排便果的食用方法

1. 百香果的功效及食用方法

因為百果香入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。下面我為大家分享百香果的功效及食用方法，歡迎大家參考借鑒。

百香果的功效

1.排毒美顏：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

2.塑造體態：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因為，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美的體態。

3.促進代謝：百香果能夠促進排泄，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激性物質，避免其刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病機率。百香果中的VC參與新陳代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，從而減少細胞發生癌變的機會，並達到養顏抗衰老作用。

4.提高免疫力：百果香含有豐富的.維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

5.緩解便秘：因為百果香入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘症狀也非常有好處。

百香果的食用方法

1.百香果果醬

材料：百香果600公克，麥芽糖150公克，細砂糖150公克，檸檬1/2個。

做法：檸檬洗凈榨出果汁備用;雞蛋果切開取出果肉備用。將百香果果肉放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖，繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

2.百香果蛋蜜汁

材料：檸檬1顆，雞蛋果1個，生蛋黃1個，奶油球1個，蜂蜜30cc，冷開水100cc，冰塊適量。

做法：檸檬對切，壓汁;雞蛋果對切，將果肉挖出備用。將檸檬汁、雞蛋果肉及生蛋黃、奶油球、冷開水一起放入果汁機中攪打約10秒，加入蜂蜜調味一下，食用時加入適量冰塊即可。

3.百香果巧克力球

材料：蒟蒻果凍粉40公克，細砂糖150公克，百香果汁300公克，水600公克，苦甜巧克力200公克。

做法：將蒟蒻果凍粉與細砂糖混勻備用。將百香果汁加水稍微加熱，再加入以上材料，煮至略滾後熄火，倒入模型待涼，冷藏備用。將巧克力切碎，隔熱水融化成巧克力醬，將果凍脫模，沾裹巧克力醬，待涼後再放入冰箱冷藏冰涼即可。

2. 大解果泡水要去殼嗎

大解果泡水是需要去殼的。

用大解果泡水喝的作用功效有很多，在其中之一便是可以調理腸道，針對一些經常胃腸不好的人而言能夠很好的緩和，而且大解果里邊帶有各種各樣的營養成分，用它泡水喝可以補充維生素，此外還能夠美容養顏、祛斑祛痘，堅持不懈食用能夠合理改善肌膚難題。

用大解果泡水喝還能夠讓人可以順暢的排便，使腸胃更為通暢，堅持不懈食用能夠緩解便秘問題。

大解果食用方法：

每天午餐後半小時，以及睡覺前半小時各吃1顆，每天1-2顆即可，食用的時長可根據自身排便狀況來決定，一般輕度便秘食用一個月以上，中度便秘食用兩個月以上，重度便秘需要三個月以上，兩種食用方法都是一樣的有效果且作用機制一樣，所以不用擔心有副作用或者依賴性，就當成水果一樣來食用就可以了。