❶ 冶療近視的方法有哪些
治療近視的方法主要包括以下幾種：
1. 矯正視力：最常見的方式是佩戴眼鏡或隱形眼鏡。眼鏡可以提供清晰的視覺矯正，而隱形眼鏡則更為隱蔽且舒適，適合日常使用。這些光學設備能夠抵消眼睛的屈光不正，使遠處的物體看起來更清晰。
2. 視力訓練：一些非處方的眼部鍛煉方法，如眼保健操，可以幫助改善眼部肌肉的協調性和眼睛的聚焦能力。盡管科學證據有限，但適度的眼部運動可能有助於減輕視疲勞，延緩近視進展。
3. 近視激光手術：這是一種較為先進的治療方式，包括LASIK（激光角膜磨鑲術）、PRK（準分子激光原位角膜磨鑲術）等。通過改變角膜的形狀，以減少光線進入眼睛時的折射，從而糾正近視。手術效果顯著，但需在專業醫生指導下進行，並有一定的風險和適應症要求。
4. 控制近距離用眼時間：減少長時間閱讀、看電子屏幕等活動，每隔一段時間讓眼睛休息，遵循“20-20-20”原則，即每20分鍾看20英尺（約6米）遠的東西，持續20秒，有助於減輕眼疲勞，減緩近視發展。
5. 食療和營養補充：保持均衡飲食，攝入富含維生素A、C和E的食物，以及適量的Omega-3脂肪酸，有助於維持眼睛健康，但並不能直接治療近視。
6. 物理療法：如中醫的針灸、按摩等，雖然有一些案例報告稱可能對緩解近視有輔助作用，但其科學依據尚待進一步研究。
總的來說，治療近視的方法根據個體差異和近視程度選擇，綜合應用上述方法，往往能取得更好的效果。
❷ 近視眼如何恢復視力有8種方法
近視眼恢復視力的方法：眺望遠方、按摩眼部、鍛煉眼睛的聚焦能力、配戴眼鏡、手術恢復、口服葯物、滴眼液、普通眼貼。
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鍾，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鍾，可以有效的調節視力。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循環和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
3、鍛煉眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛煉我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。
4、配戴眼鏡方法
超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所了解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有局限性。
5、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術治療近視的特點，可以考慮用手術治療方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
(2)緩解近視的常用方法擴展閱讀
注意事項
1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
2、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
3、注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鍾。
4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鍾為宜，每個小時應休息10分鍾，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鍾，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。