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瓢瓜的食用方法

發布時間:2024-11-26 15:46:34

⑴ 葫蘆瓜的功效與作用有哪些

葫蘆瓜別稱壺蘆、蒲蘆、瓢瓜等,為葫蘆科葫蘆屬一年生攀援草本植物,下面我整理了葫蘆瓜的功效與作用,一起來看看吧。
葫蘆瓜的葯用價值
【性味】味甘、淡,性平。

【歸經】肺、脾、腎經。

【功效】利水消腫、止渴除煩、通淋散結,治水腫腹水、煩熱口渴、瘡毒、黃疸、淋病、癰腫等病症。
葫蘆瓜的營養價值
1、葫蘆瓜含有比較豐富的葡萄糖、維生素C、蛋白質、脂肪以及纖維素等,另外在含有的多種微量元素里其鈣元素的含量是最高的。

2、葫蘆瓜含有一種誘生劑,對於刺激機體使其產生干擾素有很好的作用,並能提高機體的免疫力,對抵抗病毒及腫瘤有很好的效果。

葫蘆瓜的功效與作用

1、提高免疫:葫蘆瓜含蛋白質、微量元素,有助於增強機體免疫力,同時其含有的維生素C還能促進人體內抗體的合成,從而提高對病毒的抵抗能力。

2、降低血糖:葫蘆瓜可分離出兩種胰蛋白酶抑制劑,這種抑制劑能夠對胰蛋白酶起到一定的抑製作用,從而可以起到降低血糖的效果。

3、預防癌症:葫蘆瓜中的胡蘿卜素含量是比較高的,人體食用後可阻止體內致癌物質合成,從而減少癌細胞的形成,起到降低癌症病發的幾率。

4、潤腸通便:葫蘆瓜含有較多的纖維素,如半纖維素、木質素和果膠等,這些物質不能被人體消化酶水解,但可促進腸道蠕動,有利於糞便排出。
葫蘆瓜的食用方法
1、清炒葫蘆瓜

【材料】葫蘆瓜,辣椒,蒜瓣,鹽,醬油。

【做法】①葫蘆瓜切絲,辣椒切絲,蒜子拍後切碎。②油熱後先下蒜子炒香,下葫蘆瓜絲快炒,再下辣椒絲同炒。③放鹽、醬油和醋快炒,收干湯汁轉盤即可。

2、葫蘆瓜煎餅

【材料】葫蘆瓜半小條,蝦皮2大匙,麵粉2杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。

【做法】①葫蘆瓜去皮、刨絲,蝦皮洗將放入混合,再加入麵粉及所有調味料,調勻成麵糊。②平底鍋燒熱,放兩大匙油,再將麵糊分兩次倒入平底鍋內,攤平,小火兩面煎黃盛出即可。

3、葫蘆瓜炒肉

【材料】葫蘆瓜400克,五花肉丁50克,青椒1個,紅椒1個,料酒、生抽、蚝油適量。

【做法】①紅辣椒、青椒洗凈切塊,葫蘆瓜洗凈切塊。②炒鍋放油下蔥薑末爆香,放五花肉煸至出油變白。③烹入生抽、蚝油、料酒、葫蘆瓜,煸炒至斷生後下青、紅椒略翻炒即可。
葫蘆瓜的種植方法
1、園地選擇:葫蘆瓜最好選擇排水良好、土質肥沃的平川及二窪地,有灌溉條件的崗地可以,以玉米、小麥、大豆茬為好,忌白瓜、西瓜等瓜類重迎茬。

2、整地施肥:葫蘆瓜種植地早春頂漿打壠,及時鎮壓保墒,種植壟為長口壟,畝用農家肥2500千克、蔬菜專用肥或含硫復合肥150千克作底肥。

3、適時定植:葫蘆瓜定植株距為0.67米,挖穴栽單苗,澆水定根,翻耕前用克蕪蹤除草1次,整好地後再噴丁草胺1次,然後才進行移植。

4、肥水管理:葫蘆瓜追肥依據地力,結合澆水進行,一般移植後6天每畝施豆麩浸液15千克、生物磷1.5千克、生物鉀1.5千克,混合糞水淋施,每隔7~10天淋施1次。

5、順蔓掐尖:葫蘆瓜每株留兩個主蔓,可培1次定向土,使瓜秧向順風方向傾斜。一級分杈長到3片葉時開始掐尖,看住並掐掉二、三級分杈,主蔓掐尖在8月以後。

6、人工授粉:葫蘆瓜一般上午和雨天不開花,所以每天上午打杈、掐尖,下午16時開始授粉,過了處署就可停止授粉,一般兩條主蔓結瓜6~8個。

7、適時採收:葫蘆瓜於8月上旬開始逐漸採收,當第1茬瓜長到15~18斤左右用指甲掐有聲音即可採收,原則頭一天採收,第2天先削掉瓜皮,再削瓜條,雨天不要削瓜條。

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⑵ 葫蘆烹飪相關


葫蘆瓜,又名葫蘆、蒲瓜、夜開花和大葫蘆等,屬於葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種。其莖蔓生,葉呈心臟形,互生,夏秋開白花,果實形狀因種類而異,分為瓠子、葫蘆、匏瓜(瓢葫蘆)和扁葫蘆幾種。葫蘆瓜原產於非洲南部,中國自古有栽培,現在是民間夏令常吃的佳餚。葫蘆瓜具有消腫結、潤肌膚的功效。



