益生菌的使用方法

❶ 益生菌的用法與用量有哪些

平時吃LifeSpace益倍適黃盒裝這類的益生菌食品，能有效緩解寶寶哭鬧、腹瀉、腹脹、睡眠障礙等問題。

❷ 益生菌的用法與用量

益生菌顧名思義就是對身體有益的細菌，主要作用是重建腸道的腸道菌群，舒緩腸道的壓力，減少嬰兒的腸胃不適引起的過度哭鬧及睡眠障礙。平時吃LifeSpace益倍適黃盒裝這類的益生菌食品，能夠有效地緩解嬰兒的哭鬧不安，腹瀉，腹脹，睡眠障礙等問題。每日1-2袋即可，具體服用次數和劑量可以按照嬰兒的情況來定。

❸ 誰知道益生菌使用方法是什麼嗎

傳統的‏益‏生‏菌是沖劑式的，沖服的時候注意水溫不要超過37℃就好，不過我孩子特別喜歡吃糖，所以我就給孩子買了Life-Space‏益‏生‏菌壓片糖果，藍莓味的，孩子特別喜歡吃，也不用拿溫水沖，直介面服就好了。

❹ 益生菌應怎樣正確實用

• 益生菌的作用是調理腸胃，提高人體免疫力的，對症下葯就行。

❺ 益生菌的使用方法

按照世界衛生組織給出的定義，益生菌是指當攝入足夠數量時、能夠對人體健康帶來好處的微生物。

當選成為「益生菌」需要滿足三個標准：

● 菌種符合規定

● 需要有足夠的量能到達腸胃

● 對人體能夠產生明確的健康好處

益生菌雖然對人體有益，但提醒大家：不建議用益生菌產品代替醫生開的、用於治療疾病的OTC葯品。

怎樣選擇益生菌？

面對市面上五花八門的益生菌產品，媽媽們該如何選擇呢？茸馬醫生給大家普及兩個選擇標准：

看 菌 株

國家衛計委規定，嬰幼兒食品中可以使用的益生菌菌種只有以下7種。這7種菌種不僅中文的名字要一樣，英文的菌株號也要一致。對於那些添加的菌種菌株不對或是沒有標注的產品，都不建議選擇。

看 制 劑 狀 態

√ 乾粉狀

方便食用，活菌數較穩定。

液態益生菌滴劑

容易失活、活菌數不好控制，不如乾粉穩定。衛計委明確指出：

益生菌的好處有哪些？

益生菌能夠促進寶寶腸道內的微生態平衡，抑制會引起病症的有害細菌。許多研究證明，益生菌有利於治療某些原因（如病毒性腸胃炎、抗生素相關性腸炎）引發的腹瀉。

需要注意的是：有些比較嚴重的疾病，吃了益生菌可能會引起更嚴重的感染。所以食用益生菌前，建議家長要咨詢醫生！

益生菌該什麼時候吃？

■ 飯後食用

建議在飯後30~60分鍾食用，此時身體達到飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之食物還在胃中，能夠中和胃酸，PH值有所升高，大大減少了對益生菌的破壞。

■ 溫水沖泡

建議用37℃左右的溫水沖泡益生菌粉。如果水溫過高，益生菌就全被「燙死」了，也就失去了食用的價值。

■ 及時服用

益生菌是很嬌貴的，沖泡以後不及時服用，效果會大打折扣。此外需要注意的是如果服用了抗生素，至少要間隔2個小時才能再食用益生菌。

益生菌的食用誤區有哪些？

誤區一：寶寶腹瀉好了就不用服用益生菌了

寶寶腹瀉恢復期，大便不可能立即恢復正常。益生菌通過調理腸道菌群，不僅可以保護腸道黏膜、抑制腸道內的有害菌，還有助於營養物的消化和吸收。因此建議寶寶腹瀉停止後繼續服用益生菌1~2周。

