水飛薊粉的食用方法

『壹』 想要用水飛薊來養肝，應該怎麼食用水飛薊才會起到養肝的效果

肝臟堪稱人體內的勞模，每天都要不停地與各種外源性或體內代謝產生的有毒物質打交道，故而容易受傷，如果我們時常存在熬夜、喝酒、飲食不規律等壞習慣，則更加容易加重肝損傷。而在健康觀念深入人心的當下，「養肝保命」這一說法也逐漸為越來越多人所接受。於是，很多人都在關注怎樣養肝護肝調理肝。很快地，水飛薊這種草本小植物進入了大眾視野。這種菊科植物的提取物水飛薊賓不僅能夠發揮強抗氧化能力，抵禦脂質過氧化，保護肝細胞膜，還能夠促進結構蛋白的合成，促使肝細胞修復再生，所以對肝臟具有針對性保護作用。那麼在吃法方面，水飛薊怎麼吃比較好呢？

水飛薊怎麼吃？煎煮或開水沖泡的方式未嘗不可，但從科學角度來看，這些吃法所起到的效果非常有限，而且比較麻煩、難喝，不利於平時堅持服用。相較而言，藉助專業的水飛薊產品就輕松多了，還能夠更好地攝取到活性成分，有效養護肝臟。

『貳』 如何發揮水飛薊的功效與作用怎樣吃效果更好

水飛薊的用法和用量

內服：煎湯，6-15g（遵醫囑）;或製成沖劑、膠囊、丸劑。

水飛薊的功效
【性味】 苦，涼。

【歸經】歸肝、膽經。

【功能】 清熱解毒，保肝、利膽，保腦，抗X射線。

【主治】對急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代謝中毒性肝損傷、膽石症、膽管炎及肝膽管周圍炎等肝、膽炎病均有良好療效，可使肝臟病患者自覺症狀和某些生化指數如血清膽紅素、白皖及球皖系數、凝血酶元、谷丙轉氨酶等迅速改善。

水飛薊的作用：

1.水飛薊全草可以入葯，多在秋季中採收，這處中葯材的味道苦，而性質寒涼，是一種對肝臟有明顯保護作用的中葯材，它最大的功效就是清熱解毒和保肝利膽。同時對人類的大腦也有一定的保護作用同，人們食用它以後不但能治療疾病還能防止外來輻射源對人體的傷害。

2、水飛薊在醫學中多用於肝病的治療，像肝炎以及膽囊炎、肝硬化以及脂肪肝和膽結石等病症都能在食用水飛薊後取得明顯的治療效果。科學在家試驗中證實，水飛薊進入人休以後可以讓血清膽紅素和白皖及球皖等生物物質的指數明顯長升高，對改善肝功能的作用最為明顯，可以讓受損的肝細胞快速修復。

3、現在醫學中已經把水飛薊製成了多種中成葯，像水飛薊賓就是最常見的一種，也叫西利馬靈，它治療肝炎效果明顯，每天食用三次，每次食用七十到一百四十毫克就可以。但是食用時間最少不能低於一個月，症狀好轉以後可以把用量減半，每日食用三次不變。

『叄』 水飛薊應該怎麼吃

水飛薊是可以通過泡水食用的，但是這樣很難發揮出它的作用，所以一些通過加工的水飛薊產品反而更好，像湯臣倍健健安適數水飛薊葛根丹參片，就不錯。

『肆』 水飛薊怎麼吃

水飛薊是有清肝利膽，清熱瀉火的作用，多肝炎有治療作用，對肝功能異常也效果不吃，服用的方法很多種，吃膠囊，片劑
或者泡水，也可以煎服，當然煎服效果會更好，一般15克左右，如果是治療，可以適當加大劑量，這個中草葯安全范圍很大。
建議你在醫生的指導下合理使用水飛薊，現代醫學中已經將水飛薊製成了多種中葯成葯，如果你准備單獨用水飛薊的果子泡水喝也是可以的，但是需要注意觀察，出現副作用就立即停止。
主要可以用於急慢性肝炎、脂肪肝等肝功能異常的恢復。主要的成份是水飛薊賓作用是可以穩定肝細胞膜，保護肝細胞的酶系統，可以清除肝細胞內活性氧自由基，從而可以提高肝臟的解毒能力，避免肝細胞長期接觸毒物。

在使用過程中要注意可能的副作用就是會引起輕微的胃腸道刺激症狀，所以建議患者在使用的時候飯後服用葯物。另外還有可能會引起胸悶等，要注意如果是對於葯物有嚴重的過敏的患者要避免使用葯物。