常用的心理輔導方法

① 常用的心理咨詢的治療方法

1、系統脫敏療法。可用於治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮。基本方法是讓求助者用放鬆取代焦慮。第一步，教求助者掌握放鬆技巧；第二步，把引起焦慮的的情境劃分等級；第三步，讓求助者想像引起焦慮的情境同時做放鬆訓練。?

2、沖擊療法。沖擊療法又稱滿灌療法，是暴露療法之一。暴露療法是用來治療恐懼和其他負性情緒反應的一類行為治療方法，它是通過細心地控制環境，引導求助者進入有助於問題解決的那些情境中。沖擊療法是讓求助者持續一段時間暴露在現實的或想像的恐懼刺激中而不採取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低。

有相關需求的可以聯系泊恩心理，它是由澳洲、美國、英國、德國等多國專家聯合創辦，我們與國內外最受人尊敬的醫學專家以及機構進行交流和合作，以此為基石，針對不同患者的多元醫療需求開設了國際水準的精神心理門診、特需門診、跨科室專家會診、海外專家遠程診療以及跨境醫療服務。

② 常用的心理治療方法有哪些

心理治療亦稱精神治療，是醫生或其他人用語言、表情、態度或動作來影響病人，從而調節病人的情緒和感受，改變他們對所患疾病的認識和態度，幫助樹立戰勝病魔的信心，達到減輕病情和恢復身體健康的目的。
心理治療的基本形式有：集體治療、個別治療和行為治療，均是通過現身說法，引導勸慰，解釋鼓勵，說服暗示，系統脫敏法，厭惡療法及自我調整等方法，來達到改變舊的條件反射，建立正常心理和新的行為反應。
常用的心理治療方法有六種：
第一、精神分析療法。
第二、支持性心理療法。
第三、行為療法。
第四、森田療法。
第五、認知療法。
第六、催眠療法。
第七、音樂療法。

③ 心理輔導方法包括

心理輔導方法包括：學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業輔導。具體是

1、學習輔導

學習輔導有廣義與狹義之分。廣義的學習輔導是對學習者學習過程中發生的各種問題(如認知技能、知識障礙、動機，情緒等)進行輔導；狹義的學習輔導是對學生經歷了學習挫折和困難時產生的心理困擾和行為障礙進行輔導。

4、職業輔導

升學與擇業是人生發展的必然過程，是事關個人前途的重要事件。職業輔導是為學生未來的生活作準備的教育活動，旨在幫助學生在了解自己的能力、特長、興趣和社會就職條件的基礎上，確立自己的職業志向,進行職業的選擇和准備，為今後順利地踏上社會打下良好的基礎。

學校心理輔導是教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科學乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式，幫助學生自我認識，自我接納，自我調節，從而充分開發自身潛能。

(3)常用的心理輔導方法擴展閱讀：

目的和內容

給予被輔導者情感支持，激勵被輔導者擺脫生活困境的信心和勇氣，讓被輔導者更全面准確地了解自己，讓被輔導者學會管理自己，建立良好的生活習慣。糾正被輔導者的錯誤觀念，提高其對現實問題的分析水平，獲得積極情感的體驗。

耐心傾聽被輔導者的傾訴，給予相應的安慰和鼓勵，進行必要的心理測查，對被輔導者的理論學習進行輔導，對被輔導者的日常生活進行督促，進行現場演練以提高被輔導者的生活技能和情感體驗水平，幫助被輔導者及時化解生活中遇到的困惑。

④ 常見的心理輔導方法

心理輔導的方法是針對不同的情況來定的，就是所謂的對症下葯！如果最近有遇到心理不舒暢的事情，是可以溝通一下，幫助你謝謝

⑤ 心理輔導的方法有哪些

認知法：認知法又稱ABCDE理論，它是指發生了事件A，由於有B的想法，便產生了心理障礙的後果C。如果通過心理咨詢，將B的想法改為為D(新的想法)，就會有E這個新的後果，C這個心理障礙就消除了。這種改變認知結構的方法，就是認知法。這個方法也可以稱為「說明開導」法，接近於日常的個別思想教育。