誤區二：益生菌是有益的，可以長期服用

當寶寶出現胃腸感染、服用了抗生素的情況下，按照醫囑可以服用一段時間益生菌，但不建議長期服用或當保健品服用。

益生菌雖然對人體有益處，但是家長也不要擅自使用，因為每種益生菌的菌種作用不同，所以要遵從醫囑，謹慎使用。

❻ 大家選擇的益生菌服用方法是什麼呀

1.服用溫度應低於體溫(37℃)，以免活菌被殺死。服用時不要加熱，粉劑的只能沖入涼水，也可以倒入口中，直接沖涼水喝下。為保持菌群活性及濃度，建議沖調水量不超過80ml，且沖泡完成後，請在半小時內服用完。益生菌飲料從冰箱內拿出後可直接飲用。
2.最好飯後20分鍾後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。
3.建議益生菌與益生元合用，效果最佳。益生元可為腸道益生菌提供能量，促其迅速增殖，研究發現益生元可以增殖益生菌10-100倍，所以益生菌和益生元合用，益生效果更好更有保障。
4.避免與抗生素一起服用，若使用抗生素需間隔2-4小時後服用。抗生素不僅會殺死有害菌也會殺死益生菌，因此在連續使用抗生素後，易發生腸胃菌群不平衡。實踐證明，投入抗生素造成腸胃菌群不平衡後再投入益生菌，不如兩者同時使用的效果好，不過要記得服用時間間隔開哦。
5.堅持服用10天以上會有較明顯的效果，如鞏固效果最好連續服用1-2個月，並在之後保持良好均衡的飲食及生活習慣。服用初期發生一些腹脹、放屁、大便數量次數增多甚至輕度腹瀉的症狀，都是腸道調節的正常反映，此時不應停止服用益生菌。

❼ 益生菌的正確吃法是什麼

你好，很高清能回答你這個問題。

近些年來，很多人問起「益生菌」都是談之變色，是不是又要讓人懷疑交了「智商稅」??其實不然，下面聽我慢慢跟你分析道來。

益生菌主要是作為一種葯品形象走進大家的視野里，對於一些腹瀉，便秘，甚至濕疹、免疫力低下都可以服用益生菌。對於以上吃了沒什麼好轉的患者，一下子就心裡沒底，感覺受了欺騙，在這里想問下你吃到底吃對了嗎？只要你能了解下面5種正確吃法，相信你一定會相信益生菌還是值得信賴的。

5. 自問自答，你到底吃夠了嗎??

經常有小夥伴問我為什麼吃了一兩次沒有感覺。

益生菌的價值在菌株和菌數。菌數需要達到三百億以上才可以起到實際功效。如果要改善比較惡劣的腸菌相，必須要食用一千八百億甚至達到三千六百億菌數，才可以真正扭轉糟糕的腸道環境，需要二十八天的周期。

所以要達到合適的量才有效果哦！

以上就是我的全部回答，希望能對你有所幫助，喜歡的話請給個小小的關注，謝謝！

❽ 新生兒益生菌的用法和用量是怎樣的

一、要注意用法用量，在醫師的指導下服用
二、勤觀察。嬰兒黃疸是不能小視的新生兒的病症，在新生兒出現下面這些情況的時候就要及時的就醫了。皮膚嚴重發黃，食慾不振(不愛吃奶)，尿液發黃(尿布上直接染黃)，沒精神(哭鬧或哭聲小沒力氣)!黃疸一般出生2-3天開始顯現，4-5天最明顯，之後逐漸減弱。半個月基本就完全消失了!
三、勤給嬰兒喂水。初生兒屬於生理性黃疸，多喂水，但每次水量不宜多，可分多次喂，建議2小時左右喂一次，每次20ml左右，以白開水最佳!多喝水可以加速小便頻次，即可以加速黃疸的排除!
四、勤曬太陽。注意曬太陽時不要曬到眼睛，本人做法是用棉紗巾擋住眼睛，或者橫抱著側身對著太陽，也可以讓寶寶側身趴在溫和的太陽底下!
五、勤喂養。盡量使用母乳喂養，目前還沒有任何一種奶粉能夠達到母乳的成分，母乳是寶寶最佳搭檔，同時可以增強寶寶免疫力，定時足量的母乳喂養可以增強寶寶體質和活力!寶寶健康的體質有助於幫助寶寶盡快從黃疸中脫離苦海!