㈠ 排毒膏的使用方法_排毒膏的使用注意事項
臉上長痘痘讓很多人都非常煩惱,一般長痘痘是因為體內毒素過多,所以排毒可以對祛痘起到很好的效果。下面我給大家介紹排毒膏的使用 方法 ，希望對你有用!
檸檬排毒膏使用方法
第一步：按摩至吸收
取適量按摩膏，在面部輕輕打圈按摩，大概按摩1分鍾左右的時候，按摩膏已被肌膚吸收，這個時候不要停，繼續按摩;
第二步：按摩至油化
按摩3分鍾左右按摩膏開始變油狀，這個時候就是排出毒素和臟東西的時候;
第三步：擦拭清潔
再按摩2~3分鍾，用濕巾擦凈面部，再用清潔產品清潔面部後，進行基礎護膚即可。
排毒膏的注意事項
1、皮膚破損、過敏期間，禁止使用排毒膏，恢復以後也請至少2周再使用。
2、嚴重暗瘡肌膚特別是有大膿包症狀的皮膚嚴禁使用排毒膏，否則這會使細菌擴散，痘痘周邊發紅發腫更厲害。
3、過敏性肌膚請先做敏感測試，並且要適當延長使用周期，建議1~2周使用1次即可。
4、有些較乾的皮膚，開始會稍微油刺痛感，不過過敏的話慢慢會消失，可正常使用。
5、冬季氣候乾燥，皮膚容易缺水導致敏感發紅，如果使用按摩膏後出現刺痛發紅等不適現象，請立馬暫停使用，如果沒有好轉則咨詢醫生。
全身排毒最有效的方法
中醫療法——推腹法
每天早晚，用雙手的掌心從心窩一直向下推到小腹，女孩子脊柱一直推倒小腹，腹股溝那裡，還可以調節女性的生殖系統健康，因為女性生殖系統健康有問題的話，你的美麗必定大打折扣。
瑜伽 排毒
腹式呼吸
簡單的說和我們正常的呼吸方式相反，是吸氣時腹部向外鼓，呼氣時腹部向內縮。
它能把體內的廢棄濁氣呼出，吸入新鮮空氣，按摩腹部內臟器官，調節便秘，把體內毒素和宿便排出，起到排毒的作用。對女性來說，這個動作能夠按摩我們的子宮和卵巢，可以預防子宮肌瘤、子宮癌、提升子宮、收緊陰道，也可緩解月經不調、痛經、內分泌失調，減少腹部脂肪等等。
動作很簡單，大家注意保持呼吸的緩慢與深長，而且不要閉氣，具體做法：
1.雙手放在腹部上，呼氣，腹部慢慢向內收縮，把腹內氣體呼出，呼凈;
2.吸氣，腹部慢慢向外膨脹，腹部像氣球一樣鼓出來，把氣息充滿整個腹腔。
練習注意事項：
呼吸中不要太用力，用鼻子呼吸可以濾過空氣，一面刺激到我們的呼吸系統。
練習中，保持臉部的充分放鬆，不要緊張，盡量把呼吸拉長，
孕婦、經期女性、高血壓患者、心臟病患者，練習前聽從醫生的建議。
生病期間不宜練習。
排毒式
這是一個系列的練習動作，吸氣下壓時能夠按摩腹部內臟器官，起到排除毒素的作用，減少色斑和痘痘。
1.雙膝跪地，手臂成一字
2.吸氣下壓，胸貼大腿，臀部翹起，下額翹起
3.將身體向一側扭轉，呼氣，放鬆還原，像另一側扭轉
排毒飲品
早上起來空腹喝一杯加蜂蜜的溫水。容易便秘的人平時多喝新鮮的綠茶、蔬菜汁、果汁之類的飲品。
周末素食一天
現代人飲食熱量過高，攝入太多高營養，不容易吸收的東西，導致腸胃負擔過重，因此素食是很好的排毒法。可以選擇周末一天素食，即使外出也盡量選擇素餐，多選擇新鮮的水果蔬菜，用低油甚至無憂的方式做飯，薯類、雜糧、海藻、豆製品等食物，都是富含排毒的好東西哦。
身體出現哪些症狀要排毒
便秘
便秘並不是一種疾病，而是多種疾病的一個症狀，有輕重之分，可以是暫時的，也可以是長久的。
便秘是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。有些正常人數天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。
按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。
胖
如果你的體重超過標准體重20%，或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。
黃褐斑
每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。
黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。
中醫稱本病為“面上雜病”、“黧黑斑”、“面塵”、“蝴蝶斑”等。其機制為邪犯肌膚，氣血不和，肝鬱氣滯，氣滯血瘀所致。
痤瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環危及全身;而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內的“環保”。
口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
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㈡ 韓國檸檬排毒膏的使用方法與其功效
韓國檸檬排毒膏使用方法 這一款去黃排毒膏，效果絕對不是蓋的~5分鍾揉出泛黃毒素!!溫和去角質去黃氣的同時,可以看的見的排除肌膚內毒素，長期使用補水美白，成分天然，不可多得的好寶貝!有效排出皮膚毒素和老化角質，打造輕盈透明的肌膚。
不僅僅是每次按摩都能排出毒素，而且它還有去角質的效果!用完它再洗完臉感覺臉蛋都好嫩滑，又白又亮的!每次看到韓劇女主角被屏幕放大數倍後仍純凈無暇的肌膚是否就讓你羨慕不已呢?