疏泄法：疏泄法是將沉鬱在人體內的種種不愉快感受，如悲傷的情緒等排出體外的心理過程。可以讓其痛哭一場。現代醫學研究成果表明，哭不僅可以減輕心理的悲痛情緒，還有利於人的生理健康。有人碰到悲傷器不起來，可建議他看悲傷的小說或影視節目，幫助他把眼淚排泄出來。

心理輔導注意事項

原則上講，心理治療必須要付費，心理治療師是一個職業，任何職業第一位的功能，就是生存需要，與大家一樣，心理治療師也需要養家、糊口。心理治療師，做的是助人的工作。助人，是一個很高尚的動機，能夠把助人當成事業，更加難能可貴，但是不等於心理治療師可以餓著肚子助人。

所有需要尋求專業人士解決的問題，或許已經是由來已久。根據我的臨床經驗，能夠來尋求心理治療才解決的問題，通常都是性格中的盲點，或者固著點。那些，通常是老百姓跟老百姓說的心結有關。 所謂冰凍三尺，非一日之寒。

⑥ 常用的心理治療方法有哪些

:分析心理療法，是通過內心的方式以自由聯想，精神疏泄和分析解釋的方法，把壓抑在潛意識當中的某些精神創傷或者是痛苦體驗挖掘或者是暴露出來，從中發現焦慮根源，啟發並幫助病人徹底領悟認識自己，從而改變原有病理行為模式，重建自己的人格達到治療的目的。

二:暗示療法，通過暗示去影響病人心理活動的一種特殊的方式，暗示就是一個人不加批判的接受他人語言或其他的刺激，由此而產生特定的知覺、信念、感情行為的一個現象，他的行為動機不是由自己形成的意見和信念產生的，而是旁人影響的一個結果，暗示的方式也多種多樣，像語言、文字、表情、手勢、榜樣等。

三:行為療法，目的是修正不良行為模式治療的動向是外顯行為，主要的辦法，是控制外部行為模式進而重建和恢復良好的行為模式。

四:支持療法，採用勸導、啟發、鼓勵、同在臨床上,進行心理治療的方法非常的多,如:支持性心理治療、精神分析療法、認知行為療法、家庭療法、音樂療法、沙盤療法、催眠療法、繪畫療法、生物反饋療法等。如:焦慮症的心理治療,一方面,通過健康教育的患者明確疾病的性質,增進患者在治療中的合作,在焦慮症急性發作的時候,能夠正確認識這種強烈的驚恐體驗,避免盲目的緊張、害怕、恐懼情緒,同時,鼓勵患者適當的參與體育鍛煉。另外一方面,通過認知行為治療能夠改變患者錯誤的認知,去除造成焦慮症遷延不愈的原因。情、支持、說服等等的一些方式，幫助和指導患兒分析、認識他所面臨的問題。

⑦ 常用的心理干預方法有哪些

北京癲癇病醫院專家稱理干預選擇賴於病病情其情況同症狀病接受同式治療面給家介紹1、支持性理治療:治療手段主要採用言語內容包括(1)病現狀評價;(2)病存問題析;(3)病作行建議適用於伴抑鬱情緒、焦慮情緒、性問題特別社理素所導致情緒問題治療且於治療依性重要作用作於癲癇發作本身治療及於精神障礙問題其治療起輔助作用同癲癇患者隨著齡增現系列理社問題患者及家屬提供理咨詢必要:2、行治療:經典條件反射理論基礎發展行治療包括厭惡療、脫敏療適用於強迫綜合征、恐怖綜合征等情況病操作性行治療適用於癲癇性格障礙通獎勵懲罰措施使病異行矯施行操作性行治療前提病應該收入強制性監護病房應該病監護理解同意及本理解松馳治療適用於顯焦慮、恐懼情緒病及睡眠障礙病物反饋治療則外些者作治療癲癇發作本身重要非葯物治療手段具體進行訓練未見任何詳細說明內未見展項治療功報道另外治療睡眠障礙限制卧床間療種於病程用各種葯物效較差病適合治療間相較且功與否病配合要求較高3、家庭治療:癲癇病理障礙產根源能源於家庭解決家庭問題才能解決病問題家庭員病產同情反應使病社功能明顯減退現明顯抑鬱焦慮自卑情緒影響病恢復家庭治療應該解決問題主要包括:(1)家庭員病疾病確認識問題(2)家庭員病態度問題(3)癲癇維持治療問題(4)恢復癲癇病社病康復意義問題(5)病家庭員溝通問題4、
集體理治療:癲癇病集體理治療促進病間相互溝通起相互解、相互啟發及互助作用同部病提供社交機般類似家庭、社問題及理障礙病組織組定期進行內容包括講解疾病關知識、理衛關識、病間相互交流、傾訴解決理、社問題較功病介紹等外北京癲癇病醫院專家認康復融其例:病進行職業能力、社交能力些特殊技能面訓練

