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減肥精油使用方法

發布時間:2024-12-11 23:55:48

❶ 跪求減肥精油的使用方法,主要想瘦肚子,還有大腿!在線等大神回復哦~

大家最為常見的減肥精油的使用方法就是按摩跟刮痧了,因為有些人的體質並不適合刮痧,因此我著重講一下減肥精油的使用方法之按摩篇吧,希望對你能有點用!
減肥精油的使用方法按摩上來說分三個步驟。第一趴在床上,先用加熱過的中葯袋暖身,然後雙手搓熱按摩使用的精油,順著淋巴循環的方向進行部位按摩。隨著穴位的打開,經絡運行加快毛細血管的循環,精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身,從而增進淋巴系統的排毒能力。第二通過按摩使精油的能量進一步轉化,達到分解、消耗或者轉移脂肪的效果。通常按摩二十分鍾後皮膚會開始發紅發熱,這就是脂肪在燃燒和轉化。第三通過提升手法,可以讓肌肉和皮膚變得緊實,保持 「由下至上」的按摩手法,還能改善臀部下垂,對抗地心引力。
掌握了減肥精油的使用方法,再推薦幾個比較常用的精油種類吧,能夠更有針對性的減肥哦!
第一西柚窈窕纖腿按摩油,它的主要成分有西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生薑。具有利用多種天然精油,改善腿部循環,排出多餘體液,消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮腫充血現象,讓雙腿部線條明顯,倍感輕盈。用這個減肥精油的使用方法最主要的是自下而上塗抹在一條腿上,以大幅度的推、按、揉擦,從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動,重復此動作七次,而後再用相同的手法按摩另一條腿。
第二纖體按摩油,葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜松果、維吉尼亞雪松、天竺葵、迷迭香。快速燃燒體內游離脂肪,促進淋巴循環,加快身體排水、排毒,改善身體曲線,增加肌膚彈性與緊實感。先把精油搓熱後,均勻塗抹於全身,以打圈手法,由下向上按摩身體。

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