破壁松花粉片每天的食用量及方法

Ⅰ 松花粉一天應該吃多少

松花粉是「葯食同源食品」不是葯，沒有療程這一說。長期服用對身體好，建議每服用半年，停一個月再接著服用。

Ⅱ 純天然松花粉的功效與用量

一、可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法： 一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發、護發，也可用於治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否並不影響。

二、日常調理促進健康，適用大多數人，建議食用破壁松花粉：每日兩次，每次約2克，調入牛奶或溫水送服，蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。 注意：糖尿病患者不要加糖。
三、美容的外用方法，適用於面膜法祛斑、去皺等：

1、 用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鍾，然後洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。
2、 取一勺蜂蜜，一個蛋黃，加破壁松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鍾，然後洗去即可，有潤膚除皺之功效。
四、延年益壽的泡酒服用方法，適用於中老年人：

1、配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸於酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長一些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養血祛風，益氣平肝，延年。
2、服法：每次飯後服用10-15毫升，可長年服用。

Ⅲ 松花粉的功效與作用及食用方法怎麼樣的

破壁松花粉也可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用溫開水送服。

抗疲勞：松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。

延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

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注意事項：

1、無任何食物、葯物禁忌。

2、服用時水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。

3、空腹食用效果較好，注意多喝水。做到未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲。

4、在陰涼乾燥處存放，包裝一旦打開, 請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後, 1-2周內盡快吃完，以免營養成分被氧化。

5、注意原有的治療方案暫不要改變，待松花粉的效果明確後再做適當調整，高血壓減葯前要注意天氣的變化，要先減量後減次數。

Ⅳ 如何吃松花粉

1、減肥、護發、護膚等的食用方法：一般每天早晚各服1次，每次十克左右即可，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發、護發，對於臉部出現的各種皮膚疾患也很有療效。
2、心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者，在服用松花粉時，有一個偏方療法：十克黑木耳，一兩瘦肉，三片生薑，五顆大棗，六碗水，用大火煲湯，可以少量的放一些鹽和味精，煎至2碗水，每天或隔日。由於每個人的身體狀況不同，為了保證服用的安全及療效，服用前最好咨詢醫生的意見。
3、日常調理促進健康，適用大多數人，建議食用破壁松花粉：每日兩次，每次約兩克，調入牛奶或溫水送服，蜂蜜水一同服用，飯前半小時服用。注意：糖尿病患者不要加糖。