❶ 澳洲代購 ostelin vitamin d calcium 維生素d 鈣 300片怎麼吃
產品名稱】：澳洲代購 Ostelin vitamin d calcium 維生素D+鈣片 孕婦青少年成年中老年人 300粒
【產品產地】：澳大利亞
【產品規格】：300粒
【適合人群】所有需要補充維生素D和鈣的人群(適合孕產婦)
【產品用量】飯後服用（因為鈣片不能在空腹的時候吃哦，不吸收的），1天2粒，或遵醫囑。
【產品保存】儲存在低於25攝氏度,乾燥陰涼處
【品牌介紹】Ostelin是世界第三大跨國制葯集團，總部位於法國巴黎的賽諾菲-安菲特(Sanofi-Aventis)公司旗下專注於改善人體鈣水平及維生素D水平的產品品牌。他們倡導「Put the D Back in Your Day」！
Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任，是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌（除了鈣及維D外不生產任何其他產品），並僅在澳洲葯房出售，是孕婦安全有效補鈣的首選。
Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任，是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌（除了鈣及維D外不生產任何其他產品），並僅在澳洲葯房出售，是孕婦安全有效補鈣的首選。
Ostelin這個牌子是澳洲家庭醫生,醫院醫生,葯房推薦的首選品牌.值得信賴.
但我們往往的疏忽非常重要的一點。如果baby們體內缺少維他命D，無論我們補充多少的鈣質也不能夠被很好的吸收。在日常生活中維他命D主要來源是陽光，城市人的生活裡面普遍缺少日光浴這習慣，導致了體內缺少維他命D是現在城市人和城市baby們的普遍現象。這種情況在冬天特別的嚴重。所以說，要補鈣要先補維他命D.
孩子缺鈣，會影響生長發育，甚至智力發育。
孕產婦缺鈣的危害不但影響媽媽的健康，更直接影響寶寶的生長發育。嬰兒的鈣來源是母親的乳汁，一般來說，媽媽每天用來哺乳嬰兒所分泌的乳汁，平均每天便會讓她失去約300毫克的鈣。若得不到及時補充，母體鈣代謝就會出現負平衡，易得產後骨質疏鬆症。缺鈣的嬰兒可能會出現濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、厭食等症狀。因此，對哺乳期媽媽來說，科學補鈣既關心自己，也關心寶寶的健康。
成年人缺鈣，可能引發骨質疏鬆，容易腰酸背疼，重則影響挺拔的身姿。大多數白領都覺得年輕就不用補鈣，但事實上，中國人的主食以谷類為主，鈣含量本來就少，而且膳食中的草酸、植物酸等會影響鈣的吸收，從而引起鈣的攝入不足。而年輕人抽煙、喝酒、喝咖啡、缺乏運動、怕曬太陽等不良習慣，更使缺鈣現象雪上加霜。所以即使還年輕也千萬不能大意，應該適當的合理補鈣。
中老年人缺鈣容易骨質疏鬆造成骨折。所以，補鈣是每個人一生的必修課。
【維D的重要性】
維生素D是幫助鈣吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齒所必須的。維生素D幫助吸收強化骨骼，減少老年患骨質疏鬆症的機率。此款維生素D含維生素D3。
維生素D3，又名煙鹼酸胺、膽骨化醇。維生素D主要有以下生理功能：
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇。由大多數高級動物真皮層的7-脫氫膽固醇經紫外線照射後生成。實際上它是一種激素原，本身無活性，需先在肝臟中代謝成25-羥膽鈣化醇，再在腎臟進一步羥基化後才有活性。防止氨基酸通過腎臟損失。用於佝僂病、骨軟化症及嬰兒手足搐搦症，佝僂病兼有齲齒者也可用本品防治。大劑量也用於皮膚結核、皮膚及粘膜各型紅斑狼瘡等。
