1. 吃橙子的十大好處 吃橙子有哪些好吃呢
1、橙子含量豐富的果糖以及蛋白質，適量食用可以為人體補充體力，尤其是運動過後，適量食用橙子，就可以補充體力，有可以解渴提神，一般建議將橙子榨汁飲用比較好，營養比較容易吸收。
2、其實橙子除了吃之外，還具有一定清潔能力，因為橙子中含有一定量的有機酸物質，而有機酸物質對人體皮膚具有一定刺激作用，將橙子榨汁，用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鍾後用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。
3、很多人吃橙子的時候不吃籽，但其實橙子的籽也具有很高的價值，一般將兩茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜，5分鍾-10分鍾後洗凈，這樣能提高皮膚毛細血管的抵抗力，具有緊致肌膚的作用。
4、其次將風乾的橙籽放入鍋中炒，盡量不要炒焦，但要將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3克-5克，飯後飲用，長期堅持食用，可以起到比較好的治療風濕的作用。
5、橙子味甘酸性涼，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素等成分物質，適量食用可以為人體提供充足的營養成分，可以幫助增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合，更能補充膳食纖維。
6、橙子果肉還可以當眼膜進行食用，因為橙瓣像眼睛，將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，有效補充眼部水分，達到滋潤功效。
7、橙子也是具有一定好處的，將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質，因為含有豐富的類黃酮成分和維生素C，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。
8、橙子皮不要扔掉，將其用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，能驅蚊，放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
9、橙皮具有較好的去除「橘皮組織」功能，具就是取少量清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，按摩身體上有橘皮組織的部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗凈皮膚。
10、橙子皮可以用來洗澡，泡澡時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，適宜在秋冬季節的時候進行，對人體的皮膚具有好處。