Ⅰ 花膠的做法,功效與作用及食用方法
花膠是人們非常熟悉的一種滋補佳品,經常吃花膠對提供身體免疫力、養顏美容、防止衰老和補血益氣都是明顯的效果。現在人們越來越注意養生和保健,尤其是女性吃一些花膠,對身體健康金額恢復皮膚彈性都有很好的幫助。花膠適合一年四季食用,也可以和其他食材搭配一起製作成美味的糖水。
牛奶百合燉花膠
材料:花膠、百合、牛奶、冰糖。
做法:
花膠提前一晚浸泡;煮沸一鍋水,將花膠汆水,撈起;百合用水沖洗;將花膠和一碗水倒入燉盅,大火隔水燉15分鍾,再加入百合、牛奶和冰糖,接著用中小火燉一個半小時,即可享用香甜滑潤的美味。
功效:滋陰固腎,美白潤膚。
滋補美容花膠糖水
材料:花膠2頭、當歸2片、南北杏適量、紅棗6顆、冰糖適量。
做法:紅棗去核,花膠剪塊;所有材料都放下去煲,大火煮滾後改小火;小火煲50分鍾,等花膠熟透,最後冰糖調味;裝碗,滿滿的是充膠原蛋白,開動!
功效:使皮膚恢復青春活力。
小貼士:花膠不要泡水太久,泡軟可以剪就好,不要浪費膠質,花膠熟透後吃起來口感超贊,如果煲太久,湯粘稠性強,但花膠肉就沒那麼爽口。
紅豆花膠糖水
材料:花膠50g、紅豆50g、冰糖適量。
做法:紅豆洗凈泡上兩個小時,花膠發制好切成小塊。所有材料備好後和水一起入燉盅燉上兩個小時,燉好前二十分鍾加入冰糖即可。
功效:此湯清熱袪濕、滋陰養顏、健脾益胃、利尿消腫,男女老少皆可飲用,也適宜孕婦。
栗子桂圓燉花膠糖水
材料:栗子,桂圓肉,花膠,冰片糖。
做法:
栗子去殼,放入水裡煮開,兩分鍾後撈起就能輕松把皮撕下來;桂圓肉洗干凈;花膠參考前述的花膠泡發方法;泡發後切成小塊;栗子,桂圓肉和花膠加水放入電子燉盅里燉三小;時,完成前半小時把冰片糖放進去,糖融化後就可以享用啦。
功效:補血,滋潤,養顏。
Ⅱ 紅曲米的使用方法 紅曲米食用方法分享
1、食材:紅曲米 150g、黑米 100g、紅糯米 120g、薏米 適量、紅豆 適量、凍片糖 適量。
2、准備好食材:黑米、紅糯米、紅曲米、紅豆、薏米。
3、除了紅曲米只需略清洗之外,另外四種都需要浸泡,然後瀝干水分。
4、先將薏米放入壓力鍋。
5、依次放入紅豆、黑米、紅糯米。
6、調入適量清水,壓上鍋蓋大火煮至排氣即可熄火。
7、半到一小時後再開火煮數分鍾熄火,一小時後再打開鍋蓋,可見米粒與豆等食材基本上煮開花了。
8、這時才放入紅曲米,蓋上鍋蓋繼續煮約十多分鍾。
9、約半小時後打開鍋蓋,紅曲米也已煮開花。
10、調入適量冰片糖,假如水不夠可加入適量開水,記得不要加冷水。
11、大火煮片刻至冰片糖溶化即可熄火。
直接服用,一般都是這樣,貌似沒有別的食用方法了。這種糖製品中供食品工業作原料,也可供食用和葯物輔料之用。
Ⅳ 水果酵素幾天才能喝
一、自製水果酵素,可以適當放蔬菜如果是自製的酵素,一般需要的時間也就四五天。這是最短的時間,本身酵素就是用水果做的,食用起來是非常的方便。其實不建議間酵素放入冰箱,如果放入冰箱的時間越長,會導致酵素的酒味容易變大。常溫地方放酵素,可以放到半年以上。因為酵素要發揮最好的實用效果,都是需要六個月以上。
自製水果酵素,可以適當放蔬菜。雖然是水果酵素,如果自己想放入一些蔬菜也是可以,但是不要放太多。主要的效果就是做到增加一定的營養,放入太多的蔬菜,容易將水果酵素的味道改變。蔬菜大部分生的時候都是苦澀的,但是水果的味道是香甜的。
酵素最好的食用方法是早上,可以徹底的清理腸胃。若是在早上的時候,能夠喝一杯酵素,腸胃的消化會變得越來越好。當然,在排便的時候,就能夠發現很不一樣,有一種通腸的感受。腸胃變好,人的吸收效果就會越好。