薰衣草油使用方法

❶ 薰衣草精油怎麼用

薰衣草精油使用方法：吸進法、噴射法、冷或熱敷、塗抹法、蒸薰法。

1、吸進法

把薰衣草精油滴進放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分攪拌之後採取浸浴的方式，維持5-10分鍾。假如沒有浴缸，可以在洗臉水中滴進薰衣草精油。

以上內容參考：網路-精油

❷ 薰衣草精油的功效與作用薰衣草精油的使用方法

精油是一種很好的護膚產品，因為吸收，是油性的可供按摩使用，所以很多美容院都用精油來護理皮膚，精油一般都是從植物中提取的，最多的就是薰衣草精油，薰衣草的味道非常好聞，所以很多人都會使用薰衣草精油，那麼薰衣草精油的功效與作用？薰衣草精油的使用方法？
1、薰衣草精油功效與作用
熏衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
薰衣草精油對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣，對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。薰衣草精油的6種使用方法如下：
1、舒緩焦慮、鎮痛、降血壓——香熏爐熏香法：
首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。加濕機熏香法：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。暖氣機香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。
2、治療感冒——精油吸入法：
取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鍾;還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
3、平衡皮膚油脂分泌——冷(熱)敷法：
將3—6滴熏衣草精油滴入冷(熱)水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
4、去除異味——精油噴灑法：
將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。
5、消除疲勞、鬆弛神經——精油沐浴法：
熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可、還可消除白天承受的負面能量(如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37——39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15——20分鍾;沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。
6、助睡眠——精油棉球法：
取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
2、用在臉上注意事項
1、薰衣草精油雖然是天然精油，但是敏感肌膚在使用之前還是要進行皮膚過敏測試。
2、哺乳期和孕婦期間體質比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在專業芳療師的指導下低劑量使用。
3、每個人的皮膚狀況都不一樣，疤痕深淺不同，皮膚細胞更新代謝的快慢也不同，所以每個人的使用後效果也是不一樣的，關鍵是要每天堅持使用。
4、頻繁用薰衣草精油按摩對皮膚不好，每2周做一次較為合適。