近年來，國際對維生素D的大量深入研究顯示：維生素D不再被認為是僅僅用於預防兒童佝僂病的營養必需品。維生素D對健康的意義被更加廣泛的認知，並在大量臨床試驗中得到證實
【產品功效】：
維生素D3幫助改善鈣的吸收功能
保持健康的骨質
在日常使您的缺鈣得到有效管理
❷ ostelin鈣片是咀嚼嗎嚼著吃更好
ostelin鈣片很多人都搞不清楚具體要怎麼吃，下面的我為你們介紹ostelin鈣片是咀嚼嗎？嚼著吃更好。
ostelin鈣片是咀嚼嗎
【劑量及使用方法】
普通寶寶日常攝取量為每日0.5ml;
缺鈣、或維他命D水平低下的寶寶，每日1ml
可直接滴入寶寶口內，或滴在一小勺牛奶、果汁或其他健康飲料內
產品介紹
此款鈣+維生素D，Ostelin含維他命D3，幫助鈣質吸收。維生素D是幫助鈣吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齒所必須的。維生素D幫助吸收強化骨骼，減少老年患骨質疏鬆症的機率。此款維生素D含維生素D3。
鈣是構成骨骼與牙齒的重要成份，對維持正常心臟跳動、血液凝固、神經肌肉正常發展有很重要的功效。成人每日所需的鈣量約為800毫克，且每年有20%流失，正常食品無法充分供應。
鈣片一般服用多久
一般情況下鈣片服用兩到三個月左右就可以了，然後需要再去測一下身體是否還缺鈣，再考慮是否繼續服用鈣片。而且在服用鈣片一段時間後，可以改為食療來補充鈣。
補鈣需要補多長時間
不同人群在不同的階段都需要補鈣，而且每個人對鈣的吸收不一樣，那麼補鈣需要多長時間就不可同一而論，下面我們就來看看不同人群各個階段補鈣需要多時間吧。
1、嬰幼兒補鈣需要補多長時間
1到3歲之間的嬰幼兒一般不需要補鈣，通過母乳喂養或添加輔食就能獲得人體所需的鈣質，然而經過微量元素的檢測確實需要補鈣的話，也應以食物為主，如果用葯物補鈣的話最好一個月後就停止服用，間隔一個月後再補鈣，如此循環，一般半年之後就不用再補鈣了。
2、兒童補鈣需要補多長時間
兒童補鈣仍然以食補為主，攝取營養豐富的食物，平時多參加戶外運動，多曬曬太陽，這樣基本上能滿足身體多鈣質的需求。如果選擇葯補的話最好還是選擇一年中的兩個月進行補鈣，比如春季或者冬季中的任何一個月都可以，切記不要連續補鈣以免中毒。
3、青年人補鈣需要補多長時間
青年人精力旺盛一般都認為自己不需要補鈣，其實不然，經研究表明人體在30-35歲之間骨密度值達到最高峰，在此之前補鈣對身體是大有益處，可以預防骨質疏鬆。那麼青年人補鈣還是以食補為主，葯補的話一般補1到3個月的時間就夠了。
4、中老年人補鈣需要補多長時間
中老年人的鈣質流失比較快，很容易出現骨質疏鬆的情況，中老年人補鈣一般以葯補為主，一個月後才見效，那麼補3個月左右的時間就差不多了，平時還可以多注意飲食，睡前喝一杯牛奶就是一個號習慣，不但可以補鈣還可以改善睡眠。
5、孕婦補鈣需要補多長時間
孕婦做為特殊人群，在懷孕初期就要補充鈣質，一直到孕期36周為止，尤其是到了懷孕的後期，人體多鈣的需要變得更大，徐了補充一般鈣劑還以早晚喝一杯牛奶。
怎麼服用鈣片效果好
1.吃鈣片的時候還需要補充維生素D，來促進鈣的吸收。可以選擇多曬太陽來補充維生素D。
2.吃鈣片期間不要吃吃過多的大葉蔬菜(如白菜,菠菜),因為這些蔬菜里的草酸會合鈣反應生成不能吸收的東西。
3.注意清淡飲食，少吃鹽就是多補鈣，因為鹽會造成鈣的流失。
4.在飯後吃鈣片和傍晚吃鈣片的吸收率最高。少量多餐的吃鈣片對吸收更好。