破壁松花粉的功效與作用及食用方法

① 松花粉的功效與作用及食用方法怎麼樣的

破壁松花粉也可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服。

抗疲勞：松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。

延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

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注意事項：

1、無任何食物、葯物禁忌。

2、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。

3、空腹食用效果較好，注意多喝水。做到未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲。

4、在陰涼乾燥處存放，包裝一旦打開, 請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後, 1-2周內盡快吃完，以免營養成分被氧化。

5、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確後再做適當調整，高血壓減葯前要注意天氣的變化，要先減量後減次數。

② 松花粉的功效是什麼

松花粉作為人類21世紀的健康保健食品，擁有神奇的功效，不僅可以預防和改善各種疾病，而且對於補充人體所需的各種營養元素也起著至關重要的作用。今天，德科特的小編就來和大家一塊兒探討松花粉的五大神奇功效。
1、抗疲勞
松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
2、抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。
松花粉使人返老還童的原因還在於，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
3、護膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發秀發也有較好的效果。
松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用於嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。

③ 松花粉的功效與作用及食用方法

1、松花粉的功效與作用：抗疲勞、延緩衰老、美容、健胃、護肝、保護心血管、防治便秘。
2、食用方法：直接食用，破壁松花粉可直接食用。一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水，牛奶或蜜水調服。