干靈芝的功效與作用及食用方法

Ⅰ 靈芝的作用及食用方法

食用方法：
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯:
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一隻。健脾開胃,補益身體,病後體虛,產後,手術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一隻,生薑一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據別人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
幾種簡便易行的方法
1.靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中葯一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症；
2.靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症；
3. 靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化；
4.靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症；
5.靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

Ⅱ 靈芝的食用方法有哪些 靈芝的功效與作用(6)

九、 治療高血壓 靈芝的各種制劑均有顯著的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，並有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓葯物的效果。

Ⅲ 靈芝的功效與作用

靈芝又稱赤芝，具有補氣安神、止咳平喘等作用。現代葯理學發現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。具體如下：

1、增強單核吞噬細胞系與NK細胞功能。

2、增強體液免疫功能。

3、增強細胞免疫功能。

4、促進免疫細胞因子的產生。

5、改善衰老所致的免疫功能的衰退。

6、拮抗嗎啡依賴所致免疫功能抑制。

7、對心血管系統的作用（強心、心肌缺血的保護、降壓、降脂、抑制動脈粥樣斑塊的形成和血小板聚集）。

8、對呼吸系統的作用（鎮咳、祛痰、平喘）。

9、抗神經系統作用（鎮靜、安定、鎮痛）。

10、對內分泌和代謝系統的作用（降糖、抗缺氧、清除自由基）。

11、肝炎的防治作用。

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靈芝食用禁忌

1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。

2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。

3、對靈芝過敏的人群，禁用靈芝。

4、病人手術前、後一周內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。

參考資料來源：人民網-靈芝的葯理作用

參考資料來源：人民網-靈芝，補氣安神

參考資料來源：人民網-靈芝不能和什麼同吃？靈芝食用禁忌

Ⅳ 干靈芝怎麼吃

靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。

1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中葯一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症；

2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症；

3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化；

4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症；

5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（雲耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

Ⅳ 干靈芝片怎麼吃有啥功效

干靈芝可以存放多長時間？要是不發現變壞是不是放多長時間也可以吃？

Ⅵ 靈芝片的功效及食用方法

靈芝片，它的功能主治，主要是補氣安神，止咳平喘，用於心神不寧，失眠心悸，不想吃飯，還有虛勞還有肺虛咳嗽，還可以增加抵抗力。一般這個靈芝的服用方法，片可以煮水或者是燉雞湯都可以，另外口服靈芝粉比較方便，靈芝粉也可以打成粉口服。

Ⅶ 干靈芝的食用方法

靈芝的食用方法：①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鍾後，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合並，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。</p> 資料來源：YYCYS

Ⅷ 櫨靈芝的功效與作用及食用方法有哪些

靈芝的功效與作用：

1、抗腫瘤作用；

2、保肝解毒作用；

3、對心血管系統的作用；

4、抗衰老作用；

5、抗神經衰弱作用；

6、治療高血壓；

7、治療糖尿病；

8、對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；

9、抗過敏作用；

10、美容作用。
靈芝的食用方法：

靈芝素湯療方：

1、靈芝銀耳湯

配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

製法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等症。

用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長期服用。

2、靈芝二仁湯

配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。

製法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

功效：適用於支氣管炎、咳嗽多痰等。

用法：每日清晨服用。

3、靈芝大棗湯

配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

製法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鍾，取汁。合並後加入蜂蜜即成。

功效：對腫瘤細胞有抑製作用。

用法：每日1劑。

4、靈芝燉蘑菇

配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

製法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去葯渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1劑，連服15日。

5、芝三七飲

配方：靈芝30克，三七片4克。

製法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合並服用。

功效：加速血液循環、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。

6、芝山葯湯

配方：靈芝15克，山葯30克。

製法：將葯材洗凈放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合並服用。

功效：加速胰島血液循環，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用於糖尿病患者的輔助治療。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

7、芝參白糖漿

配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克。

製法：將葯材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時後，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合並，加入白糖製成糖漿50毫升。

功效：能消除腫瘤化療後的毒副反應。

用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

靈芝茶療方：

1、靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鍾後，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。

2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合並，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經衰弱等症。

3、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，並預防感冒、降低血脂、通便。

4、靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等症。

靈芝葷食療方

1、芝豬肉湯

配方：靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克。

製法：先將葯材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。豬肉洗凈切塊放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鍾即成。

功效：治肝硬化。

用法：去葯渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。

2、芝河蚌羹

配方：靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。

製法：將靈芝洗凈，放如沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時，取濃汁；然後放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化後即可食用。

功效：治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神經衰弱，早期肝硬化等症。

用法：蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。

3、芝豬胰湯

配方：靈芝20克，豬胰臟1條。

製法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾，然後放入豬胰臟共煮，煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

功效：主治糖尿病。

用法：分早晚兩次服用，長期服用有效。

4、芝豬蹄湯

配方：靈芝30克，豬蹄2隻，生薑、胡椒適量。

製法：將靈芝洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內，加生薑、胡椒，燉至爛熟即可。

功效：抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。

用法：去葯渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用。

5、芝燉牛肉

配方：靈芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，薑片5塊。

製法：先將葯材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。牛肉洗凈放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時，加入蔥蒜調味即成。

功效：補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣，治腸癌有良效。

用法：去葯渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。

6、芝蓮子清雞湯

配方：靈芝6克，蓮子50克，陳皮1角，雞1隻。

製法：先將葯材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。雞洗凈放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰2小時即成。

功效：健脾開胃，補益身體。適用於病後體虛，產後、術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者。

用法：去葯渣吃肉喝湯，宜長其服用。

7、芝粉葛豬腸湯

配方：靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。

製法：洗凈葯材放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。豬腸洗凈放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰40分鍾即成。

功效：降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。

用法：去葯渣喝湯。每日分兩次服用，可長期服用。

8、芝黑白木耳湯

配方：靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。

製法：洗凈葯材放入沙鍋內加清水浸泡30分鍾。豬肉洗凈放入鍋內，煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。

功效：滋補肺胃，活血潤燥，強心補腦，可用於防癌抗癌，降血壓，降血脂，預防冠心病。

用法：去葯渣喝湯。每日分兩次服用。

靈芝酒療方

1、芝黃酒

配方：靈芝90克，紹興黃酒500毫升。

製法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用。

功效：本品性微溫，味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降膽固醇、增強免疫力的作用。對於肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。

用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升。

2、靈芝人參酒

配方：靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升。

製法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天後開啟飲用。
功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。

用法：每日服2次，每次20毫升。

3、芝蜜酒

配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。

製法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天後開啟飲用。

功效：適用於胃癌，還能去除雀斑，養顏美容。

用法：每日服2次，每次40毫升。

4、芝參七酒

配方：靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升。

製法：將葯材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成。

功效：調理氣血，適用於治療神經衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用於養顏美容，宜長期服用。

用法：每日服2次，每次20毫升。