直接用來泡水喝
樺樹茸其實就是一種生長在樺樹上面的一種真菌物質,這種物質是完全可以直接用來泡水喝的,泡水的方法還是很簡單的,也就是將白樺茸清洗干凈之後然後切成一厘米左右的小塊狀,然後沖入七八十度的溫開水當中浸泡一兩天的時間,在這里泡水的比例是1:5,浸泡的水是可以分次來飲用的。
第二種:樺樹茸熬粥
樺樹茸是可以打成粉末的,也就是先浸泡一個小時,然後用文火熬制半小時,熬三次然後把熬出來的汁倒出來一天服用三次就可以了,每次大約一杯,最好是飯前一個小時服用效果最好的,煎服效果是最好的,能達到很好的吸收目的。
第三種:樺樹茸松餅
做成松餅來吃是很美味的吃法,首先就是需要把白樺茸加工成很細的粉末,然後製作松餅的時候就需要將白樺茸加入一些巧克力粉,這樣可以增加口感,這樣做出來樺樹茸還是很好吃的。
第四種:樺樹茸泡酒
首先白樺茸泡酒還是很好的,就是將白樺茸清洗干凈之後,然後將外面的黑色皮去掉,然後泡酒。 以上幾種為最簡便的方便,根據自己的實際情況可以從中選擇。
② 樺樹茸的食用方法
樺樹茸的食用方法
1、打粉:樺樹茸不能直接食用,可以打磨成粉後,再泡水食用。
2、水煎:樺樹茸還可以用水煎的方法,將葯材先剁碎,然後浸泡在水中,用大火燒開後轉至小火,熬20-30分鍾左右,重復3次即可服用。
③ 樺樹茸的食用方法與用量。
一、泡水服用
樺樹茸泡水方法有兩種:
1、直接泡水,把15克左右的樺樹茸,用涼水清洗後,掰為小指母大小的顆粒,放入水杯中,倒入開水,蓋上杯子的蓋子,讓樺樹茸顆粒在杯子中悶10分鍾左右,就可以喝了,喝完後,繼續加入開水,蓋上蓋子,多悶一會兒喝。
每份用量15克左右就行了,可以反復泡水用,一份可以用兩天,肉質疏鬆,比較好的。
2、碾碎泡水,將樺樹茸用粗篩機器,打成粗顆粒粉末狀,每次泡10克左右,放入杯中,加入開水,悶10分鍾左右,喝水。
這種效果可能要好些,但泡的次數少,一份10克左右,反復泡個6次左右就差不多了。
二、製成美食:少蛋無油樺樹茸松餅
固體配料:
2杯椰粉、一匙無糖烘焙可可、一茶匙鹽、一茶匙小蘇打、0.5g樺樹茸
液體配料:
2杯液態椰子油或有機棕櫚油、2杯蜂蜜、一匙香草精、一匙蘋果醋或椰子醋、一個雞蛋、1杯巧克力
烘焙方法:
1. 把所有的干配料混合,加入開水用叉子攪拌均勻;
2. 把液狀配料混合攪拌;
3. 干液配料混合,加入兩個雞蛋和幾片巧克力片;
4. 把拌好的配料填充進松餅紙杯;
5. 放入烤箱烤20分鍾左右。
樺樹茸的功效:
樺樹茸,也稱白樺茸、樺褐孔菌、樺褐靈芝、樺樹淚等,可以提高免疫細胞的活力,抑制癌細胞擴散和復發,在胃腸內防止致癌物質等有害物質的吸收,並促進排泄。
它可以很好的幫助人體清除在身體當中的自由基,還可以保護好人體細胞,在幫助延長細胞分裂和增強細胞壽命以及加強人體代謝方面效果都比較突出,所以,使用它也可以很好的幫助延緩衰老,長時間服用還能夠延年益壽。
④ 樺樹茸的正確吃法
樺樹茸的學名為白樺茸,正常的白樺茸是非常大塊兒的,白樺茸的正確吃法需要進行粉碎,可以用一些特殊的機器打成碎木耳,通常以牛奶、白砂糖混合飲用。
白樺茸的適用面是比較廣的,比如亞健康人群、慢性病患者,用樺褐孔菌不僅可以改善機體的健康狀態,促進疾病的康復,還可以預防腫瘤的發生。
(4)樺樹茸食用方法及作用擴展閱讀:
白樺茸對寄主的選擇性很強,主要生於白樺、銀樺、榆樹和赤楊等的樹皮下或活立木樹皮下或砍伐後樹木的枯幹上。主要分布於北半球北緯45°~50°的地區。
白樺茸母種菌絲適應性較強,在一般的培養基上均可生長,但以1000ml培養基葡萄糖20g,、黃豆粉10g、磷酸氫鉀1g、硫酸鎂0.5g,pH自然時最佳,菌絲生長速度最快,長勢旺,顏色正。
⑤ 樺樹茸的食用方法
打成粉、或者剁碎先浸泡1小時,然後武火燒開後,文火熬制20-30分鍾,熬3次,將先後熬出的汁倒在一起,一天服用3次,每次大約一杯,飯前1小時服用,這是一天的用量。(不能用金屬器具或者內置式金屬發熱體煎熬,以免葯性發生變化)。粉類亦可直接沖服,煎服效果最佳。
樺樹茸的化學成分有多糖、樺褐孔菌素、樺褐孔菌醇、多種氧化三萜類化合物、栓菌酸、多種羊毛甾醇型三萜類化合物、葉酸衍生物、芳香族的香草酸、丁香酸及γ羥基苯甲酸,還有報道稱已分離出單寧化合物、類固醇、生物鹼類化合物、黑色素類、低分子多酚類及木質素類化合物。
樺樹茸含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、降血脂、復活免疫作用的植物纖維類多糖體。可以提高免疫細胞的活力,抑制癌細胞擴散和復發,在胃腸內防止致癌物質等有害物質的吸收,並促進排泄。樺樹茸的精製菌粉對糖尿病治癒率達93%。
⑥ 樺樹茸的有什麼功效怎麼吃呢
樺樹茸又叫白樺茸,主要是輔助降三高,防癌,增強身體免疫力,保怡健 白樺茸精粉的純度比較高 會比白樺茸塊效果更好,精粉直接沖水服用,簡單 方便
⑦ 樺樹茸的正確吃法
用料:蘑菇 、雞胸肉 、 淡奶油 、 黃油 、 麵粉 、 鹽
1、雞肉切丁,放入鍋內,加清水煮沸後去浮沫,用小火煮熟盛出備用
(7)樺樹茸食用方法及作用擴展閱讀
1、樺樹茸以燉湯、泡茶為主。 可以將整塊「木頭」打成粉或者剁碎,再浸泡1小時,後用武火燒開後,文火熬制20~30分鍾,就能燉出它的湯汁。
2、粉類亦可直接沖服,煎服效果最佳。 需要注意的是,樺樹茸不能用金屬器具或者內置式金屬發熱體煎熬。