首先打開包裝盒子，可以看到漂亮的碧玉包裝，是不是很高大上呢?
然後打開後用裡面自帶的小工具，挖取少許膏體，分別點到額頭，臉頰兩側，鼻子，下巴五點，然後用雙手充分的塗抹均勻，順時鎮不斷打圈按摩，剛開始按摩會感覺油油的，別著急這只是剛開始的感覺哦，過一分鍾後，神奇的情況發生了，油油的臉蛋漸漸開始緊綳了。
然後不要停繼續按摩3分鍾~會變成油狀~這個時候也逐漸在往外排出毒素和贓物哦~
繼續耐心的按摩2分鍾，就可以用化妝棉啥的擦臉咯!把油油擦掉!
大家可以看看我使用過後排出的臟東西，有多惡心吧!我都還用洗面奶認真的洗過臉的!
最後擦凈之後用清水沖洗皮膚，進行基礎護膚即可!
檸檬排毒膏用了100%都說效果好!不給皮膚排毒..用1萬一瓶的乳液， 擦18層的精華都沒用!等於穿衣服洗澡!檸檬排毒祛黃亮白按摩霜按摩膏，可以去除角質毛孔內污垢? 促使後續精華乳液的有效吸收!徹底的清潔後， 痘痘，粉刺 ，黑頭通通都不是問題!一周一到兩次就可以了，不用天天做!
韓國檸檬排毒膏產品功效
有效排出皮膚毒素和老化角質，打造輕盈透明的肌膚。不僅僅是每次按摩都能排出毒素，而且它還有去角質的效果!用完它再洗完臉感覺臉蛋都好嫩滑，又白又亮的!改善膚色，去黃氣，改善皮膚粗糙，去暗沉。
韓國檸檬排毒膏產品簡介
有效排出皮膚毒su和老化角質，打造輕盈透明的肌膚。潔面後取一定量的按摩乳霜，在雙頰、額頭、下巴、鼻子等部位輕輕
打圈按摩，約3分鍾後按摩霜的營養成分被皮膚吸收，乳霜逐漸呈油狀感，繼續輕輕按摩約2分鍾後，用濕巾將皮膚上剩餘的
物質輕輕擦凈，可以看到黃色的物質，即為通過按摩排出的毒su。
不僅僅是每次按摩都能排出毒su，而且它還有去角質的效果
用完它再洗完臉感覺臉蛋都好嫩滑，又白又亮的~
每一個愛美的MM都不能錯過的一款產品!
現在真正韓國火爆到斷貨的單品!
喝水排毒方法
喝水排毒方法1：菊花泡水
1、預防感冒，咽喉腫痛
菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。
2、恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。
3、抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
喝水排毒方法2：苦瓜泡水
1、解毒排毒
苦瓜中有著非常豐富的維生素c，並且不管什麼季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。
2、降低'三高'
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。
3、促進代謝
苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。
喝水排毒方法3：金銀花泡水
1、治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑製作用，治拉肚子。
2、皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。
3、治風熱感冒
對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
喝水排毒方法4：檸檬泡水
1、預防心肌梗死
預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
2、去除痰多
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
3、預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
喝水排毒方法5：枸杞泡水
1、護肝養肝
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
2、去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素e、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。
3、防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。
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