葫蘆瓜各地均有栽培,嫩果可供食用,老後不能食用。其營養價值相對其他果蔬較低。然而,瓠瓜含有蛋白質及多種微量元素,有助於增強機體免疫功能,同時含有豐富的維生素C,能促進抗體合成,提高機體抗病毒能力。從瓠瓜中能分離出兩種胰蛋白酶抑制劑,對胰蛋白酶有抑製作用,從而起到降糖效果。胡蘿卜素在瓠瓜中含量較多,食後可阻止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞形成,降低人體癌症發病率,起到防癌抗癌作用。



一般人群均可食用,特別適合免疫力低下、高血糖、癌症患者多食。在烹飪葫蘆瓜時,應注意以下幾點:1. 葫蘆栽培時因土壤或光照等原因,可能含有醣苷結構化合物,食後容易中毒,烹飪前可舔嘗,如有苦味,應棄而不用。2. 葫蘆瓜的食用方法有炒、燴、做湯、制餡等,如辣炒葫蘆條、葫蘆燒肉塊、葫蘆湯等。3. 烹調時不宜煮得太爛,否則營養損失多。4. 苦葫蘆因含有過量的葫蘆甙等苦素有毒物質,食後易出現嘔吐、腹瀉和痙攣等症狀,應在烹飪之前先嘗出來而棄之不要。葫蘆瓜的食療作用包括清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等,可用於輔助治療水腫腹脹、煩熱、口渴、黃疸、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。另外,葫蘆瓜還有潤肌膚的優點,能抗病毒並防癌。



每100克葫蘆所含營養素如下:熱量(15.00千卡)、蛋白質(0.70克)、脂肪(0.10克)、碳水化合物(3.50克)、膳食纖維(0.80克)、維生素A(7.00微克)、胡蘿卜素(40.00微克)、硫胺素(0.02毫克)、核黃素(0.01毫克)、尼克酸(0.40毫克)、維生素C(11.00毫克)、鈣(16.00毫克)、磷(15.00毫克)、鉀(87.00毫克)、鈉(0.60毫克)、鎂(7.00毫克)、鐵(0.40毫克)、鋅(0.14毫克)、硒(0.49微克)、銅(0.04毫克)、錳(0.08毫克)。



德州撲克中,5張牌大小排序,其中三個相同的帶一個對,叫做豪斯,有叫做葫蘆。葫蘆科攀援草本植物瓢瓜的果實,又稱壺盧、瓠瓜、瓠匏、葫蘆瓜等。中國大部分地區有栽培。秋季瓜成熟時採收。去皮,洗凈鮮用。



葫蘆瓜性寒、味甘,入肺、胃、腎經,具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等功能。主治水腫腹水、煩熱口渴、瘡毒、黃疸、淋病、癰腫等病症。可用於輔助治療水腫腹脹、煩熱、口渴、黃疸、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症,還有潤肌膚的優點,能抗病毒並防癌。



葫蘆瓜富含葡萄糖、戊聚糖、胡蘿卜素、維生素B、C、脂肪、蛋白質等成分。動物實驗表明,有顯著的利尿作用,其作用較蟲筍略強而持久。可用於治療肺燥咳嗽、水腫、小便不利、熱淋、以及黃疸等症狀。葫蘆瓜的用法有煎湯、絞汁、或煮食等。需要注意的是,脾胃虛寒者,不宜服食。有報道指出,葫蘆有毒,含葫蘆素B,某些變種的果肉有致瀉作用。



葫蘆汁:鮮葫蘆1個,搗爛,絞取汁液。每次用1小碗,加入適量蜂蜜調服。單用鮮葫蘆汁,可充分發揮其清熱利水或潤肺的功效,用於水腫、小便不利、濕熱黃疸、或肺燥咳嗽等症狀。



葫蘆蟲筍湯:葫蘆60g,切片,蟲筍30g,切段。加水煎湯服。葫蘆、蟲筍皆長於利水,二者合用,能明顯增強利尿行水作用,用於水腫小便不利較有效驗。


(2)瓢瓜的食用方法擴展閱讀

葫蘆(學名:Lagenaria siceraria)是屬於葫蘆科葫蘆屬的一種植物,它是爬藤植物,其果實也被稱為葫蘆。葫蘆的果實可以在未成熟的時候收割作為蔬菜食用,也可以在成熟後收割加工為容器或者煙斗。新鮮的葫蘆皮嫩綠,果肉白色。

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