提筆的正確方法圖片

『壹』 書法正確的執筆方法

書法正確的執筆方法是：按、押、鉤、格、抵。

按：是指用拇指的第一節緊按筆管的左、後側，力量由內向外。

押：通壓，是指食指第一節壓住筆管的右、前側，力量由外向內，與拇指相對捏住筆管。

鉤：是彎曲、鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節指肚前端鉤住筆管外側，力量從外向內，中指與食指合力，對著拇指，以更穩地控制筆管。

格：是抗拒的意思，是指無名指用甲肉相連之處頂住筆管的內側，力量從右內側向左外側推出。

抵：是推、抵抗的意思，是指小指緊靠無名指而不接觸筆管，以增強無名指向外的推力。

(1)提筆的正確方法圖片擴展閱讀

除了上述的正確方法之外，還需掌握幾個要領：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。

1、指實，就是手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不鬆散。內側拇指中部骨節尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執筆既堅實有力，又有助於運筆，使之松緊適度。

2、掌虛，就是執筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心裡拿著了雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩實而靈活，容易把字寫得健美。

3、掌豎，就是執筆時手掌要豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉自如。

4、腕平，是指手腕與桌面要平行。康有為說「欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒」。因為管直則鋒正，這與運腕、掌豎有密切關系，掌豎、腕平、管直鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。

5、管直，執筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩。

『貳』 簡述正確的執筆方法

『叄』 正確握筆姿勢的口訣

個很常見的現象，很多小孩從小就近視，究其原因，有人說是遺傳；有人說是經常性的玩電腦游戲、近距離看電視；有人說是用眼時間過長、不良閱讀習慣所致；還有人說是在教室裡面長期坐在前排，眼睛的不到調節所致；是，這些確實是一些最常見的原因，但是有沒有想過跟握筆姿勢有關系呢？

千萬不要小看握筆姿勢，因為它關乎我們的眼睛是否健康、不近視。根據最近一次浙江大學附屬耳鼻喉醫科的最新研究發現，錯誤的握筆姿勢也是導致近視的一大原因。在我們常見的寫字姿勢不正確的情況中，手指與筆尖距離太近、拇指與食指指尖交叉，這些錯誤的握筆姿勢就是導致近視的又一因素。
那麼為什麼握筆姿勢不正確會導致近視呢？北京大學兒童青少年衛生研究所續美如教授經采訪時說道：錯誤的握筆姿勢，直接導致書寫的人視線、視力范圍變小，進而會遮住書本上的部分字體，這時他為了擴大視野范圍，只好趴近了看、歪著頭看，讀寫的距離越近，眼睛用的調節越強，時間久而久之，就容易形成近視。
那麼正確的握筆姿勢是什麼呢？
筆桿放在拇指、中指和食指中間，食指在前，拇指在側後，食指據筆尖3cm，筆桿與直面成60度斜角。總結成了以下更為詳細的8點:
1、 大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；
2、 大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；
3、 食指稍前，大拇指稍後；
4、 拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆；
5、 筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右；
6、 捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右；
7、 執筆要做到「指實掌虛」；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；
8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
那麼為什麼孩子不容易掌握正確的握筆姿勢呢？官方解釋是：小孩子的小肌肉群發育並不是很完善，是需要伴隨著孩子的成長逐漸完善的；又因為正確的握筆姿勢還是需要有一定的力氣的，小孩子正確握筆的時間久了，會感覺累，懶惰是人的通性，所以不自覺的小孩會轉向不用費多大力氣的拇指與食指交叉、拇指食指靠近筆尖即握住比乾的細處，這樣的錯誤的握筆姿勢，以達到省力的效果，因而不易掌握正確的握筆姿勢，也容易形成近視。
不易掌握握筆姿勢這個問題是廣泛存在的，那麼有沒有好一點的方法來解決呢？我為大家列舉了以下幾點：

①超市隨處可見的圓珠筆、中性筆（碳素筆）其實有很多是為了讓大家更省力地握筆的，例如在拇指食指握筆的地方專門設置成橡膠材質的，增大了摩擦力，手指不易覺得累而下滑；

②一些學慣用筆的生產廠商為了幫廣大小朋友更方便地掌握握筆的正確姿勢，生產了與筆配套的握筆器，非常容易掌握，簡單快捷。

③還有一個很簡單的方法，可以讓小孩子一握筆就能握到正確的位置上，方法如下：准備一根皮筋，將筆拿起來，伸直右手食指，將筆與食指平齊放置，筆尖與食指尖對齊，此時記下食指根部相對於筆的位置，在此位置上用橡皮筋繞2-3圈，再將右手除拇指之外的四個手指套進橡皮筋的剩餘部分中並固定，同樣將筆尖與食指尖對齊，之後握空拳握筆，很自然就會形成正確的握筆姿勢。可以反復練習幾次達到熟練的效果，如果橡皮筋勒手，可以換一個相對粗一點的皮筋，如此練習，每天1-2小時，最多一個星期就會有很好的效果。

為了培養孩子一個好的學習習慣，從小練字很有必要，網上的一些畫圖模板、數字模板、字母模板、偏旁模板、簡單字的模板非常適合剛剛開始學字的小孩子循序漸進地練習。

『肆』 正確握筆的姿勢

正確的握筆姿勢要做到以下幾點：
1、拇指第一關節腹面右偏上接觸筆桿
2、食指指尖偏中指方向一側，在拇指觸點更接近筆尖位置，食指和拇指直接不可緊靠，要有一點距離；
3、筆桿接觸中指指甲下部，第一關節線偏上的位置；
4、筆桿靠在食指根部骨節鼓起的位置附近，不可遠離。