芍葯花食用方法

Ⅰ 芍葯花如何食用

1.痛經或是肝臟不好的人可以吃芍葯花粥：

准備材料：6g芍葯花，50g的粳米。之後用水熬粥，粥快要熟的時候，把洗干凈的芍葯花放進去，煮熟之後就可以吃了，主要的功效是行血養陰。

2.女人美容喝芍葯花茶：

准備材料：芍葯花3～5g，用開水沖泡，之後還可以加入冰糖和綠茶一起喝，這樣可以幫助身體清熱解毒，還可以祛斑美容呢，喝完之後會感覺肌膚更有光澤了。

Ⅱ 鐧借妽鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鍙婇熺敤鏂規硶

鐧借妽鎬у噳銆佸懗鑻︺佸井瀵掞紝浜轟滑鍠滅埍鐧借妽鏈閲嶈佺殑鍘熷洜鍦ㄤ簬鐧借妽鐨勪綔鐢ㄣ傞偅涔堢櫧鑺嶇殑鍔熸晥涓庝綔鐢ㄦ湁鍝浜涳紵鐧借妽鐨勯熺敤鏂規硶鏈変粈涔堬紵涓璧瘋窡鐫灝忕紪鏉ョ湅鐪嬪惂銆

涓銆佺櫧鑺嶇殑鍔熸晥涓庝綔鐢

1銆佺櫧鑺嶇殑浣滅敤

1.1銆佸逛簬蹇冭綆＄郴緇熺殑浣滅敤

鐧借妽鑳藉熸墿寮犲啝鐘跺姩鑴夛紝闄嶄綆鍑忓皯琛鍘嬨俤-鍎胯尪綺懼拰娌￠熷瓙閰鎬箼閰鍏鋒湁鐫鎶楄鏍撳拰鎶楄灝忔澘鑱氶泦浣滅敤銆

1.2銆佹姢鑲濅綔鐢

瀵逛簬鍥涙隘鍖栫⒊銆侀粍鏇查湁姣掔礌B1銆丏-鍗婁鉤緋栬兒鎵鑷磋倽鎹熶激鏈夌潃鏄捐憲淇濇姢浣滅敤銆

1.3銆佽В鐥変綔鐢

瀵逛簬鑲犵″拰鍦ㄤ綅鑳冭繍鍔ㄦ湁鐫瀵規姉鎶戝埗浣滅敤錛屾湁鐫鏄庢樉鐨勫規姉鍌浜х礌寮曡搗鐨勫瓙瀹鏀剁緝銆

1.4銆侀晣鐥涗綔鐢

鑳藉熷規姉鎶戝埗灝忛紶鎵浣撱佸樁鍙銆佺儹鏉垮弽搴旓紝瀵瑰悧鍟℃姂鍒舵壄浣撳弽搴旀湁鍗忓悓浣滅敤錛屽苟涓旇兘澶熷規姉鎴婂洓鍞戞墍鑷存儕鍘ャ

1.5銆佺編瀹逛綔鐢

鐧借妽鍏鋒湁鐫緹庡規姢鑲ょ殑浣滅敤錛屽畠琚騫挎硾鐨勭敤浜庝腑鍖葷編瀹歸厤鏂圭殑鍒朵綔錛岄傜敤浜庣毊鑲ゅ共鐕ャ佽悗榛勩侀粍瑜愭枒銆佽壊緔犳矇娣絳夌毊鑲わ紝涓鍖諱腑璁や負鐧借妽鑳藉熶嬌鐨鑲ゆ鼎娉藉厜婊戙佺櫧鐨欒屽瘜鏈夊脊鍔涖

2銆佺櫧鑺嶇殑鍔熸晥

2.1銆佸叿鏈夌潃騫寵倽姝㈢棝銆佽ˉ琛鏌旇倽銆佹暃闃存敹奼楃瓑鍔熸晥銆

2.2銆佺櫧鑺嶅彲浠ヨ鐢ㄤ簬娌葷枟闃磋櫄鍙戠儹銆佹湀緇忎笉璋冦佸穿婕忔郴鐥㈣吂鐥涖佽兏鑵硅儊鑲嬬柤鐥涚瓑銆

2.3銆佺櫧鑺嶅疁椋燂紝澶氬悆鐧借妽鍙浠ユ敼鍠勫コ鎬т綋鍐呯殑瀵掓皵錛岃兘澶熼伩鍏嶆湀緇忕柤鐥涳紝榪樺彲浠ュ噺灝戠紦瑙ｈ儐鍥婄値銆佽儐緇撶煶絳夌殑鐤肩棝錛屽洓鑲㈡嫎鎸涚柤鐥涖佷笉瀹夎吙緇煎悎鐥囩瓑鐥呯梲鎮ｈ呮洿閫傚疁椋熺敤銆

2.4銆佺櫧鑺嶈兘澶熷吇琛鏌旇倽錛岀紦瑙ｆ㈢棝錛屾暃闃存敹奼椼

2.5銆佺櫧鑺嶈兘澶熸不鑳歌吂鑳佽倠鐤肩棝錛屾郴鐥㈣吂鐥涳紝鑷奼楃洍奼楋紝闃磋櫄鍙戠儹錛屾湀緇忎笉璋冿紝宕╂紡錛屽甫涓嬨傚悓鐢樿崏閰嶅悎鐢ㄥ彲浠ョ紦瑙ｅ悇縐嶈兏鑵瑰強鍥涜偄鐤肩棝銆

浜屻佺櫧鑺嶇殑椋熺敤鏂規硶

1銆佺棝緇忔垨鏄鑲濊剰涓嶅ソ鐨勪漢鍙浠ュ悆鑺嶈嵂鑺辯播

鍑嗗囨潗鏂欙細6g鑺嶈嵂鑺憋紝50g鐨勭渤綾熾備箣鍚庣敤姘寸啲綺ワ紝綺ュ揩瑕佺啛鐨勬椂鍊欙紝鎶婃礂騫插噣鐨勮妽鑽鑺辨斁榪涘幓錛岀叜鐔熶箣鍚庡氨鍙浠ュ悆浜嗭紝涓昏佺殑鍔熸晥鏄琛岃鍏婚槾銆

2銆佸コ浜虹編瀹瑰枬鑺嶈嵂鑺辮尪

鍑嗗囨潗鏂欙細鑺嶈嵂鑺3鍀5g錛岀敤寮姘村啿娉★紝涔嬪悗榪樺彲浠ュ姞鍏ュ啺緋栧拰緇胯尪涓璧峰枬錛岃繖鏍峰彲浠ュ府鍔╄韓浣撴竻鐑瑙ｆ瘨錛岃繕鍙浠ョ涙枒緹庡瑰憿錛屽枬瀹屼箣鍚庝細鎰熻夎倢鑲ゆ洿鏈夊厜娉戒簡銆

3銆佸吇鑲濇姢鑲濆枬鑺嶈嵂鑺辯敓鍦拌尪

鍑嗗囨潗鏂欙細2g鑺嶈嵂鑺便3g鐢熷湴銆3g緇胯尪銆備笁縐嶆潗鏂欑敤寮姘村啿娉★紝鍙浠ユ湁鍏昏倽鏄庣洰鐨勬晥鏋滃摝銆

浠ヤ笂灝辨槸鏈夊叧鐧借妽鐨勫垎浜鍟︺傜櫧鑺嶇殑浣滅敤鍜屽姛鏁堬紝榪樻湁鐧借妽鐨勯熺敤鏂規硶錛屽悇浣嶅皬浼欎即浠閮芥竻妤氫簡鍚楋紵