⑧ 心理輔導方法有哪些

核心提示：現在人們已經不只是身體會患上某些疾病了，在心理方面也有著很多異常情況，所以說大家對於心理健康也是越來越重視了，必須要做好心理健康方面的輔導，才能使人與人之間有良好的溝通與交際，也會給自己更大的信心，以及在生活中的種種障礙會克服，那麼心理輔導的內容有哪些呢？

現在人們已經不只是身體會患上某些疾病了，在心理方面也有著很多異常情況，所以說大家對於心理健康也是越來越重視了，必須要做好心理健康方面的輔導，才能使人與人之間有良好的溝通與交際，也會給自己更大的信心，以及在生活中的種種障礙會克服，那麼心理輔導的內容有哪些呢？
心理輔導的內容有哪些
心理輔導的內容是非常多的，如對於被輔導者的傾訴一定要耐心的傾聽，給予相應的鼓勵以及安慰，還要進行有必要的一些心理測查，當然被輔導者的理論學習也是需要進行一定輔導的，每個人都有自己的日常生活活動，被輔導者也是不例外的，對於他們的日常生活要做好督促，另外可做現場演練，從而使被輔導者的生活技能以及情感真實的體驗水平有所提高。還要幫助被輔導者在生活中遇到的困難解除。

心理輔導的分類有哪些
對於心理輔導是有很多種的，如果是按照 學科劃分的話，分為了教育學模式、醫學或者是生理模式以及心理學模式，而如果是按照服務對象與目標不同來分的話，又分為了適應性心理輔導模式、障礙性心理輔導模式以及發展性心理輔導的模式。學校裡面的心理輔導包括了學習輔導、人格輔導、生活輔導以及職業輔導等，在輔導的時候會根據大家不同的症狀表現給予不同的輔導建設。
心理輔導的內容有哪些呢？大家對於心理輔導相信多多少少有一定的了解，近些年的時間裡面需要做心理輔導的人越來越多了，而不同的情況需要做出不同的輔導內容，關於心理輔導內容的相關內容，在以上有詳細的介紹，希望能幫到大家。

⑨ 心理咨詢的常用方法是什麼

1.會談法咨詢師通過談話了解內心世界的問題和矛盾，也通過談話對認知、情感和意向發生變化。運用這一方法了解心理問題時，要讓對象自由的、無限制的陳述，以充分暴露壓抑在心中的矛盾和發泄積壓的情緒。 2.觀察法觀察法是指有意識地觀察外部的行為表現(包括面部表情、說話聲調、姿勢和動作等)，以研究和判定其內活動的方法。 3.測驗法心理測驗的種類很多，但是，採用心理測驗的方法應該十分慎重，一是不能過高估計心理測驗的信度和效度而迷信心理測驗。特別是把心理測驗的結果告知本人時，要講究分寸和策略，以免造成消極的後果。二是對從國外引進的各種心理測驗量表，由於編制者及其所在國家的文化、價值觀不同，應該採取分析的態度，不能未經我國檢測修訂就加以搬用。