㈠ 桃花的功效與作用
桃花的功效與作用
桃花的功效與作用有哪些呢？櫻花是我們在生活中很喜歡的一種，櫻花可以洗臉達到養容美顏，也可以保養皮膚，那你知道櫻花還有什麼功效和作用嗎？那接下來就由我來告訴你桃花的功效與作用有哪些吧。
桃花保養皮膚
使用桃花洗臉可以達到美容養顏的目的，男女都適合。使用方法：每天用10克的新鮮桃花（相應的季節會有賣）、洗凈、將桃花兌水搗爛，用清水把自己的臉洗干 凈（不要開其它保養品），用少量的桃花汁拍打自己的臉部讓皮膚吸收，然後臉上一片一片地貼上桃花，保持七分鍾即可。
減肥的作用
桃花微苦、中醫學認為凡是有點苦味的都有瀉下的作用。入肺、入大腸經的`往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可達到瘦身的目的。
通便的作用
常期習慣性便秘的人可以用桃花10克泡水代茶飲，如果大便正常，只是想用於排毒減肥，則用1~2克桃花即可，用量過大容易導致腹瀉。值得注意的是，桃花水雖好，但也不可長期服用，一般邊用4~5天即可。
桃花的食用方法
一、桃花豬蹄美顏粥 干桃花1克，豬蹄1隻，粳米100克。將桃花研成細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥，粥成時加入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末，拌勻，隔日一劑，分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用於面部有色斑的哺乳女子。產後服用此粥，既可通乳，又可美白祛斑，並滋潤皮膚、補益身體。
二、桃花祛斑粉 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成細末，置瓷瓶中備用，每次1克，飯後用溫糯米酒送下，每日2～3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、潤膚悅色之功效，可用於顏面較黑或面有黃褐斑者。
三、桃花丸 取初開桃花，烘乾研磨過篩，煉蜜為丸，早晚各服6克。此丸對肝鬱氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
四、桃花茶 取干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。於每年農歷三月初三日採集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鍾後可飲。可反復沖泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強地區的皮膚較黑者。美白祛斑還是不錯滴哦。
1、淡化色斑
桃花茶能預防黑色素在皮膚內慢性沉積，可以清除人體體表內積存的色素，他對人們皮膚表層的黃褐斑黑斑以及雀斑等多種色斑都有明顯淡化作用，而那些健康的人群，多喝一些桃花茶，還能有效預防色斑生成。
2、滋養肌膚
平時沖泡飲用桃花茶，可以疏通經絡，也能擴張末梢毛細血管，能有效加快人體內的血液循環，也可以促進其不，營養和氧氣的供給，能起到滋養肌膚細嫩肌膚的重要功效，除此以外，桃花茶還能補益氣血，它就給面色微黃，皮膚乾燥等不良症狀都有明顯緩解作用，
3、利水消腫通便減肥
桃花茶是用桃花泡製成的養生茶，桃花本身是一種中葯材，它能利水活血，也能通便減肥，平時人們用它泡水喝，能加快身體里多餘水分排出，也能加快腸胃蠕動，促進身體內毒素與垃圾代謝，能在利水消腫的同時起到通便減肥的重要作用。