冬蟲夏草的使用方法

1. 冬蟲夏草的吃法與功效

冬蟲夏草的功效網上介紹的很多，不再贅述。核心就是通過增加臟器功能，達到提高人體免疫能力，延緩衰老的作用；是腫瘤、腎病、肺病較好的輔助治療葯材，也是保健養生的最佳選擇。 要想充分發揮冬蟲夏草的功效，使用的方法尤為重要。 最科學的方法是研成細粉，這樣吸收效率高； 其次是用溫水泡水喝，然後將泡軟的冬蟲夏草一並吃掉； 最不可取的方法是：籠屜蒸、高溫煮。

2. 冬蟲夏草怎麼吃，服用冬蟲夏草的五種方法和食用禁忌

冬蟲夏草是一種非常有名且名貴的葯材，被當做是保健聖葯。而冬蟲夏草怎麼吃呢?除了將冬蟲夏草製成保健品之外，還可以將其用於食療。常見的吃法有五種，煮茶、燉湯、泡酒、磨粉和直接生吃。但冬蟲夏草並不適用與所有人群，在服用前一定要了解它的食用禁忌。

一、冬蟲夏草的食用方法

1、煮茶飲用

冬蟲夏草有著滋補的作用，而蘿卜則是用來泄氣的，所以服用冬蟲夏草的時候，一定不要喝蘿卜一起，不然會嚴重影響冬蟲夏草的葯效。

結語： 看完上面的內容，相信大家應該知道冬蟲夏草食用的方法了，在用冬蟲夏草食療的時候，一定要注意它的食用禁忌，避免對身體造成損害。

3. 冬蟲夏草最佳食用方法

1、冬蟲夏草的最佳食用方法是常溫生服。
2、冬蟲夏草所含的營養成分有不同的特點，泡茶只能將其中的水溶性成分釋放出來，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出來。選用正確方法，能充分發揮其效果。
3、常溫生服是蟲草的最佳食用方法。不過在服用前，先要經過清潔和滅菌處理，使冬蟲夏草達到安全食用的程度。通過技術手段進行破膜和破壁，達到人體最佳吸收的顆粒直徑，能最大程度地吸收冬蟲夏草的營養。因此，想生吃冬蟲夏草者，建議到醫院和正規葯店購買經過處理的產品。
4、有人用冬蟲夏草燉湯，需要注意的是，溫度超過60℃時，其中的大分子多糖、揮發性物質等將被破壞，降低功效。而當溫度在60℃~80℃之間時，加熱15分鍾，冬蟲夏草中具有抗腫瘤作用的一種酶會徹底失活。因此，燉的溫度不宜過高，時間不宜過長。
5、研磨服用冬蟲夏草，並不是顆粒越細越好。有研究表明，腸胃對物質顆粒的最佳吸收粒度為15微米左右。只有冬蟲夏草經過處理，達到最恰當粒徑，才既能最大程度地保有和釋放其成分，又能夠達到最佳吸收效果。